Kesinlikle, en az bir zamanlar hipnozun harika etkisini duydunuz ve insanlara trance'a nasıl gireceğini öğrenmek istedi. Sonra yeni başlayanlar için hipnoz hakkında bir makale - sizin için. Bu karmaşık bilime ustalaşmanıza yardımcı olacak ilk temel teknikleri anlatacağız.
İpuçları ve öneriler
Hipnoz tekniği, oldukça mantıklı ve makul olan bu bilimi oldukça karmaşık hale getirmek için acemi görünebilir. Öğrenmeye başlamak için gerekenler:
- Kendinize ve yeteneklerinize güven. Her şeyin işe yarayacağına dair en ufak bir şüpheye sahip olmamalısın. Kendinizden emin değilseniz, bir başkası tarafından hipnotik bir durumda tanıtılması muhtemel değildir. Bu nedenle, her şeyden önce, eğer üstesinden gelince, benlik saygısını geliştirmek için çalışmalısınız.
- Dış görünüş. Hipnotist ağırlıklı olarak bakmalı ve hastanın güvenini ilham vermelidir. Bu nedenle, sağlam ve yetkili bir kişinin görünümüne uymaya çalışın.
- Uygulama. Hipnoza daldırma teorik yöntemlerinin iyidir, ancak pratik egzersizler olmadan başarılı olmayacaktır. Uzun süredir çalışmanız, istenen becerileri anlatıp sabitlersiniz.
- Başarısızlıklara sadakat. Her şey hemen elde edilemeyecek şekilde hazırlanın. Hatalarınızı gerçekleştirmek ve onları düzeltmek önemlidir. Sonucu hedef alın ve ne olursa olsun, buna gidin.
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Yukarıdakilerin tümü, en basit hipnoz yöntemlerine hakim olması gerekir.
Ne önleyebilir?
Hipnoz öğrenme sürecini frenleyen bazı faktörler var:- Alkollü içecekler yemek. Alkolü kötüye kullanmaya alışkınsanız, hiçbir şey olmayacak. Bilincini giderir ve yeterince konsantre olamazsınız.
- Uyumsuzluk ve bilginin kimseye zarar vermesi için kullanımı. Hipnozu iyi için uygulamayı öğrenmelisin. Birine zarar vermek için tekniğe hakim olmak istiyorsanız, kendinize ilk başta zarar getirin.
- Sigara içmek. Sigara İçilen adam bağımlı, bilinçaltının kontrolü altında değil. Bu nedenle, diğer insanların kontrol edilmesine ve bilinçaltına giremez.
- Sinir sisteminin uyarıcılarının kötüye kullanılması. Bu kahve ve kafeer içeren içeceklerdir. Onları sık sık kullanırsanız, hiçbir şey işe yaramaz.
Yeni Başlayanlar İçin Hipnoz: Basit Teknik
Sadece hipnoterapi yöntemlerine başladıysanız, yeni başlayanlar için hipnoz tekniğine ihtiyacınız olacaktır. Birkaç aşamada gerçekleştirilir.
Psikoshematiksel Kliplerin Çıkarılması
Hipnoza batıracağınız kişinin duyarlılığını arttırmak için bu işlem gereklidir. Bunun için aşağıdaki yöntemler kullanılır:- Bir masajla hastayı rahatlatıcı. Omuzları yavaşça hatırlayın, "Rahatlayın, bana tamamen güven".
- Bir kişiyi sandalyeye götürün ve fırçaları hafifçe masaj yapın. Rahatlamak ve direnmemeyi isteyin.
Kişinin tamamen rahat olup olmadığını kontrol edin: Ellerinizi kaldırın ve daha düşük - Ekranlar gibi düşmeliler.
Filtre Bilincini Çıkarma
Bu aşama, hipnotiste maksimum hastanın güvenini oluşturmak için gereklidir. Aynı zamanda duyguların bir şekilde alevlenmesi de var, bilinç dikkati dağılmış ve duyum alanına geçer. Nasıl yapılır:
- Bir kişinin gözlerini kapatmasını ve mümkün olduğunca rahatlamasını isteyin.
- Ellerini kulağına uygula. Avucunuzu 5-10 santimetreden uzak tutun. Zihinsel olarak beyninden enerji akışını arayın ve parmaklarınızı ipuçlarına yönlendirin. Sıcak ve gösterimi kolay hissetmelisin.
- Konunun başın başında ne hissettiğine odaklanmasını isteyin ve duyumlardan bahsetmek isteyin. Sıcak hissetmeli.
- Şu anda sıcaklık hissi artması ve konunun alnına el getireceğini söyleyin.
Isı yerine hastanın karıncalanma hissedeceği, azarlamaya başlar veya dengesini kaybetmesi mümkündür.
Uygun reaksiyon
Güvenin güvenliğini sağlamak için, hastanın göndereceğini işaret etmek için zamanında tepki vermeniz gerekir. Örneğin:- Gözlerinin izlendiğini gördüler, "Bir gözyaşı şimdi görünecek."
- Onu çektiğini söylüyor, "Şimdi daha da güçlenecek."
- Onu bir kenara çektiğini görüyorsun, "Şimdi sola / sağa dönmeye başlayacaksın."
Bütün bunlar, onları yönetmeniz ve daha fazla eylemleri tahmin ettiğiniz konuda bir duygu yaratır. Çok önemli olan maksimum temas ve güven yaratır.
Programlama
Son aşamada, hastanın hipnotizmin eylemlerine uymaya başladığını ve trance'a girmek üzere olduğunu söylemek mümkündür. Bu tür cümleleri kullanmalısın:
- Rahatlamak.
- Bana tamamen güven.
- Ellerindeki voltaj büyüyor.
- Parmaklarınız uyuşmuş.
- Şimdi ben üçe kadar çıkardım ve elleriniz yaklaşıyor.
- Bir kere.
- 2.
- Üç.
- Eller bir araya geldi.
Ekip, kendine güvenen sesle konuşmak gerekir. Hasta takımlara itaat ederse, her şey ortaya çıktı. Deneyebilirsin.
Yeni başlayanlar için hipnoz hakkında videoyu izleyin:
Bağımsız eğitim
Becerileri oluşturun ve "Anahtar" adlı egzersizi kullanarak hipnoz kabiliyetini geliştirin. Aşağıdaki gibi yapılır:
- Lütfen bir nokta iade edin.
- Kendinize zihinsel bir kurulum verin: "Ona kadar, tam rahatlama durumu ortaya çıkacağından, göz kapaklarının sıcaklığına sahip olacak, ısı bozulacak."
- Başlat Say. "On" kelimesiyle, vücutta yavaş yavaş büyüyen, parmaklarınızın ucundaki karıncalanma hissi hissetmelisiniz.
Eğitim sırasında, bilincini kapatmayı, tüm yabancı düşünceleri kafamdan kaldırmayı, kendi duyumlarınıza odaklanmayı öğrenmeniz gerekir. Kendi bilincinizi tam olarak kontrol edebileceğiniz ve istenen duygulara neden olduğunuzda, başarı hakkında konuşabilirsiniz.