Daha fazla antika, insanlar insan beyninin, tüm yaşamı kontrol eden ve sizinle birlikte yaşadığımız gerçeği belirleyen bir merkez olduğu bilinmektedir. Beyin (ya da daha doğrusu, bilinçaltımız) bir kişi üzerinde güçlü bir etkiye sahip, üzerinde çalışan birçok iç kurulum tarafından değiştirilebilir. Ancak normal durumda oldukça problemlidir, bu yüzden değişen bilinç durumunun durumuna ulaşmak gerekir ve öz-hypanoz birçok şekilde yardımcı olabilir.
Hipnoz ve Kendini İlaç Tarihsel Sertifikası
Hipnoz ve kendi kendine vize - kavramlar çok benzer, ancak belirli farklılıklara sahip. Başladığında başlangıç noktasını bulmak için tarihe gidelim.Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Değişen bilinç ve hipnoz devletleri hakkında ilk defa, Antik Hindistan sakinleri konuşmaya başladı. Biraz daha sonra, yaklaşık beşinci yüzyılda Mesih'in doğuşundan önce, "uykulu tapınaklar" olarak adlandırılan, birçok rahatsızlıktan iyileşen eski Yunanlılara girdi. Hemen hemen tüm antik medeniyetlerin, transceom devletinin özellikleri hakkında bilgi sahibi oldu.
Zaten 18-19 yüzyıllar içinde, birçok ünlü Avrupa psikoterapisti 18-19 yüzyılda aktif olarak meşgul etmeye başladı.
Modern hipnoz tekniği, yirminci yüzyıl Milton Erickson - bugün en ünlü hipnotistin 2 yarısında geliştirilmiştir. Teknik, ismini kurucunun onuruna aldı.
Fakat Erickson sadece sıradan hipnoz ile değil, aynı zamanda kendi kendine hypanoza da yeterince ilgi gösterdi. Doktor, kendi kendine hypanozisin birçok patolojinden kurtulmalarına yardımcı olduğunu ve ayrıca istenen kişinin uygulanmasına da katkıda bulunduğunu kanıtlamayı başardı. Ne de olsa, bilinçaltınızla doğrudan iletişime geçtiğiniz, gerçekten inanılmaz fırsatların gizlendiği, çoğu şüpheli olmadığı, bilinçaltınızla doğrudan iletişime geçtiğiniz kendi kendini hipnoz tekniğini kullanıyor.
Erickson, istenirse her insanın kendi kendine hypanoza hakim olabileceğine inanıyordu. Birisi bir trance devletine daldırmakta zorlanıyorsa, güvenebileceğiniz bir kişiyle birlikte bilinç değişikliğiyle uğraşmak zorundadır.
Günümüzde, öz-hypanos, gerçek harikalar yaratır - dünyadaki milyonlarca insan ölümlerin ölümlerini tedavi ederken inanılmaz bir başarıdır, özgüvenini bulurlar, en değerli arzularını yerine getirirler ve çok daha fazlasını yapar.
Kendini hipnoz sırları hakkında daha fazla bilgi, aşağıdaki videoyu söyleyecektir.
Kendinden hipnoz nasıl çalışır?
Bilinçliklerimiz, bir şeyi karşılaştırmanın zor olduğu en güçlü güçtür. Bu gücü doğru şekilde nasıl uygulanacağını öğrenirseniz, hayatınızı kolayca uyumlu şekilde değiştirebilirsiniz.
Bu durumda, arzuların yürütülmesi mekanizması oldukça temeldir. Bilinçaltımız, gerçek bilgileri hayaliden ayırt edemez. Bu nedenle, kafanızda yeni bir düşünce veya bir fikir göründüğünde, ilk önce beynimizin derinliklerini önemser ve ancak daha sonra kendilerini gerçekte tezahür etmeye başlar. Bu, aslında, kendi kendine hipnozun eylemlerinin ana sırrıdır.
Bu nedenle, hayatınızdaki bazı değişikliklerle uğraşırsanız, her şeyden önce, düşüncenizde bir değişiklik yapmak için ihtiyacınız var.
Bilinçaltı ile Çalışma Konseyleri
Hangi kendi kendine sürdürme türlerinden en çok ilgilenen şeylerden en çok ilgilenen, arzuların yerine getirilmesi, para için kendi kendine hypanoz, başarı için kendinden hyziyen ya da başka biri için kendi kendine hypanosis, uygulamayı yerine getirmeye başlamadan önce , aşağıdaki önerileri öğrenin.
- Konforlu hissedeceğiniz sakin ve huzurlu bir oda bulmak gerekir. Küçük yabancı sesler bile çok zarar verebilir. Bu nedenle, bu yöne özel dikkat gösterin ve cep telefonunuzu çıkardığınızdan emin olun.
- Vücuduna güven. Bir öz-hipnoz oturumunda, vücutta çeşitli olağandışı hisler hissedeceksiniz. Bu sizin için bir işarettir, hangi yönde hareket etmelidir. Kendine güven ve sürecin tadını çıkar.
- Kendi kendine uyumluluk gerçekten etkili olması için, yeterli zamanın alıştırmalarını ödemeniz gerekir. Özellikle başlangıçta çok önemli düzenlilik. Bu nedenle, uygulamalarınızı planlayın, böylece kendiliğinden hipnoz oturumları aynı saati hesaba katar.
Kendini hypanoz: Daldırma tekniği
Şimdi, daldırma tekniğinin kendisinin engelliliğine, değişen bir bilinç durumuna yaklaşıyoruz. Birkaç aşamadan oluşur:
- Hazırlık. Bir sandalyeye veya sandalyeye rahat bir poz çıkarın, arkadan öğrenmek ve vücudunuzu tamamen rahatlatmanız önemlidir. Ellerinizi dizlerinize koyun ve ayaklarınızı durdurun, böylece durak tamamen yerdeyiniz.
Kendi kendine hipnoz sürecinde oturma pozisyonunda olması ve yatay olmaması daha iyidir. Aksi takdirde, riskler, çok rahatlar ve uyursunuz.
- Kas gevşeme. Bir sonraki adım - içeride herhangi bir noktayı bulur ve üzerine odaklanın. Kendinizi ifadeye deneyin: "Göz kapaklarım gittikçe daha şiddetli hale geliyor, tamamen rahatlıyorum." Bu ifadeleri çok defalarca tekrarlayın. Gerçekten rahatlama gerçekleşecek gibi hissetmeniz gerekiyor. O zaman göz kapaklarını örtmek istiyorsun. Vücudunuza İpuçları Alın - Şimdi ihtiyacınız olanı daha iyi biliyor.
- Transist devlet. Bir sonraki adım, bilinçaltınızla bağlantı kurmaktır. Bu amaçla, asansöre zihinsel olarak hareket ettirmeniz gerekir, bu da 10'dan 1. kattan sorunsuz bir şekilde düşer. Her katı düşünmek, durumu mümkün olduğunca görselleştirmek, daha fazla rahatlama hissetmek gerekir.
Asansör birinci kata ulaştığında, kapıları açıkça açık. Orta kısmında büyük ve çok rahat bir yatak olan çok rahat ve konforlu bir odaya ilerleyin ve çok rahat ve konforlu bir odaya girersiniz. Ona yaklaşmanız gerekir, yalan söyleyin ve hemen güçlü bir rüyaya girin. Zihinsel olarak ifadeyi söylemem gerekiyor: "Sağlıklı bir uyku uykuya daldım ve asansöre dönene kadar bu durumda olacak ve üst katta ilerlemeye başlayacağım."
Gizli - Hayali bir asansörde zihinsel olarak düştüğünüzde, bilinçaltınız uyanmaya başlar ve sallar, aksine, gerçekliğimize geri dönün. Bu egzersiz, kendi kendine hipnoz tekniğinin temelidir.
Bu zaten, bilinçaltı tanımlı ayarlarınızı dikte etmeye başlayabileceğiniz zaman, hafif bir Trans durumu.
Önemli an! Komple rahatlamayı öğrendiğinizde ve belirli bir süre için böyle bir durumda kalabilmeniz durumunda, derhal kurulum için bunu iki ya da üç hafta kalıcı eğitimin iki veya üç hafta boyunca yapılması mümkündür.
- Kendi kendine hypanosis ve bilinçaltı ile çalışmak. Aktif kendi kendine yeterlilik, kendi kendine hipnozun en önemli kısmıdır. Burada, bilinçaltınızdaki gerekli kurulumları yaparsınız.
ÖNEMLİ DETAY - Bilinçsiz ve bilinçlerimizin çalışmaları çok farklı. Bilinçaltı, resimlere ve kelimelerde değil. Bu nedenle, onunla çalışmak, başka bir teknik kullanmanız gerekir - resim görüntüsündeki fikirleri aşmak için.
Örneğin, kendi kendine hipnoz kullanarak ekstra kilogramdan kurtulmak istiyorsunuz. O zaman sadece ne kadar para ve çaba harcadığınızı nasıl yaptığınızı hayal etmeyin. Basitçe, zarif, ince, güzel vücudunuzu görselleştirin ve yaklaşık olarak bu kurulumunuza ilham verin:
"Bilinçaltımın bölgesine giriyorum. Şimdi bilgiyi aktif olarak algılar. Sürekli kilo veriyorum. Benim yağ birikintilerim her gün erimiş, ince bir siluet oluşturur. Tüm vücut eşit bir şekilde kilo veriyor. Vücudum hayati enerjiyi ve ışığı dolduruyor, ışık ve hava olurum. "
Bu onaylamayı birçok kez tekrarlayın, aynı zamanda mükemmel vücudunuzun görüntüsünü hayal edin. Görsel görüntünün beynin içine sıkıca tanıtıldığından emin olun. Ne de olsa, kendi kendine hypanoz'a başvurmak gerçekten çok daha etkilidir.
Kendi kendine yapılandırma için tüm onaylamalarınızı mümkün olduğunca, açıkça ve güzelce formüle ederek kolayca hatırlanmalarını sağlayın. Bu, herkesin bilmeyen başarılı bir etkinin temelidir, ancak kurulumların etkinliğini sağlayan budur.
Bir diğer önemli nokta kendini hipnoz kullanıyor, sadece bir hedefi seçer. Onu bir ya da birkaç hafta tutun ve sadece bir sonraki arzunun yürütülmesini kabul edin. Hemen kendinize, örneğin, kilo kaybı, daha sonra kendi kuvvetlerinize güven, sağlık, rahatsızlıklardan kurtulmak ve benzeri bir şekilde ilham verin. Sadece vücudunuzu kontrol edersiniz, böylece herhangi bir önerinizle başa çıkabilirsiniz.
- Trans'ı tamamla. Kendinden yapışma oturumunun sonunda, güvenle, gelecekte hedefinizi uygulayabileceğiniz ve gerçeklikte uygulanacağını bilmek, güvenle sakinleşmelisiniz. Sonunda, bilincin fikserini kullanın "Her şey tam olarak çözdüğüm gibi olacak."
Sonra zihinsel olarak hayali bir yatakla kalk. Asansöre uyacak şekilde acele etmeyin ve girin. Her bir sonraki katı düşünün. Kabin durduğunda, asansörden çıkıp gözlerinizi açmanız gerekir. Nihayet kendinizi gerçek dünyada bulana kadar hiçbir hareket yapmadan birkaç dakika boyunca oturun. Bu, öz uyumluluk uygulamasının son anıdır.
Bir kerede başarılı olamazsanız endişelenmeyin. Daha fazla çaba sarf etmeniz gerekir ve olumlu etki garanti edilecektir.
Kendini hipanoz, hayatınızı en radikal olarak değiştirme olanağınızın yardımı ile büyük bir güçtür. Kendi kendine hypanosis'in değerlendirmeleri etkileyicidir - birkaç seansın hemen ardından insanlar kendilerine daha fazla güveniyorlar, kilo vermeye başlarlar, birçoğunda, yıllarca katılmak zorunda kaldılar. Kendin için bu mucizevi deneyin ve etkinliğinden emin olun!