Mantra, meditasyonlarda belirli amaçlara ulaşmak için kullanılan kutsal bir metindir. Mantra'yı nasıl okumayı ve dinleyeceğinizi bilmek istiyorsanız, bu makaleyi okuyun.
Mantra nedir ve nasıl çalışır?
Mantralar sadece bir dizi kelime değildir. Her ses, kişinin iç durumunu radikal bir şekilde etkileyebilecek pozitif titreşimler ile doldurulur. Sonuç olarak, çevresindeki gerçeklik, iç durumun değişkeninden değişir. Bu nedenle, mantralar manevi uygulamaların ve aydınlatıcı meditasyonların önemli bir parçasıdır.
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Mantras budist öğretilerinden hayatımıza geldi. Mantra Refreno'yu okurken, pozitif enerji taşıyan kutsal kelimeler tekrarlanır. İstenilen değişikliklerin meydana geldiği sayesinde kendilerini istenen şekilde kişiselleştirmeye yardımcı olurlar, evrene doğru istekleri gönderin.
Mantraları belirli bir duruma ayarlanırken çok önemlidir, doğru metni seçin, doğru zaman ve yeri seçin. Mantra'yı doğru dinleyeceğiniz hakkında konuşalım, manipülasyonların çalışması için onları okuyun.
Manter okumasının temel ilkeleri
Mantraları dualarla karıştırmamak önemlidir. Bir şekilde benzerler, ancak kesinlikle farklı okudum. Mantraları okumak için ana kurallar aşağıdaki gibidir:- Seslerin doğru oynatılmasını dikkat edin. Her kelime, her ses hayatınızı etkileyecektir. Bu nedenle, Mantra'yı maksimum doğrulukla ve yalnızca Sanskrit'te çoğaltmanız gerekir.
- En önemli sesi telaffuz ederken, "O" harfi "M" harfinde titreşim yaratması gerekir. Başarılı olmak için ekshalasyon sırasında belirgin olmalı, oral boşluktan solunumdan alt karnaya yönlendirilmesi gerekir.
- Mantra'yı tekrarlamak için belirli bir süre var. Mantra 3, 9, 18, 27 veya 108 kez izin verilir. Ayrıca, 108-bir kerelik tekrarlama en verimli ve anlamlıdır. İstediğiniz sesi ve birden fazla kez tekrarlayabilirsiniz, ancak tekrarların sayısının birden fazla 9 olduğundan emin olabilirsiniz.
- Tekrarlanma sayısını saymak için, parmaklarınızı kullanabilirsiniz (her defada bükülmüş). Ancak bu amaç için çok daha iyi ticari olarak kullanılmaktadır. Sadece puandan geri dönmemeye yardımcı olmazlar, aynı zamanda rahatlayın, meditatif durumuna girin.
- Bir meditasyon bir mantra. Hemen birkaç mantras kullanmayın. Yüzeysel olarak biraz daha derin geliştirmek daha iyidir.
- Temiz niyetlerle gerekli olan mantraları kullanın. Amaçları, faydayı taşımak ve zarar vermemektir. Bu nedenle, kutsal metinleri yalnızca kendinize ve başkalarına fayda sağlamak için ve paralı askerler için değil.
- MANTRAS'ı okuma zamanı herhangi birini seçebilir. Ancak duygusal durumunuzun olumlu olduğunu izleyin. Üzgün olduğunuzda, kötülük, kırgın, meditasyondan kaçınır. Sakin, pasifiye, neşeli ve minnettar olana kadar bekleyin.
Listelenen kurallara ek olarak, genel olarak, doğru şekilde okuma teknikleriyle ilgili daha spesifik vardır.
Solunum kontrolü, zihin ve vücut
Mantras yararını okumak için, üç önemli yönü takip etmek gerekir:
- Mantras ile çalışırken doğru nefes almayı öğrenin.
- Aklayı kontrol edebilmek, istenen dalgayı ayarlamak, ekstra düşüncelerinden soyut ve olumsuz önlemek için.
- Fiziksel kabuğun rahatlamasını izleyin - Vücudun. Gerilim - İstenilen sonuçtan önce daima engelleyin.
Bu nedenle, mantralar bir meditasyon durumunda okunmalıdır. Bunu yalan söylemek en iyisidir, sadece bu pozisyonda mümkün olduğunca rahatlayabilirsiniz.
Mantra'nın okumasına ustalaşmanın ilk girişimlerinin yanıp söndüğünüzden sona ermesi mümkündür. Bu korkunç ve oldukça öngörülebilir değildir - bilincini iyi kontrol etmeyi henüz öğrenmediniz. Girişimleri tekrarlayın ve er ya da geç başarılarla taçlandırılırlar.
Pratik yapmaya başlamadan önce, Mantra'yı kalple ezberleyin. Bunu yapmanın en kolay yolu, Sakin bir metni sakinleştirecekseniz, ölçülen bir sebeple.
Mantra metinlerini kanıtlanmış kaynaklardan kullanın, seslerin doğru telaffuzunu eğitin - son sonuç buna bağlı olacaktır.
Mantra'yı nasıl dinleyebilirim?
Belki de Mantra'nın incelemesi, okumayla değil, kutsal metinleri dinlemeye başlamaya karar verirsiniz. Daha kolay. Ancak, takip edilmesi gereken bazı kurallar da vardır:
- Dinleme sırasında nefes almak sakin olmalı, tüm vücuttaki kaslar - rahat. Enerji hareket ettiği iç kanalları sıkmaktan kaçınmak gerekir.
- Mantra'yı sadece evde değil, aynı zamanda yolda da yapamaz. Ancak, evinde ve yalnız başına aynı şeyi yapmak daha iyidir, hiçbir şey kimse yoksa, etraftaki durum sessiz ve sakin olacaktır.
- Mantraları dinlerken uykuya daldıysanız, endişelenmeyin. Böyle bir rüyanın iyileştirici bir kuvveti vardır ve vücut için yararlıdır.
- Mantra'nın tekrarlama sayısı, okurken aynıdır, 9'dan fazla veya 108'e eşit olmalıdır.
- Mantra'nın metnini zihinsel olarak tekrar ederseniz oldukça iyi olacaktır.
Mantra'yı nasıl doğru dinleyeceğiniz hakkında videoyu izleyin:
Dinlemenin etkisi, okumadaki kadar güçlü değildir. Ancak daha sonra metinleri doğru bir şekilde öğrenmek ve oynatmak daha kolay olacaksınız.
Düzgün kullanımla, dinlemek ve okumak, mantraların devasa faydaları getirecektir. Birçok sorunu çözmeyi, kendinizle uyum sağlamayı, başkalarıyla ilişkileri ödediğini, ne olacağını, kendinizi doğru şekilde yapılandırmayı daha iyi anlayabilirsiniz.