Чакрас - төрле органнар эшен контрольдә тотучы һәм кешене билгеле бер энергия белән тутырган энергия үзәкләре. Энергия үзәге ябылгач яки дәрәҗәдә булмаганда, кеше физик һәм психологик яктан билгеле патологияләр һәм бозулар белән очраша. Бәхеткә, аларның энергия потенциалының максималь күләмендә чакраларны ачарга мөмкин.
Чакраны үзегезне ничек ачарга
Без сезгә Гастрасның бәйсез ачылышын ничек башкарырга икәнен сөйләү җентекле күрсәтмәләр тәкъдим итәбез.1 Чакра (Моланхара)
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Бу энергия үзәген ачу өчен бу көчне ачыклау авыр түгел, чөнки бу күренгәнчә, бүтән Часрасны эшләү күпкә җиңелрәк.
Нәкъ менә бу Гакрада Кундалини энергиясе урнашкан, димәк, Моланхараның ачылуы турында уйлану әкрен булырга тиеш.
Аны түбәндәге адымнарда үткәрегез:
- Уңайлы урында утырыгыз, чакилраны Чакрасны табу өлкәсенә этәрегез (ARU һәм җенес арасында урнашкан).
- Тынычланыгыз, сезнең игътибарыгызны энергия үзәгенә туплагыз, рәхәт җылылык хисен сизгәнче, аңа басым ясагыз (пулация мөмкин).
- Сулышка игътибар итегез, сулада сулыш алыгыз һәм сулыш аша сулыш алыгыз. Бу юлда сулыш өч-биш минут.
- Моланхар кызыл төсенә туры килә, шуңа күрә кызыл энергия 1 чакридан, умыртка дәвамында таратыла.
- Уйлану тәмамлангач, ачу нәтиҗәсен тәэмин итү өчен бераз тулы тынлыкта гына утырыгыз.
Башта тамыр чакраны ачмыйсыз.
2 Чакра (Свадчистан)
Сексуаль Чакраны ничек ачарга - бу энергия үзәген ачу җитештерү онытмаска тиеш, хатирәләр үткәннәрегез, кимчелекләр һәм проблемаларыгыз турында сакланган. Шуңа күрә игътибарлы булыгыз, игътибарлы булыгыз.Медитация мондый адымнарда була:
- Уңайлы хәл алыгыз.
- Ял итү, энергия үзәгенә тупланыгыз (чакра пубик өлкәсендә һәм сакумда урнашкан).
- Без җылылык белән тибрәнү сизелә башлаган мизгелне көтәбез, аннары игътибарыгызны сулышка күчерегез.
- Сулышның өзлексез энергия агымы кебек, сулышыгызның ничек тәне бөтен җирдә таратыла.
- Күз алдыгызга китерегез, аортекс ачык кызгылт сары, чакрмәне табу өлкәсендәге вортекс энергиясе пәйда була, ул әкрен генә сезне рәхәт җылылык белән әйләндерә һәм тутыра.
- Ахырда, әле бераз тынлыкта танышу.
Чакрасның бу видеода ничек ачканын карагыз:
3 Чакра (манипура)
Манипура еш кына кеше бер үк вакытта үзенең мөһим энергиясен күп сыйныфларга әрәм иткән очракларда эшли башлый, бер бизнес белән ләззәтләнергә вакыт юк. Шулай ук, энергетика үзәге куркыныч уйлар белән ябыла, башында чиксез әйләнде.
3 Чакрас ачу өчен медицина практикасын карагыз:
- Алдагы версиядәге кебек, уңайлы урынга егылыгыз, тынычландырыгыз һәм сулышыгызны контрольдә тота.
- Күкрәктән күкрәгендә урнашкан энергия үзәгенә игътибарыгызны туктатыгыз.
- Бу өлкәдә сары энергия күләме һәр сулыш белән ничек артырга тиешлеген күз алдыгызга китерегез.
- Бу сизүләрдә эретеп, энергия алыгыз.
- Нәтиҗәдә эшне тәмамлау мөһим.
Зинһар, онытмагыз, бу практиканы башкару процессында тискәре эмоцияләрне башкарып булмый, чөнки алар манипны ябуга өлеш кертәләр, бөтен тырышлыкны китермиләр.
4 Чакра (Анахата)
Дүртенче энергия үзәге кешене мәхәббәт белән тутыра, шуңа күрә сез бу хисне тоярга, уйланырга тиеш. Әгәр дә сез аны ясалма юл белән эшләсәгез, бу куркыныч түгел, ә якын кешегә мәхәббәт кичерә алсагыз (мәсәлән, ата-ана), хайван яки иң уйланучы.- Уңайлы урынны карап чыгыйк (сез утыру һәм ялганчы дип анакатны ача аласыз). Сулышны контрольдә тоту. Yourselfзегездә мәхәббәтне, шулай ук мөмкин кадәр хөрмәтне уятырга тырышыгыз. Бу сизүләрне бөтенләй участокларга рөхсәт итегез.
- Йөрәк өлкәсендә урнашкан Чакранына туплагыз. Аның кайда икәнлеген белү өчен бик гади ысул бар. Моның өчен сезгә кулыгызны сезнең тирәгезгә сөйләгән кебек үк кулыгызны куярга кирәк.
- Күз алдыгызга китерегез, фербуизның энергия бураны ничек барлыкка килә, алар сезне киңәйтә, үсә һәм сезне бөтенләй каплый башлый.
- Таримлык һәм эсселекнең сизү белән тулы таркату, ләззәтләнегез.
- Ахырда, бераз тулы тынлыкта ачу.
Ачык ачуны ачыклау өчен, тагын да эффективрак булсын өчен, йокларга ятканчы аны башкарган кирәк түгел. Карават алдында кеше мәхәббәт хисен кичергәндә, ул вакытта аңына әверелә һәм организмга бик файдалы йогынты ясый.
5 Гакра (Вишуда)
Яхшы эшләүче тамак чакрар сезгә индивидуальлеген ачарга мөмкинлек бирәчәк. Аны активлаштыру процессы этапларда була:
- Сез уңайлы позиция аласыз, сулыш процессын үтәгез. Тирән сулышны игътибар белән күзәтегез, алар арасындагы чикләрне бетерүгә ирешегез.
- Без гергуляр депрессия өлкәсеннән энергия көченнән, Индиго төсләреннән энергия көчен күз алдына китерәбез. Карагыз, ул ничек арта. Әгәр дә сез хыяллау өчен авыр булсагыз, сез Янчаны куллана аласыз (чакрарлар характеры булган рәсем). Әгәр теләсәгез, хәтта Терсода 5 чакрау табу өлкәсенә тартыгыз.
- Тибрәнү белән рәхәт җылылык хисе алыгыз, гармонияле хәлгә кереп алар белән тутырыгыз.
- Нәтиҗә тулы тынлыкта билгеләнә.
Вишудха тавыш вибритлары җитештерү өчен җаваплы булганлыктан, махсус мантра белән бәйле мөһим. Тавыш бәйләнешләре барлыкка китергән җанлы тибрәнү бу энергия үзәген эффектив ачарга ярдәм итәчәк.
6 Гакра (Ажна)
Алтынчы чакрена ачучы уйлану практикасы аеруча авыр түгел. Энергия үзәгендә концентрацияләрне яхшырту өчен, без сезгә өченче күзне, хатын-кызлар ничек эшлиләр, дип киңәшләшергә киңәш итәбез.Медемий үзе түбәндәгечә башкарыла:
- Кеше конвенциядә утыра, уңайлы урында утыра (бик яхшы вариант - лотос позициясендә).
- Аннары тирән сулышлар һәм арабалар ясала, сез күкрәкнең ничек хәрәкәтләнүен күзәтергә тиеш.
- Кашлар арасындагы районда ашыгыч төстәге вортек энергиясен күз алдыгызга китерегез, аның актуаль үсешен күзәтегез, алар әкренләп арта, физик яктан энергия тота.
- Уйлану алдагы очракларда кебек үк тәмамлана. Эффектив булу, сез аны ким дигәндә егерме минут эшләргә тиеш.
7 Гакра (Сахасрара)
Кешенең барлык чакралары ачылуда гына җиденче энергия үзәге өчен берсе кабул ителергә мөмкин. Бу, алдагы чакрар арасында берләштерүче сылтама булган Сахасрара иде, ул кеше буларак кешенең холистик формалашуына ярдәм итә.
Уйланып чыгып, Макушка өлкәсеннән башланган бик күп яфраклы яфраклар булган матур пляжны күз алдыгызга китерегез, аннары сезгә гаҗәеп җиңеллек һәм ирек биреп, аңардан аерылды.
Шакрасны үзегез ачарга белү, сез энергия үзәкләрендә үзегезне булдырмау, үзегезне уңай энергия белән тутырыгыз, һәм сезнең энергия потенциалыгызны мөмкин кадәр ачып җибәрегез. Бу, үз чиратында, бәхет, шатлыклы һәм гармонияле тормыш бирә.