Мин йокылардан кичкеңгы догасында укый башладым, чөнки югары сыйфатлы йокы булмау аркасында, минем психик халәтем бөтенләй тотрыксыз булып китте. Мин озак караватта озакка сузылдым, рәттән сулыш алырга тырыштым, тынычландыргыч чәй һәм хәтта җиңел антепрессантны күрдем.
Ләкин болар барысы да минем проблеманы чишмәде - бу миңа йокы кебек даруларны юкка чыгару өчен. Иртә белән мин йокламыйча ачуланып, ачуланып. Өметсезлектә мин аңа булыштым, миңа булышуын сорадым: Нәтиҗәдә, мин үземнең чишелешен - һәр кичне һәм изгеләр алдында дога кылдым.
Беренче тапкыр мин бик озак дога кылдым - мин күп тапкыр Изгесонның Изгеләр каникаль догасын укыдым. Soulанга тынычландыручы барлык борчулар һәм тәҗрибәләр очты һәм онытылды. Бу кичтә, күп атнада беренче тапкыр тиз йокладым һәм бик каты йокладым.
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Хәзер мин дога кылмыйча йокламыйм, ләкин мин рәхәт йокламыйм, ләкин мин шатланып уянам, шуңа күрә мин сезгә йокысызлыктан дога укыту яхшырак икәнен әйтә алам.
Олы яшьтәге йокысызлыктан
Әгәр дә сез йокысызлык кебек күңелсез авыру турында борчылсагыз, сез төрле изгеләргә ярдәм эзли аласыз. Бу проблема белән еш кына Николай Никалимер, Сент-Александр С.Вирский, Изге Иринарху.
Бу проблема килеп чыкса, төпе - ни өчен йоклый алмавыгызны аңлау. Бәлки, сез кайбер очраклар яки сәламәтлек торышы турында бик борчыласыз (сез үз иминлегегезне дә, туганнарыгызның сәламәтлеген дә борчый аласыз).
Бәлки сез башка тормыш проблемаларын чишү турында уйларга комачаулыйсыз (финанс, торак). Бу очракта сезнең өчен сезнең барлык бизнесыгыз Алла кулында булуын аңлау мөһим, шуңа күрә бу борчылу мәгънәле. Ходайны алыштырыгыз, ләкин сезнең көчегездә булганны эшләгез.
Укучыларның күп санлы үтенечләре белән без "православие календаре" гаризасын смартфон өчен әзерләдек. Everyәр иртә сез агымдагы көн турында мәгълүмат алырсыз: Бәйрәмнәр, Постлар, Искәрмә көннәр, догалар, гыйбрәтле хикәяләр.
Бушлай йөкләү: православие календаре 2020 (андроид)
Сезнең тормыш рәвешегезне анализларга тырышыгыз. Бәлки, сез соңга каласыз, бик күп телевизор карагыз - ул нерв системасын кызыксындыра. Кичләрдәге көчле чәй һәм кофедан баш тарт.
Шулай итеп, беренче адым - сезнең проблемаларны һәм аңлау сезнең проблемаларны аңлау аларны аларны чишәргә булышмауны аңлау. Башта яхшырак, катлаулы тормыш ситуацияләрендә ярдәм сорап, аннан соң йокомнариядән дога кылу өчен Аллага дога кылыгыз.
Барлыкка Китерүче, Виргиния, Изге Николай, Санкт Александр Сихолас өчен контакт ярдәм. Борчылу беткәнче озак вакыт дога кылыгыз.
Сез каты йокы өчен дога итеп куллана аласыз. Сезгә йөрәк белән танышу иң аерылып торган догалар. Сез аларны булдыра аласыз, инде караватта ята аласыз. Бу шундый догалар, мәсәлән, Гайсә Мәсих, мөбарәк Тролык догасы, "күк патшасы", "Атабыз", "Гыйффинде", - диде гыйффиндево.
Рев. Иринаарха
Исбатланган ысулларның берсе - Иринархуга мөрәҗәгать итү. Догада сез догаларның теләсә нинди каноник компиляциясен ала аласыз. Сез шулай ук IMinarch-ның үз сүзләре белән элемтәгә керә аласыз, сез тынычлансагыз, үзегезне кулга алыгыз һәм ниһаять йоклагыз. Дога бу изгегә мөрәҗәгать итү бик яхшы баш авыртуына да ярдәм итә диләр.
Билгеле булганча, изге, Ростовның XVI гасырда бөек яшәгәнен, билгеле, аскетик һәм кире кагылган. Реверендия бөтен көннәр белән дога кылды, ләкин көненә ике-өч сәгать йоклый. Аның гомере буе ул могҗиза бүләкен алды, савыккан пациентларны һәм бәхәсләшә.
Догага яхшырак игътибар итәр өчен, чиркәүдәге Иринар, һәм чиркәү шәмнәрендә, шулай ук чиркәү шәмнәрендә. Кич белән, йокларга ятканчы, ул шәм кабызды һәм бу сезгә дога кылырга, тынычланырга, тынычлыкка тупларга һәм ахырда иң яхшы нәтиҗәләргә китерергә ярдәм итәчәк: тирән, тыныч йокы .
Ниһаять, ярдәм өчен изгегә рәхмәт әйтергә онытмагыз!
Ситуацияне яхшырту шартлары төрле кешеләрдән аерылып торырга мөмкин, ләкин гадәттә ике-өч кич та җитәрлек. Йокыны яхшыртуны ныгыту өчен, кичке намаз сезнең гадәткә керергә тиеш.
Ул күп вакыт алмый, ләкин психик өчен бик яхшы эшли - сез иң югары дөньядан ярдәм сизегез, тынычлык һәм Аллага һәм аның изгеләренә тулысынча ышана башлыйсыз.
Йомшомания Сент-Николастан дога
Николай, гаҗәп, төрле проблемаларда, бәхетсезлекләргә, шул исәптән йокы булмаганда. Бу изгеләр өчен дога кылыгыз, аның ягыннан ярдәм һәм ярдәм сизегез, һәм сез эшегездә һәм борчылуларыгыз турында бик яхшы бәйләнештә була аласыз.
Сез Акатист Николайны яхшы укый аласыз, изгеләр караган бернинди каноник дога. Everyәр сүз белән уйлау өчен өч тапкыр, өч тапкыр уйлау иң яхшысы. Билгеле булганча, яхшы, гаҗәеп кешеләрнең тормышындагы гаҗәеп мәхәббәт белән аерылып тора, авырлыкларын үзеннән-үзе аңлаган.
Deathлемнән соң, ул христианнарга ярдәм итүен дәвам итә, барлык дога җәлеп ителгәннәр өчен бик сизгер һәм җентекләп җавап бирә. Изге ярдәм сорамаска курыкмагыз!
Каноник дога укыганнан соң, сезнең тренировкагыз, сезнең сәламәтлек һәм тәҗрибәләрегез турында, сезнең сәламәтлек һәм тәҗрибәләрегез турында сезне авыр мизгелдә булышуыгызны сорагыз һәм йокы режимын булдыруны сорагыз.
Догадан соң, уңайлы карават оештырырга онытмагыз - сез уңайлы һәм уңайлы булсын өчен. Алла аны яратучыларны һәрвакыт яклый, һәм аңа ошаган һәркемне җентекләп яклый дип уйлый. Яхшы йокы булсын!