Йөкле хатын-кызлар өчен уйлану эчкерсез тигезлекне торгызырга, тынычрак булалар һәм баланың өметләрен озатуны озатырга курка. Шулай ук, бу булачак бала белән аралашуның искиткеч ысулы, аның белән рухи мөнәсәбәтләрне көчәйтергә мөмкинлек бирә.
Йөклелек вакыйгасы турында уйлану
Бу уйлану режимы Әгәр сез сәламәт бала тапсагыз, бик уңайлы. Бик еш, кызлар стресслы фикер йөртү аркасында йөкле була алмыйлар. Медитация киеренкелекне азат итәргә һәм аңны ял итәргә булыша, бала сораган иң югары көчләргә психик хәбәр җибәрегез.
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Без нәрсә эшләргә тиеш:
- Беркем дә борчылмас өчен кирәкле вакытны һәм урынны сайлагыз. Тынычланыгыз, уңайлы поза алыгыз һәм күзләрегезне йомыгыз.
- Башта сезгә нинди тәмләрне искә төшерергә кирәклеген онытмаска кирәк. Кемдер өчен бу ананың яңа пешкән бәлешләренең исе, кемдер өчен - Раштуа шәмнәренең бетү хуш исе. Бу детальләрне аңсыз торгызырга тырышыгыз.
- Аннары сезнең белән булган конкрет кешеләр белән бәйләнгән тәмләргә туплана башлый. Ата-аналар, дуслар, ир, апалар, бәлки балалар бакчасы белән, бәлки балалар бакчасы белән.
- Киләсе адым - печән исен күз алдына китерергә тиеш. Бу хуш исне үз өстенә тотарга, аның үзгәрүен күзәтергә, әкренләп юкка чыга. Визуализацияне өч тапкыр кабатлагыз.
- Аннары күз алдыгызга китерегез, сез бөтенләй ялангач, үзегезне читтә күзәтүче кебек карагыз. Треклыгыгызны Уэтеруска түләгез һәм аның зурлыгы ничек артуын күз алдыгызга китерегез. Аны психик яктан яңа печән белән тутырыгыз һәм аның хуш исен тоя.
- Күз -ләшүне дәвам итегез: Балачакның аромасы җитештерүче баланың печәнендә аңынкый.
- Бала-ны бөтен детальләрдә карап чыгыйк. Аның тәненнән йомшак тынычлык төшкәнен күз алдыгызга китерегез. Ул мәхәббәт белән тулган.
Сез хыялда бөтенләй һәм тулысынча күз алдыгызга китергәннән соң, күзләрегезне ачыгыз. Уйлану бетте.
Киләчәк әниләр өчен уйлану
Һәм бу ысул йөкле кызлар өчен инде. Улану уңай эмоцияләрне тутырырга ярдәм итә, әйдәгез, бер куркудан, яхшылыктан һәм тынычлыкка ия булыгыз.
Ничек уйланырга:
- Күзләрегезне йомыгыз, шома һәм тирән сулыш алыгыз, тулысынча ял итәргә тырышыгыз. Тәннең һәр өлешен ял итәргә мөмкин булганнан соң, дәвам итегез.
- Аннары балагызның фантазия образын сызыгыз. Ул нинди? Аны иң кечкенә детальләрдә тәкъдим итәргә тырышыгыз. Аннары психик яктан аңа үзенең мәхәббәтен аңа җибәр. Ул сездән һәм башлардан якты нурлардан килә.
- Күз алдыгызга китерегез, бала туганчы баланың нинди юлыннан үткән. Беренчедән, йомырка берләшү һәм сперматозоа берләшүе барлыкка киләчәк - алар бер-берсенә йөриләр, аннары бер генә бөтен санга әйләнәләр. Fruitимеш арта, ул аяк басса, ул кечкенә кеше кебек.
- Балагыз белән сөйләшегез. Барлык теләкләрне әйтегез. Без аны никадәр яратуыгызны әйтәбез, чөнки без киләчәк тормышта сәламәтлек, бәхет һәм гармония телисез.
- Аннары, бала ничек үскәнен, кулларын тотып, урамдан ничек барасың. Акросфера бәхет һәм мәхәббәт белән тулган. Позитив хисләр сездән килеп, дөньяны яктырт.
- Ахырда, бала тудыруны күз алдыгызга китерегез. Бу бала сезгә мәхәббәт алырга барганда бу процесс. Аны ничек көткәнегез турында уйлагыз. Галәмнән җиңел йөк рөхсәте турында сора. Уйлардан күренгән һәм ирекле аңны кочаклау.
Сез әзер булгач, күзләрегезне ачыгыз. Бу уйлану бетте. Бу көн саен 20 минут эшләнергә тиеш.
Сәламәтлек проблемаларыннан Кытай практикасы
Киләчәк әниләр еш кына начар иминлектән интегә. Токсикоз, иртә белән күңел төшенкелектә, аңлашылмаган гастрономия теләкләре яки җитди проблемалар. Бу чорда табиб ярдәме кирәк, һәм уйлану аның эффективлыгын ныгытырга ярдәм итә.
Сезгә яхшырак булу өчен сезгә 10-15 минут буш вакыт кирәк булачак. Без нәрсә эшләргә тиеш:
- Торыгыз, аякларыгызны җилкәгезгә куегыз, аркагызны турнагыз. Аякларның идәнгә басылган булуына инаныгыз. Бераз игез, күзләрегезне йомыгыз һәм мөмкин кадәр ял итәргә тырышыгыз.
- Энергия җирдән ничек тутырылганын сизеп, ул аякларыгыз аша уза. Шул ук вакытта тирән һәм тыныч кына сулыш алыгыз, энергия сезнең бөтен тәнегезне өскә тарата.
- Пальмаларыгызны бер-берегезгә карагыз. Күз алдыгызга китерегез, җылы энергия тупланган, аны сакларга тырышыгыз.
- Пальма белән каплагыз, йомшак хәрәкәтләр шома массаж ясый.
- Эшләгәндә, ял итегез һәм күзләрегезне ачыгыз.
Мөһимчә сизгән саен бу уйлану.
Йөкле хатын-кызлар өчен уйлану белән видеоны карагыз:
Киләчәк әниләр өчен нинди файдалы уйлану нинди файда китерә?
Бик еш кызлар йөклелек вакытында уйланырга курка. Чынлыкта, рухи гамәлләр файда китерә. Тирән трансляциягә чумган техниканы кулланмаска кирәк, башка очракларда контраинцияләр юк.
Нинди файда бар:
- Сез киеренке хәлдә яшәүче стресстан арынасыз.
- Сез үзегезне көн саен яхшырак хис итәсез.
- Сез начар иминлектән, начар кәефтән арынасыз, үзегезне кызыксындырыгыз һәм төрле куркулардан саклагыз.
- Тәүбә иткәнче, сез тәннең репродуктив сәләтен арттырасыз.
Уйлану йомшак хатын-кыз энергиясе белән тулган һәм барлык тискәре эмоцияләрне чыгарырга ярдәм итә. Иң мөһим нәтиҗә - сез булачак бала белән рухи элемтә урнаштырасыз.