Бүгенге көндә төрле күләмле техника бар, ләкин аларның берсе дә зур роль бирелми, чөнки барлык уйлануларның мәгънәсе - гармония һәм пакияле ирешү. Бу бик киң таралган Кундалалини уйлану, без бу материалда уйланырбыз дигән җентеклерәк.
Кем Ошо (Кундалини уйлануы)
Соңрак Охога шалтырата башлаган шәм белән шандра Хуа Джин - шактый бәхәсле бәхәс - шактый бәхәсле бәхәс - шактый бәхәсле бәхәс. Ошо аңа бик шикле мөгамәлә иттеләр, чөнки ул танылган Махатма Ганхидагы тәнкыйтьне белдергәндә, ул шулай ук төрле җимергеч оешмаларда һәм секта катнашырга өндәделәр.Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Ошо Йога рәсвәсәсенең борынгы традицияләренең, шуның белән реформатор һәм бик гаҗәеп кешенең данын алуы белән данланды. Тормыш өчен алар глобусында 7 Ашрамга нигез салдылар, һәм Чандра Мохан үлгәч, ул рухи укытучылар категориясенә саналды.
Бөек Остаз үз шәкертләренең Ошо исемен кабул иткән версия бар, ул инглизчә "океан" сүзе белән аралашуга китерә һәм чиксезлекне символлаштыра. Мондый исем төп идея өчен идеаль, Ошо тарафыннан башлап җибәрде, бу дөньяда бернинди кушымталар булмаган суга чуму. Бу кирәкле чынбарлыкта үзегезне чолгап алу өчен, Ошо кеше рухын һәм мәгърифәтен таратуны пропагандалау турында.
Ошо таныш тәҗрибәләр категориясен таләп итмәсә, ләкин аның кеше аңының аерым торышын күрсәтә икәнен күрсәтте.
Укытучы аның күп әсәрләреннән китте (китаплар, медицина практикасы), төп уйлануның берсе - шәмдә Мохан Джейн, ул куналини уйлану.
Кундалини Энергия - Нәрсә ул
Кундалини яшерен рухи энергия булып эшли. Ул кеше организында бер-берсе белән бәйләнгән энергия җепләре белән капланган тиеп формасында күрсәтелгән. Бу энергия активлашканда, ул вертекс баганасы аша уза һәм кешене азат итә.
Йокы шартларында куналини энергиясе организмга көчне тупларга булыша. Бу куналини, нечкә энергия көче өчен көч чыганагы булып, ул еш "мәхәббәт" дип атала.
Кундалини сезнең эшегезгә яки булмаганга бөтенләй битараф булуын билгеләнә - ул сезне өстәвегез белән яратыр, чөнки Кундалини энергиясе, сезнең шатлыкларыгыз һәм споратларыгыз турында.
Энергия чыгару процессында ул тәнебезне көч белән тутыра, тыйнак кына биш чакраска менеп, баш миенең киртәсенә менеп, аннан соң ул Темкок өлкәсендәге чыгаруны таба. Тән чыгуында Кундалини энергиясе бөтен дөнья энергиясенә кушыла.
Бу практикада ничек булганын аңлар өчен, җирдә яшәүчеләрнең нинди көчен күз алдына китерергә, монда монда табигый һәм урын энергиясе өстәргә кирәк. Бу чыганакка бу чыганакка ир-ат гыйбадәтханәсеннән азат ителгән энергияне тоташтырачак. Аннары ул булган һәм булачак бар нәрсә, ул безнең үзәк нерв системасы өчен булачак.
Әлбәттә, мондый шартка ничек кертергә өйрәнү, озак йолалар кирәк булачак. Башлангычлар бер үк вакытта укытучыларының ярдәмен җәлеп итәргә тиеш.
Кундалини энергия чыганагы
Кеше тышкы кыяфәтенә кадәр Кундалини энергиясен ала. Остиро укылгач, өч айга җиткәч, энергия яралгы ми аша нерв системасы 4 каналында агыла башлый. Энергия Родничка өлкәсе узгач, ул башта умыртка баганасында уза. Аннан соң, энергия агымы умыртка буенда бара һәм 3,5 борылышка әйләнә.Centralзәк Энергия каналында киндер калмак киселгәндә, тәнәфес була. Әгәр дә без физик тән турында сөйләсәк, ул кояш плексусы кырыннан һәм адашкан нерв кырыннан уртада. Супер-эго үсеше процессында язгы сөякнең ныклыгы барлыкка килә, һәм бала әкренләп бу энергия агымы белән бәйләнешен югалта.
Ничек уйланырга
- Уңай нәтиҗә алып килү өчен теләсә нинди уйлану практикасы өчен ул системалы рәвештә башкарылырга тиеш.
- Шулай ук мөһим аспект - ашыга, тыныч, уңайлы булу. Кәрәзле телефоныгызны алдан сүндерегез һәм беркемгә дә уйланмагыз.
- Буш ашказаны турында уйлану иң яхшысы (кеше йөргәндә, кан ашкайнату органнарында актив таркала башлый, шуңа күрә игътибарны җәлеп итү кими).
- Иң уңайлы вакыт иртә белән (уянганнан соң) яки кич белән (йокларга барыр алдыннан).
Кундалини уйлану күрсәтмәләре
Кундалини уйтын практикада 4 этап белән күрсәтелә. Гомуми мөмкинлекнең гомуми озынлыгы бер сәгать, һәм өлешләрнең һәрберсе 15 минут.15 нче рәсем очраклы түгел - Ошо Көнбатыш Психотерапия дәвалау делегацияләрен өйрәнгәннән соң, кеше игътибарын унбиш минутлык эшчәнлеккә туплый, аннан соң игътибар кыскарту кими. Шуңа күрә бу бу практикада үлчәү берәмлеге булган 15 иде.
Укытучы шулай ук дәресләр өчен махсус музыка яздырды, алар беренче этапларда игътибарның туплангысына каршы тора.
Кундалини уйлануының барлык этапларын тулырак уйларга.
Беренче адым
- Махсус музыка һәм шома торырга кирәк.
- Селкенүне башлау - организмның барлык өлешләре дә калкта катнашуы мөһим, барысы да хәрәкәтне һәм энергияне һәм көчен тоярга тиеш. Сез ачык һәм күз белән каплый аласыз.
Беренче этапта калтырау төрле эчке блокларны бетерә һәм тотнаклык дәрәҗәсен киметә.
Икенче этап
- Биюны башлау - Бию инде булырга мөмкин: шома яки үткен хәрәкәтләр белән, әкрен яки тиз - бу мөһим түгел. Бу этаптагы төп нәрсә органга ял итәргә һәм үзләрен яхшы хис итәргә мөмкинлек бирәчәк.
Өченче этап
- Туктагыз, күзләрегезне капларга һәм туктарга кирәк. Бу моны утыру яки басып тору өчен рөхсәт ителә, иң мөһиме - сезнең әйләнү туры, югыйсә Кундалини энергиясе әйләнә алмаячак. Башта сез аны умырткалы язмада сизәрсез - рәнҗетергә ашыкмагыз, гадәткә керәчәк.
- Аннары сез карын мускулларын тартырга һәм тәнегезнең эластиклыгын тоярга тиеш. Сез күченмәячәксез, уйлар акылда күренәчәк - сезгә борчылырга кирәк түгел, болар барысы да нормаль. Сез аларны гына карагыз, ләкин эмоциональ җавап бирмәскә тырышыгыз. Бу сезнең шәхси уйларыгыз түгел, ә бүтән кешенең уйлары.
Дүртенче этап
- Сез идәндә ятарга, күзләрегезне капларга һәм хәрәкәт итмәгез. Шул ук вакытта, уйларыгызны карагыз.
Соңгы сәгатьтә сез тирән чумдыру практикасын үти алдыгыз. Хәзер сезнең тәнегез чиста көчкә конфигурацияләнгән, киеренкелектән азат ителгән, сез чит кеше позициясеннән, бераз бетерелә һәм карагыз. Ахырда, дүртенче этаптан соң, идәнгә хәрәкәтсез ятканда, без сезгә торырга киңәш итәбез, күзләрегезне ачмыйча, уннан унбиш минут торырга киңәш итәбез. Бу вакыт эчендә тынлыкны карагыз һәм сезнең көчегезне тоя.
Башта сез Кундалининың умырткадагы энергиясен күрмәсәгез, төшенкелеккә бирелмәгез. Башлангычлар өчен, энергияне азат итәр алдыннан өч-дүрт атна эчендә көн саен өч-дүрт атна эчендә кирәк булырга мөмкин.
Нәтиҗә белән идарә итмәскә кирәк, ләкин процесска күбрәк игътибар итегез.
Кундалини уйлануына өч тапкыр
- Сез начар уйлардан арынырга мөмкин. Сез Кундалини энергиясен бушата алмасагыз да, сез һаман да ачуланудан котыласыз һәм үзегезне үзегез кебек кабул итәсез.
- Медитация файдалы гадәтләр китерергә ярдәм итә. Кеше мие бер-берең белән бәйләнештә булган сигез авыр йөклелек белән формалаша. Әгәр бүген сез үзегезне, кием һәм ачуланган кешене күрсәгез, иртәгә шундый ук хәл кабатланса, сез тагын кайгы кичерерсез. Менә шулай нейроннар төркемнәре арасындагы тотрыклы бәйләнеш булдыру. Нейнмоннар бу каналлар өстендә Нейротрансмиттерлар эшлиләр. Нейротрансмиттерлар "хәбәрчеләр". Youәм киемеңдә кешене кабат күргәч, баш мие Нейротрансмиттерлар боерыклары "рәнҗетә", бу чынлыкта була. Бу сезнең психикларны сезнең психиканы ныгытты.
Кундалини уйлануына мөрәҗәгать иткәндә, сез булган бар нәрсәне сез аңлый торган мизгелне "тотарга" мөмкинлек аласыз. Шул ук вакытта, сез иркен эшли аласыз, бу юлы бу вакытны тормышка ашыру өчен бу ирегеннән файдалана аласыз. Бу яңа нейрия бәйләнешләрен һәм гадәтләрен формалаштыру булачак.
- Көнегезне гармонияле тәмамлагыз. Уйлану аркасында сез киеренкелектән һәм арудан арынасыз. Һәм хисләр саклау урынына, сез алардан бу практика белән бик экологик дусларча юл тота аласыз.
Бу мәкалә ахырында без сезгә эчтәлекле видео карарга киңәш итәбез.