Әгәр дә сез кимүен сизсәгез, энергияне торгызу өчен уйлану тиз ял итәргә ярдәм итәчәк һәм үзегезгә килергә ярдәм итәчәк. Әйдәгез, җанны савыктыргыч һәм тәннең эчке запаслары турында сөйләшик.
Ничек котларга?
Рухи ару кешене кинәт бөтенләй узып китәргә мөмкин. Әгәр дә физик мәшәкатьләр йокы белән эшкәртелгән булса, бу очракта барысы да гади түгел.Бу матур музыка өчен ял итүгә юнәлтелгән уйлану, проблеманы җиңәргә һәм мөһим энергиянең балансын торгызырга булышу.
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Уйлануга нәрсә ярдәм итә:
- Энергия балансын торгыза һәм тонык хәлне тонга алып бара.
- Ostгалтылган көчләрне кайта һәм рухи ару коматолациясеннән уянырга ярдәм итә.
- Кәеф күтәрелә һәм уңай эмоцияләрне тутыра.
- Тискәре уйлардан һәм хисләрдән азат ителә.
- Күңелсезлекне һәм сусау сусаганнарын кайтару.
Энергия органыен тутыру өчен уйлануның төп кагыйдәләре:
- Уйлану өчен яраклы вакыт - иртән, кич яки зур төшү чорында.
- Мөшрикләр иң уңайлы урында кирәк. Кемдер өчен тәннең ятмалы позициясе бар, һәм кемдер йогага асаналар кебек тоела. Физик әзерлек һәм статусыгызда позицияне сайлагыз.
- Сулыш алырга кирәк. Бу тирән һәм иркен булырга тиеш. Бу чит илләрдән абстракт ярдәм итүче сулыш алган һәм дөрес фикердә катнашучы сулыш алу һәм дөрес дәүләткә керү концентрациясе, шуңа күрә моның өчен аеруча мөһим.
- Сизүләргә игътибар итегез. Сезнең организм көчәнештән китәргә тиеш. Мөһим энергия сезне тутыра, тәннең барлык күзәнәкләрен үстерә. Азатлык, үз-үзеңә ышану хисен тою.
Кайбер махсус музыка яки җырлау мантын кулланырга кирәк түгел. Сезнең аңлы эш. Сез мөстәкыйль рәвештә Илһамлы һәм искиткеч иминлекне кире кайтара аласыз.
Хатын-кызлар энергиясен ничек торгызу?
Хатын-кызлар аеруча мөһим энергиянең балансын вакытында тулыландыру өчен мөһим, чөнки хатын-кыз организмын булдырырга омтыла. Бу аларның энергиясен иренә бирә алган хатын-кызлар, аларны аларга ирешергә дәртләндерә.
Хатын-кыз энергиясен нәрсә үтерә:
- Тискәре эмоцияләр: мыскыллау, ачу, ачу, көнчелек. Бу хисләр үзләрендәге контрольне контрольдә тотарга һәм алардан дөрес сәламәтләнергә тиеш.
- Авыр, ачулы, ир-ат эше. Эш көнендә энкаплар булсагыз, энергияне торгызу өчен барлык тырышлыклар бушка булыр.
- Сексуаль тормышта "йоклау" энергиясе. Әгәр дә сез еш кына партнерларны алыштырсагыз, хатын-кызларыгызның запасларын артка таратыгыз. Шуңа күрә кызларның сафлыгы һәм аларның аерылгысызлыгы иске көннәрдә бик кадерле. Көчнең кимүен тоярга теләмәсәгез, энергияне бер, яраткан кеше өчен бирегез.
Хатын-кызлар өчен уйлану үзенчәлекләре:
- Сез бушка көчне югалтмаска тиеш. Стресстан сакланыгыз, куркудан арын, мәхәббәт һәм үз-үзеңә ышаныч үсә, төнгә үпкәләмәгез һәм авыр тормышта һәм оттыручы ире ".
- Көндез берничә биш минут уйланганнар.
- Уйлану вакытында, мондый максатларга туплагыз, үзегезне һәм башкаларны кичерү, тулы ял итү. Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлегегез турында уйлагыз һәм алар көн саен ничек яхшыра.
- Тискәре һәм борчылудан ирекле аң.
Иң җиңел ысул - рәхәт, уңайлы музыка, һәм психик яктан уңай сүзләрне кабатлау, раслау өчен психик яктан. Мәсәлән: "Мин бу дөньяны аның барлык күренешләрендә яратам, һәм ул миңа җавап бирә", - мин көннән-көн энергия тутырам, "Мин һәрвакыт, мин булганны кабул итәм."
Савыктыру
Уйганлык аркасында сез сәламәтлекне сизелерлек яхшырта аласыз, чөнки барлык авырулар нервлардан булган бушка түгел. Иркен музыка һәм аларның хисләренә концентрация теләсә нинди авыруларның беренче симптомнарыннан арынырга ярдәм итә.Энергияне торгызу өчен бик көчле уйлану белән видеоны карагыз:
Шифалы уйлану практикасы өчен тәкъдимнәр:
- Тискәре һәм тискәре йозаклардан җанны чистарту белән башлап җибәрегез. Монда иң яхшы ярдәмче Гавайопоно Гавайның уйлануы. Аның мәгънәсе - дүрт дәвалау сүзтезмәләрен кабатлауда: "Мин бик кызганыч", "Зинһар, мине кичер," Мин сине яратам "һәм" сине яратам "һәм" Мин сине яратам "һәм" Мин сине яратам ". Сез ышанган галәм, галәмегез яки бүтән югары көчләргә мөрәҗәгать итегез.
- Киләсе этап - альфа уйлану. Ул Чечиның үткен шакы белән эшләнгән кайбер тибрәнүләр белән махсус аудиос белән эшләнә. Уйлану вакытында сез "йокы белән иҗек арасына керергә" штатына керергә тиеш, ул йокы алдыннан кеше хәленә охшаган. Бу процесста сез үз чирегез образын бирергә тиеш, аннары психик яктан аңлагыз. Мәсәлән, сез беренче температурагызны ут итеп күз алдыгызга китерегез, аннары янгын сүндергечне кисегез.
- Хәер, иң җиңел ысул - тыныч, тынычландыру, күңелле музыка кертү, аның астындагы уңай раслауны кабатлау. Мәсәлән: "Мин һәр көнегез белән яхшырак һәм яхшырак хис итәм", - дип мин тулысынча сәламәт ", - дип, мин бик мөһим энергия белән тулам", - дип мин бик сәламәт. "
Авырулар һәм начар иминлек сезнең көчегезне урлый, шуңа күрә проблемалар чыганагыннан тиз арада котылу бик мөһим.
Киңәшләр һәм тәкъдимнәр
Мөһим энергияне тутыру өчен уйлану эшләрен ныгыту өчен, бу киңәшләрне үтәгез:
- Шифалы манасаны укыгыз. Сезнең тирә-яктагы энергия нурланышын тудыручы махсус тибрәнүләр тәмамлана.
- Йога практикасы. Ассаннар тирән рухи мәгънә йөртәләр. Дөрес позициядә уйлану гадәти күренешкә караганда күпкә тәэсир итә.
Искиткеч һәм гади тормыш белән эшләү, "Монда һәм хәзер", хәзерге вакытта яшәгез һәм һәр мизгелдән ләззәтләнергә өйрәнегез. Аннары сез үзегез тирәсендә көчле энергия киртәсен урнаштырасыз һәм көчнең кимүеннән интегегез түгел.