Әгәр дә сез гипнозны ничек өйрәнергә һәм ир-атны эзләүдә чуму фәнен үзләштерергә беләсегез килсә, озын уку өчен әзер булыгыз. Бу осталыкны беренче урынга кую мөмкин түгел диярлек. Ләкин сезне кирәкле нәтиҗәләргә китерә алачак күнегүләр бар.
"Эш" гипнозы ничек?
Гипноз - аңлау һәм тулы трансментаны өзүне күздә тоткан кеше психикасына махсус йогынты ясый. Аңча аңлаешсыз булганда, аңынкыйчылыкның эшенә тәэсир итәргә мөмкин - психиканың бу өлеше аны үзегез белән идарә итү мөмкин түгел.
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Шуңа күрә гипноз бәйләнешләрдән арынырга, дәвалау депрессиясеннән арынырга ярдәм итә, комплекслардан һәм кешегә комачаулый торган корылмалардан арын. Шулай ук гипнозлар киләчәк тормышында булган кайбер программалардан үз-үзеңә китерергә ярдәм итә.
Өйдә гипнозны ничек өйрәнергә икәне турында сөйләшәчәкбез. Бәлки, күнегүләр ярдәмендә сез бу каты фәнне үзләштерәчәксез. Тиз нәтиҗәләрне көтмәгез һәм шунда ук ял итү мөмкин түгеллеген әзерләгез.
Гипнозны ничек оста: күнегүләр
Әгәр дә сез гипнозны үзләштерергә карар итсәгез, сез түбәндәгеләр турында белергә тиеш:
- Онытмагыз, сез трансне кертергә тырышкан кеше бик куркыныч хәлдә булачак. Әгәр дә сез аны бу трактан дөрес тартып алмасаң, аның психикасы газап чигәчәк.
- Тренинг алдыннан, гипнотерапия теориясенә ияргәндә. Танылган психотерапевтларның гипнозы нәрсә икәнен аңлау өчен, гипноз һәм нинди мәгънә барлыгын аңларга кирәк, бу проблемалар нинди проблемалар тудыра, һәм кайсысы авырта.
- Барлык кешеләр дә гипнотик сәләтләр түгел. Сез бернәрсәдә дә эшләп бетерә алырлык өчен әзер булыгыз, чөнки тумыштан канәгать калу юк.
- Тренинг һәм гипноз сессияләре вакытында сез ышанычлы булырга тиеш, игътибарлы һәм бик игътибарлы булырга тиеш.
- Онытма, бернәрсәгә дә бәйле кеше - начар гипнотист. Әгәр сез тәмәке тартсагыз, зонтофор яки наркотиклар, кофе яки башка нәрсәгә бәйле булсагыз, гипнозны үз өстенә алу идеясен ташлау яхшырак.
Аннары, әйдәгез, гипнозны махсус күнегүләр белән ничек өйрәник.
Без магнит карашын өйрәтәбез
Гипнотизмның төп коралы - аның күзләре. Гипнотизацияләү техникасы махсус күнегүләр ярдәмендә үзләштерелергә мөмкин.Сез нәрсә эшли белергә тиеш:
- Өстәмә уйлардан туплау һәм реферат. Сез бернәрсә турында уйламыйча, бер ноктага кадәр өйрәнергә тиеш. Бу гади түгел. Көзге алдында яки "Эксперименталь" кеше белән поезд. Бер уйсыз аның күзләренә карау өчен күптән өйрәнгәндә, күнегүләр үзләштерелгән. Киңәш: Күзләр "йөгермәс өчен", уң күз укучысында катгый кара.
- Концентрацияләнергә өйрәнгәннән соң, фикерегезне карагыз. Бер психик вәгъдәгә игътибар итегез һәм бүтән кешегә бирергә тырышыгыз. Мәсәлән, үзең турында әйт: "Тор, бүлмә буйлап йөрегез". Әгәр дә кеше сездән теләгәнне чамаласа, күнегүләр ясаган.
Тренинг түбәндәгечә булырга тиеш:
- Тест кешесе диванга куелырга тиеш. Youәм сез күзгә карый алыр өчен, башыннан мөмкин кадәр уңайлы булырга тиеш.
- Сессия өчен ябык тыныч булырга тиеш - чит тавыш, хәрәкәтләр, йорт хайваннары юк.
- Тема аңардан аның аңына керешкә каршы торачак. Шуңа күрә беренче күнегүләр бик озын булырга мөмкин - моңа әзер булыгыз.
- Уңыш, сезнең карашыгыз белән булганда, кеше йоклый алачагын, гержды штабка төшүен вакытында каралырга мөмкин.
Бу иң җиңел күнегү, аның белән сез гипнозны үзегез өйрәнә аласыз.
Түгәрәк сызыгыз
Алдагы күнегүне үзләштергәннән соң, сез катлаулырак күнегүләр ясый аласыз.
Трансда әзерләнгәнгә чумырга ярдәм итәчәк Махсус әйберләр күченәчәк:
- Микрум. Бу җепгә яки нечкә арканда эленгән металл әйбер булырга мөмкин. Мавандулның моноталы хәрәкәтләре трансда кешене тиз арада чигергә ярдәм итәчәк. Бу теманың, өзелмичә, вендулумга ияреп, иркен, бернәрсә дә уйламаган.
- Кәгазь түгәрәк битендә сызылган. Бу тема бу түгәрәкнең уртасына карарга тугры була алуы белән берләштерелергә тиеш. Сессия барышында ул шулай ук түгәрәк уртасында ябылган күзеннән ничек ачылуын күрсәтергә тиеш.
Бу әйберләрне кулланганда, сезнең артыннан чыкканнан соң билгеле бер сигнал булган тема белән сөйләшү өчен мөһим. Мәсәлән, бармаклар яки мамык белән басыгыз.
Күнегүләр моның белән якынча үткәрелә:
- Сез кешене диванга куясыз, аның белән тыныч, берникадәр вакыт тыныч, тыныч тавыш белән сөйләшәсез. Бу бөтенләй иркен.
- Аннары әйт, кулыңда кыйналгач, ул хезмәт хакын алып, гипноз хәленә заказ бирәчәк.
- Пендулумны предмет алдында селкетә башлагыз. Ул күзләрен ачмыйча хәрәкәтләргә иярергә тиеш. Тора-бара аның керфекләре каты башланачак, ул күзләрен йомып, гипнотик хәлгә агып китәчәк.
- Бу вакытта сез гади программа әйтә аласыз, бу теманы чыкканнан соң башкарылырга тиеш. Ләкин башта аңсыз булуына инаныгыз - сорау: "Син мине ишетәсеңме?". Әгәр дә җавап иярмәсә, барысы да тәртиптә.
- Гади команда әйтегез. Мәсәлән: "Сез мамыкны ишеткәч, сез уянасыз, торыгыз һәм тәрәзә ачасыз." Өч-дүрт тапкыр әйтегез.
- Гадәти сигнал ясагыз - кулыгызда кыйнагыз.
- Без уянган кешене көтәбез. Әгәр сез тәрәзәне ачсагыз, күнегү белән идарә ителсәгез.
Eachәр тренинг белән сез биремнәрне катлаулана аласыз.
Гипноз турында видео карау һәм кешеләрне гипнозлауны ничек өйрәнергә:
Киңәшләр һәм тәкъдимнәр
Әгәр дә сез гипнозны үз-үзегезне үзләштерергә уйласагыз, түбәндәге киңәшләр ярдәмчеләр булачак:
- Яхшы гипнотерапевтка сессиягә бар. Аның ничек эшләгәнен аңлау өчен белгечне карагыз.
- Теорияне тикшерү - Гипнозда психотерапевтлар әсәрләре теманы тирәнрәк аңларга ярдәм итәчәк.
- Белемле хәлгә якынлашу өчен, уйлану һәм рухи практикалар, аңсыз белән идарә итү өчен.
- Сезнең шәһәр гипнослары курсларына карагыз - һөнәри әзерлек бәйсез омтылышларга караганда иң яхшы нәтиҗәләр бирәчәк.
Yourselfз-үзеңә ышан, тырыш, һәм сез уңышка ирешерсез!