Гипноз яки гипнотерапияне дәвалау - аңсыз кешегә аны тыюда этәрү ысулларының берсе. Гипноза уңышлы дәвалана, нерв авырулары һәм психологик бозулар, шул исәптән пациентны депрессиядән дәвалау өчен кулланыла.
Гипнотерапия тарихы
Гипноз - күренеш яңа түгел. Ул борынгы заманнарда кулланылган. Гипнотерапия куллану иң борынгы греклар башлаган. Руханилар аны трансля бәйләү ярдәмендә аны төрле авыруларлардан савыктырдылар.Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Шулай ук гипноз ысуллары иске Кытай медицинасында әсәрләрдә сурәтләнгән. Һәм Европада гипноз XVIII гасыр азагында килде һәм психототерапевтлар һәм галимнәр белән бик кызыксыналар.
Хәзер кеше транска бирелергә һәм шулай итеп савыктырырга мөмкин, һәркемгә билгеле. Thisәм бәхәсләшергә мөмкин, гипнотерапия ярдәмендә эшкәртү эффектив һәм чыннан да эшли.
Гипноз ничек эшли?
Ни өчен гипнотерапия депрессия гипнозы белән дәвалау өчен сайланырга тиеш?
Факт шунда: күп процесслар кеше аңында түгел, ә аңсыз. Шуңа күрә ул аларны контрольдә тота алмый: бәйлелек, тискәре корылмалар, депрессия туа. Hyәм гипноз "чыгарырга" ярдәм итә, барысы да аңсыз һәм тискәре, кешене сәламәтләндерә.
Гипноз нәтиҗәсе өчен, пациент тирән язмага чумырга тиеш. Гадәттә ул моның өчен кулланыла:
- Махсус ял итү һәм кечерәк музыка аңы. Саундтрек кирәкле күләм, темп һәм ритм белән сайланган.
- Фимиам. Алар бик сирәк кулланыла, ләкин эффектив булырга мөмкин. Кайбер мөһим майлар һәм хуш исләр аңны куярга һәм чумырга сәләтле.
- Мавык яки башка охшаш тема. Мавандулның моноталы хәрәкәтләре, өзлексез күзәтеп торса, тынычланыгыз, тынычландырыгыз, кешене гипнотик хәлдә таныштырырга булышыгыз.
- Күрү. Транста имезергә кирәк түгел, барысы да түгел - моның өчен кешеләргә күренеш белән йогынты ясау өчен табигый бүләк кирәк. Бу осталык махсус күнегүләр белән өйрәтелергә мөмкин, ләкин ул барысы да тормышка ашмый.
Әгәр дә сез бергә күрсәтелгән бар нәрсәне куллансагыз иң яхшы гипноз эшли. Профессиональ гипнотист осталыгы белән берлектә ул пациентны тирәнлеккә чумдырырга, аннан кирәкле мәгълүматка "чыгарырга" һәм дәвалау өчен кирәк булган программаны үзләштерергә ярдәм итә.
Кемгә ышанып булмый? Гипнотерапияне сайлауда
Әгәр дә сез депрессия гипнозы белән карарга уйласагыз, чыннан да ярдәм итә алган президент белгечен сайлау мөһим. Кызганычка каршы, мондый хезмәтләр базарында бик күп мошенниклыклар бар. Шуңа күрә, сайлауда хата җибәрмәсен өчен түбәндәге тәкъдимнәргә ябышыгыз:- Скамерлардан һәм үз-үзеңне игълан иттеләр . Гипнотерапияне укыту сертификат таләп итү өчен, гипнотерапияне укыту таныклыгын таләп итү, психотерапевтның дипломын күрсәтү, рецензияләрне тикшерегез.
- Иң яхшы сайлау ысулы - Сарафан радиосы . Әгәр дә сез үзегезгә ышанган таныш кешегә яхшы җавап бирә аласыз һәм шундый ук хезмәтләр ошатты, аның гипнотерапоз белән элемтәләрен сорагыз.
- Гипнозның массакүләм сессияләренә бармагыз . Аңын шунда ук күп санлы кешеләр бик сирәк, алар еш булмаса, алар еш булмаса. Шуңа күрә, алар ышанганнарның барысы да массакүләм дәвалау мөмкинлеген, мөгаен, тараланнар.
- Сессияләр алдыннан компетентлы гипнотеррапевт, әлбәттә, сезнең белән киңәшләшәчәк . Бу проблеманың тамырын белергә тырышачак, дәвалау ысулы турында сөйләргә тырышачак. Әгәр белгеч, пациент тарихы турында бернәрсә дә аңламаган булса, искиткеч савыктырырга вәгъдә бирә, аңа ышану мөмкин түгел.
- Депрессияне дәвалау яки бер гипнос сессиясе өчен бүтән проблеманы бетерергә вәгъдә биргән кешегә ышанмагыз . Мөмкин түгел - дәвалау вакыт таләп итә. Ким дигәндә биш сессия кирәк, ким дигәндә егерме минут дәвам итәчәк. Алга киткән очракларда ким дигәндә бер сәгать дәвам итә.
Сез гипнотерапевтка ышанырга һәм бөтенләй ышанычлы булырга тиеш - югыйсә дәвалауның эффективлыгы зур шик астында.
Депрессия гипнозы белән дәвалау турында видео карау:
Selfз-үзеңне кызганоз: Ярдәм итәрме?
Әлбәттә, профессиональ гипнотераповка мөрәҗәгать итү - иң яхшы вариант. Ләкин андый мөмкинлек булмаса, нәрсә эшләргә? Сез үз-үзегезне гипноз техникасын сынап карый аласыз.
Deeprenзегезне чумту мөмкин түгел, һәм бу куркыныч, чөнки сез бу транснан чыгарга тиеш. Ләкин сез аңны башка якларда ял итәргә тырыша аласыз.
Мәсәлән:
- Уйлану . Алар һәркем өчен бар. Гадәттәге күнегүләр белән сез иң гади санитацияләрне җиңел генә үзләштерә аласыз һәм аларны ял итәргә, тыныч хәлгә кереп кулланырга мөмкин. Иң яхшысы - Ошо динамик уйлану. Бу гадәттә төркемнәргә алып барыла, ләкин сез ялгыз була аласыз.
- Тамырлау . Бу үз-үзен күрсәтү уйлары "Барысы да яхшы булыр". Көзге турындагы сүзләрне көн саен кабатларга кирәк, үзең белән сөйләшегез. Сәгать, турыдан-туры күзләрдә булырга тиеш.
- Язма раслау . Сез ирешергә теләгәнне язарга теләгәнче һәр кичтә кирәк. Ләкин аның тормышка ашкандай язу. Ягъни, "мин дәваласым килә" түгел, ә "Сәламәтме" түгел, мин тәмәке тартуны ташларга теләдем, "һәм" Мин бәйләнештән азат. " Сүзләр сезнең аңын бастырылганчы, аннары йокларга ятканчы языгыз.
Бу ысуллар проблеманы тулысынча җиңәргә булышмаска мөмкин, ләкин, әлбәттә, җиңеллек китерәчәк һәм дөрес юлны конфигурацияләячәк. Һәм компетентлы гипнотерны табу мөмкин булмаса, ким дигәндә яхшы психологка карагыз.