Бармаклар өчен акыллы йога - махсус ишарәләр һәм тән кәефен, шулай ук эчке энергия агымы аркасында аның кәефен, шулай ук аның псище халәтен үзгәртә алган.
Вестерлар игътибарның игътибарын яисә, киресенчә, тәнне тынычландыру һәм тынычландыру өчен, плюс кеше тәнен күп авырулардан дәвалый. Бу мәкаләдә без фото белән төп дәвалау акыллыын карап чыгарбыз. Ләкин башта алар зирәкләр тарихында бераз тирәнәяләр.
Тәҗрибәле зирәк таныклык
Зирәкнең дәвалау гадәте борыңгы Кытайдан килә һәм 2000 елдан артык. Аннары дәвалауда катнашкан кешеләр тәннең гадәти мөһим эшчәнлеген саклап калу өчен, җиңел ризык юк дип саныйлар, ләкин тышкы космостан алынган махсус энергия бик мөһим.
Бүгенге көндә сезне нәрсә көткәнен ачыклагыз - бүгенгеләрнең барлык зодиак билгеләре өчен гороскоп
Күп саналлар үтенече белән, без кәрәзле телефон өчен төгәл гороскоп гаризасын әзерләдек. Фаразлар сезнең зодиак билгесе өчен һәр иртә өчен киләчәк - сагыну мөмкин түгел!
Ирекле йөкләү: 2020-нче елда һәр көн өчен гороскоп (андроид)
Бу энергияне тарату процессы махсус канал-меридияләрдә була, бу сүзләр буенча, организм өстендә таратыла, төрле органнарга һәм тукымаларга ирешү.
Меридиялеләр булган шул ук хәлдә, "ашату" энергиясе кирәк булган урынга җитми, һәм моның нәтиҗәсендә эчке органнар дөресрәк эшли башлыйлар. Бу турыда берничә төрле фактор була: тышкы әйләнә-тирә мохит, генетика, еш стресс факторларының тискәре шартлары, ләкин гомуми үзгәрешсез кала: организмда төрле планологлар бар.
Кеше куллары һәм бармаклары аша төп 6 энергия каналларын узалар, бу шундый мөһим органнарга, охшаш: йөрәк, яктылык, теге, бавыр һәм тәмле эчәк. Шуңа күрә безнең кулда мондый тәэсирле дәвалау көчен яшерә!
Әгәр дә сез кулдан ничек кул куярга өйрәнсәгез, бу яки бүтән мир3 кешеләрен актер итә аласыз, чөнки бу организмга таралачак, энергия агымының нормальләштерүе тулаем алганда булачак, һәм зыян күргән органнар дәвалыйчак .
Акыллы эш кагыйдәләре
Позитив фикер - зирәклек практикасы шактый гади, аны җиңел генә өйрәнә ала. Моның өчен кайбер кагыйдәләрне үтә:- Тыныч атмосферада акыллы эш башкару көнчыгыш юнәлештә йөзү мөһим. Әгәр дә үткенлеккә мохтаҗ булса, акыллы һәм җәмәгать урыннарында - паркларда, транспортта, хәтта эшлекле аш тәнәфесендә. Шул ук нәтиҗә акыллы утыруда, басып торган урында, хәтта барганда акыллы.
- Кул тыныч, карамыйча хәлдә тотып торалар. Акыллы практикларның бер өлеше, хәтта урамдагы кесәләрдән кулдан яки перчаткаларда кулдан торганда хәтта шулай эшлә. Ләкин, әлбәттә, алар янына әзерләгәннән соң өйдә күнегүләрне иң яхшысы.
- Шифалы савыктырганда тагын бер мөһим фактор - дөрес караш. Шулай итеп, моның мөһим, шактый кабул итү, сез үзегезне тыныч кына хис иттегез һәм уңай нәтиҗәләргә тулысынча ышаныч сакладыгыз. Акылларыгызны барлык проблемалардан-бозыклардан азат итегез, уйларыгызда сез рәнҗетә алырлык кешеләрне кичерүегезне, һәм сезнең бөтен хокук бозучыларыгызны чын күңелдән кичерегез.
- Күнегүләр башлаганчы, күнегүне башлар алдыннан, үзеңә ярдәм итү өчен, һәм практикада без аларга, әлбәттә, аларга рәхмәт әйтергә кушабыз, без аларга, әлбәттә, аларга рәхмәт әйтербез.
Акыллы булганда, кеше оргизнимы белән генә түгел, ә тирәдә чынбарлыкта энергия агымын яхшырту бар. Димәк, алардан башка кешеләрне чыннан да дәвалау, хәтта алардан ерак дөньяда булу, хәтта алардан. Моның өчен сезгә мохтаҗ кешегә эчкерсез теләк кирәк булачак.
Әгәр дә хәзерге вакытта вакыт аралыгында бу кеше сезнең белән булса, сезгә аңа якынлашырга кирәк, мин аңа игътибарны арттырмаска һәм иң актуаль булган Мудрадан шактый.
Aәм дистанциядә торып, сез кызыксынган кеше образын күз алдыгызга китерергә, бу күнегү эшеннән баш тартып, уйларда тоткарларга тиеш.
Шифалы акыллы сайлаганда, онытмаска кирәк, күнегүләр ярдәмендә сез симптомнарны гына бетерә аласыз, ләкин патологиянең төп сәбәпләреннән арынмагыз. Мәсәлән, сез басымның артуы аркасында гына түгел, ашкайнату, остеохондрос һәм башка патологик шартлар булган проблемалар аркасында газаплана аласыз. Шуңа күрә, аның тәненә комплекслы йогынтысы өчен, сез бер көн эчендә берничә дәвалау практикасын башкарырга тиеш.
Акыллы дәвалау үрнәкләре
Хәзер - зирәкнәргә, аларның куллану үзенчәлекләрен һәм компетентлы үтәлешнең үзенчәлекләрен кулланырга вакыт.
Зирәк "батыру"
Башка "Шанки" башка "Шанки" ның да Илаһи Шива исеме дип атала, аның яшәү урыны аның яшәү урыны җир астында патшалык.
Бу гадәт аркасында сез тамак һәм ларинкс, оста патологияләреннән, шулай ук оста патологияләреннән котыла алырсыз. Моннан тыш, Мудра тавыш бирү көчен арттыра, анда җырчылар, рәссамнар, укытучылар һәм спикерлар ярдәм сорап мөрәҗәгать итәргә тиеш.
Дөрес чыгыш ясарга: Сез 2 кулны берләштерергә тиеш, шулай итеп ерткыч образы. Уң кулда дүрт бармак каршы кулда бармакны кочаклый. Уң кул белән, урта бармакны каршы кулда тыя.
"Мудра белеме"
Аның практикада мөһимлеге акыллы. Ул кешене психо-эмоциональ чиктән тыш чикләүдән коткарыр, борчылу, борчылу, меланчолик дәүләтләр, кайгы, сагыну һәм башка депрессия дәүләтләре. Моннан тыш, аның даими практаты фикер йөртү процессына, хәтерне яхшыртырга, шулай ук игътибарны игътибарга китерергә тәэсир итәчәк.Бу мудерны системалы башкаруның тагын бер сәбәбе, - йокы белән проблемалар булу (аның юклыгы яки, киресенчә, йокы артыннан). Бу зирәклек белән сез тагын яңадан уңышлана алырсыз. Практика күп уйлаучылар, фәлсәфәчеләр һәм галимнәрдә популяр.
Ничек башкарырга: Индекс бармагын һәм бармак тактасын берләштерегез. Һәм катнашмаган шул 3 бармак, туры калырга тиеш, алар киеренке түгел.
"Мудра күк"
Ул колак юлыннан интегүчеләргә бу акыллы кешеләргә мөрәҗәгать итәргә тиеш, һәм шулай ук ишетү кискенлеге кимеде. Кайвакыт бу дәвалау практика ишетү бик тиз торгызырга ярдәм итә, һәм системалы үтәү белән, күп колаклар тулысынча юк диярлек.
Ничек башкарырга: Урта бармакны бөкләү һәм аның тактасына бармак базасы базасына кагылды. Зур бармак уртасына басыгыз. Башка бармакларның барысы да туры һәм көчле позициядә калырга тиеш.
"Мудра тормышы"
Әгәр йөрәк һөҗүме булса, бу беренче ярдәм кабул итү.Сезнең әйләнә-тирә мохитегездә сезнең һәм барлык кешеләр бу акыллы эшләргә мөмкин, чөнки аны вакытында алып, кемнеңдер тормышын саклый аласыз.
Бу практика өчен күрсәтмәләр - йөрәктә авырту, йөрәк җәрәхәтләре, йөрәк тойгысы, борчылу һәм сагыну, шулай ук миокард инфаркты.
Әгәр дә сез югарыда күрсәтелгән дәүләтләр диагнозы куелсагыз, бу акыллыны тиз арада ике кулны алыштыра башлыйсыз. Дәүләт аның эше буенча, акыллы вакыт казу планшетына бик күп мөмкин булган вакыт эчендә яхшырачак.
Ничек башкарырга: томан астында токымы бармак төбенә төшсен өчен, тибү агрегалары. Шул ук вакытта алар шулай ук Урта тактаны, исемсез һәм бөкмәкләрне берләштерәләр, һәм кечкенә бармагы үзгәрешсез калырга тиеш.
"Гудра тормышы"
Аны холдинг кеше энергиясен күтәрергә, шәхси көч санын арттырырга мөмкинлек бирә. Моның ярдәмендә эш сәләте арта, кеше бик көчле, туры һәм энергияле була, элеккегә караганда яхшырак тоела.
Бу зирәк аркан аркан, арыган аркан, җансызлык җитмәгәндә, җан патологияләре булуы белән ярдәм эзләүне күрсәтәләр.
Ничек башкарырга: мендәрләрне Исемсез бармакка, ана һәм бармагына берләштерегез, калган бармаклар иеләләр. Бу процесста ике кул шул ук вакытта катнаша.
Бу зирәкләрне куллану, сез сезнең иминлегегезне яхшырта аласыз һәм төрле патологик шартлардан савыга аласыз. Киләсе видеода сез күбрәк акыллы таба аласыз: