قىشلىق Solstice - مۇمكىن بولمايدىغان نېمە, بۇ كۈندە نېمە قىلغىلى بولمايدۇ?

Anonim

قىشلىق Solstice كائىناتنىڭ مەنىۋى كۈچى ۋە قۇياشنى قايتا-قايتا كۈچىيىۋاتقان سېھىرلىك ۋاقىت. ئۇ سىزنىڭ خۇشاللىقى, نېمىنىڭ بەختسىز, ساغلام ۋە مول تۇرمۇش بىلەن ئاكتىپ بارلىققا كېلىشكە ماس كەلمەيدۇ, ئەڭ قەدىرلىك ئارزۇلارنىڭ ئەمەلگە ئېشىشىغا ماس كەلمەيدۇ.

سېھىرلىك دەم ئېلىش, قىش پەسلىدىكى SolitiCe ۋە تېخىمۇ كۆپ بولغاندا قايسى مۇراسىملار ۋە تېخىمۇ كۆپ كۆرسىتىلدى - بۇ ماتېرىيالىدا دېمەكچى بولغىنىم.

قىش پەسلى - بۇ ۋاقتى نېمە?

ئوخشاش كالېندار بىلەن بىز زامانىۋى دۇنيادا ئىشلىتىدىغان ئوخشاش كالېنار بىلەن, يىلنىڭ بېشى 1-يانۋار چۈشتى. ئەمما ئانىلار تەبىئىتى قانۇن لايىھىسىدىكى, ھەمىشە ئاسترونومى بىلەنلىنىدۇ. ئەجدادلىرىمىز قىش پەسلى تەشكىلاتى كۈنىدە, يىللىق دەۋرىنىڭ ئەڭ مۇھىم دەم ئېلىش كۈنلىرى ئەڭ مۇھىم دەم ئېلىشتىن بىرى دەپ قارىلىدۇ. بۇ ۋاقىتقا بەك دىققەت قىلامسىز?

بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن

نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!

ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)

قىشلىق سول

ئالدى بىلەن, بۇ ئۇقۇمنىڭ لايىھىلىنىشىدىن باشلىشىڭىز كېرەك. قىشلىق سول - بۇ ئۇزۇن كېچە كۆزىتىدىغان كۈن, پۈتۈن بىر كۈن. بۇ ۋاقىتتا, ئاسماندىكى قۇياش نۇرى ناھايىتى تۆۋەن بولۇپ چىقىدۇ. ھەمدە ئۇ Erisnon لىنىيىسىنىڭ ئۈستىدە تەرەققىي قىلغاندىن كېيىن, شۇ ئارقىلىق كۈندۈزنىڭ مۇددىتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

قەدىمكى سىكرالدا, كونا قۇياشنىڭ خاتىرىسىدىكى كۆڭۈل بۆلۈش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار تەرىپىدىن تولىمۇ شەرەپ ئىدى. قىش پەسلىدىكى مەنىدە, مەنىۋى خىزمەتتە ئۆزىنى ئۆزى ئورۇنلاندى, ئۇلار يېڭىلانغان قۇياش ئېنېرگىيىسى ئېقىمى دولقۇنىنى توغرا تەڭشىدى. قىش پەسلىدىكى كۈنلەرنىڭ كۈنلىرى ئالاھىدە ھەيۋەتلىك.

ئاسترونومىيەلىكگە كەلسەك, بۇ ۋاقتى ئۇنىڭ ئورنىغا, كۈن يورۇقلۇق سابىق دەرياسىدىن كاككارىسۇننىڭ بەلگىسىنى ئۆزگەرتىدۇ, بۇ ئاسترونومىيەلىشىش قىدىرىزىمنىڭ باشلىنىشى (غەمخورلۇق). ئەگەر سىز بۇ كاسسىر پىلانلىغان پىلانلىغاندىن باشلاپ, قىشلىق ئالدىدا, بۇ كېلەر يىللىق نىشانلارنى ئويلاش كۈنى ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەت قازىلاق بولدى دەپ قارىۇلسا بولىدۇ. سىز ئۈچۈن ۋە يېڭى ئاپتاپپەرەس يىلىنى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەرزىيدۇ.

بەزىدە دەم ئېلىش كۈنىنىڭ ئىككىنچى ئىسمى بىلەن كۆرۈشسىڭىز بولىدۇ - قىشلىق تەڭپۇڭلۇق كۈنى. ئەمما بۇ خاتا بولۇپ, خۇددىفورمېس بۇلاق ۋە كۈز پەسلى (3-ئاي ۋە سېلىڭلىق ئاي), ئاندىن بۇ كۈن كېچىنىڭ مۇددىتى باراۋەر. قىش ۋە يازدا سول تەرەپتە.

قىش پەسلى قايسى سان?

ئويلاشقان ۋاقىت كېلىدۇ:
  • 21 ياكى 12-ئاينىڭ 22-كۈنى 12-ئايغا - ئەگەر بىز شىمالىي يېرىم شارنى سۆزلەۋاتساق (ئېكۋاتورنىڭ ئۈستىدە جايلاشقان)
  • 20 كورنى 21 ئادەم - بىز جەنۇبتا يېرىم شار ھەققىدە پاراڭلاشقاندا (ئاۋسترالىيە, لاتىن ئامېرىكىسى ۋە باشقىلار كۆپ).

دېمەك, قىش پەسلىنىڭ دەل ۋاقتىدا ئوخشىمىغان يىللارنىڭ ئوخشىمىغان يىللىرىدا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ ھادىسەنىڭ سەۋەبى كالېنداردىكى سەكرەش ئالدىدا.

ئۇنىڭدىن كېيىن, كەلگۈسى 7 يىلدا قىش پەسلىنىڭ قاچان يۈز بېرىدىغانلىقىنى تەۋسىيە قىلىمەن:

  • 2019-يىلى 22.12.2019 07:79 غىچە
  • 2020-يىلى - M - 21.12.2020 دە 13:02 گىچە
  • 2021-يىلى - m - 21.12.2021 دە 18:59
  • 2022-M - 12/222/20222-2022
  • 2023-يىلى - M - 12/22/2022-2022
  • 2024-m - 12.12.2024 دە 12:20 دە
  • 2025-يىلى. M - 21.12-2025 18:03 دە.

ئوخشىمىغان دۆلەتلەردە قىش پەسلى

ئەگەر سىز تارىخىي ئۇچۇرلارنى ئىزدىسىڭىز, ئۇنداقتا نۇرغۇن دۇنياۋى مەدەنىيەتلەردە بىز قىشلىق سولتاتچىنىڭ كۈنىنى تاپشۇردۇق. ئۇ ئاددىيلا چۈشەندۈرۈلىدۇ - يىراق ئەجدادلىرىمىزنىڭ تەبىئەتنىڭ ئاساسلىق ئۆلچەملىرى بار, قۇياش ئاسماندىكى ھەرىكىتىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىندى.

ئويلىنىۋاتقان ۋاقىتنىڭ ئەھمىيىتىنىڭ ئەھمىيىتىنى ھەقىقىي دەلىللەش. مەسىلەن, بۇنداق ئېسىل تارىخىي قۇرۇلمىلىق تارىخى قۇرۇلمىسى قۇرۇلغاندا دېيىلگەن قىش پەسلى جىددىيلەشتۈرۈش نۇقتىسى ئىدى:

  • ئىنگلىزچە تاش تاشقا
  • Irish newgreung.

ئالىملار بۇنى ئاساسلىق يوللاردا نۇر ۋە غەربىي تەرەپلەردە نۇرنىڭ شەرتى ۋە غەربىي رايونلاردا يۈز بەرگەن قۇرۇلمىلارنى ئانچە ئېنىقلاپ چىقتى.

ئەمدى ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ۋە دۆلەتلەردە قىشلىق دۈشمەنەرنى ئۆگىنىدىغان تۈرلەرنىڭ ئىسمى ۋە ئالاھىدىلىكىنى ئۆگەنەيلى.

قەدىمكى رومدىكى بىللە

قەدىمكى رىممەتلەر بۇ كۈننى «Sacinnalia» - خۇدا ساراڭلارنىڭ شەرىپىگە چاقىردى. دەم ئېلىش كۈنى 17-دېكابىردىن 23-مايغىچە كۆپ. ئاندىن ئۇلار ئاللىبۇرۇن بارلىق يېزا ئىگىلىك خىزمىتى بىلەن تاقابىل تۇرالايدۇ, شۇڭا ئارام ئېلىش ۋە كۆڭۈل ئېچىش مۇمكىن ئىدى.

Sarnzinia نىڭ تەبرىكلىنىشىدە, رابامنىڭ خوجايىنلىرى بىلەن بىر ئۈستەلتە ئولتۇرۇشىغا رۇخسەت قىلىندى. ئۇلارمۇ بۇ كۈندە ئىشلەشكە بولمايدۇ. چوڭ كوچا كەچۈرۈم قىلىشلىرى ئورۇنلاشتۇرۇلغان, ساتۇرننىڭ شان-شەرىپى بۇزۇلدى, ئۇلار ئۇنىڭغا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى سۈپىتىدە سۈرگۈن قىلىۋالغانلىقىنى كۆردى. ئاندىن, تۇنجى قېتىمدا, ئىختىيارى بىر-بىرىگە ماس كېلىدۇ, ئۇنىڭدىن كېيىن يېڭى يىلى ۋە روژدېستۋو بايرىمىدىكى سوۋغاتقا ئۆزگەرتىلدى.

قەدىمكى گېرمانىيەدە

YOL - قەدىمكى گېرمانلارنىڭ مۇھىم ئوتتۇرا دەمبىرى, قەدىمكى تەبرىكلەۋاتقان. ئوچۇق رايونلاردا, ئوت ئاپىتى ئاجرىشىپ كەتكەن, ھاراقنى كېسىۋەتتى - Cider. بالىلار سوۋغات بەرگەن ئوخشىمىغان ئۆيلەرگە باردى.

دەم ئېلىش yol

يېشىل رەڭلىك ئۆسۈملۈكلەرنىڭ شاخلىرى, بۇغداي پۈركۈشلىرى, بۇغداي ۋە تاقىلىپ, ئۈستىدىكى سېپىل قۇرۇپ, ئۈستىگە پلاستىن تارتىۋېلىندى. گېرمانلار دىستتوينىڭ شاخلىرى بىلەن بېزەلگەن بولۇپ, خۇشال روھنىڭ شاخلىرى بىلەن بېزەلگەن, چۈنكى تەبىئىي روھلار دەپ ئاتىلىدۇ, ئۇلار ئۇلارغا خۇشاللىق ۋە ئامەت ئاتا قىلدى.

قەدىمكى سىكانىدا كاراچى

قۇلنىڭ يېنىمىزدىكى ئەجەپلىرىمىزغا كەلسەك, ئۇلار قىش پەسلىدىكى كاچۇننى (قىش پەسلىدىكى قاتتىق ھاياتنى شالات سالىدۇ. سوشۇنلار قىش ئەخمەقلىقنى ۋارقىراپ كەتتى دەپ قارايدۇ, تاتلىق ئۇخلاشنىڭ تەبىئىتىنى زورلايدۇ.

ئوخشىمىغان ئەھۋال ئاستىدا, ئىلاھ قىسقا دەپ ئاتىلىدۇ - بۇ «ئەڭ بالدۇر» دەپ قارايدۇ. قىش قىپقىزىدىن كېيىن, قۇياش تىرىلىش, كۈچ ئىگىلەشكە باشلىدى. ۋاقىتنى ئۆتۈش ۋاقىتتىن ئۆتۈپ, زامانىۋى سانتا چاۋۇسى ئۆزگەرتىلگەن بولۇپ, كۈلرەڭ چاچ ۋە ساقال كىيگەن بىر ياش, بۇ ساراڭ ئۈششۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سىرلىق ۋاقىت ئىچىدە نېمە قىلغىلى بولىدۇ?

يىل ئىچىدىكى ئەڭ قىسقا بىر كۈن ھەر خىل قائىدەلەر ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇنىڭ سەۋەبى ھەققىدە ھېچقانداق سەۋەب يوق, بۇ ۋاقىتتا تەبىئەتەتتە, زور مىقداردىكى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ ھەددىدىن زىيادە يىراقتا بولۇپ, ئەڭ ئۇزۇن كېچىنىڭ قاراڭغۇ بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىدا ئىشەنچلىك يوشۇرۇندى. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئېنىق نىشان بىلەن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئەمما مۇراسىملارنى ئېلىپ بېرىشتىن ئىلگىرى, دەم ئېلىش كۈنىدىن بىر قانچە كۈن بۇرۇن ئۇنىڭغا تەييارلىق قىلىش تولىمۇ مۇھىم:

  • ھەتتا يىراق جايلاردا ھەتتا زاكاز ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
  • ئۆيدىكى ھەممە نەرسىنى جايىدا قاتلاڭ;
  • سىز ئەمدى ئېھتىياجلىق بولمىغان ئىشلارنىڭ ھۇزۇرىغا تۈزىتىش كىرگۈزۈڭ ۋە ئۇلارنى ئەڭ تۆۋەن ئورۇنغا بېرىڭ.
  • بارلىق مۇھىم ئىشلارنى تاماملاڭ.
  • بارلىق قەرزلەرنى تارقىتىڭ (ئەگەر بار).

بازارغا سېلىنغان ھەرىكەتلەر بوشلۇقنى تازىلاشقا تۆھپە قوشىدۇ, بۇنداق بولغاندا يېڭى, خۇشاللىق ۋە پارلاق تۇرمۇشقا كېلەلەيدۇ.

ئەمدى قىلالايدىغان ئىشلارغا قاراپ, بۇ سىرلىق ۋە سېھىرلىك بىر كۈن ئىچىدە قىلغىلى بولايلى?

  1. مۇمكىن بولسا خىزمەتتىن خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش مۇۋاپىق.
  2. لىتىر شام بىلەن ئويلىنىشقا قاتنىشىش. چىقىشقىچە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىپ بېقىڭ, ھەرپنىڭ لازىملىق قايسى ئىقتىدارلىرى سىزنىڭ كۆزلىگەنلىكىڭىزگە ئېرىشىشىڭىزنى توسىدۇ. ئۆزىڭىزدە نېمىگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ئۆزىڭىز ۋە سىزنىڭ رېئاللىقىڭىزنى يېشىپ بېرىش كېرەك دەپ ئويلاڭ.
  3. پاسسىپ ھېسسىيات. ئۇلار كۆپىنچە ھەمراھىمىزنىڭ ئىشلىتىلىشى.
  4. قوغداش پۇراقلىرى, سالقىنلىقى بار. ئەڭ چوڭ كۈچ مەھسۇلاتلار كېلىپ چىققان مەھسۇلاتلار قۇياشقا ئوخشايدۇ.
  5. خىياللىرىڭىز, سۆز-پىكىرلىرىڭىزنى, ھېسسىياتى ۋە ھەرىكەتلىرىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن كونترول قىلىڭ, چۈنكى ئۇلار كەلگۈسىگە كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدۇ.
  6. سىزنىڭ رېئاللىقىڭىزنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن ئارزۇ قىلغان نەرسىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
  7. سىز ئاللىبۇرۇن بار, سەمىمىي ۋە روھ بىلەن بولغان ھەممە نەرسىگە ئەڭ يۇقىرى بولغاندا.
  8. قۇرۇق يوپۇرماقلار, ياڭاق ۋە مېۋىلەر بىلەن تۇرالغۇنى بېزەش. ھەمدە تۇرالغۇدا يېقىملىق پۇراق ياساش, مۇھىم ئوكياننى ئىشلىتىڭ: پوستى, كاۋىپى ياكى كېيىر.
  9. كەلگۈسى 12 ئاي ئىچىدە پىلانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. سىز ئېھتىياجلىق ھەممە ئىش شۇ يەردە بولسۇن. تىزىملىكنى ئوقۇڭ, ئاندىن كۆزنەكنى سۈرتۈپ, خۇدادىن ھاقارەتلىكنى تەلەپ قىلىڭ. ئاخىرىدا, تىزىملىك ​​كۆيۈپ كەتتى, كۈلرەڭ شامالدا تارقاقلاشتۇرۇلۇشى كېرەك. ھەمدە ئەڭ يۇقىرىقا رەھمەت ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
  10. ئۇ ئۆيدىكى كۆزگە كۆرۈنەرلىك جايغا قويۇلۇشى ناھايىتى ياخشى.
  11. كەچتە, ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئېچىنىشلىق كەچلىك تاماقنى رەتلەڭ, ئەمما يېمەڭلار ۋە ھاراق ئىچمەڭ.
  12. 12-ئاينىڭ 21-كۈنى كەچتە, ئۇنىڭ ئەڭ خانلىقەتچان خالايدىغانلىرىنىڭ ئۈچىنى ئەڭ ئاللا ئەمەلگە ئاشۇرۇش كېرەك.
  13. مۇھىتىڭىزدىن ئەڭ يېقىن بولغانلىقى ئۈچۈن, يېقىملىق سوۋغات تەييارلىيالايسىز.
  14. 12-ئاينىڭ 22-كۈنى, يورۇقلۇق بولغاندا, ھويلىنى رەتلىك بولۇپ, قۇياشنى قارشى ئالدى, تۇغۇلغانلارنى تەبرىكلىدى. ئۇنىڭ ئىللىقلىقىڭىزنى بەرگەنلىكىڭىزگە رەھمەت.
  15. قىش پەسلى تىنچلىق ئۈچۈن كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم, خۇشال بولۇڭ, تۇغقانلار ۋە يېقىنلىرى بىلەن ئالاقile. تەتىلنىڭ كەيپىياتىنى قوللاڭ.

قۇياشنىڭ قۇلۇۋىكى

نېمە قىلغىلى بولمايدۇ?

  1. روژدېستۋو بايرىمىدا داۋاملىق چىڭ تۇرۇڭ: يېقىشلىق ۋە گۆش تاماقلىرىنى يېمەڭ.
  2. بۇ كۈننى سىز بىلەن يالغۇز تۇرماي تۇرۇپلا بىر ئائىلە چەمبىرىكىگە خەجلەڭ.
  3. قىش پەسلىدە قىش پەسلىدىكى قىشلىق سولچىلارنى ئېلىپ بېرىش مۇمكىن ئەمەس.
  4. تاماقنى كۆرسىتەلمەيسىز. شۇڭلاشقا, ئەگەر بىرسى ياردەمگە ياردەم بەرسە - ماقۇللۇق بىلەن كۆرۈشۈڭ.

مۇراسىم

سىز شۇ كۈندىكىلەرنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۈچلۈك ئېنېرگىيە بارلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز. بۈگۈن زادى ۋە مۇراسىملار بۈگۈن زادى نېمە ئىش قىلغىلى بولىدۇ? تاپايلى.

مۇراسىم ئېلان قىلىندى

ئۇ ھارغىنلىق بىلەن (قائىدە, 20 سان) كۈن ئولتۇرۇشقا باشلىغاندا.

  • پاكىز قەغەز جەدۋىلىنى ئېلىڭ. بۇلارنىڭ بارلىق ناچار, ئۆتكەن بىر يىلدىكى سەلبىي ۋەقەلەر, مەن بىلەن خوشلىشىش ياكى ئۇلارنى ئۇنتۇپ قالماقچى ياكى ئۇنتۇپ قالماڭ.
  • كېلىپ, ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇناسىۋەتلىك سۆزلەرنى دېگىن. مەسىلەن: «مەن سىلەر ئۈچۈن يۈز بەرگەن ئىشلارنى قوبۇل قىلىمەن, لېكىن مەن بۇ ۋەقەلەرنى ئىلگىرىكىگە تاشلاپ, ھاياتىدىن مەڭگۈ قۇتۇلدۇرغىن».
  • ئاندىن ئۇ بىر پارچە يوپۇرماقنى كۆيدۈرۈش ئۈچۈن, كۆرگەزمە قىلىپ, يەڭلىك تىللار ئۇلارنى قايغۇ ۋە ئاۋارىچىلىكىڭىز بىلەن بىللە ئالىدۇ.

بۇ مۇراسىمدىن كېيىن ئىچكى ئەركىنلىك ھېس قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن مۇراسىم

ئۇ تاڭ سائەتتە ئېلىپ بېرىلىدۇ:
  • سىرتقا چىقىڭ, يۈزنى شەرق يۆنىلىشىگە ئايلاندۇرۇڭ, بۇ يەردە قۇياش كۆتۈرۈلدى.
  • ئۇ ئاللىبۇرۇن بار بولغان بارلىق نەرسىلەرگە رەھمەت ئېيتىدىغان ۋە كېلەر يىلى ياردەم سوراڭ.
  • ئەڭ چوڭ تەپسىلاتلاردىكى ئارزۇنى پەرەز قىلىڭ.
  • بىز ئاللىبۇرۇن يولغا قويۇلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىمىز - ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى, ھېسسىيات, تەجرىبە. تەسەۋۋۇرىڭىزدا خۇشال رەسىم سىزىڭ.

ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا يېڭىنى يېڭىلاپ, يېڭىلىرىنى جەلپ قىلىش ۋە يېڭىلىرىنى جەلپ قىلىدۇ.

پاكلىنىش مۇراسىمى

ئۇ تازىلىق ئۆيىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

مۇنچىدا پاكلىنىش مۇراسىمى

  • مۇنچا ئىسسىق سۇ بىلەن تولدى. دېڭىز تۇزى قوشۇش كېرەك, ئۇ مەنپىيدىن قۇتۇلۇشقا ياردەم بېرىش كېرەك. ئەمما مۇنچا كۆپۈكنى ئىشلەتمەڭ.
  • بىر نەچچە شام ئېلىڭ (غەلىتە مىقداردا) ۋە تازىلىق ئۆيىدە ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ئېلېكتر چىرىغىنى ئۆچۈرۈڭ.
  • كىشىنى خۇشال قىلىدىغان بوشىتىش مۇزىكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: تەبىئىي ئاۋاز, مۇقەددەس ناخشا, ماھارەت ۋە سىز تاللىغان باشقا ئىشلار.
  • ئاندىن يۇيۇنۇش, بەدەننىڭ ئېغىر ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدىڭىز, ياشانغانلاردىكى مەسىلىلەر ئۈزۈلدى.
  • تۇز بىلەن شاخ بولغان شوپەتلىك قوزغاتقۇچنى قانداق باشلايدۇ, ھەر بىر يېڭى مىنۇتتا بەدەنگە دەل بولىدۇ.
  • مۇنچىدا ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ, سىزگە قانچىلىك ھېسسىياتقا موھتاج, ئاندىن سۇنى تۆۋەنلىتىپ, ئۇنىڭ بىلەن بىرەر يامان ئىش قىلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
  • ئاخىرىدا, يۇيۇنۇڭ.

تەسۋىرلەنگەن مۇراسىمى چوقۇم جىسمانىي ۋە مەنىۋى ۋە مەنىۋىيەتنى ئاقىلانە ھېس قىلىشى كېرەك.

خۇلاسە, مەن تېمپېراتۇرانى كۆرۈشنى تەۋسىيە قىلىمەن:

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ