كۆز ئەندىزىسى ۋە پىسخىكا تىزىملىكى بىر ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى توغرا تاماملىنىشى كېرەكلىكىگە ماس كېلىدۇ. بۈگۈنكى كۈندە كۆپ چوڭ گېز تىلى نېمە, ئۇلار نېمىگە ئۇچرايدىغانلىقى ھەققىدە پاراڭلىشىمىز. بىز بۇ سوئالغا تېگىمىز, قانداق قىلىپ مۇستەقىل مۇكەممەل مۇكەممەل تولۇق تولۇق تولۇق تولۇق تاماملايمىز ۋە بىر ئەر بىلەن توغرا تولۇقلىما بېرىش.
بۇ تېما بىر زامانىۋى دۇنيادا ئىنتايىن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ, چۈنكى شېرىكلەر دائىم قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئىزى بولۇپ قالىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بەزىدە ئىنتايىن دراماتىك, بەزىدە ئۇچالايدىغان. خىزمەتتىكى خىزمەتدىشىمىز جىيەن قىلىشنى ئاخىرلاشتۇردى, چۈنكى ياش ئۇنىڭ ياشلىرى ئۇنى تاشلىدى. بۇ جەمئىيىتىمىزدە قوبۇل قىلغىلى بولمايدىغان ھادىسە. نوپۇسنىڭ پىسخىكىنىڭ سابىق تەلىپىنى ئاشۇرۇش زۆرۈر. بۇ ياشانغانلار.
قۇلۇپلانغان gestrat دېگەن نېمە
نۇرغۇن قىزلار ئۈچۈن يېقىنراق بولغان مۇناسىۋەتنى يېنىكلىتىش دىراما. سىڭلىم بىلەن فرانك پاراڭلاشقاندا, ئۇنىڭ ئېرى بىلەن ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن روھىنىڭ زاسلىقىنى ھېس قىلدىم. ئۇ قارىماققا بىر قالاق, شەخسىي ئاخىرەتنىڭ بىر قالاقلىرى. «ۋاقىت بىر قارايدىغانلىقى» ۋە «ھەممە ئادەم ئۇرۇش قىلىدۇ, بۇمۇ بىر ئاز ياردەم. ئوچۇق جاراھەتنىڭ روھىدا, ئۆتمۈشتىكى ئەسلىمىلەر - ئوچۇق جاراھەتكە ھەقىقىي تۇز. پىسخولوگىيەدە, مەلۇم ئىسىم - ياكى ئېچىلمىغان (ياكى قۇلۇپلانغان) گېكتار.
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
نۇرغۇن كىشىلەر تېستاز قىزلارنى ئاڭلىنىدۇ, ئەمما ھەممە ئادەم ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەيدۇ. GESTATT - گېرمانىيە قويۇلغان بولغان قورالنىڭ سۆزى بىر پارچە رەسىم ياكى رەسىمنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ ساننىڭ پوزىتسىيىسى ياخشى كۆرىدىغان باغلىنىشنى قانداق بۇزۇشى كېرەك? پىسخولوگىيەدىكى سان ئىنسانلارغا مۇھىم دەپ ئاتىلىدۇ. قالغانلىرى ئارقا كۆرۈنۈش, كىچىك نەرسىلەر.
سۈمۈرۈلگەن بىر ئايال ئۈچۈن, سۆيۈملۈك كىشى مەركىزى سان (GESTALT). ئەمما ئۇنىڭ بىلەن بىللە مۇناسىۋەت تاماملانمىغاندىن كېيىن خاتا ياكى تاماملانغاندىن كېيىن, gwwstat تۇراتتى, ئۇلار قارىماققا بىر ئايەت ئوچۇق. بۇ تاماملانمىغان Gestrat.
مۇھىم! ۋەزىيەتنى خاتا چۈشىنىش, تولۇق بولمىغان ۋە مۇناسىۋەتتىكى مۇقىمسىزلىق تۇيغۇسى ئوچۇق GESTATT.
كۆپىنچە, گرېتسىيەنىڭ سول تەرىپىدىن تولۇق ئەمەس. ھەمدە ھېچقىسى يوق, قىز دوستى بىلەن چۈشەندۈرگەن ياكى ئەمەس, بۇ ئەھۋال بەك جاراھەت. ئۇ بۇ جەرياندا باشنىڭ ئويلىشىپ, تېستالتلىق ۋەزىيەتنى قوللايدۇ, گاتستالت يەنىلا ئوچۇق, يارىلىنىشتا داۋاملىق قاندۇرۇپ قالدى.
گولداتنى قانداق قىلىپ مۇستەقىل تاماملاش كېرەك
قۇلۇپ ئېچىلمىغان, تولۇق بولمىغان گوفتاتېتنىڭ تولۇق ياشاش ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشى ۋە ھۇزۇرلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ يېرىلىپ كېتىشى ھەمىشە تاقىلىشى كېرەك, بولۇپمۇ جىنسىي ھەمراھىڭىز بىلەن ئايرىلىش بولسا. ئېستېرىچس بۇ توغرىلىق بايقالغان, ئەمما بىر ئاز ئادەم ئۇلار ئاڭلىغان بىر ئاز ساندىكى كىشىلەر. مانا ھازىر پىسخولوگلار ھەققىدە سۆزلەپ, بۇ توغرىلىق ئازراق سۆزلىدى.
مۇھىم! بۇرۇنقى ھەمراھى بىلەن تولۇق بولمىغان بارلىق خۇشاللىقلار يېڭى جىنسىي ھەمراھى بىلەن تولۇق جەڭگىۋار مۇناسىۋەتنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بەختكە قارشى, GesStratles قارىماققا يېقىنلاشقاندەك يېقىن ئەمەس. ئۇلار بىر قائىدە, ئەقىلنى كونترول قىلىش رايونى سىرتىدا ئورنىدىن تۇردى, شۇڭا قاتتىق كونترول قىلىنغان. بىز تىرىشىشىمىز كېرەك. مۇناسىۋەتنى تاماملاشتىكى قىيىنچىلىق ئەھۋال ئاستىدا پەيدا بولغان قىيىنچىلىق پەيدا بولىدۇ. تۈنۈگۈن بۇ پەرقنىڭ مەنپەئەتكە ئېرىشىدىغانلىقىنى, بۈگۈن سۆيۈشۈش باشلىنىدۇ: بۇ ئاڭلىقلىق توزىقى. نېمە قىلىش - ئېنىق ئەمەس. ئەمما سىز ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك.
گېپىتتانىڭ تاقىلىشىنىڭ 8 قەدىمى:
- GESTALT نى قايتا قۇرۇش
- لوگىكىنى قوزغىتىڭ
- كەچۈرۈڭ;
- go "
- ئارتىسلارنى تەكلىپ قىلىڭ
- خىيالچان
- ئەھۋالنى قويۇپ بېرىش
- مۇقەررەر بىلەن تاماملىنىدۇ.
Gestrat نى قايتا قۇرۇش - ياخشى كۆرىدىغان ئورنىنى تېپىڭ. سىز بىر ئادەمنى ۋە قىزىقىشنى تاللاڭ, ئاكتىپلىق بىلەن قىزىقىڭ. بۇ ئادەم ھازىر سىزنىڭ قىرغىن بولۇشىڭىز (مەركىزى سان) بولىدۇ, ئالدىنقىسى ئارقا كۆرۈنۈشكە ئۆتىدۇ. بۇ تاللاش دائىم قوزغىلىدۇ. ئەگەر يېڭى ئەر بىلەن تونۇشۇش ئارزۇسى بولمىسا, سىزنىڭ يېڭى كەسىپ / قىزىقىشىڭىز / خىزمەتكە ئايرىلىشنىلا قالدۇرالايسىز. بۇ شۇنداقلا يېڭى دېلونىڭ سۈمۈرۈلسە ياردەم قىلسا ياردەم قىلىدۇ: ئايرىلغاندىن كېيىن يۇيۇنۇپ شەكىللەنگەن بوكىسرىنى تولدۇرىدۇ.
لوگىكىنى قوزغىتىڭ ھەمدە ۋەزىيەتنى تەھلىل قىلىڭ, مۇناسىۋەتنى تولۇق تاماملاشقا ناھايىتى ياخشى پىكىر. قانداقلا بولمىسۇن, يارىلانغان روھ ۋە قەلب ئۆزىنى تەھلىل قىلالمايدىغان ئادەم ئۆزىنى تەھلىل قىلالمايدۇ, شۇڭا مۇتەخەسسىسنىڭ ياردىمىنى ئىشلەتكەن ياخشى. گوتاتاتىستېر ياكى پىسخىكا دوختۇرىغا تىزىملىتىڭ, بۇنداق بولغاندا ئۇ مۇناسىۋەتكە ئوخشاش بۇزۇلۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
كەچۈرۈم - كۈچلۈك پسىخولوگىيىلىك كۈتۈۋېليدى, قايسىسى Gestatticting نى تاقاشقا يول قويىدۇ. ھەمىشە, مۇناسىۋىتى كۈچلۈك رەنە سەۋەبىدىن توختاپ قېلىپ كەتمەيدۇ, كەچۈرۈم قىلىشنى خالىمايدۇ. ئەگەر ئادەم قىلغان ئادەمنى كەچۈرۈم قىلىشنى باشقۇرسىڭىز, گفېستىكا تاقىلىدۇ.
«كۈن ئولتۇرۇشقا بېرىڭ «- نېمە? بۇ خىل مۇناسىۋەتنى تاماملاش ئۈچۈن پەقەت مۇناسىۋەتنىڭ پەقەت كۈچلۈك ئىرادىسى ئۈچۈنلا ماس كېلىدۇ. ئالدىنقىسىغا تولۇق سەل قاراش, ئۇنىڭ ھاياتىغا قىزىقماسلىق ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ بىلەن شۇغۇللانماسلىق كېرەك. ئەمما بىر يىلدا ئۇنى ھەر قانداق باھانە قىلىپ, ھەتتا ئىشەنگۈسىز. ئاندىن بۇ مۇناسىۋەتلەرنىڭ سىز ئۈچۈن مۇھىم ئەمەسلىكىنى تولۇق ھېس قىلالايسىز. Gesstatt تاماملىنىدۇ. ئالدىنقى قېتىملىق مۇناسىۋەتنى داۋاملاشسا قانداق بولىدۇ? بۇ تاللاش چەتكە قاقمايدۇ, ئەمما GestStatt يەنىلا تاقىلىپ قالىدۇ.
تېستالنى تاقاشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى 4 باسقۇچتىن تەركىب تاپقان:
- بەزىلەر بىلەن قوشۇلۇڭ, شۇڭا ئۇ بۇرۇنقى رول ئوينىدى. جەرياننىڭ مەنزىرىنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ ھەمدە مۇنچىغا قاينىغاندەك ئىپادىلەڭ. دادىل نۇقتىنى قويۇۋېلىڭ, مۇناسىۋەتنىڭ ئاستىدا سىزىقنى ئېلىپ كېلىڭ.
- ئىشلىتىلگەنلىك بىلەن جىددىيلىكتىن ئۆزىنى قاچۇر بولغاندىن كېيىن, سۈنئىي بوياق رەسىملىرىڭىزدە فانتاتازلىق ۋە بار بولغان, پۇل, تۈگىمەس ئالتۇن, ئىسرىتسون ۋە ئائىلە ئادىتى كەمچىل بولۇشىدىن كېيىن. ئۇنى تېخىمۇ پارقىراق ۋە تېخىمۇ قايىل قىلىپ, مۇناسىۋەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنىڭ بىر ئىستىقبالىنى پۈتۈنلەي ئازاد قىلىشقا تىرىشىڭ.
- كېيىنكى قەدەمدە خىياللىرىڭىزنى قايتا-قايتا تەكىتلىشىڭىز كېرەك, ئەمما ئۇلارنى ھەقىقىي ۋەقەلەر قىلىپ كۆرسىتىش. بۇ مەقسەت ئۈچۈن, ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ۋە مۇنبەرلەر كۆڭۈلدىكىدەك. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ خىيالى بىلەن قورقۇنچلۇق ئائىلە تۇرمۇشى بىلەن باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشقان بولسىڭىز, ئالدىنقى سوئالنىڭ بۇ سوئالىنى يوقىتىدۇ.
- ئۇنىڭدىن كېيىن, دۇنيادىكى «پاكېت» نىڭسى سىزنىڭ «پاجىئەڭىزنىڭسى يوق» ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئۇنى قوبۇل قىلىنىشى كېرەكلىكىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىمىز كېرەك.
ئەگەر بۇ ئىش قىلىنمىغان بولسا, خۇشال يېڭى مۇناسىۋەتلەر مۇمكىن ئەمەس.
يېڭى مۇناسىۋەتنى قانداق قۇرۇش كېرەك
يېڭى مۇناسىۋەت يارىتىش ئۈچۈن, ياشانغانلارنىڭ گوتاتېتىئىگىيەتنى چوقۇم تاماملىنىشى كېرەك. ئەگەر ئالدىنقى مۇناسىۋەتنىڭ قانىتىنى تاقىۋەتمىسىڭىز, ئۆتمۈشنىڭ يۇرتى ئانىنىڭ يۇرتىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ, بەلكى ئەسلىمىلەرنى زەھەرلەيدۇ. زەخىملىنىشنى ئىپادىلەش ئارزۇسىنى يولغا قويىدۇ. ئۇلار ھېسابلانغانلىرىنى تاپشۇرۇۋالمىغانلىقىنى چىشلىۋالىدۇ.
ئوچۇق گوتاتاتانىڭ خەۋىپى - ئۆتمۈشتىكى خاتالىقلارنى تەكرارلاشتا. بۇ خاتالىقلار يەنە قايتا-قايتا تەكرارلىنىدۇ, يېڭى مۇناسىۋەتتىن يېڭى. بىر ئايال يۈك ماشىنىسىنىڭ ئىزنى يېڭى ھاياتقا تارتىپ, ئۇنىڭ بىلەن قايتا يۈز بەرگەنلىكى ئۈچۈن ھەيران قالدى.
رەقەملىك گوتتالنىڭ ئاقىۋىتى:
- گۈللۈك, چۈشكۈنلۈك
- بارلىق كىشىلەرگە ئىشەنمەسلىك
- يېڭى مۇناسىۋەتلەردىن قورقۇش
- ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك
- ھەر بىر ئىشتا ئاستا خاراكتېرلىك مەغلۇبىيەت.
تولۇق گوتاتستېت خۇشال-خۇرام تۇرمۇش ئۈچۈن قىلىش كېرەك. خاتا مۇناسىۋەتنى خاتا چۈشىنىش, بىر ئايالنى تۇتۇق تاختاي ۋە ئانتىتېلاغا ئايلاندۇرىدۇ. خۇشاللىقىڭىزغا خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماڭ, ئەھۋالىڭىزنى قولىڭىزدا ئېلىپ, ئۇنى باشقۇرۇڭ.
ئەگەر بارلىق تىرىشچانلىقلار بەلكىم گساتاتېتنى تاقاش مۇمكىن ئەمەس, پىسخىكا دوختۇرى ياكى پىسخولوگىيەلىك ياكى پىسخىكا دوختۇرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.