يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن چاقچاق نىشانلىرى ئېغىرلىقنى ئازايتىش, ھاياتىي كۈچكە تولغان روننى كۆتۈرۈش, باشقىلارغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن. يۈگۈرۈشنى قانداق ئارزۇيىدا مودا چۈش كىتابلىرىنى ئۆگىنىڭ.
ئادەتتىكى چۈشەندۈرۈش
چۈشتە يۈگۈرۈش ھاياتىي كۈچ ۋە ئۇخلاش پائالىيىتىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئەگەر بۇ تەنھەرىكەت خۇشاللىق ئېلىپ كەلسە, بارلىق تىرىشچانلىقلارنىڭ ئۆسۈشى. شۇڭا سىز تولۇق يولغا قويۇشىڭىزچە ئىشلەۋاتىسىز. ئىشىكلەر سىز ئۈچۈن ئوچۇق, توسالغۇلارنىڭ ئارقىسىدا ئۇزۇن بولدى.
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
ماروتا كوماندىسىنىڭ ئارىسىغا يۈگۈرۈپ يۈگۈرۈش سىزنىڭ چوڭ كوماندىنىڭ بىر قىسمى, سىز ھۆرمەتلەيدىغان ۋە قەدىرلەيسىز. باشقىلارنىڭ قوللىشى ۋە دىققىتىنى تارتقانلىقىڭىز بار. كوماندىدىكى مۇناسىۋەت شەخسىي مۇۋەپپەقىيەتكە تۆھپە قوشىدۇ.
قورقۇنچاقنىڭ يېنىك دەرىجىسىدىن چېكىش ۋە بەدەننىڭ جىسمانىي ياكى ئەخلاق جەھەتتىكى ھارغىنلىقنىڭ ئالدىدا. بۇ ھالەتتە, سىز ياقتۇرىدىغان كەسىپنى تاشلاشقا تەييار, پۈتۈنلەي ئوخشىمىغان يۆنىلىشنى تاشلاشقا تەييار. توختاپ قېلىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ روھىنى ئاڭلايدىغان پەيت كەلدى.
بۇ يەردە ئاسفالت يولى بار يۆنىلىشتە يۈگۈرۈڭ ۋە تۆشۈكلەر بىلەن تولغان - ئۇيقۇ سىزنىڭ يېڭى تۈرنىڭ ئىستىقبالىڭىزدا خاتالىقنى كۆرسىتىدۇ. بىر قاتار ئاۋارىچىلىقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن, بۇ مۇھىم نۇقتىلارنى تۈزىتىشكە ئەرزىيدۇ.
مېڭىش رىقابىتى جەريانىدا جاپالىق بولۇپ قالدى - رېئاللىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئالامىتى. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىدىكى پوزىتسىيىسىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان بوسۇغىدا. ئارىلىقتىن يىراقلاشتۇرۇڭ - ئاجىزلىق ۋە سۈمۈرگۈچنى كۆرسىتىش دېگەنلىك ئەمەس. مەۋجۇتلۇقىڭىزنىڭ ئەھۋالى ۋە ئەھۋالىنى ئۆزگەرتىش ھەمىشە پۇرسەت بار.
ھاياتلىق تەھدىتىدىن چۈشىدە يۈگۈرۈش - سەزگۈر تۇيغۇغا ئىگە بولۇش ۋە يىراقنىڭ سوۋغىسى بولۇشى. سىزنىڭ ئورنىڭىزنىڭ يوچۇقتىن ساقلىنىشى ۋە ۋاقتىدا مەسىلىلەردىن خەۋەردار بولۇۋاتىسىز.
چۈشىدە يەنە نېمە ئىش بولۇشنى كۆرسىتىدۇ
- بىر ياشانغان كىشى چۈشتە بىرەيلەننىڭ ئالدىدا بىرەيلەننىڭ ئالدىدا ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان بىر ياشانغانلار - يېقىنلاردىن ئۆزىنى ئاشكارىلايدۇ
- ھارغىنلىق ئۈچۈن بىرەيلەن ئۈچۈن يۈگۈرۈش ئۈچۈن, ئەمما ھەرگىزمۇ يېتىۋالماڭ, كۆپ مىقداردا پۇل تېپىشقا تىرىشىدۇ. ئۇ مۇۋەپپەقىيەت قازانسىمۇ, پۇل ساھىلى تولۇق رازى بولمايدۇ.
- يالىڭاچنى باشقۇرۇڭ - ئالدامچىلىق ۋە زىيان
- ئۆزىنىڭ توشقاندىن ئىجرا قىلىڭ - ئائىلە زايومىدىن ئەركىنلىك ۋە مۇستەقىللىققا تىرىشىش;
- ئورمانلىقتا ئورمانلىقتا يۈگۈرۈڭ - ئېنىقسىزلىق ۋە سىكانىرلاش ھالىتىگە. ئاجىز ئورۇنغا سەۋەب سىزنىڭ كەلگۈسىنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس.
- كوچىدىن قېچىپ كەتكەن ئىسراپچىلىقنى كۆرۈڭ - تاشقى كاتەكچىگە, دۆلەتنىڭ ئىقتىسادىي ياكى سىياسىي ۋەزىيەتنىڭ ئۆزگىرىشى
- يۈگۈرۈشنىڭ ئالدىدا تۇتۇڭ - بارلىق مۇۋەپپەقىيەتلەرنىڭ بەلگىسى
- بىر گۇرۇپپا تەنھەرىكەتچىلەر توپىدىن - ئىقتىدارىڭىزنى يۇقىرى قانائەت قىلىش
- بىر ئايال ئايىدغا يۈگۈردى - بايلىقلارنى خاتا تەقسىم قىلىڭ ۋە قىيىن ئورۇنغا قويۇڭ.
- سۇپىسىنى بويلاپ يۈگۈرۈڭ ۋە پويىزغا كېچىكىپ تۇرۇڭ - قولدىن كەتكەن پۇرسەتنىڭ ئالامىتى. خۇشاللىق ئۈچۈن ھەقىقىي بولۇش ئۈچۈن, كىشىنى ئەڭ ساراڭ ۋە كۈلكىلىك ئىدىيە;
- بىر ئايال ئەردىن يۈگۈرگەن - روھنى يارىلاندۇرغان مۇھەببەتنى ئۈمىد قىلىمەن.
ئاپتور چۈش
Sigmund freud
ئارزۇدا يۈگۈرۈش جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئىسپاتلايدۇ. ئەگەر بۇ تەنھەرىكەت چوڭ خۇشاللىق ئاتا قىلسا, بارلىق يېڭى ئارىلىقلارنى ئاسانلا يەڭگىلسە, بۇ رېئاللىقنىڭ جىنسىي پائالىيىتىڭىزنىڭ چوققىسىدا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. جىسمانىي ۋە جىنسىي شەكلىڭىز يوشۇرۇن ئاشىق-مەشۇقلارنىڭ كۆزىنى جەلپ قىلىدۇ.مارافونچە يۈگۈرۈش جەريانىدا ھارغىنلىق ياكى يامغۇرلۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرۈش - كېيىنكى يېرىم يىلدا توي قىلمىغانلىقىڭىز ۋە ھەمراھىنى ئۆزگەرتىش ئارزۇسى بىلەن رازى بولغان ئالامەت.
ئەر چۈشكە قېچىپ كېتىدۇ - پاسخا بايرىمىڭىز سىزگە سۈمۈرۈلۈشىڭىز بىلەن ئايرىلىشقا ئۇرۇنۇش. ئۇلىنىشىڭىزغا ئەركىن مۇئامىلە قىلىشقا ئىشلىتىسىز. ھەددىدىن زىيادە مۇستەقىللىق پۇرسەتنى قوغداش پۇرسىتىنى قوغداش پۇرسىتىدىن پايدىلىنىپ, سىز بىلەن ھەقىقىي ئىتتىپاق يېگىلى بولىدۇ.
مارافونچە يۈگۈرۈش جەريانىدا يەم-خەشەك ۋە بۇزۇلۇش پۇت-قوللىرى - جىنسىي ساھەنىڭ سالامەتلىكى بىلەن مەسىلىلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئەرلەر بۇنداق كۆرۈش جىنسىي كۈچسىزلىكىگە تەھدىد سەلەيدۇ, ئاياللار يۇقۇملانمايدۇ.
مىللېرنىڭ قويۇقلۇقى
كىشىلەرنىڭ بىرىنچى ئورۇندا يۈگۈرۈشى - كەسىپنىڭ ئېشىشىنى تېز ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك ئەمەلگە ئاشۇردى. خىزمەتداشلىرى سىزنى ھۆرمەتلەيدۇ ۋە قوللانمىنى قەدىرلەيدۇ. سىز بىرىنچى بولۇپ, بىرىنچى بولۇپ, ياخشى مىسال كۆرسىتىش. ئەمما ئۇنى ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتمەڭ. چوڭ يۈكلەر خىزمەت ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىش ۋە خىزمەتتە تېز كۆيۈپ كېتىشكە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
تېز سۈرئەتتە چۈشۈش - ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ھەل قىلىش چارىسى ۋە ھەل قىلىش چارىسى سىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىڭ سىزگە بولغان بەلگىسى سىز ئۈچۈن چىرايلىق بولالايدۇ. ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە بۇرۇنقى سەۋىيىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن, باشقىلارنىڭ ئىشەنچنى بويسۇندۇرۇشىڭىز ۋە ئۇزۇن مۇددەت مۇھەببەتنى ياخشى كۆرىسىز.
يالغۇزلۇقنى تاماملاش ئۈچۈن - ئىقتىدارىڭىزدىن ئېشىپ كېتىش ۋە لازىملىق. سىز قوللىغان دوستلىرىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىزنى قوللىشىڭىز, سىزنىڭ ماھارىتىڭىز, تەجرىبىڭىز ۋە بىئانىڭىز مۇستەقىل مۇۋەپپەقىيەت قازانشقا ئىنتايىن كېلەلمەكچى. سىزنىڭ ئىقتىسادىي مۇستەقىللىقىڭىز ۋە مۇستەقىللىقى پىلانڭىزغا ئىشەنمەيدىغانلارنى ھەيران قالدۇرىدۇ.
ئېلېمېنتلارنىڭ تەھدىتى بىلەن قۇتقۇزۇش - كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللار مالىيە ئەھۋالىڭىزنى زور دەرىجىدە ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قارار چىقىرىش ئۈچۈن ئالدىراڭ, سىز سىزگە تونۇش پۇرسىتىنى يوقىتىپ قويسىڭىز بولىدۇ.
بىز باشقىلارنىڭ خەتەردىن قېچىپ كەتكەنلىكىنى, - ئەمەلىيەتتە, ئاۋارىچىلىق ياكى تونۇش مەسىلىلىرىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا, - رېئاللىق ۋە تونۇش مەسىلىلەر توغرىسىدىكى خەۋەرگە ئېرىشىڭ. سىزنىڭ ياردىمىڭىز ۋە قوللاش بۇ مەزگىلدە ئالاھىدە قىممەتلىك بولىدۇ.
Vanga.
ئوۋ جەريانىدا ئولجىغا يۈگۈرۈڭ - ياخشى بەلگە. ئۇ ئاكتىپ ھايات ئورنى, مەقسىتى ۋە رەھبەرلىك ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. سىز ئۆمۈر بويى نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىسىز. نەتىجىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, نەتىجىگە بولغان كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ, مۇۋەپپەقىيەتكە قاراپ ئىلگىرىلەڭ.زىيانكەشلىككە ئۇچرىشىدىن يۈگۈرۈڭ ۋە چۈشتە يوقاپ كېتىشى - مۇرەككەپ تۇرمۇشتىكى قالايمىقانچىلىقلارغا مۇراجىئەت قىلىدۇ. بۇ قىيىنچىلىقلار سىزگە يېڭى بولۇپ, قاتمال ھالەتكە بارىدۇ. ئۇ مۇشتنى يىغىشقا ئەرزىيدۇ ۋە ياخشىغا ئىشىنىدۇ. بولمىسا, ئىشلاردا مەغلۇبىيەتكە ئۇچرىدىڭىز.
Evgenny Tsvetkov
يالىڭاچ يولدىن يولغا چىقىڭ - مالىيە مەسىلىسىگە. قېنى قېنىنى قاننى كۆردۈڭ - بۇزۇش ۋە ۋەيران بولۇش ئۈچۈن تەييارلىق قىلىڭ. مەن ئاياغنى تېپىشقا ئۈلگۈردۈم -, باي دوستلارنىڭ ياردىمىسىز قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىمەن.
يۈگۈرۈش جەريانىدا يۈرەك ئاغرىقىنى سىناش - قايتا-قايتا جاۋاب بەرمەيدىغان ئادەمنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش. ۋەدە قىلىنغان دېلولارنى ئاچماقچى بولغانلار, پۇل مەبلىغىدىن قېچىشتىن ساقلىنمايدۇ.