مۇھەببەت ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى مۇھىم جاينى ئىگىلەيدۇ. بىز بۇ دۇنيادا مۇھەببەت ۋە بىز مەۋجۇت. بىر ئادەمدە ئىنساندا مۇھەببەت بولمىسا, ئۇ ئۇرۇق ۋە قايغۇنى ھېس قىلىدۇ - ھەممە نەرسە ئوماق ئەمەس. ھاياتىڭىزدىكى مۇھەببەتنى قانداق جەلپ قىلىش كېرەك?
بۇ بىزگە مۇھەببەتلىشىش بىلەن بىزگە ياردەم بېرىدۇ. سۈردەۋاتاسلىق تەپەككۇر ئۇسۇلى بىلەن ھاياتنى ئۆزگەرتىشنىڭ قەدىمكى سەنئەت سەنئىتى, بۇ ئادەمنىڭ دىنىنىڭ قارىماي, ھەر قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ھەر بىر ئادەمگە ئاكتىپ ئۆزگىرىش ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ تېمىدا ئۈنۈملۈك تەپسىلاتى ئەمەلىيىتىنى ئويلىشىش.
نېمىشقا ئويلىنامدۇ?
مۇھەببەتنى جەلپ قىلىشتىكى ئويلىنىش نېمە? پۈتۈن دۇنيا ئوخشىمىغان زىچلىقلارنى ئېنېرگىيەدىن تەركىب تاپىدۇ. بىز ھەر قانداق شەكىلدىكى (تەبىئەت, ئىنسان), باشقىلار ئۈچۈن باشقىلار كۆرۈنمەيدۇ (توك). ئويلىنىشتا, بىر ئادەم ئوڭ كۈچ دولقۇنىدا روھىي جەھەتتە تەڭشەلدى ۋە ئۇنى ھاياتىغا جەلپ قىلىشقا باشلىدى. شۇڭلاشقا ئىنسان ھاياتىدا كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش بولغاندىن كېيىن, بۇ نېمە ئۈچۈن ماتورلۇق ئەمەلىيەتتىن كېيىن.
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
قانداقلا بولمىسۇن, ھەر بىر ئويلىنىش ئىجابىي ئۆزگىرىشلەر بىلەن ئاخىرلىشىدۇ, توغرا ئۆلدى. ئويلىنىش ئۈچۈن نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك?
ئويلىنىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمە:
- ھېچكىم سېنى ئاۋارە قىلالمايدىغان ۋاقىتنى تېپىڭ.
- ئۆي ۋە ئاقىلانە خۇشپۇراق - ئاياغ, دارچىن ياكى ئازادە.
- ئارقا-ئارقىدىن ئولتۇرۇشقا قۇلايلىق ئورۇندا ئولتۇرۇڭ.
- ئەقىلنى كۈندۈزلۈك تەسىراتلاردىن قويۇپ بېرىڭ.
- بەدەندىكى بارلىق مۇسكۇل قىرغاققا باغلانغان
- ئويلىنىش ئۈچۈن.
كۆرسەتمە قارىماققا ئاددىيدەك قىلىدۇ, ئەمما ئىچكى دىئالوگتىن ئىدىيەسىز ئەمەس. خىياللار تاسادىپىيلىق ۋەقەلىرىنى مۇتەسەسلىكلەرنى يوقىتىش ۋە ئىشلەشكە تىرىشىسىز - ھازىر خىزمەتتىكى ئاۋارىچىلىقنى ئەسلىدىڭىز, بۇ يەردە ھاياتتىكى مەغلۇبىيەتنى زىيارەت قىلدىڭىز, يېقىمسىز ئادەم پەيدا بولۇپ, يېقىمسىز ئادەمنىڭ ئوبرازىغا ئىگە.
ئويلىنىشقا كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆگىنىش زۆرۈر رەسىملەر بىلەن كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆگىنىشى كېرەك - بۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىرادىسى!
ئويلىنىش جەريانىدا ئادەمنىڭ ئەھۋالى قانداق بولۇشى كېرەك? بىرىنچى, بەدەننىڭ بارلىق مۇسكۇلىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك, بولۇپمۇ يۈز ئابىدە. يۈزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ - قانداق ھېس قىلىسىز? ئۇنىڭ لەۋلىرىنى مەھكەم سىلاپ, قورۇق پېشانىسىنى سىقىشقا بولمايدۇ, قورۇق پېشانىسى, كۆزىڭىزنى جىددىيلەشتۈرىدۇ. سۇغا ۋە پۈتۈنلەي ئارام ئالدۇرىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
ئاندىن بويۇن ۋە مۈرىسىگە دىققەت قىلىڭ - ئۇلار چوقۇم توك بېسىمىدىن پۈتۈنلەي ئەركىن بولۇشى كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن, ئارقا ۋە پۇتقا دىققەت قىلىڭ. تولۇق بوشاشتۇرۇپ كەلگەندە, خىياللارنى رەتلەشنىڭ رەتلەشتىن تازىلاش مۇمكىن - ئۇلار لازىملىق رەسىمدە ئارىلىققا دەخلى قىلىدۇ.
ئەقىلنى خىيال قىلىش ئۈچۈن, يالقۇنغا بىر مەزگىل زەمبىرەككە قاراپ, ئامولمۇقىدىن كىيىم تىكىش ياكى نەپەسنى ئاڭلاڭ - مۇناسىپ ئۇسۇلنى تاللاڭ. ئوي-پىكىرلەر خاتىرجەم بولغاندا, مۇھەببەتنى جەلپ قىلىڭ.
Medity love
مۇھەببەتنىڭ ئېنېرگىيىسى نەدە? ئۇ ھەممە يەردە, ئۇمۇ بار. بۇ ئېنېرگىيە قانداقراق? سىز ئۇنىڭ ھەر قانداق رەسىمنى قۇرالايسىز - گۈل, دولقۇن, ھالرەڭ تاماكا, كېپىنەك. ئەگەر سىز تەمگە بولغان تونۇشىغا يېقىن بولسىڭىز, مۇھەببەتنىڭ ئېنېرگىيە ئۈچۈن مۇۋاپىق خۇشپۇراق تېپىڭ.
ھازىر سىزنىڭ تۇتۇق ئەينەك قاچا - ئۇ مەينەت, مەينەت, كونا ۋە يېقىمسىز كۆرۈنىدۇ. بۇ قاچا سىزنىڭ روھىي بەدىنىڭىز. مەنىۋى گەۋدىلەر سەلبىي پىكىر, ئۈمىدسىزلىنىش, مەغلۇبىيەت ۋە ئىشەنمەسلىك بىلەن توسۇلۇپ قالدى. ئۇنى يۇيۇش كېرەك.
ساپ سۇ دولقۇنىنى يۇقىرىدا پەيدا قىلىپ, مەينەت جىگنى قولدىن بېرىپ قويدى. ئۇ توپا قەۋەتلىرىنى ئېلىۋالىدۇ - بۇ يەردە كونا مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمىغان مۇناسىۋەتكە غالىپ كەلگەن بىر قەۋەت غالىبلىق بىلەن غايىب بولۇپ, ئۇنىڭ ئارقىسىدا ئۇنىڭ ئارقىسىدا ئۇنىڭ بىر قەۋىتىنىڭ بىر قاتارلىرى بىلەن يۇيۇلدى. Jug نىڭ قانداق تازىلانغانلىقىنى كۆرۈڭ ۋە ئۇنى ئاڭلاپ ھازىر ئۇنىڭ بىلەن تازىلانغانلىقىنى ئاڭلاڭ. ئىچكى قىياپەتتىن بۇرۇن پۈتۈنلەي پاكىز ۋە پارلاق گاڭگىراپ قالغاندا, ئۇ جاننى پاسسىپ ھالدا تازىلاشنى باشقۇرغاندا.
ھازىر سىز ئويلىنىشنىڭ كېيىنكى قىسمىنى داۋاملاشتۇرالايسىز - مۇھەببەتنى مۇھەببەتنىڭ ئېنېرگىيىسى بىلەن تولدۇرالايسىز. پاكىز قاچا قويغىلى بولىدۇ? سىزگە مۇھەببەتنىڭ قۇچىقىغا ۋەكىللىك قىلىدىغان رەسىم. كېپىنەكنىڭ ئۇنىڭغا ئۇچۇۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ياكى ئۇ ھالرەڭ ئىسپىرت بىلەن تولدى. روھىڭىزنىڭ قابىلىيىتىڭىز ھازىر مۇھەببەتنىڭ ئېنېرگىيىسىگە تولدى. ئىچكى كۆز قارىشىڭىزنى ئاڭلاڭ, ئاڭنى ئاڭلاڭ ۋە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. كۈندۈزى بۇ تۇيغۇغا تېلېفون قىلىپ سىناپ بېقىڭ - ئۇلارنىڭ پۈتۈن ھاياتىڭىزنىڭ سۈنئىي ھەمراھىغا ئايلىنىۋاتىدۇ!
نەپەس يولى
بىر خىل تەپەككۇرنى ئويلاڭ - نەپەس يولى. بۇ تەپەككۇرى پەقەت تەسەۋۋۇر ۋە كۆرۈش ئوبرازىنىلا ئەمەس, شۇنداقلا نەپەسلىنىش. بۇ ئىنتايىن پايدىلىق ئەمەلىيەت, چۈنكى ئۇ ھاياتنىڭ ھەر بىر دائىرىسىنى ئۆزگەرتىشكە ئىشلىتىلىدۇ - مۇھەببەتلا ئەمەس.
نەپەسلىنىش بىلەن قانداق ئويلاش كېرەك? راھەت قىياپەتكە ئېرىشىڭ, مۇسكۇللارنى ئارام ئالدۇرۇش ۋە خىياللىرىڭىزنى نەپەسلىنىش جەريانىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئېلىڭ. ھاۋانىڭ بۇرنىنى بېسىپ, ئۆپكىگە يىقىلىپ چۈشتى ۋە قايتىپ كېلىدۇ. بۇ كۆزىتىشكە بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىڭ - بىر كۈنلۈك كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئوخشىمىغان كەچۈرمىشلەرنى تولۇق ئۇنتۇپ كېتىشىڭىز كېرەك. پەقەت سىز ۋە نەپەسلىنىش - باشقا نەرسە يوق.
كۆزلىگەن ھالەتكە يەتكەندە, سىز بىر ئالتۇن ئېنېرگىيە ئېقىندىن نەپەسلىنىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ سىز خالىغانچە بىر رەڭ بولالايدۇ. بۇ نۇر سىزگە كىرىپ بەدەنگە ئوت-چۆپ بىلەن ماسلىشىدۇ - سىز مۇھەببەتنىڭ يورۇقلۇقىدىن نەپەسلىنىسىز. ئاندىن سىز دۇنيانى يورۇقلۇققا قانداق قىلىپ, يورۇقلۇقنى يورۇتۇڭ. بۇ بوشلۇققا مۇھەببەت ئەۋەتىش.
بۇ ئېقىن نازۇك, ئىللىقلىق ۋە خۇشاللىق بىلەن تولدى. سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىمەن, ئۇلارنى تولدۇرۇپ دۇنياغا بېرىڭ. بۇ شىتاتتا بىر مەزگىل تۇرۇڭ, مۇھەببەتنىڭ كېلىش مەنبەسىنى ھېس قىلىڭ. بۇ ئەھۋالنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ۋە ئۇنى خالىغان ۋاقىتتا تېلېفون قىلىڭ.
مۇھەببەتنىڭ كېلىش مەنبەسى سىزنىڭ يېنىدا بولۇپ, ئەتراپتىكى دۇنيادىن ئۆز-ئارا مۇھەببەتنى جەلپ قىلىدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىن سىرتتىن كەلگەن دۇنيانىڭ سىزگە قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرىسىز. ھەمدە ئۇنىڭدا بىر سىرلىق نەرسە يوق - بەخت, خۇشاللىق ۋە مۇھەببەتنىڭ مەنبەسىنى ئاشكارىلايسىز! ئۇ ھەمىشە سىزدە ئىدى, پەقەت ھېس قىلمىدى.
ئۆزىڭىزنى سۆزلەڭ: مەن نەپەسلىنىش ۋە نەپەسلىنىش سۆيگۈسى, مەن ۋە مۇھەببەت بىر پۈتۈن بىر پۈتۈن.
ئەگەر سىز كۈندە مۇھەببەت تەپەككۇرىنى مەشىق قىلسىڭىز, ھاياتىڭىز پۈتۈنلەي ئۆزگىرىدۇ. سىز يالغۇزلۇقتا ئەمەس, بەلكى مۇھەببەتنىلا قۇتۇلالايسىز, ئەمما ھەر قانداق جايدا. بۇ جەرياننىلا بىلىدۇ. ئەگەر سىز سەمىمىي ئادەمگە قارشى تۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, تەخمىنەن ئوبرازنى يارىتىپ, ھەر كۈنى ئۇنىڭغا مۇھەببەت ئەۋەتىڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا كۆرۈنىدۇ.