سىلۋانىڭ ئۇسۇلى بىلەن ئويلىنىش ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇ تەپەككۇردىكى قىزغىنلىق بىلەن ئىشلەش ۋە ئىجابىي تەرەپلەردىن قۇتۇلۇش تېخنىكىسىنىڭ بىرى. ئاپتور, جوس ئۇرۇش خىرىستىمنىڭ تەپسىلاتى, شۇڭا ئۇلارنى مۇسبەت قىلىشقا ئۆزگەرتىشكە ئىشىنىدۇ.
ئۇسۇلنىڭ چۈشەندۈرۈشى
مۇرەسسە قىلىش ئۈچۈن, مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن, مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ئادەمگە ئايلىنىشى ئۈچۈن, پەقەت نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتىكىلا ھېس قىلىشنىڭ ئۆزى ھېس قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ كۆپىنچىسى مۇقەددىمە ۋە ئىجادىي ئىقتىدارلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ئەگەر جىددىيلەشتى ۋە تەسەۋۋۇر قىلسىڭىز, مۇۋەپپەقىيەت قازىنىپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىسىز.
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
سىلۋىيا ئۇسۇلى ھاياتىنى تېخىمۇ ياخشىلىي قىلىشنى خىتاب قىلغان كىشىلەر ئۈچۈندۇر. ھاكىمىيەتنى ياخشىلاش ۋە خۇشاللىققا ئېرىشىدىغان كىشىلەر ئۈچۈندۇر. ئەمەلىيەت جەريانىدا ئېرىشكەن تېخنىكىلارنى ئىلتىماس قىلىڭ. تەپەككۇرنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى ئىشلىتىپ تولۇق مەسىلىنى ھەل قىلىشنى ئۆگىنىسىز. ئۇرۇش ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشنى رەت قىلايلى.
ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئالاھىدىلىكى تۆۋەندىكىچە:
- سىز كائىناتنى يوشۇرۇنغان ۋەز-سىلەرگە ئەۋەتىدىغان ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىمىز.
- سىز خۇشال-خۇرام, مۇۋەپپەقىيەتلىك, مۇۋەپپەقىيەتلىك ياشاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- سىز ھاياجانلىنىش سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب قايتۇرىسىز, ئۆزىڭىزنى ياخشىلاڭ, ئىچكى جەھەتتىن تەرەققىي قىلىڭ.
- سىز ئۆزۈمنىڭ مىجەزىمنىڭ ئېنېرگىيە يوشۇرۇن كۈچىنى ئاكتىپلىتىڭ ۋە نىشانغا يېتىش ئۈچۈن نىشانغا يېتىسىز.
بەلگىلىك ئاڭغا چۆمۈلۈپ كەتتى, ئۇنى كۆتۈرەڭگە ۋە ئېتىقالغا تەسىر قىلىمىز. بۇ سىزنىڭ پاسسىپ ئاقىۋەتلەرنى ئۆچۈرۈپ, ھەقىقىي ئاكتىپ ئوي-پىكىر, سەمىمىي ئەمەس.
ئىجادىي تەپەككۇر ۋە ھېسسىياتلىق مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاساسلىق ئامىللىرى.
تېخنىكا
جوبىس سىلوۋ ئىنسانلارنىڭ كۈچىنىڭ تەسەۋۋاتقانلىقىغا ئىشەنگەن. ئۇ ھاياتتا يۈز بەرگەن بارلىق ۋەقەلەرنى مۇتلەق باشقۇرالايدىغانلىقىڭىزغا رەھمەت. تەسەۋۋۇر تاسادىپىيلىقسىز تەسەۋۋۇر قىلىنىۋاتىدۇ, مېڭىنىڭ سول مۇراسىملىرى ئۇنىڭ ئەۋزەلاتىغا قاتنىشىش, ئىجادچانلىققا مەسئۇل.
تېخنىكانىڭ ئاساسى ئېففېكسىيەنىڭ ئېففېكتىغا كىرىش. بۇنى قىلىش, سىز ئەتىگەنلىك ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز:
- سىز ئويغانغان ھامان ئاگاھلاندۇرۇشنى ئۈزۈڭ ھەمدە تازىلىق ئۆيىگە بارىدۇ.
- زۆرۈر بولغان سەھەردىن كېيىن, ئۇخلاپ, 15 مىنۇت ئارىلىق ئارىلىقى ئارقىلىق ئات چولپىنى قويۇڭ.
- راھەت ياكى كۆزلىرىڭىزنى يۇمۇپ قويۇڭ. كۆزنى يۇمىلاق ئۈستەل ئۈچۈن يىگىرمە سۈپۈرگە كۆتۈرۈپ, يۈزگە يېقىنلىشىشقا باشلىدى.
- ھېسابات ئاخىرلاشقاندىن كېيىن «تۇتۇش» مۇۋەپپەقىيەت تۇيغۇسى. بۇ شەرتنى تولۇق چۈشىنىشكە تىرىشىڭ, بۇ خىل ئەھۋالنى تولۇق ھەل قىلىڭ, ئۇلارنى بارماق قەغىزىدىن ئۇلارنىڭ ئۈستىگە تولدۇردى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, رەڭلەر جەمئىيىتى يۈز بېرىشى كېرەك, سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك پۇراقنى ھېس قىلىسىز.
- ئاندىن كۆزىڭىزنى ئېچىپ بەشكە ساناپ بېقىڭ. بۇ تەپەككۇر تاماملانغان دەپ قارىلىدۇ.
جوسق سىلۋا ئۇسۇلى بىلەن سەھەرلەشتۈرۈلگەندىن كېيىن, سىز يەنە بىر كۈن ئىچىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىسىز. بارلىق مەسىلىلەر ھەل قىلىندى, بارلىق نىشانى مۈرىدە بولىدۇ.
ئالەمنىڭ ئۆزى سىزگە ۋە كۆزلىرىڭىزنى توغرا يولغا يېتەكلەيدۇ. بۇ ئاددىي تەپەككۇر بىلەن, سىز ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇنلىكىنىڭ كۈچىنى قوزغىتىپ, ئاكتىپ مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاكتىپ دولقۇنىنى تەڭشىدى.
Alpha نىڭ ئەھۋالىنى نېمە بېرىدۇ
ئالفا ھالىتىگە كىرىش تەپسىلاتىنىڭ زۆرۈر شەرتى. ئۇ بۇ دەرىجىدىكى كۆرۈنۈشلۈك كۆرۈنۈشنى ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ. كۈندىلىك مەشىقلەندۈرۈشنى مەشىق قىلىش, سىز ئارزۇ قىلغان نەرسىنى ھاياتتىن ئۆتكۈزۈۋەتمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.بۇ سىزنىڭ ئەڭ قىسقا يوللار بىلەن نىشانغا يېتەلەيسىز. سىز ئىجادچان يوشۇرۇنلىنىۋاتقان يوشۇرۇن كۈچنى تەرەققىي قىلدۇرىسىز, سىرتقى ئويلاشنى ئويلىغىنى, مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ئەسلى يوللىرىنى تېپىڭ.
جاراڭلىق سىناق تېخنىكىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن, ئۇتقىلى بىلەن ئۆگىنىش سىنلىرىغا قاراڭ:
مۇرەككەپ سەۋىيە
بىز يۇقىرىدا بايان قىلىنغان مېدىي تېخنىكا تېخنىكىسى ئەڭ يۇقىرى قاتلاملىق. ئەتىگەندە ئالفا ھالىتىنى كىرگۈزمەكچى بولسىڭىز, باشقا ۋاقىتتا قىلىشقا ئۇرۇنسىڭىز بولىدۇ.
باسقۇچلۇق ئېلېكتر سايمانلىرى:
- ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇڭ, شۇنداق قىلىپ كەينى يۈز بولۇپ, پۇت بولۇپ قالىدۇ, پۇت يەردە ئارام ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا - Lotus pose. ئەمما ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلسىڭىزلا ئىشلىتىڭ.
- قوللار تىزلىنىپ, ئالقىنىنى ئارام ئالدۇردى. بېشىڭىزنى تۈز قىلىپ بېقىڭ, چۈشمەسلىكى كېرەك.
- كۆزىڭىزنى يۇمۇپ, تەرەپكە ئوخشاش تەرەپتە بەدىنىڭىزگە قاراش. ئۇنىڭ ھەر بىرىنىڭ ھەر بىر پىلانىغا قويۇلۇڭ - پۇت فۇتتىن ئۈستۈنكى قىسمىغا. ئىچكى كۆزلەر بەدەننىڭ مەلۇم قىسمىنى مەلۇم بىر قىسىم ئارام ئالسا, روھىي جەھەتتە ئارام ئالدۇرغاندا.
- ئاندىن كۆزىڭىزنىڭ ئالدىدا پارقىراق نۇقتا بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ, بۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ. ئېكىسكۇرىڭىزنىڭ ئېڭىكىڭىزنى ۋە قاپىقىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.
- يۈزدىن ئارتۇق ساننى بىر تەرەپتىن باشلاڭ. ئاخىرىدا ئالفا شارائىتىغا بېرىپ, كۆرۈنۈشكە قاتنىشىشنى داۋاملاشتۇرالايسىز.
بارا بارا-بارا, ھېسابات سانىنى ئازايتىشنى ئۆگىنىسىز. ئەڭ يۇقىرى سىناق كالا بەش تال پۇلنىڭ بەش تالونغا كىرىش ئىقتىدارى. ئاساسلىق ئىش دائىم مەشىق قىلىش.
Visualization
لازىملىق رەسىملەرنى قايتا قۇرۇش ئۈچۈن «ئالفا ھالىتىگە كىرىش كېرەك. بۇنى قىلىش, تەسەۋۋۇر قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ھەممە ئادەم دەرھال تەسەۋۋۇرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئاددىي تېخنىكىلارغا ياردەم قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ:
- لىمون كۆرگەنلىرىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. سىز دەرھال سىروسنى تېتىپ باقسىڭىز, شۆلگەينى ئاكتىپ تەقسىملەپ بېقىشقا باشلايسىز.
- ئاندىن قارا ئېكراننى تەسەۋۋۇر قىلىپ, ئۇنىڭدا روھىي رەسىم سىزىڭ.
- ئۇنى كۆرەتتىلالا بېقىڭ, ئەمما رەڭلەردە كۆرۈنەڭ, ئۇمۇ رەڭلەرنىڭ پۇرسىتىنى, ئاڭلاڭ.
يۈز بەردى? شۇڭا سىز مۇۋەپپەقىيەت قازاندىڭىز, ھېچقانداق ئىشنى تەسەۋۋۇر قىلسىڭىز بولىدۇ. بارالمىغاندا تېخىمۇ مۇرەككەپ رەسىملەردە سىزىشنى ئۆگىنىدۇ. دائىملىق ئەمەلىيەت بىلەن, مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمايدۇ.
ئۇنى قانداق قىلىپ مەشىق قىلالايمەن? بەك ئاددىي. مەسىلەن, يۈتۈپ كەتكەن نەرسىنى تاپالايسىز. پەقەت ئالفا ھالىتىگە كىرىڭ, ئاندىن ئۆزىڭىزنى بۇ ئىش بىلەن ئۆزىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. يوشۇرۇن ئاڭنىڭ ھازىر قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.