بىز چۈشتىكى بەرەڭگەدىكى پوتانىڭ ئارزۇسىنى ۋە ئۇيقۇنىڭ مەنىسىنى قانداق چۈشىنىمىز. روسىيەدە تۈزە ئاتا-ئانىلار ئىككىنچى ناننىڭ ئورنىنى ئىگىلەيدۇ. بىر ۋاقىتتا, بەرەڭگە گۈللەر ئۈچۈن ئۆستۈرۈلگەن. بەرەڭگىنىڭ نۇرغۇن جاسۇسلۇق, ئەجەللىك زەھەرلىك ماددىلاردەك. ئۇ كۆرۈنگەندىن كېيىن, سارايىدا كالىسى تاقىرخانىدا يېقىشلىق ئاھۇناتورىيەسىلا ساڭگىراپ رەڭ ۋە پايدىلىق مېۋىلەر بولۇپلا قالماي, شۇنداقلا ئوزۇقلۇق ھېخراسى بىلەنلا كىرمەيدۇ.
پېتېرغا رەھمەت 1, بەرەڭگەنىڭ ئاساسلىق قىممىتى دېھقانچىلىق. بەرەڭگە ئاددىي, قانائەتلىنەرلىك ۋە ئەرزان باھالىق يېمەكلىك, بەك باينىڭ ئاساسى. بەرەڭگىنى چۈش كۆرگەن - ئەڭ ئاسان ئېھتىياج, نېمىدېگەن قورقۇنچلۇق ئېھتىياجنىڭ بەلگىسى.
ھەمىشە تەشۋىشسىز ئەمەس. ئەگەر ئۆزىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدىغىنى, كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۆكرەك ماشىنىلىرىغا تەسىر كۆرسەتمىسىڭىز, ئۇنى بۇ ئاۋازىنى ئىنكار قىلماڭ, ئەمما ئۇنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئەمەس, بەلكى چوڭايتىش ئامبىرىنى سانائەتنىڭ ئۆسۈشىگە يول قويماڭ, ساقلاش قائىدىسىگە ئەمەل قىلىڭ.
ئۇيقۇنىڭ ئەمەلىي قىممىتى
ئەگەر سىز بەرەڭگىنى چۈش كۆرسىڭىز, بەلكىم يېمەك-ئىچمەك ئۈستىدە ئولتۇرغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەدەن كاربون سۇپىسى ۋە پايدىلىق ۋىتامىنلارغا موھتاج. بولۇپمۇ قىشتا, بولۇپمۇ قىش پەسلىدە, ئۇنى قىشتا, بولۇپمۇ. بەرەڭگە ياكى zing and avitaminosis دىن تېجەيدۇ. بىر قىسىم بەرەڭگىنى سېتىۋېلىپ, يېمەكلىككە تاماق يېيىش. ئەگەر سىز ساغلام ئوزۇقلۇق ۋە ھەر بىر پىلاستىنكا ئۈچۈن كۈرەش قىلسىڭىز, پىشۇرۇلغان بەرەڭگىنى ئېتىش پۇرسىتىنى ئېتىش پۇرسىتىنى تېپىڭ.
ئىككىنچى قىممەت - ئاچلىق مەسىلىسىدىن بەك ئەنسىرەيسىز. ھەممە ئىش ياخشى, ئەمما تولۇق خاتىرجەملىك ئۈچۈن, چوقۇم سىز ئۈچۈن كەم دېگەندە 50 كىلوگراملىق ئىچىملىك, ھەر بىر كىلوگىرام پاھىشە, 100 كىلوگرام كاۋاپدان ۋە ئون نەچچە كاۋاپدان.
بەلكىم سىز بىر ئىقتىسادىي ئادەم, سىز تولۇق كامېر بار, سىز يىغىۋېلىشقا, پەقەت ئامباردا بەرەڭگەنى تاللىمايسىز, ئەمما تىكىلگەن, قېزىشنى قاچان ۋە قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز, پايدىلىق كۆكتاتلارنى مۇۋاپىق ساقلاڭ. بەرەڭگىنى سالقىن, قېنىق شامالدا. كۆكتات ۋاقتىدىكى ئەڭ ياخشى. ئۆيدە بەرەڭگەنى قويۇپ بەرمەڭ. باشقا 10 قۇتىلىق ئومۇرتقىنىڭ بىرىكىشىنىڭ بىرىكىشى ياخشى.
پوپوپو بىلەن چۈشنىڭ ئەمەلىي ئارزۇسى ۋىتامىنلارنىڭ كەملىكى ياكى قورسىقىدىن قورقىدۇ.
بىر چۈشتىكى بەرەڭگەنىڭ ئاساسلىق قىممىتى
- پوتاتورنىڭ ئەمەلىي قىممىتىنى كۆكتات, چەمبىرەكتىكى بەرەڭگەنىڭ ئاساسلىق قىممىتى ناھايىتى ئاددىي ۋە ئەمەلىي. ئەمما ئەگەر سىز ئۆسۈملۈكلەر, دورىلىق ئۆسۈملۈكلەر ياكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ باشقا خۇسۇسىيىتىدىن خەۋەردار بولسىڭىز, بەلگىلەر چەمبىرىكىدە تېخىمۇ كەڭچە بولىدۇ. زەھەرلىك چېكىملىك چەككۈچىلەر زەھەرلىك چېكىملىك چېكىش, EDEMA نى ئېلىۋېتىشكە تۆھپە قوشۇڭ. خام پوتا شەربىتى قىزىلنى دوكلات قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- بەرەڭگە چولپان, گۈل, مېۋىلەر - خەتەر ۋە تەشۋىشنىڭ سۈزۈك بەلگىسى. بەرەڭگە پىشۇرىنى يىغىڭلار - ئېغىر مەسىلىلەر, ھىيلىگەرلىكنىڭ ئالامىتى.
- خام ساچىقنى سۈرتۈڭ - ئۇرۇڭ, شەپەرەڭ, ئايروپىلانلار.
- بەرەڭگىدىن قوڭغۇراق ياكى مۈشۈكئېيىقلارنى يىغىڭ - نۇرغۇن يەككە ۋە ئىشلىمەيدۇ.
- بەرەڭگىنى - سۇسلاش بايلىقى, پۇل خەجلەش.
- بەرەڭگە - پايدىنى قىلىڭ.
- چۈشىدە پاكىز بەرەڭگە - شۇنداق, ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارنى ئاڭلىماڭ. پوستىنىڭ قېلىن قەۋىتىنى كېسىڭ - بۇزۇڭ. ئەگەر بەرەڭگۈلىك ئىشلار كۈچلۈك بولسا, ئىچىنىڭ ناچارلىشىشى, ئائىلىدىكى ئېغىر دەرىجىدىكى كۆرۈنەرلىك مەسىلىلەر بار. ھازىرقى ئەھۋالىنى تۈزىتىدىغانلىقىڭىز مۇمكىن ئەمەس, پەقەت بىكار ۋاقىتقا خەجلىشىڭىز مۇمكىن.
- چوڭ تومبا پۇل-مۇئامىلە پايدىسىنى خىيال قىلىپ. كىچىك بەرەڭگە پۇل بىلەن مەسىلىلەرنى خىراجىرى, ھەتتا ئاچلىققا بولۇشى مۇمكىن. مالىيەنىڭ مەغلۇبىيىتىڭىزنىڭ سەۋەبى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز بولۇپ, كۆرۈنەرلىك پايدىنى ھېسابلايدۇ. ئالدامچىلىق, تاماكا چېكىش, قەرز پۇللىرى ئۈچۈن تۆلەم بېرىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ.
- بوش كارىۋاتتىن يۇمىلاق كارىۋاتتىن قېلىش - تېز ۋە ھەل قىلىش چارىسى. سىز ۋاقىت ياكى بۇ يەرگە ئەمەس.
پوتودىكى پوتو قىممەت خىيالپەرەسلەر
- ئائىلە ئارزۇسى كىتابتىكى بەرەڭگە - خىزمەتكە ھۆرمەت قىلىدىغان بەلگە, مۇلازىمەت پەلەمپەينى تەشۋىق قىلىش ئېھتىماللىقى بولۇشى مۇمكىن. چۈشىدە بەرەڭگە بولۇپ, ئائىلە راھەت راھەت, بەلكىم قول ۋە قەلبلەرنىڭ تەكلىپى بولۇشى مۇمكىن. روتيا بەرەڭگى - تىرىشچانلىقىڭىز مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمايدۇ. پوتونى تاشلاپ كۆزنى ئېزىپ, كۆزنى ئېزىپ ئېزىپ, باشقا كىشىلەر خىزمىتىڭىزنىڭ مېۋىسىنى ئىشلىتىدۇ, كىمدىن مىننەتدار ئەمەس.
- چەۋەنداز پالاتادا, خىيالدا - ياخشى ۋە خۇشاللىقنىڭ ئالامىتى. چۈشىدە بەرەڭگە سالات بار - سودىدا پايدىلىق ۋە ئامەت. بەرەڭگە - ئائىلە خۇشاللىقىغا. ئۆسۈملۈك بەرەڭگە - ئارزۇيىڭىز ئەلۋەتتە ئەمەلگە ئاشىدۇ. يوقاپ كەتكەن يىغىۋېلىشنى كۆرۈڭ - ئېغىر ئاۋارىچىلىقلار مۇمكىن. مىللېرنىڭ ئارزۇسى كىتابنى چۈشىدە بەرداشلىق بىلەن ئويلاپ باققۇچى ۋە يېقىمسىز بايقاشلىرى مۇمكىن.
- ئەگەر ئۇ بىرەيلەننىڭ مەينەت بەرەڭگىنىنى يەڭگەن ياكى ئۈستەلدە يەيدىغان يېمەكلىكلەرنى يەڭدى ياكى بۇ كىشىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ, بۇ كىشىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ ۋە ھەرگىزمۇ ئوچۇق-ئاشكارە ئەمەسلىكىنى كۆرسىڭىز.
- Apotoic Christ كىتابى بەرەڭگە ئۇلىنىدۇ, مىننەتسىز ئەمگەك بىلەن ئۇلىنىدۇ.
خۇلاسە
پوتاتو ياكى باشقا ئاددىي يېمەكلىكلەرنى كۆرۈڭ - ئىچكى مەسىلىلەر, ئائىلە مەسىلىسى, مېتابولىز كېسەللىكلىرىنىڭ بەلگىسى. بەرەڭگە مۇۋاپىق, تېجەشلىك, تېجەشلىك, يېمەكلىك توپلاش خاھىشى. تىكىش ۋە ئېھتىياتچانلىقى ئوتتۇراھال ۋە مۇۋاپىق چەكتە ياخشى ئىقتىدار.
بەك چوڭ پايپاق ياسالمايدۇ - تۇرمۇش سۈپىتىنى تۆۋەنلىتىۋەتمەڭ, يۆتكىلىشچانلىقىنى ئازايتىدۇ, يۆتكىلىشچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ, سىز بىر ئورۇنغا تىزىلغان. چەمبەردىكى بەرەڭگە دائىم ئائىلىنىڭ ئىچىدىكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر ئۇ بىر ئادەمنىڭ بەرەڭگىنى سالغانلىقىنى ئارزۇ قىلسىڭىز, يەنە بىر ئائىلىنىڭ يېنىدا, دۇنيا ۋە ئائىلىدە قوشۇلمايدۇ ۋە قوشۇلمايدۇ. سايىڭىزدا بەرەڭگىنى بۇزىدىغان ئادەمنى ئويلاڭ. ئېھتىماللىق رېئال تۇرمۇشتىكىدەك ناھايىتى ياخشى, بۇ كىشى ھويلى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.