ماشىنا ۋە مانىۋېرى - دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئۇيقۇلۇق

سەن ھەقىقەتەن ئاز دېگەندە ئۇيقۇلۇق قىلىش ئاجايىپ كۈنىدىن ھەققىدە ئاڭلىغان trance كىرىپ ئادەم كىرىپ قانداق ئۆگىنىشنى ئارزۇ بىر. ئاندىن دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئۇيقۇلۇق تەخمىنەن بىر ماقالىدە - سىلەرگە. بىز بۇ مۇرەككەپ پەن ئۇستاز ياردەم بېرىدۇ باشلانغۇچ تېخنىكىسى ھەققىدە ئېيتىپ بېرىدۇ.

تەكلىپ ۋە تەۋسىيە

ئۇيقۇلۇق تېخنىكا ناھايىتى لوگىكىلىق ۋە مۇۋاپىق ناھايىتى مۇرەككەپ بۇ پەن, ئىگىلەڭ يېڭى قارىماققا بولىدۇ. قانداق ئۆگىنىش باشلاش ئۈچۈن ئۈچۈن:

1. ئۆزىڭىز ۋە سىزنىڭ ئىقتىدارى ئىشەنچ. سىز ھەممە تۈزۈپ دەپ ئازراقمۇ گۇمان قىلىشى. سىز ئۆزىڭىز كاپالەتلىك بولمىسا, بۇ بىر hypnotic دۆلەتنىڭ باشقىلارنىڭ ئېلان مۇمكىن ئىكەن. شۇڭا, بىرىنچىدىن, سىز understated بولسا ئۆزىنى ھۆرمىتىگە ياخشىلاش كېرەك.
2. سىرتقى كۆرۈنۈشى. ئۇخلاتقۇچى ئاساسلىقى نەزىرىدە بىمارنىڭ ئىشەنچىسىنى ئىلھاملاندۇرىدۇ كېرەك. شۇڭا, بىر پۇختا ۋە مەسئۇل كىشىنىڭ سىرتقى لايىق قىلىپ سىناپ بېقىڭ.
3. ئەمەلىيەت. ئۇيقۇلۇق يىلى чөкүш نەزەرىيە ئۇسۇلىنى بىلىدۇ ياخشى, بىراق تۇرۇپ, ئەمەلىي مانىۋېر مۇۋەپپەقىيەتلىك بولمايدۇ. سىز honing ۋە لازىملىق ماھارىتىنى قويسىڭىز, بىر ئۇزۇن خىزمىتىگە ئىگە بولىدۇ.
4. ئوڭۇشسىزلىقلارغا سادىق. ئەمەس ھەممە دەرھال ئېرىشكەن بولىدۇ دەپ تەييارلىق. بۇ سىزنىڭ خاتالىقنى ئىشقا ئاشۇرۇش, ئۇلارنى تۈزىتىشكە قىلالايدىغان مۇھىم. نەتىجىدە مەقسەت ۋە ئۇنىڭغا بېرىپ بولىدۇ, ھېچقانداق قانداق مۇھىم.

بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن

نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!

ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)

يۇقىرى ھەر ئاددى ئۇيقۇلۇق ئۇسۇلىنى ئىگىلەڭ ئۈچۈن.

نېمە ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ?

بىر قىسىم ئامىللار بار تورمۇز دەپ ئۆگىنىش ئۇيقۇلۇق جەرياندا:

• ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى يېيىش. سىز سۈيىئىستىمال ھاراق ئادەتلەنگەن بولسا, ھېچنېمە يۈز بېرىدۇ. ئۇ تونۇشىنى dispels ۋە يېتەرلىك مەركەزلەشتۈرۈپ بولمايدۇ.
• Insisquence ۋە ھېچكىمگە زىيان ئىلىم ئىشلىتىش. سىز ئۈچۈن پايدىلىق ئۇيقۇلۇق ئىلتىماس ئۆگىنىشى لازىم. سىز ئۆزىڭىزگە بىرىنچى ئورۇنغا زىيان ئېلىپ, زىيان بىرىگە تېخنىكىسى ئىگىلەپ بولسىڭىز.
• تاماكا. ئەر تايىنىدىغان تاماكا, ئۇنىڭ subconscious ئۇنىڭ كونترول ئەمەس. شۇڭا, بۇ تىزگىنلەش ئىقتىدارى ۋە باشقا كىشىلەرنىڭ subconscious ئەمەس.
• نېرۋا سېستىمىسى stimulants قالايمىقان. بۇ قەھۋە ۋە caffener-تەركىبىدە ئىچىدۇ بولۇپ. سىز دائىم ئۇلارنى ئىشلىتىش بولسا, ھېچنېمە لازىم.

دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئۇيقۇلۇق: ئاددىي تېخنىكا

سىز پەقەت خوجايىن hypnotherapy ئۇسۇلى باشلاپ بولسىڭىز, دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئۇيقۇلۇق تېخنىكىسى توغرا كېلىدۇ. بۇ بىر نەچچە مۇددەتكە بۆلۈپ ئېلىپ بېرىلماقتا.

psychoshematically clips يۆتكىۋەتكەنلەر

بۇ ھەرىكەت سىز ئۇيقۇلۇق ئىچىدە жутмақ قىلىدۇ جىسمانىي سىزىمچانلىقنى ئاشۇرۇش زۆرۈر. بۇ تۆۋەندىكى ئۇسۇللار ئىشلىتىلگەن:

• بىر ئۇۋۇلاشنى بىلەن بىمار күчсизлик. Жумшақ دەپ, ئىشقا ياد: «. Күчсизләндүрмәк پۈتۈنلەي ماڭا ئىشىنىڭ»
• بىر ئورۇندۇقنىڭ بىر كىشىنى ئېلىپ жумшақ چوتكا massaging. күчсизләндүрмәк تەلەپ ۋە قارشى تۇرۇش قىلمايدۇ.

ئادەم پۈتۈنلەي بوشاشتۇرۇپ ئەگەر تەكشۈرۈڭ: قولۇڭلارغا ئۆستۈرۈپ, تۆۋەن - ئۇلار ئېكرانلىرىدا بولسا چۈشۈپ كېرەك.

يۆتكىۋەتكەنلەر سۈزگۈچتىن ئاڭ

بۇ باسقۇچتا ئۇخلاتقۇچى ئەڭ بىمارنىڭ ئىشەنچىسىنى يارىتىپ ئۈچۈن ئۈچۈن. بار ھېسسىياتىنى بىر exacerbation ئاڭ distracted بولۇپ, يەنە ۋە تۇيغۇلار دائىرىسدە ئۈچۈن ئالماشتۇرۇش. قانداق قىلىش:

• كۆزلىرىڭنى تاقاپ ئىمكانقەدەر كۆپ قويۇپ سوراڭ.
• ئۇنىڭ قۇلاقلىرىغا سىزنىڭ قول ئىلتىماس قىلسا بولىدۇ. 5-10 سانتىمېتىر يىراقلىقتىكى ۋاقىتتا سىزنىڭ ئالقىنىمىزنىڭ ساقلاپ. روھىي ئۇنىڭ چوڭ مېڭىسىدىن كەلگەن ئېنېرگىيە ئېقىمىنى دەۋەت ۋە ئەسكەرتىش كىرىپ سىزنىڭ بارماقلىرى بىۋاستە. سىز قىزغىن ۋە كۆرسىتىلىشىچە ئاسان ھېس كېرەك.
• ئۇ بېشىغا بېشىغا يىلى ھېس قانداق نۇقتىلىق ۋە تۇيغۇلار تەخمىنەن ئېيتىپ تەلەپ قىلىنغۇچىنى سورايمىز. ئۇ قىزغىن ھېس كېرەك.
• پەيتتە иссиқлиқ ھېس ئاشۇرىدۇ دەپ, ۋە قىلىنغۇچىنىڭ пишанә قول ئېلىپ.

بۇ ئورنىغا ئىسسىقلىق سەۋر tingling ھېس قىلىشى مۇمكىن, тиллиммақ ياكى تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىپ باشلايدۇ.

مۇۋاپىق ئىنكاسى

بىخەتەر تاپشۇرۇقىنى, سەۋر قىلالىساڭلار سىلەر ئەۋەتىمەن دەپ سىگنالى ۋاقتىدا جاۋاب كېرەك. مەسىلەن:

• ئۇلار ئۇنىڭ كۆزلىرى, دەيدۇ يۈرۈشەتتى بولۇپ كۆرۈپ: «. بىر كۆز ھازىر كۆرۈنىدۇ»
• ئۇ ئۇنى نازىل pulls مۇنداق دەيدۇ: «ھازىر ھەتتا كۈچلۈك تۈرتكە بولىدۇ.»
• سىز ئۇ چەتكە ئۇنى pulls كۆرۈپ, دەيدۇ: «ھازىر, سىز ئايرىلىپ / ھوقۇقى чайқалмақ باشلايدىكەن.»

بۇ سىلەر ئۇلارنى باشقۇرۇش ۋە چارە مۆلچەرلەشكە دەپ نىشان بىر تۇيغۇ يارىتىدۇ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ, ئەڭ چوڭ ئالاقە ۋە ئىشىنىش, يارىتىدۇ.

پروگرامما

ئاخىرقى باسقۇچتا, بۇ سەۋر hypnotism ھەركەتلىرىنى ئىتائەت باشلانغان ۋە trance يۈزلىنىدىغان دېگەنلىك ئاللىقاچان مۇمكىن. سىز ئىبارىلەرنى ئىشلىتىش كېرەك:

• ئارام ئېلىڭ.
• پۈتۈنلەي ماڭا ئىشىنىڭ.
• قولۇڭلاردىكى بېسىمى ئېشىۋاتقان بولۇپ.
• سىزنىڭ بارماقلىرىڭىز қетип қелишлиқ بار.
• ھازىر مەن ئۈچ يىغىشتۇرۇپ ۋە سىلەرنىڭ قول يېقىن كېلىپ.
• كېيىن.
• ئىككى.
• ئۈچ.
• قول يېغىلىپ.

بۇ ئەترەت, ئىشەنچىمىز ئاۋاز بىلەن گەپ توغرا. سەۋر قوشۇنى ئىتائەت ئەگەر ھەممە چىققىنىم. سىز سىناق بولىدۇ.

دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئۇيقۇلۇق تەخمىنەن سىن كۆرۈش:

مۇستەقىل تەربىيىلەش

ماھارىتى قۇرۇش ۋە «نۇقتىلىق» ناملىق مانىۋېر ئارقىلىق ئۇيقۇلۇق قىلىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈش. تۆۋەندىكى بۇ ئادا قىلىنىدىغان:

• بىر نۇقتىنى بۇ يەرنى چېكىپ قايتىڭ.
• ئۆزىڭىزگە روھىي تەڭشەش: «ئوننى ئىگىلىگەندە, تولۇق ئارام ئالىمەن, تولۇق ئارام ئېلىش ئورنى تۈزۈلىدۇ, قەبرىلەر ئىللىق بولىدۇ, ئىسسىقلىق تۆۋەنلەيدۇ».
• باشلاش سانى. «ئون» سۆزى بىلەن سىز چوقۇم بەدەننىڭ ئاستا-ئاستا ئاستا-ئاستا ئۆسۈشى, بارمىقىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىدە تىترەپ تۇرۇڭ.

مەشىق جەريانىدا, ئاڭنى ئېلىشىڭىزنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك, ئۆزىڭىزنىڭ بارلىق كۆزلىرىنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ, ئۆز ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ئېڭىڭىزنى تولۇق كونترول قىلالايسىز ھەمدە لازىملىق ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, مۇۋەپپەقىيەت ھەققىدە پاراڭلىشالايسىز.