ئاياللار ئېنېرگىيىسى - ئاياللارنى قانداق ساقلاش

Anonim

قەدىمكى ۋىرۇسى ئاياللار ئېنېرگىيىسىنىڭ ئاساسى. پىسخىكا ئىدارىسى ئاياللار بىر ئەر ئۈچۈن ئاياللار ئېنېرگىيىسى بولغانلىقى يەكۈنگە كېلىپ, ئۇ ئۇنىڭغا قانىلىنى بەرگىلى بولىدۇ, ئەخمەق كۈچنى تىرىلدۈرىدۇ, توغرا يولغا ئەۋەتىڭ ۋە كېيىنكى قانالنى تەبرىكلەيدۇ. ئۇنىڭ زاپاسلىرىنى قانداق تولدۇرۇشنى ۋە ئۇنىڭ قانداقتىنى تولۇقلاشنى بىر تەرەپ قىلىدىغان پەيت كەلدى, ئۇنى قانداق ئىشلىتىپ توغرا ئىشلىتىشنى توغرا دەپ بىر تەرەپ قىلىدىغان پەيت كەلدى.

ئاياللار ئېنېرگىيىسى - چوڭ كۈچ

  • 2 ئايال ئېنېرگىيىسىنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش - ھورموننىڭ رولى
  • 3 سىزنىڭ ئايال كۈچىڭىز بارمۇ?
  • 4 ئايال ئېنېرگىيىسى ئۇنى قانداق ئويغىتىش
  • 5 ئاياللارنىڭ ئېنېرگىيەنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرۇش
  • ئىككى خىل ئېنېرگىيە دۇنيانى باشقۇرىدۇ

    strong>

    جەمئىيدە دۇنيادا ئىككى نى ئىگىلەيدۇ - ئەر-ئايال بار.

    1. ئەر ئېنېرگىيە جاسارەت, خەتەر, تاجاۋۇزچىلىق ۋە رەھبەرلىك ئىقتىدارىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئەمما جەۋبىدە, ئەرلەرنىڭ ئېنېرگىيىسى ئىنتايىن ئاجىز, ئۇ دائىملىق قايتا زاپاسلىشىغا موھتاج. ھەمدە ئۇنىڭغا كۈچلۈك قەۋەتنىڭ ۋەكىلى ئاسىيلىق قىلىش, مۇھەببەت ۋە تىنچلىق ئاتا قىلغان ئايالدىن قىلالايدۇ. ئاياللار ئېنېرگىيىسى بولمىسا, ئەر ھېچنىمىنى قۇرالمايدۇ! شۇڭلاشقا, بۆرەكنى دۇنيانى باشقۇرىدىغان ئالاھىدە ئايال ئېنېرگىيە.
    2. ئايال كۈچ بىلەن تولغان چىرايلىق جىنسىي ۋەكىل, ئۆزىڭىزگە ئەستايىدىل ئىلھاملاندۇرۇڭ, ئۇنى ئاۋارىچىلىقلاردىن قوغدايدۇ, ئاز ھالدا بۇنداق مەغايدۇرالايدۇ ۋە بەخت پۇرسىتى. نىكاھ تۇرمۇشىغا خۇشاللىق بىلەن ماس كېلىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئاياللار ئېنېرگىيىسى سانىغا باغلىق دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر كېيىنكىلەرنىڭ كەملىكى كۆزىتىلدى - نىكاھنى بۇزدى. تەبىئەتتىن كەلگەن ئەر ئاياللارغا ئەمەل قىلىش مايىل, بۇ سەۋەبتىن ئائىلە مۇناسىۋىتىنى كونترول قىلالمايدۇ.

    بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن

    نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!

    ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)

    بىر ئايال ياخشى بولۇڭ, ياخشى ئانىغا, ئۆيدىكى ۋەزىيەتنى يېشىڭ, ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى تىنچلىق ۋە گۈزەللىك پەيدا بولىدۇ. بىر ئايال ئۇنىڭ ئايال خاراكتېرىگە ئەمەل قىلمىغان ۋاقىتتا, ھەممە ئىش ئۈچۈن ھەممە نەرسە بار, ئۇ ئاسان ۋە ئاسان ئېتىلىدۇ. ئۇ ئاسان قولغا كەلتۈرۈلدى.

    ئاياللار ئېنېرگىيىسىنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش - ھورموننىڭ رولى

    ئاياللار جىسمانىي ۋە پسىخولوگىيىلىك ساغلاملىق ئىچكى قوبۇل قىلىشنىڭ بەدىسىگە ئاساسەن, ئالاھىدە ئايال چېرونتانمنى تەقسىملەش. شۇڭلاشقا, ھورمون سىستېمىسىنىڭ ئەھۋالىنى نازارەت قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.

    ئالىملار بۇ مەسىلىگە نۇرغۇن سىناقلار ئېلىپ بېرىلىپ, خانىلىقلارنىڭ ئۇلۇغۋارلىقىنىڭ بارلىقىنى بايقىدى, بۇ مەلۇم ھورمون توسقۇنلۇققا ئۇچرىدى. ئۇلار نۇرغۇن تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىدۇ, بۇ بىر ئەر جىنسىي ھورمون بولۇپ, ئۇ تۇخۇمنىڭ پىشقانلىقىغا يول قويمايدۇ.

    جەمئىيەتلەر جەمئىيەت قارىشىمىز بىلەن بالىنىڭ مۇھىم بولۇشى ۋە تىرىشىقلىق بىلەن بىللە تەرەققىي قىلالمايدىغان, خىزمەتنى يولغا قويۇشنىڭ ئورنىغا, تاپشۇرۇمىنىنى قوللايدۇ, ئىشچىلىرىنى ئورۇنلاشتۇرۇش, ئۆزى ئۈچۈن تېخىمۇ دىققەت قىلىڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئايال ئېنېرگىيىسىنى تولدۇرىدۇ.

    ئەگەر ئاياللارنىڭ ئەر كۈچى بار بولسا, شەخسىي تۇرمۇشى ئۇنىڭ شەخسىي تۇرمۇشىنى ئورۇنلاشتۇرماقچى بولسا, ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنى قايتا كۆرسىتىپ بېرىدۇ, بۇ ھەرىكەتنى ئۆزگەرتىش, مۇھىتقا تۇتقان پوزىتسىيىسىنى ئۆزگەرتىشكە موھتاج. نېمىلا دېگەن بىلەن, ھەقىقىي ئەر ئەزەلدىن قىزلارنىڭ ئىجتىمائىي ھالىتىگە قارىمايدۇ, ئۇ ھاياتلىققا قىزىقىدۇ ۋە جەلپ قىلىدۇ.

    ئاياللار ئېنېرگىيىسىنى ئاياللارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى ئاشۇرىدىغان كەسىپلەر بار. بۇ بوغالتىرلىق ئېلان ۋە سودىغا مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر سىز ھەقىقىي ئاياللىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا تىرىشىش كېرەك.

    ئۇ ئايالنىڭ ئەردىن ئۈچ ھەسسە كۈچلۈك ئىكەنلىكىگە ئىشەنگەن. شۇڭلاشقا, ئەگەر ئۇ مۇناسىۋەتتىكى رەھبەرگە ئايلىنىشكە ئۇرۇنسا, ئۇنىڭ جۈپتىنىڭ ئەر كۈچىنى كېچىكتۈرىدۇ. ئىناق تەڭپۇڭلۇققا ئەمەل قىلىش كېرەك!

    ئاياللارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قانداق ئاشۇرۇش يەنە بۇ فىلىمنى سۆزلەيدۇ

    يېتەرلىك ئاياللىرىڭىز بارمۇ?

    ئەگەر ھوشيارلىق تۇيغۇسىدىن توختىماي, چۈشكۈنلۈك كەيپىياتىدا تۇرۇپمۇ, كۆز ئالدىدىن تېز, شەخسىي تۇرمۇش يىمىرىلايدۇ - ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقىنىڭ قانۇنىغا خىلاپلىق قىلغانلارنىڭ ئالدىدا - ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقىنىڭ ئالدىدا مېڭىش. سىرتتا, بۇ چاچ كېسەللىكلىرى دوختۇرىدا نامايان بولۇپ, بۇ ھامان چېچىش كېسەللىكلىرى دوختۇرىدا نامايان بولۇپ, بۇ نامايان بولدى.

    ئۆينىڭ ئورنىدا قىلالايدىغان ئاياللارنىڭ مىقدارىنىمۇ تېپىڭ. ئۇلار ئېنېرگىيە تامچىلىرىغا ئىنتايىن سەزگۈر, ئەگەر ئۇلارنىڭ تېز قۇرۇپ كەتكەنلىكىنى بايقىغان بولسىڭىز, WEPT - لازىملىق تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز!

    بىز يەنە سىز يەنە ئاياللارنىڭ ئېنېرگىيىسىگە ئۇرۇنۇش ئۈچۈنمۇ سىزگە سىناق قىلىشىمىز كېرەك. بولۇپمۇ بۇ باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ:

    • راھەت ئورۇنغا ئولتۇرۇڭ, كۆزىڭىزنى يېپىڭ. ئېسىل ئۆيگە كەلگەن چىرايلىق ئورمان يولنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
    • كىرىڭ. ئازادە مۇزىكا ئاۋازىنى ئاڭلاڭ, تۇرالغۇنىڭ تاملىرى ئېلىنغان رەسىملەرنى كۆرۈڭ.
    • مولبېرتنىڭ باشقا ئۆيىگە بېرىپ, سۈرەتڭىزنىڭ قالتىس ئۆيگە بېرىڭ, ئۇنىڭغا قارا رەڭنى, ئەمما ئۇ قارا ۋە ئاق.
    • يېقىن ئەتراپتىكى رەسىملەرنىڭ پالتىسى, قايسى كۆك ۋە قىزىل رەڭدە كۆرسىتىلىدۇ. سىز بىر تالا ئېلىشىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ سۈرىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك, ئەمما بوياقلىرىنى ئارىلاشتۇرماي تۇرۇپ قىلىڭ.
    • خىزمەت تاماملانغاندىن كېيىن, چوقۇم كىچىك ئارىلىقنى يىراقلاشتۇرۇپ, نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىز كېرەك. رەسىمدە قانداق رەڭ ھەل قىلىش چارىسى بولىدۇ?

    ئۆزىڭىزنىڭ سۈرىتىنى سىزىڭ!

    ئەڭ ياخشىسى, قىزىل رەڭ رەسىمنىڭ تەخمىنەن% 75 نى ئىگىلىشى كېرەك (ئاياللار ماھىيىتىگە مەسئۇل) ۋە ئاق - تەخمىنەن 25 (ئەرلەر ماھىيىتى) نى ئىگىلىشى كېرەك. ئەگەر باشقا نەتىجىنى تاپشۇرۇۋالغان بولسىڭىز, ھاياتىڭىزنىڭ ئۆسۈملۈكلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى خالايسىز.

    ئايال ئېنېرگىيە ئۇنى قانداق ئويغىتىش

    نۇرغۇن قىزلار ئاياللار ئېنېرگىيىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەسىلىسىگە قىزىقىدۇ.

    يەر شارى مەشىق ئايالنىڭ كۈچى ئاي. ئۇ يوقاپ كەتكەن ئاياللارنىڭ كۈچى بىلەن تولغان ئاجىزلىق ۋەكىللىرىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, كېچىدە كىچىك سېھىرلىك مۇراسىم ئۆتكۈزۈشىڭىز كېرەك, ئاي شارى پارقىراپ, جىمجىت ئۆيدە پىنسىيەگە چىقىڭ (بالكونغا بارسىڭىز بولىدۇ) ۋە بەخت تىلەيسىز.

    ئۇنىڭدىن باشقا, ئاي چوڭ بولغاندا - ئۇنىڭدىن ئايال كۈچىنى ئاشۇرۇشنى تەلەپ قىلىپ, ياخشىلىقنى ئاشۇرۇشنى تەلەپ قىلىڭ. تۆۋەنلەشتۈرۈلۈپ, ھەر قانداق ئىش, پۇشايمان, ھاقارەت ۋە باشقا نەرسىلەردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن دۇئا قىلىڭ.

    يەنە بىر ئۈنۈملۈك تېخنىكا, ئۆزىڭىزنى ئاياللار ئېنېرگىيىسى بىلەن تولدۇرسىڭىز - يەمەك نۇرنىڭ رەھىمچىلىكىگە ئايلىنىش قوراللىرىدا ئۇلارنىڭ گىرىم بۇيۇملىرى ۋە سۇدىن ئايرىلىش. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قۇياشنىڭ بىرىنچى نۇرى بىلەن چىقىرىپ تاشلاڭ, قۇياش ئېنېرگىيىسى, ئەر ئېنېرگىيەنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.

    ئاياللارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرۇش

    ئاياللار ئېنېرگىيىسى تىپىك ئايال دەرسلەرنى بېرىدۇ.

    1. بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش . ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك, ئۆزىڭىزنى ئەينەككە قايىل, ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە گۈزەل بولۇش ۋە ئۆيدە, ھەم ئۆيدە. تېرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى نازارەت قىلىش كېرەك, ۋاقتىدا, چاچقا ئېرىشىش تەرتىپ بويىچە ئېلىپ, چامشەنگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە يات جىنىسلىق بولىسىز.
    2. ئۇۋۇلاش. ئۇ بىر ئايال بەدەنگە ئېھتىياجلىق, مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇرۇشقان, مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇرۇشقان, سالامەتلىك ۋە ياخشى كەيپىياتقا موھتاج.
    3. سۇ. ئۇ ئاياللارنىڭ كۈچىنىڭ ئاساسلىق مەنبەلىرىنىڭ بىرى. ئۇ دائىم ئەتىرگۈل گۈل بەرگىسى بىلەن مۇنچىدا يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە كۆلچەكتە سۇ ئۈزۈش ۋە كۆلچەكتە سۇ ئۈزۈش, ئەلۋەتتە يېتەرلىك ئىچىملىك ​​ھالىتىنى تەمىنلەڭ. ئەگەر تۇيۇقسىز قايغۇ سىزگە ھۇجۇم قىلسا بولىدۇ - بىخەتەر يىغلىسىڭىز بولىدۇ, ئەمما بىرەر ئىش قىلىش, يۇيۇنۇپ, يۇيۇنۇپ كەتمىسىڭىز ياخشى.
      تولۇق ئارام ئېلىش بىلەن تەمىنلەڭ
    4. مۇۋاپىق كىيىم . ئايال كۈچىنى ئىسراپ قىلىش ئۈچۈن, ئەمما ئەكسىچە, ئۇنى ياكى ئۇنى توپلاش - ئۇنى بەدەننىڭ ئاستىدىن مەھكەم تۇتۇش. ئېنېرگىيەنىڭ تۆۋەنلەش رولى ئىنگلىز تىلى جىنسىي ھورقىتكۈچى ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل بولۇپ, بايقاش جەريانىنى كونترول قىلىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ۋە ئاستىدىكى سول تەرەپنى يېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ توغرا. بىر ئايالنىڭ كىيىمى, جىپ ۋە ئىشتان ئەمەس كىيىمى بار كىيىملەرنى كىيىش ياخشى.

    مۇھىمى كىيىم-كېچەكنىڭ رەڭگى - ئايىغىڭىزغا بولغان كۆز قارىشىڭىزغا مايىللىقىڭىزنى بېرىڭ.

    1. ئۇسلۇب بېزىلىشى . بېزەكچىلەر قارىماققا چىرايلىق كۆرۈنمەيدۇ, ئەمما ئېنېرگىيەنى قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ:
    • مونچاق قىسقا ئۇزۇنلۇق - يۇتقۇنچاق چاكراغا قاراۋۇل بولۇش
    • مونچاق ئۇزۇن - بۇ ئېنېرگىيە مەركىزىنى قوغداش
    • يۇيۇنۇش - ئۈستۈنكى چاۋاكلارنى يوقىتىش
    • Braceclets - ئومۇرتقا ئارىلىقتىن ئۆتىدىغان ئاساسلىق ئېنېرگىيە قاناللىرىنى قوغداشنى ئىلگىرى سۈرۈش. بىز قول بىلەن ھەرىكەت قىلغاندا, ئېنېرگىيە ئېقىنلىرىنى قوغداش ۋە تېزلىتىمىز.
    1. تاتلىق يېمەكلىكلەر. ئەگەر بىز سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىن تاتلىقلىقنى چىقىرىۋەتكەنلىكىمىزنى كۆرسەك, كەيپىياتىمىز دەرھال ناچارلىشىش, ھورمون ياكى ھورمون توسمىسى بەدەندە كۆرۈلىدۇ. ھەيران قالارلىق ئەمەس, چۈنكى ئۇ ئايال ھورمون سىستېمىسىنىڭ ئاساسى. شۇنداقلا, ئاياللار قەرەللىك قۇدرىتىگە, كۆكتات دائىملىق قەرەللىك ھالدا سۈت مەھسۇلاتلىرىنى خورىشىشى ۋە يەستى. ئەمما گۆش ئەمەلدىن قالدۇرۇش ئۈچۈن, گۆش تاشلىماپ بېرىش كېرەككى, ئىجتىمائىيلەردىكى تاجاۋۇزچىلىقنى زۆرۈر قىلغانغا قوشقاندا, ئەمما ئائىلە ئۈچۈن ئەمەس.
    2. ئالدىراش ئەمەس. ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئۇسۇل, ئاياللارنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك, چۈنكى ئاياللارنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك, ھەر قانداق جايدا ئالدىراڭ. ھاياتىڭىز ۋە توختىماي ئالدىراقسانلىقتىن چىقىرىۋېتىڭ. ھەممە ئىشنى ئاستا ۋە خۇشاللىق بىلەن قىلىڭ.
    3. ئۆي ئىچىش كۈچى. ئۇلار ئاياللار كۈچىنىڭ كۈچلۈك مەنبەسى. بىر ئايال مەززىلىك يېمەكلىكلەرنى تەييارلىغاندىن كېيىن, ئۇ بىر ئائىلىنىڭ ئۇۋىسىنى ئورۇنلاشتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىدى.

    ئەمما بىر مۇھىم بىر نۇقتا بار - سىز بۇ ئارقىلىق سىزنىڭ بۇ ئارقىلىق تۇرىدىغان, ئۇ يازمىنى دوست, ئۇ يازغان ئەندىشىگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك, شۇڭا ئۇ يازمىلاردا ئەمەس, يۈك ئەمەس.

    ئاياللار ئېنېرگىيىسىگە ئۈچۈن, تەرتىپ ۋە ساپلىقنى, بولۇپمۇ ئاشخانىدا. شۇڭلاشقا, نۇرغۇن يەر شارىنى تازىلاش, يېڭى رەتسىز بۇيۇملارنى سېتىۋالىدۇ, سىزنىڭ روھىي ھالەتتە تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.

    ئەگەر سىز ئوچاقنى ياقتۇرسىڭىز, يېقىشلىق خېمىرغا مايىللىقىڭىزنى بېرىڭ - ئۇ سىزگە ئايال كۈچ بېرىدۇ.

    1. پىلانلاش . ئاياللار ئىقتىسادى تاماملانمىغان ئىشلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى سەۋەبىدىن يوقىلىدۇ. شۇڭلاشقا, كەلگۈسىگە ۋە ئۇنى ئورۇنداشمۇھىم كېرەك.
    2. قىز دوستلار بىلەن ئالاقە . قىز دوستلار بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز, كەيپىياتىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولۇپ, ئېنېرگىيە ۋە ئاكتىپ بىلەن تولدىڭىز. شۇڭلاشقا, سىز دائىم تېلېفوندا پاراڭلىشىپ, باكاۋۋىڭىزنى تەشكىللەيسىز ۋە مال-مۈلۈككە چىقىڭ.
    3. ئاياللار قىزىقىشى. ئۇلارنىڭ مەقسىتى قارىماققا چىرايلىق ھەم ئەتراپىدىكى دۇنيانى بېزەش ۋە بېشارەت بېرىش. ئاياللار قىزىقىشى سىزنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە ئاياللىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىزغا يول قويىدۇ.

    ئەنئەنىۋى ئاياللار توپى, سېپىقلىنىش پۇرسىتى ۋە ئارزۇسىغا ئەركىن ھەل قىلىش پۇرسىتى, شۇنداقلا ئارزۇسىنى ئەركىن ھەل قىلىش پۇرسىتى ئېچىلۈشىگە ۋە ئوچۇق ئايال بولۇپ بىلەن تەمىنلەشكە ياردىمى. ناخشا ئېيتىش - ئاياللارنىڭ چاكرانى تازىلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    شەرق ئۇسسۇل ئاياللارنى ياخشى كۆرىدۇ

    1. تەبىئەت بىلەن ئالاقە . ئەگەر ھەر كۈنى تەبىئەتتە بولالمىسىڭىز, ئۇنداقتا ئۇنى مۇمكىن بولغان خىزمەتلەرنى قىلىڭ, تەبىئىتىڭنى تاللاڭ, تەبىئەتتىن مېڭىڭ, شەھەردىن مېڭىڭ. گاڭگىراپ-شىللاغا يەتكۈزۈڭ.

    ئەگەر دائىملىق ھەرىكەتلەرنى دائىم ئىجرا قىلسىڭىز, ئاياللار كۈچىنىڭ قالدۇقىنى تولدۇرالايسىز:

    • باغدا ئىشلەڭ.
    • ئۆي ئىچى ئۆسۈملۈكلىرىنى ئۆگىنىش
    • تەبىئەتكە يالاڭ ئاياغ سەيلە قىلىش
    • پىلاستىكنى ئورۇنلاشتۇرۇش
    • ئاي ئاستىدا مېڭىڭ.
    1. ئايال بېقىش . ئاياللارغا ئاياللار كۈچىنى ئاشكارىلاش ئۈچۈن, ئەڭ چوڭ كىشىلەرگە ئەڭ يۇقىرى بولغاندا, ئۇنىڭغا يېقىن بولغانلارغا قارشى تۇرۇشقا ئېھتىياجلىق, ئادەم ۋە ھايۋانلار بولالايدۇ.

    شۇڭلاشقا, خەير-ساخاۋەت ئىش قىلىڭ, تۇغقانلىرىڭىزنىڭ تۇغقانلىرىڭىزنى ھەيران قالارلىق ئىشلارغا تەۋەككۈل قىلىش, يېقىنلىرىڭىزڭىزغا ياردەم بېرىدۇ - بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزدە ئاياللارنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.

    ئاياللار ئېنېرگىيىسى گۈزەل جىنسىي مۇناسىۋەت ۋەكىللىرى بېرىدۇ. ئېنېرگىيە كۈچى. ئايال ماھىرى بىر ئايالدا ئۆزىنى زورلىغاندا - ھايات خۇشال-خۇرام چۆچەككە ئايلىنىدۇ, بارلىق چۈشلەرنىڭ ھەممىسى ئەمەلگە ئېشىشى ئاسان, نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, سىزگە ئېرىشىسىز. شۇڭلاشقا, ئاياللارنىڭ كۈچىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئۈچۈن, ئىچكى ئايالنى سۆيۈش, ئۆزىڭىزنى بىلىڭ, ئۆزىڭىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ. پەقەت بۇ ئەھۋالدا پەقەت ھاياتىڭىزدا ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز.

    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ