مانتا ئاپى - ئۆز-ئۆزىگە ئىشىنىش ئۈچۈن نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك

مۇقەددەس بوغۇم ئاپا, ئۇ نەدىن كەلگەن? مانتا ئاپام Vodic مەدەنىيىتىدە ئاساسلىق دەپ قارىلىدۇ. بۇ بوغۇملار باشلىنىپ, مۇقەددەس تېكىستلەرنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ. AUM نىڭ كېلىپ چىقىشى, تەلەپپۇز قىلىنغان ئاۋازلارنىڭ بىرىكىشىنىڭ تارىخىنى ئويلاڭ.

مانتاس نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ?

مانتارلارنىڭ مەنىسى ۋە مەنىسىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن, ئۇلارنىڭ قەيەردە پەيدا بولغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. سۆزلىشىش ئۈچۈن مۇقەددەس تېكىستلەرنىڭ كۆپىنچىسى سانغا يېزىلغانلارنىڭ كۆپىنچىسى, ئەمما بەزى بوغالچىلارنىڭ ئاۋازلىقلىقى ۋە ئاۋازى ۋە ئاۋازنىڭ بىرىكمىسى تەرجىمە قىلىنمايدۇ - ئۇلار دەسلەپكى مەزگىلدە ئاڭلانغان يوگالغا يېزىلغان ئىدى. بۇ ئاۋازلارنىڭ ئەسلى قىممىتى بار - ئالەم.

بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن

نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!

ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)

Pyttgorass فىلېرلارنىڭ مۇزىكىسىنى ئاڭلىغانغا ئوخشاش, نۇرلۇق كىشىلەر ئالاھىدە ئالەم ئاۋازى ئاڭلىغان. شۇڭا مانتا ئائىسى پەيدا بولدى - كائىناتنىڭ تەۋرىنىشىنىڭ ساغلام ئىپادىسى. شىفىرلانغان ھاۋادا Aumra (OM) دا يېزىلغان Aumra (OM) دا تەمىنلەنگەن.

مانتانى دۇئاغا ئىشلىتىش مۇمكىنمۇ? دۇئاغا ئوخشىمايدىغىنى, مانرا ئىنساننىڭ روھى ۋە روھىلا تەسىر قىلمايدۇ, ئەمما فىزىكىلىق بەدەنگەمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. مانرا-ماناستىكى ئادەتنى ئىنسانغا ماھىيىتىگە ئىگە قىلىش, بارلىق زاپچاسلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ گانرانى ۋە ھەممىنى ئاڭلىغانلارغا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى بار.

بوشلۇق ئاۋاز ئاۋازى.

مانرا ياڭاق بىر قانچە سوزۇق تاۋۇش ۋە بىر خىل زەھەرلىك ئاۋازلاردىن تەركىب تاپىدۇ: AH, Y, Y, M, «بىز بىر ئاۋازنى بىرلەشتۈرۈشنى بىرلەشتۈرۈش» ئا. شۇڭلاشقا, مانتا ياقىسى تەلەپ قىلىنغان ۋە «ئوم» دەپ يېزىلغان ۋە يېزىلغان. مانتانىڭ مۇقەددەس مەنىلىرى بىر پۈتۈن بىر مۇكەممەل - ۋىننۇ, براخما ۋە شىئەلەر ئىتتىپاقى بىرلەشمىسىدە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىلاھىي ئۈچەينى بىرلەشتۈرۈش مۇقەددەس مانتا مانتانىڭ ئاۋازىنىڭ تۇيغۇسى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.

«ھە» نىڭ ئاۋازى غۇۋا تۇغۇلغاندا كائىناتتا ئىشتاندا پەيدا بولغان ئەسلى ئاۋاز. مۇقەددەس بوغۇمنىڭ بېشىنى سېلىپ ۋە بىرلا پۈتۈن ئۆز-ئارا ماس كېلىدىغان تۇرمۇشنىڭ يەككە پۈتۈن پۈتۈن تەركىبى - يارىتىلىش, تەربىيىلەش ۋە بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ. مايانتانىڭ يەر ئاستى ئىپادىسى ئۈچ ئادەم ئارزۇسى - بىلىم, ئارزۇ, ھەرىكىتىدۇر.

مانرانىڭ ئەمەلىيىتى ئادەمنىڭ مەرىپىگە ئىنكار قىلىدۇ - بەدەن, جان ۋە روھ. ئادەم (يەنى مەخلۇقاتلارنىڭ ئىنچىكە قۇرۇلمىسىنى يەۋاتقان ۋە ئۇلارنى فىزىكىلىق بەدەن بىلەن شېرىكلەشكەنلىكىنى بىئاراملىق بىلەن ئالداش. تەۋرىنىشنىڭ زىيىنى جىسمانىي بەدەننى كۆتۈرۈپ, تازىلاش, تازىلاش ۋە مەنىۋىيەتكە ئېرىشىدۇ. مانتا ئومنىڭ كۆپ خىل مەقسىتى توسۇلغان ئېنېرگىيىسىنى توسۇۋالغان, بۇ قانىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ يولنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە يەر تەۋرەشنى يوقىتىپ قويىدۇ.

مانتا aum - ئەمەلىيەت

ئاپامنىڭ مۇقەددەس ئاۋازىنى قانداق تەلەپپۇز قىلىش, قانچە قېتىم, كۈندە قانچە قېتىم? بۇ سوئاللار يېڭى كەلگەنلەرگە ئەنسىرىگەن, amga ۋە ئاۋازنىڭ سىمۋول قىلىش ۋە ئاۋازىنىڭ كۈندىلىك مىللەتنىڭ بىر پۈتۈن گەۋدە ئىكەنلىكىنى مەشىق قىلىدۇ. ئادەمگە ئوخشاشلا ھاۋادا ئادەتتە ھاۋادا سۈمۈرۈۋاتىدۇ, OM يوگاغا پىششىق. ئەمەلىيەت بېشىدا, سىز بۇ خاتىرىدىكى مانترا Aum نى ئاڭلىشىڭىز كېرەك. ئاندىن تەكرارلاڭ.

مانتا مەدھىيە قائىدىسى:

1. يالغۇز ئۆيدە تۇرۇڭ ۋە ئىچكى سېزىمىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. شۇ كۈندىكى ئاگاھلاندۇرۇش ۋە ئەندىشىلەردىن ئەنسىرىمەڭ, دۆلەت ئىچى مەسىلىلىرىدىن پىكىر بايان قىلىڭ.
2. قۇلايلىق ھالەتتە ئولتۇرۇڭ - كۆڭۈلدىكىدەك يېرىم سەپەرنىڭ چۈشۈشتىن ئويلىنىدۇ (ئۇنداقتا سىز نېلۇپەر ئورنىدا ئولتۇرسىڭىز بولىدۇ).
3. مۇسكۇل تەكىتلىكى ۋە ئەقىل - ئىچكى سۆزلىشىشتىن (ئىچكى سۆزلىشىش).
4. كۆزىڭىزنى يۇمۇپ, ئۆزىڭىزگە سۈكۈتكە دىققەت قىلىڭ, تاشقى بوشلۇقنىڭ بىر قىسمىنى ھېس قىلىڭ.
5. ناخشا ئېيتىش ئاۋازىغا باشلاڭ, ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى ئوخشاش بوشلۇقنى ھاسىل قىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئاۋازدا بىر نەپەسكە (نەپەسلىنىش), يېڭى نەپەسنى ئۈزمەي تۇرۇپ.
6. سىرتقى بوشلۇقتا ئىكەنلىكىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ, يۇلتۇزلار ئەتراپىڭىزدا چاقچاق قىلىدۇ. سىز ئاستا-ئاستا قۇرۇقلۇقتا لەيلەپ, پەقەت مۇقەددەس ئاۋازنىڭ تەۋرىنىشى پەقەت كائىناتنىڭ سۈكۈت قىسمىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
7. روسار ماھىرىنىڭ بارمىقىغا يۆتكەڭ, تەلەپپۇز قىلىنغان بوغۇملارنىڭ سانىنى ساناپ بېقىڭ.
8. مانترا چەمبىرىكى (108 قېتىم) چەمبىرىكى (108 قېتىم), كۆزىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئېچىپ, ئۆيىڭىزدە يەرگە قايتىڭ.

ئەمەلىيەت باشلاشتىن بۇرۇن, ھەر قانداق يوگا مانرا ئۈچ چوڭقۇر نەپەس بېرىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ئاددىي مەشىقنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلى بىلەن ماسلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ. پەقەت ئورالغان ئۆينىلا مەشىق قىلىڭ. ياخشى تىلەكلەرنى كۆرۈشكە ئەھمىيەت بېرىدىغان مەنىۋى نىشاننى تاماكا چېكىشكە ياردەم بېرىدۇ - بىز ساندۇقنىڭ پۇرىقى بىلەن خۇشپۇراقنى خۇشال قىلىمەن. سانداۋ ھىندىستاندىكى مۇقەددەس دەرەخ دەپ قارىلىدۇ, ئۇنىڭ خۇشمىلىرى شەرتى مەنىسىزگە ياردەم بېرىدۇ.

AUM نى مەشىق قىلىش, بەدىنىڭىزنىڭ ئىچىدە ئاۋاز ئىزدەڭ. ئالدى بىلەن, تىياتىرلىق بېشىدا, كۆكرەك (ئاۋاز »), ئاندىن ئۇلار قۇياش ھاپىقىدىكى قۇياش ئەۋزەللىكى (O" O ") ۋە قورساقنىڭ ئاستىغا ئايرىلۇشى كېرەك. ئاندىن ئاندىن ئۈچىنچى كۆزگە چىقىڭ («M» m "). ئەڭ ياخشىسى, ساغلام بارلىق چاكروۋ تۈۋرۈكىدىن تارتىپ قۇيرۇق قىسمىغا (ئاۋاز «Y» نى تەۋرىتىدۇ), ھەمدە ئۇلارنىڭ ئارىسىدا «ئا» نى تەۋرىتىدۇ. ۋە "O". ئۇ دەرھال ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن, شۇڭا ئاز مىقداردىكى ئاۋازنى مەشىقلەندۈرۈش - 3, 6, 9 كىچىكى (ھەمىشە ئىككى ئۈچ).

ئاۋازنى يۇقىرى ئاۋازدا ئېيتىشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن, كېيىنكى باسقۇچنىڭ كېيىنكى باسقۇچىغا بېرىڭ - تۆۋەن ئاۋاز ياكى پىچىرلاش. بۇ ئەمەلىيەت بىرىنچىدىنمۇ بەك بەك بەكمۇ بەكمۇ بەك بەكرەك, چۈنكى ئاۋازنى يۇقىرى كۆتۈرگەنلەر خىيالنى توختىتىدۇ ۋە فوكۇسقا ئارىلاشممايدۇ. ئاۋاز سۈكۈت قىلغاندەك, خىياللار پراكتىكانتقا ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا, مەنىۋى ئادەتنىڭ ئاساسلىق ئەمەلدىكىلىرى پىكىر يۈرگۈزۈشنى توختىتىش - ئىچكى سۆزلىشىش.

كېيىنكى باسقۇچتىكى ئەمەلىيەت مانتااننىڭ روھىي تەلەپ بېشارىتى بولىدۇ. ئاۋازنىڭ تەۋرىنىشىدىنمۇ قىيىنمۇ? قانداقلا بولمىسۇن, ئۆگىنىۋېلىڭ. روھىي جەھەتتە كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ, ئېغىز مانرا ئېچىلمايدۇ - ئاۋاز ئىدىيىدە تەلەپپۇز قىلىنىدۇ. بۇ ئادەتتىن باشلاش - 3, 6, 9, 12, 12 ياشتىن كېيىن, تەكشۈرۈشنىڭ قېپىدىن پايدىلىنىپ ھېساباتقا ئەگىشىدۇ.

تەلەپپۇزنىڭ ئوڭ رېتىمىنى قانداق بەلگىلەش كېرەك? قەلبىڭىزنىڭ چېكىشىغا دىققەت قىلىپ, ئۇنىڭ بىلەن رېتىمنى مېڭىڭ. ئاۋازلىق تەۋرىنىش AZES, Aum گرافىكلىق بەلگە ئۈستىدە ئويلىنىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ

نەتىجە ئەمەلىيەتتە

نۇرغۇنلىغان يېڭى كەلگەنلەر قىزىقىدۇ, ئىنسان مانتا ئاپاننىڭ ئەمەلىيىتىنى بېرىدۇ? بىرىنچىلارنىڭ ئالدى بىلەن, ئاڭ ماس كەلمەكتە بىرلەشتۈرۈلگەن ۋەدە تەڭشەيدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, دۇنيا ۋە ئۇنىڭ قوش يۆنىلىشلىك قارىشى ئۆزگەرگەن بولسا - ئاڭلىقلىق كېڭەيتىلگەن. ئۇ كىشى ئەڭ يۇقىرى ئەقىل بىلەن تونۇشقان بولۇپ, مەنىۋى خۇشاللىق بىلەن تەجرىبە بىلەن ئالاقىلىشىۋاتىدۇ. بۇ دۆلەت سۆزلەرنى چۈشەندۈرۈش مۇمكىن - ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.

ئاڭنىڭ كېڭىيىدىغانلىقىنى, مەتتىش يۈز بېرىدۇ - كائىناتنىڭ ئىتتىپاقلىقىنىڭ گەۋدىسى, مۇشۇ ۋە كائىناتقا قاتنىشىش. مەشىق قىلغۇچى, ماھىيىتى ۋە ھەقىقىي قىممىتى ئۆزىنى چۈشىنىشكە باشلايدۇ. ئىنسان روھى ئەدەپسىزلىكنىڭ كىلومىتىرلىرىدىن كەچۈرۈم قىلغىلى بولۇپ, مەنىۋى شارەتتىن چۆممە, مەنىۋى يېمەكلىكلەرنى جەلپ قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, كۆرۈنىدىغان ۋە پەسەيتىش ھالىتى يۈز بېرىدۇ.

روھىي سەۋىيىدە, ئادەم خاتىرجەم ۋە سابىق ئائىلىلەرگە يېڭى قىياپەت قىلىدۇ. ھاياتلىق ئەھۋالى ئىلگىرىكى مەنىسىنى يوقىتىدۇ, ئاۋارىچىلىق تونۇشتۇرۇشنىڭ ئۆتكۈرلىكى. نەتىجىدە, ئادەم تەڭپۇڭ ۋە خاتىرجەم بولىدۇ. مۇقەررەر تەڭپۇڭسىزلىق مۇقەررەر بەدەننىڭ جىسمانىي بەدىنىنى ساقىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن مانترا ئايىنىڭ ئەمەلىيىتى ئوخشاشلا مەنىدە ئەمەس, بەلكى جىسمانىي ساغلاملىق.

ئېنېرگىيە قاناش ۋە ئېچىۋېتىشمۇ بەدەننىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: بىر ئادەم ھارغىنلىقتىن ئازالمايدۇ, ئۇ ئۇخلاش ۋاقتى تۆۋەن بولىدۇ (ئېنېرگىيە سەرپ قىلىپ ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش). يېڭى ئېنېرگىيە يوللىرى ۋە مېرالىلىقلار ئالەم بىلەن تولۇق يۇقارقى ئېنېرگىيە ئالماشتۇرۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ, شۇڭا ھارغىنلىق ۋە داۋىدنىڭ يوقىلىشى يوقىلىدۇ.

مانتا ئانۇ - بۇددىست راھىبلىرىنىڭ ئىپادىسىنى ئاڭلاڭ: