شىزاڭ ئاۋىئاتسىيە مانمانرا, بەدەننىڭ ئۇزۇنغا گۈللىنىشى - ئۆزگىچە مۇقەددەس تېكىست, ھەر قانداق ئادەم ئىشلىتەلەيدۇ. ئەگەر سىز VILDI نى ۋىنىيەنىڭ دائىم دەپ قارىغان تەقدىردىمۇ, مانتانىڭ دائىم دەپ يەكۈنلىنىشى بولۇپ, مانتا ياش ۋاقتىغا ئېرىشىدۇ, ساغلام, گۈزەل ۋە سىرتقى ھالەتتە ساقلىنىدۇ.
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە گۈللىنىش شەررتى
شىباڭ دورىسى مەدەنىيىتى ھەقىقەتەن ئۆزگىچە. گۈزەللىك ۋە ياشلارنىڭ رېتسىپلىرى جىددىيلىشىپ, يۈز پىشىپ يېتىلگەن بولۇپ, ئەسىرلەر يۈز-بۇرۇلدى. ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ياشاشنىڭ مانرىرانىڭ مەنىسى چوڭايتىدىغان ئاڭ بىلەن ئىشلەۋاتىدۇ. نەتىجىدە كۈچلۈك ئىش, نەتىجىدە ساقىيىش ۋە جىسمانىي بەدەن.مانتا ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ياشاشنى تەلەپ قىلغان ئەڭ يۇقىرى كۈچلەر, رەھمەت, تىلەك. ئۇ ئەڭ يېقىن, پاللاق تىلىنى ۋە ھوشيارلىقنى يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ياش ۋە گۈزەللىك
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
مانتا, ياش ۋە گۈزەللىكنى ساقلاپ قېلىش, بۇ بىردىنبىر ئەمەس. بىر نەچچە مۇقەددەس تېكىستلەر بار.
مەسىلەن, مەسىلەن:
بۇ بەدەنلەرنىڭ كۈچلىرىنى سەپەرۋەر قىلىدىغان ئومۇمىي تۇرىدىغان قوستىللىك يارگاھى, ئۇلار گۈزەللىكى ۋە ياشلىرىڭىزنى ساقلاشتىن باشلاشقا باشلىدى.
بۇ مانتا ئورۇقلىماقچى بولغان ئادەمنى ئىشلىتىشى ۋە ئۇنىڭ بەدىنىنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلايدۇ:
ئەلۋەتتە, مانتانىڭ ياردىمى بىلەن ئورۇقلاش مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر بىرلا ۋاقىتتا تاماق يېسىڭىز, بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋاقتىغا ۋاقىت سەرپ قىلسىڭىز, ئۇنداقتا ئۈنۈم تېخىمۇ مۇستەھكەم بولىدۇ.
يەنە بىر مانمرا ياشلىق مانجۇجاج ياشلار ۋە ساغلاملىق نى ساقلاپ قالىدۇ, شۇنداقلا ئۇنىڭ نىشانى ئۆلۈم ۋە تۇرمۇشتىن قورقۇش. ئۇ تاشقى كۆرۈنۈش ۋە ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە بولغان سەلبىي قاچىلاشلارنى ۋەيران قىلىدۇ:
ئورۇقلاش ۋە گۈزەللىكنىڭ ئورۇقلاش مانرىرا
بۇ مانتا ساغلام ئورۇقلاش ئۈچۈن تىرىشىسىز. گۈزەللىكنىڭ خاتا غايىسىگە يېتىدىغانلارغا ياردەم قىلمايدىغانلارغا ياردەم قىلمايدۇ - مەسىلەن.
شۇنداق قىلىپ مۇقەددەس تېكىستنىڭ ئاساسى, بەزى تەكلىپلەرگە ئەمەل قىلىڭ:
- ھەددىدىن زىيادە ئىسسىنىش ۋە زىيانلىق يېمەكلىكلەردىن ساقلانماڭ. بولۇپمۇ ياخشى مانتا يولدا, گۆشىش ۋە دىندارلارغا ئەمەل قىلىدىغان كىشىلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەردە ئىشلەيدۇ.
- مانتانى دائىم مەشىق قىلىڭ. ئۇ دائىملىق, بۇ تېكىستنىڭ كۈندىلىك تەكرارلىنىشى مۇۋەپپەقىيەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە لازىملىق نىشاننى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بىز مانرانىڭ ئىشلەيدىغانلىقىغا چىن كۆڭلىمىزدەك ھېس قىلدۇق. ئەگەر قىزىقىش تېكىستىدىن گۇمانلانسىڭىز ياكى ئوقۇسىڭىز, كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن, نۇرغۇن پايدىغا ئېرىشمەڭ.
- مۇكەممەل تاللاش, ھەر كۈنى تۇغۇلغان كۈنى, ھەر كۈنى, نەچچە نەچچە ئاي (كەم دېگەندە ئىككى).
ئاڭلىماققا تۆۋەندىكى:
بۇ يەردە يەنە بىر مانتانىڭ كۆپ خىللىقى بار. تۇنجى قېتىم تەلەپپۇزنىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنى تۇتۇشنىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنى تۇتۇشنىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنى ئاڭلاشقا ئارزۇسىز: ئاندىن يالغۇز ناخشا ئېيتىش:
ناخشا مانترا مەزگىلىدە, ھوشيارلىقنى سىناپ بېقىڭ, ئاڭنىڭ بارلىق تاشقى ئوي-پىكىرلىرىنى چىقىرىپ, بۇ جەرياندا زېھنىنى ئۆتۈنۈڭ. سەلبىي پىكىرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى خالايدۇ.
مانتانىڭ ھەرىكىتىنى ئۆستۈرۈڭ
بەزىدە بىر جۈپ مانترا يېتەرلىك ئەمەس. مۇقەددەس پاچاق تېكىستلەرنىڭ كۈچىنىڭ كۈچىنى قوللايدىغان بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلىشمۇ زۆرۈر. مەسىلەن:- ئاندىن تاماق ئېتىش ياكى ئىشلىتىدىغان سۇ مانترالىرىنى ئوقۇڭ. بۇ خىل توك قاچىلانغان سۇ غايەت زور ئاكتىپ ئېنېرگىيە ھەققى ئالىدۇ.
- ئەمما شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى, TAKACK سۈيىنى ئىشلىتىش مۇمكىن ئەمەس. كۆكرىك سۇ, بوتۇلكىدىن ياسالغان ياكى ساپ تەبىئىي مەنبەدىن ئېگىلىپ كېتىشىڭىز كېرەك.
- «سۇيىقەست» نى ھۆسن تۈزەش تەرتىپىگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ: يەر يۇيۇش ياكى ئۇنىڭ بىلەن كۆرۈشكەندە يۈزنى چايقىغىلى بولىدۇ.
- مانگارلار بىلەن ئىشلەشتە شۇنداقلا ياخشى ھەرىكەت. يوگان ئاسانا. دەرس جەريانىدا, قان ئايلىنىشى كۈچەيمەكتە, بەدەن ئوكسىگېن بىلەن تويۇندى ۋە ئاجايىپ ئېنېرگىيە ئالىدۇ. شەخسلەر ئېنسىيالىقلار ۋارۋانتاي كارارى, رۇانيە كاراي, رۇسىيەلىك, كورەن پىداسان, Grivasan, simhasana.
ياش, گۈزەللىك ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش توغرىسىدا سىن كۆرۈڭ:
ياشاشنى ياخشى كۆرىدىغان ئويلىنىش
مانتانىڭ ساقىيىۋاتقان ھەشەمەتلىك ھەرىكەتنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرىدىغان قوشۇمچە ۋاسىتىلەر.
بۇ ئىجابىت مۇسابىقىسىدە ئويلىنىش ئالاھىدە شىتاتتا, ئۇ مەلۇم بىر ئادەم ئىمكانقەدەر ئازالغا بولغان ئاڭلىق ھالەتكە, ئاندىن زۆرۈر پروگراممىلارنى ئۇنىڭ ئېڭىگە قالدۇرىدۇ.
مەسىلەن, ئۇ تەنھەرىكەت مۇراسىم بولۇشى مۇمكىن:
- ئورنىدىن تۇرۇپ مۈرىڭىزنى تۈزلەڭ, ئېڭىكىڭىزنى كۆتۈرۈڭ ۋە ئومۇرتقىڭىزنى تۈزلەڭ. ئۇلارنىڭ قۇياش بىلەن بويالغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
- كۈچلۈك يانار تاغنىڭ مۇداپىئە تامنىڭ يېنىدا تۇرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۆپكىڭىزدەدەك ھېس قىلىڭ, جەسەتنى كۆيگەن ئوتنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
- قان جېدەل, تېز سۈرئەتتە توقۇمىچىلىقنى ھېس قىلىشى كېرەك, شۇڭا جىمجىت تومۇر. بەزىدە يۈزگە تۇيغۇ بار.
- ئۆزىڭىزگە ئوت كەتكەن ئوتنى يۆتكەڭ. ئوت ئاپىتى بەدىنىڭىزنىڭ مەركىزىدە ئوت ياقىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
تەكشۈرۈش, ئويلىمىغان يەردىن ئىشلىمىسە, ناھايىتى ئاددىي - چىرايى قىزارغان (ياكى ھېچ بولمىغاندا كۆكرەك), بۇ قاننىڭ بېشىنى ۋە تېرىگە چاپلاشقاندەك ھېس قىلىدۇ.
ئەگەر سىز ناخشا ئېيتقان مانتاس قاتارلىق ماتېماتىكا ئەمەلىيىتىنى بىرلەشتۈرۈپ, ساغلام تەپەككۇرغا رەھبەرلىك قىلىپ, نەتىجىدە ئۆزىنى ساقلاپ تۇرمايدۇ. بۇنداق ئەمەلىيەتتە, روھ بىلەن بەدەن تازىلاندى, ئىچكى ئىشلار باشلىنىدۇ. ئۇ كىشى ئېنېرگىيەگە تولدى, ئۇنىڭ قۇدۇق ۋە كەيپىياتى ياخشىلىنىدۇ.