Runic يېزىقچىلىق پەقەت سودا ياكى ئائىلە ئۇچۇرلىرىنى يۆتكەش ئۈچۈنلا قوللىنىلدى: يۈگۈرۈش كۈچلۈك ئېنېرگىيە پرىنسىپى بار. بۇ بەلگىلەر ئىككى خىل بەدەن كۈچىنى يوقىتىپ, ھەر قانداق سەلبىي تەسىر ۋە ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. بۈگۈن بىز رەتلىك بولۇشنى ئويلىشىمىز, يەنى تۇرمۇشتىكى زىياننى ۋە كېرەكسىز ۋەقەلەرنى يوقىتىشنى مەقسەت قىلىمىز. مەسىلەن تېرە قېرىشتىكى زۆرۈر يولنى بىكار قىلالايدۇ, مەسىلەن تېرە قېرىش.
قىز دوستۇم توختىماي قېچىپ, ھاياتىدىكى ھەر قانداق پائالىيەتلەرنى قانداق قىلىشنى ئوبدان بىلىدۇ. بۇ پولاتنىڭ ياردىمىدە, خىزمەتنىڭ كۆپىيىشىنى, ھاياتىدىكى نۇرغۇن پايدىلىق ئىشلارنى ئۆچۈرۈۋەتتى. بۇ پولاتنىڭ ئاپتورى يىڭنە دوختۇرى. ماقالىدە, Runge Stava ۋە ئۇنىڭغا چۈشىمىز.
Infain Stava
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
ئىسىمدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى, بۇ سۇيۇق فورمۇلا سەلبىي ۋە ئېنېرگىيە ئۈنۈمىنى بىكار قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۆزگىچە فورمۇلانىڭ بۇ ھەرىكىتى بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ: سىز ھېچنىمىنى بىكار قىلالايسىز. مەسىلەن, زۆرۈر بولمىغان ھادىسە ياكى شەرت. ئەگەر قايغۇ-ھەسرەت يەڭدىغىنى ياكى بېشىنى قايغۇلۇق قىلمىسا, پاجىئە بۇ پىكىرنى ئەۋەتىپ, ئەسلى ئويلارنى چىقىرىپ ئەسلىمىلەرنى ئۆچۈرۈۋېتىدۇ.
ھاياتتىكى فورمۇلا ئىشلىتىشنىڭ مىسالى:
- نىكاھ جەريانىنى توختىتىڭ
- باھالاش ھوقۇقى يوق
- مەبلەغنى قەستەن زىيان تارتماقچى بولغان پۇلنى چەكلەيدۇ.
- ياللۇغلىنىش جەريانى ياكى باشقا كېسەللەرنى توختىتىش
- خوجايىنغا خىزمەتچىلەرنى ئىشتىن بوشىتىشنى چەكلەڭ.
- بەدەننىڭ قېرىشىنى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ (ياكى توختاپ)
- كونترول قىلىنمىغان ئېغىرلىقنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش
- توقۇنۇشنى توختىتىڭ
- دوستلۇق ياكى ھەمكارلىقنى توختىتىش
- پىتنە-پىرەنىكنى توختىتىڭ.
خاتىرە قالدۇرۇپ قويۇڭ! سەلبىي جەريان ۋە ئاكتىپ بولۇشنى توختىتالايسىز.
بۇ تىزىملىك ستېرۋانىڭ بارلىق ئېھتىماللىقىنى ئەكىس ئەتتۈرمەيدۇ, ئەمەلىيەتتە ھېچقانداق ھەرىكەت ۋە پائالىيەتنى بىكار قىلمايدۇ. مەسىلەن, سىز ئىشەنچ يوقىتىدىغانلىقى ۋە ئۆزىدىكى ئىشەنچنى بىكار قىلالايسىز. يۈگۈرۈش بەلگىلىرى «ناچار ياكى ياخشى» ئەمەس: ئۇلارنىڭ رەڭگى ئىشلىتىش نىيىتىگە باغلىق.
ھامىلدار فورمۇلاسىنىڭ پايدىسىغا ئېرىشەلمەسلىك ئۈچۈن, ئۇلارغا زىيان يەتكۈزۈش ۋە توغرا ساقلاش مۇددىئاسىنى ئويلىشىمىز كېرەك. ئېنېرگىيەنىڭ يۆنىلىشىنى بەلگىلەش ئۈچۈن خەت-ئالاقە: قايسى ۋاقىتتا قايسى شارائىتتا ۋە ئاخىرىدا نېمە ئىش-جاۋاب يۈز بېرىشكە توغرا كېلىدۇ. «ياخشى» فورمۇلانى ئىشلىتىشنى ئاپتوماتىك ھالدا ئاكتىپ ئۈنۈم ھاسىل قىلىدۇ دەپ ئويلىماڭ: بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاغزاكى ھەمراھ بولىدۇ. ئەمما بىز تۆۋەنكى چۆچەك ھەققىدە پاراڭلىشىمىز.
فورمۇلا چۈشەندۈرۈشى
بىزدە ئېرىتكۈچى فورمۇلا ۋە ئۇنىڭ ئىلتىماسىنىڭ ئەھۋالى بار. كېيىنكى ئىشلار نېمە? ھەر بىرىنىڭ ئىپادىلەنگەنگە ئايلىنىش ۋە چۈشىنىش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن ھەشەمەتلىك بەلگىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش كېرەك. سېھىرگەرلىك ۋە تەجرىبىلىك يىرماقتا يېڭى كەلگەنلەر ھەر ئىككىسىنى قىلىش كېرەك. سامانلار سىزغان ياكى تارتقاندەك كۆرۈنىدۇ, ئەمما ئۇلار تانكېگال بەلگىلەردىن تەركىب تاپىدۇ - تۈز, تەتۈر ۋە ئەينەكتىن تەركىب تاپىدۇ.
ھەر بىر ھەرپ ئالاھىدە ئېنېرگىيە ۋەدىسىنى ئېلىپ يۈرىدۇ, ئەمما باشقا بەلگى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە, ئەسلى يۇيۇپنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. شۇڭلاشقا, بۇ قىلمىشلار بىر-بىرىنى كەمسىتىش, ماس كەلمەيدىغان, قىلتاق ياكى باشقا يوشۇرۇن مەنىنى بىلىش ئۈچۈن تەپسىلىي بىر-بىرىنى تەپەككۇر قىلىپ,. ئەمەلدىن قالدۇرۇلغان فورمۇلانى ئىشلىتىڭ.
فورمۇلانىڭ تەركىبى:
- 2 RSUS;
- 2 ئەينەك يۈزلەر
- خاگالاز;
- كولا;
- Berkana;
- Ingus.
ئالدىنقى ئۈچ قېتىم بۇ جەرياننى قوزغىتىدۇ, يېقىنقى ئۈچ - ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى پايدىلىق ۋەقەلەرگە تۆھپە قوشقان.
قوللىنىشچان پروگرامما: داۋالاش, قوللىنىش ۋە ئاكتىپلاش
Newbies ھەمىشە فورمۇلا ۋە ئىلتىماس ئورنىنىڭ قوزغىلىشى توغرىسىدىكى سوئاللار: قەيەردىن, بۇ جەرياننى قانداق باشلايدۇ? ئادەتتە بۇ بىر ۋاراق قەغەز ياكى ئادەمنىڭ فوتوگرافىغا تەسۋىرلىنىدۇ. ئەگەر ئۆي سېتىۋېلىش ياكى سېتىشنى بىكار قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئوبيېكتنىڭ سۈرىتىنىڭ سۈرىتى ياكى ئۆي ئورۇنلاشتۇرۇشىدا تۈزۈلگەن. ئاشكارىلانغان ئوبيېكتنىڭ ئوبرازىنىڭ ئوبرازىنى ئىلتىماس قىلىش مۇۋاپىق. قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر سىز خىزمەتتە يىغىن ياكى مەسىلىنى بىكار قىلىشقا توغرا كەلسە, بىر ۋاراق قەغەز سىزىڭ (سىزىق ۋە ھۈجەيرىلەر بولمىسا).قايسى ئەھۋاللاردا vych ئۇنىڭ بەدىنىگە قايسى خىل رەسىم سىزىدۇ? ئەگەر كېسەللىكنى توختىتىشقا توغرا كەلسە, ئېغىرلىقنى بەلگىلەش ياكى باشقا جىسمانىي مەسىلىلەرنى توختىتىڭ.
فورمۇلانىڭ قوللىنىلىشىنىڭ ئورنى بىلەن تونۇشقان, توغرا بايانات بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ فورمۇلاغا ئالدىن بەلگىلەنمىگەن, ئۇ فورمۇلا يوق: بۇ ئالاھىدە ئىشلىتىلمەيدۇ. شۇڭلاشقا, ھەر بىرى ساقلىقنى مۇستەقىل قىلىدۇ, ۋەزىيەتنىڭ تەپسىلاتلىرىنى تىلغا ئالدى.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, بۇلاقلارنىڭ «ئۇنداق ئەمەس» زەررىچىنى ئىشلەتمەيدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئاغزاكى لايىھەنى ياساش كېرەك, شۇنداق بولغاندا رەتسىز. بىر زەررىچە «ئەمەس» دېگەن سۆزنىڭ مەنىسى يوق. مەسىلەن, ئاغزاكى لايىھە «مەن ئورۇقلاشنى خالىمايمەن» نى «مەن ئورنۇمغا ئېرىشىشنى خالىمايمەن» ياكى «مەن ئارتۇق كىلوگىرامنى يوقىتىپ قويغۇم بار, ياكى« مەن 3000 كىلوگىرام.
ماۋزۇنىڭ ئاخىرىدا, فورمۇلانىڭ مەشغۇلاتچىنىڭ مەشغۇلاتچىسىنىڭ مەشغۇلات رايونى ۋە ئىشىكى بارلىقىنى بەلگىلەش كېرەك. بۇ دوكتورلۇقنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىنى ھېس قىلمايدىغان ۋە ئەڭ قىيىنچىلىق لىنىيىسى ھېس قىلمىغان بولغاچقا, نەتىجىدە زىيانكەشلىككە ئۇچرىشى مۇمكىن.
ئاكتىپلاش:
- نەپەسلىنىش
- ئوت
- تاماكا چېكىش
- يەر
- water;
- تەسۋىرلەش.
نەپەسلىنىشنى قوزغىتىش تۆۋەندىكىچە يۈز بېرىدۇ. سىز ئۆپكىنىڭ ئۆپكىگە تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك, بۇ ئەھۋالنى ئويلاپ, كونا رەسىمنىڭ رەسىمىدە ئاستا نەپەس ئېلىڭ.
ئوتنى ئاكتىپلىغاندا, شامنى فورماتلاش ئۈچۈن فورمۇلا بىلەن بىللە تۇرۇشىڭىز كېرەك. فورمۇلانىڭ كۆيمىگەنلىكىنى كۆرۈڭ. ئوت ياخشى قوزغىتىلغان ياغاچ ياكى سۆڭەك پۇراقلىرى, شۇنداقلا خۇرۇم مەھسۇلاتلىرى.
ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئانوسىكىسىنى قوزغىتالايسىز. بۇنى قىلىش ئۈچۈن زۆرۈر ئۆسۈملۈكلەرنى ئورۇنلاشتۇرۇش كېرەك (زىياندىن) ساندۇقتىن سەكرەش, issop) ۋە فورمۇلا ئىسسىنىرىگە ئېتىڭ.
يەرشارى فورمۇلاسىنى قوزغىتىش ئۈچۈن, ئۇنى H / B رەخت ۋە دۇكاندا 30 مىنۇت ئەتراپىدا ئورىۋېلىش كېرەك. ئەگەر سىز مېگالپولىستا تۇرسىڭىز, ئوخشاش خىزمەتنى ئۆيدە گۈل قازان ياكى يەر بىلەن بىللە ئۆتكۈزگىلى بولىدۇ.
سۇ ئاكتىپلانغاندا, روشەن تۇتقۇچقا ئورالغاندا, سۇ قويغۇچ (ئېقىن, كۆلچەك) ياكى ئېقىندىكى سۇنىڭ ئاستىغا سالغان ياكى ئېقىندىكى سۇ ئاستىدا). بۇنداق ئاكتىپلىق بىلەن قاتتىق توشۇغۇچىدا تەسۋىرلەنگەن فورمۇلاغا ماس كېلىدۇ.
Visualization بىلەن كۆرۈش قۇۋۋىتى بىلەن ئاكتىپلاش.
كانتاستىن چېكىنىش:
ئەگەر لازىم بولسا بىكار قىلىش زاپاس بەلكىم مۇنداق بولۇشى مۇمكىن: «بۇ Ruffy ئۆپكە كېسەللىكىنىڭ ئەمەلدىن قالدۇرۇلۇشى (قاچا-قۇدرىڭىز ۋە بەدىنىمنىڭ توقۇلمىلىرى ۋە ئورگانلىرىنىڭ توقۇمىسى ۋە) نىقابلاپ ساقلىنىدۇ (ئېنىقلىما بېرىڭ) پۈتۈنلەي ساغلام بولىدۇ. سوۋانىڭ ھەرىكىتى روھىي ۋە ئېنېرگىيە ساغلاملىقىم, شۇنداقلا مېنىڭ يېقىنلىرىم (تىزىملىك ئىسمى) ۋە دۆلەت ئەرلىرى) زىيان يەتكۈزمەيدۇ («لەقەم) نىڭ سالامەتلىكى (» لەقەم) نى تىزىمىز. "
ئەگەر لازىم بولسا سەلبىي ۋەدىلەرنى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ مۇخبىر تۆۋەندىكىچە: «بۇ زىياننىڭ بارلىققا بىكار قىلىنىشىغا ئېرىشىدۇ, رەزىللىك, سۇيىقەست, پاسسىپ ئۆتك, مەن ھەر خىل كىشىلەرگە ياكى قەستەن ياكى قەستەن ياكى قەستەن بولىدۇ. ستانۋانىڭ ھەرىكىتى ھازىرچە (كۈنى ئەتىگەندە (ۋاقتىڭىز - ۋاقتىڭىزنى كۆرسىتىڭ) مېنىڭ ئالقىنىنى كۆرسىتىدۇ. سوۋانىڭ ھەرىكىتى روھىي, جىسمانىي ۋە ئېنېرگىيە ساغلاملىقىم, شۇنداقلا مېنىڭ يېقىنلىرىم (تىزىملىك ئىسمى) ۋە دۆلەت ئەرلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزمەيدۇ (لەقەم) نى تىزىڭ. "
خاتىرە قالدۇرۇپ قويۇڭ! باشقا بىر ئادەمنىڭ مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئىلتىماس قىلىشقا بولىدۇ.
ئەگەر لازىم بولسا توسالغۇ ياكى پائالىيەتنى بىكار قىلىڭ زاپاس بەلكىم مۇنداق بولۇشى مۇمكىن: «بۇ قەرەللىك ھالدا ئەمەلدىن قالدۇرۇلۇشى مۇمكىن (بۇ ۋاقتى ۋە ۋاقىت ۋە ۋاقىت جەدۋىلىنى بەلگىلەش). فورمۇلانىڭ ھەرىكىتى روھىي, جىسمانىي ۋە ئېنېرگىيە ساغلاملىقىمغا زىيان يەتكۈزمەيدۇ, شۇنداقلا يېقىنلىرىمنىڭ سالامەتلىكى ۋە ئائىلە ئەرمەك ھايۋانلىرى (تىزىملىكتىكى ئەرمەك ھايۋانلار).
رىقابەتچىلەرنى بىكار قىلىشقا ئۇرۇنسىڭىز, دۇكاننىڭ كەمچىلىكى ۋە پۇل تۆلەشنى كېچىكتۈرمەكچى بولالايسىز. بۇ ئۇنىۋېرسال زەربەنىڭ ھەرىكىتى كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللاردا ياردەم بېرىدۇ. سىناپ بېقىڭ, تەجرىبىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ.