Як зберегти шлюб щасливим, як прожити до самої старості в любові і гармонії? Цими питаннями задається кожна жінка, адже все мріють вийти заміж раз і назавжди. Відповіді на ці животрепетні питання є у психологів, які детально і докладно вивчають сімейні відносини і всілякі кризові ситуації в шлюбі. Шлюб моєї подруги вже тріщав по швах, але вона зуміла зберегти відносини, завдяки читанню літератури з психології та візитів до психолога. У статті я вам розповім, що потрібно зробити, щоб зберегти подружні стосунки.
Що вивчає психологія сімейного життя
Психологія - це наукова дисципліна, тому до питання сімейного життя вона підходить з наукової точки зору. Отже, психологам можна довіряти. Ніхто, крім них, не зможе дати науково обґрунтовану відповідь на питання про кризу в сімейному житті.
Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Предмет вивчення психології сімейних відносин:
- динаміка розвитку відносин в парі;
- види і типи кризових відносин;
- адаптація сімейної пари в соціумі;
- причини розлучень;
- багато іншого.
Коли психолог працює з шлюбної парою, він детально вникає в усі подробиці сімейного життя: комунікативні особливості, духовну і інтимний зв'язок. Кожна окремо взята пара індивідуальна в своєму прояві, тому єдиної норми «правильності» розвитку відносин не існує. Багато в чому вони формуються під впливом виховання, суспільної моралі і ближнього оточення. Що заборонено в одному суспільстві, заохочується в іншому. Тому тільки індивідуальний підхід до вирішення питання зможе знайти правильну відповідь.
На замітку! Молоді люди не прагнуть прислухатися до думки свого партнера. Це негативно позначається на сімейних відносинах. Безліч сімейних пар розпадається вже через рік після реєстрації шлюбу.
У наш час вільного кохання і стосунків спостерігається тривожна тенденція збільшення шлюборозлучних процесів, що й не дивно. Кожна людина шукає комфортного способу існування і не бажає враховувати потреби свого ближнього. Це спостерігається повсюдно, не тільки в Росії і країнах СНД. Соціально-економічна нестабільність в світі провокує нестабільність у шлюбних союзах, які орієнтовані на матеріальну забезпеченість насамперед. Молоде подружжя не бажають працювати над відносинами, демонструють власницькі і споживчі якості, що неминуче призводить до розриву відносин.
Сучасні люди не готові до зустрічі з труднощами і проблемами сім'ї, для них це непосильна праця: краще розбігтися в різні боки і жити спокійно. Якщо наші батьки і діди вміли давати гідну відсіч життєвих труднощів, то сучасне покоління молоді не привчене до цього. При зустрічі перших же побутових і сімейних проблем люди прагнуть дистанціюватися і від них, і один від одного. Якщо ж сімейна пара готова вчитися боротьбі з труднощами і вмінню їх долати, можна з упевненістю сказати, що їх шлюб збережеться.
Від чого залежать сімейні відносини
Психологія сімейного життя базується на взаємодії близьких по крові і духу людей - членів сім'ї. Складнощі виникають відразу ж, якщо характери людей не підходять один одному. Якщо один з партнерів не готовий миритися з психологічними особливостями іншого, неминуче виникають тертя. Масло у вогонь додає негативний приклад взаємин батьків, якщо вони були далекі від ідеалу. Хоч і кажуть, що з милим рай і в курені, на практиці безліч сімейних пар розпалося через невирішене житлове питання.
Приблизний список причин розладу у відносинах:
- небажання приймати недоліки партнера;
- шкідливі звички одного з партнерів;
- невирішене житлове питання;
- зради, пригоди на стороні;
- народження первістка;
- безплідний шлюб;
- втома від побутової / професійної навантаження;
- тривала відсутність партнера через відряджень, частих від'їздів;
- нереалізовані очікування.
Шкідливі звички не так безпечні, як можуть здатися на перший погляд. Пристрасть до алкоголю і наркотичних компонентів може з часом посилитися і привести до нестерпного існування поруч із залежним від них людиною. Сюди ж відноситься небажання дотримуватися елементарних норм гігієни, що іноді стає сюрпризом для другого партнера: до спільного проживання він про це навіть не здогадувався.
Якщо додати в загальну картину необхідність тулитися по знімних кутах і віддавати за це великі гроші, то спільне життя може здатися просто нестерпним. Набагато простіше повернутися до рідного дому до батьків і не мучитися фінансовими питаннями.
Народження дитини, як і його відсутність, теж один з численних факторів розладу сімейних відносин. Безплідну жінку можуть випровадити за поріг і народила здорову дитину - теж. У першому випадку причиною є факт відсутності спадкоємця, в другому випадку - вантаж проблем по догляду за дитиною. Погано й те, й інше: тому що сучасна людина в усьому може знайти проблему.
Народження малюка часто супроводжують зміни в поведінці чоловіка: він починає цікавитися пригодами на стороні. Тому що там весело і не потрібно ламати голову, де взяти гроші на забезпечення потреб дитини. Молодий чоловік шукає втіхи, тікає від проблем, а потім і зовсім вирішує розірвати шлюбні узи - вони стають перешкодою в житті.
Іноді причиною розриву відносин стає тривала відсутність одного з подружжя через відряджень або догляду за людьми похилого віку / хворими батьками. Якщо немає загального сполучної ланки, такі шлюби розпадаються.
Як бачите, сімейні відносини залежать від безлічі факторів, які іноді складаються в неприйнятну для людини життєву картину. Тому втомлений від такого життя шлюбний партнер раптом усвідомлює, що його надії на шлюб з партнером не виправдалися. Насправді просто зникла романтика любові, яку забезпечували відповідні гормони. А без романтики любові життя повернулося своїм істинним обличчям, до зустрічі з яким людина просто не був готовий.
кризові відносини
Сьогодні вже всі знають, що шлюбні відносини потрібно вибудовувати - над ними потрібно працювати. Двоє людей з різними характерами / темпераментом / культурними запитами просто так не уживуться під одним дахом.
Три типу шлюбних відносин:
- симетричні;
- компліментарні;
- метакомпліментарние.
симетричний шлюб - це ідеальні відносини, в яких обидва партнери поділяють відповідальність за спільне сьогодення і майбутнє. У цих відносинах немає домінуючого початку, обидва партнери рівноправні і взаємозалежні, завжди шукають компроміси і йдуть один одному назустріч.
компліментарні стосунки більше схожі на взаємини між начальником і підлеглим: один чоловік приймає рішення, другий їх просто виконує.
Метакомпліментарние відносини - це маніпулювання партнером, хитре і грамотне. Чоловік, що добре вивчив слабкості іншого, просто управляє через них. Причому, маніпулятор абсолютно не враховує інтереси партнера, а діє лише на благо собі.
Як добитися ідеальних відносин з чоловіком? по-перше, не пускати все на самоплив. Не потрібно сподіватися, що після весілля само собою все налагодиться, стерпиться і злюбиться. Цього не буде. Тому є два шляхи забезпечити щасливе сімейне життя:
- вибирати партнера з урахуванням його психотипу, ще до весілля;
- працювати над відносинами відразу після весілля.
У Китаї дуже серйозно підходять до вибору шлюбного партнера: все звіряють зодіаку і астрологічними таблицями. У царській Росії подружжя підбирали батьки, з огляду на свій досвід сімейного життя. У наші дні молоді самі влаштовують своє сімейне життя, тому кожна друга пара розлучається. Але постараємося розібратися з цим складним питанням.
Насправді шлюбний союз складається з кризових поворотів, яких протягом життя буде багато:
- 1-й рік: два різні характери намагаються ужитися в одному просторі;
- 3-й рік: це час появи первістка, тому відносини подружжя зазнають перевірку на міцність - чи готовий чоловік на самовіддачу; якщо дитина не має - причина для сварок буде саме в цьому;
- 5-й рік: жінка виходить після декрету на роботу і починається новий виток кризових відносин;
- 7-й рік: криза монотонності, партнери задихаються від рутини і сподіваються знайти вихід з кризи в розлученні;
- 14-15 років: шлюби розпадаються через зради.
Так що, якщо шлюб не розпався в перші 3 роки спільного життя, він може розпастися через 15 і навіть 20 років. Чоловіки починають усвідомлювати, що життя проходить, а разом з нею і сексуальні втіхи. Багато хто намагається «омолодитися» за рахунок молодий партнерки.
Як зберегти шлюб
Що робити? Потрібно спробувати своїми силами зберегти те, що по праву належить двом. Для цього потрібно дотримуватися наступних рекомендацій психологів:
- поважати один одного;
- розподіляти обов'язки по дому;
- урізноманітнити інтимні відносини;
- висловлювати свої претензії, не тримати в собі;
- під час з'ясування відносин не допускати образ;
- намагатися у всьому знаходити компромісні рішення;
- не помічати дрібні негаразди.
Повага один до одного - основа шлюбу. Неможливо жити з людиною, якого зневажаєш, тим більше, розраховувати на щастя в шлюбі.
Спільне ведення домашнього господарства - єдино можливий варіант гармонійних відносин. До цього потрібно прийти відразу ж після весілля, не відкладати на потім. Кожен із подружжя має відповідати за конкретну сферу побуту: мити посуд, виносити сміття, прибирати на кухні і т. Д.
Сексуальне незадоволення - часта причина розриву відносин. Щоб цього не сталося, зробіть своє інтимне життя. Якщо не знаєте як, запишіться на прийом до сексолога.
Накопичувати в своїй душі образи - не найкращий варіант нормалізувати відносини з чоловіком. В один прекрасний день всі образи вирвуться назовні грандіозним скандалом. Щоб цього не сталося, просто висловлюйте свої претензії в міру їх надходження. Але чемно.
Якщо вже виникла сварка, то сваритися потрібно ввічливо. Не дозволяйте собі образи: вам ще доведеться жити з цією людиною. Після сварок з образами залишається осад в душі, він стане перешкодою до щасливих стосунків.
Щоб не допускати сварки і конфлікти, потрібно вміти йти на компроміси. Можливо, це і виглядає як торг «ти мені, я тобі», зате конфліктів не буде. Вмійте домовлятися з дорогим вам людиною.
Також не слід звертати уваги на дрібні суперечки і негаразди. Вони зникнуть, а життя триває. Чи не витрачайте на дрібні чвари свої сили і час.
Запам'ятайте: чим рідше ви сваритеся, тим міцніше буде ваш шлюбний союз.