Ревнощі є дуже негативний, деструктивний почуття, приборкати яке часом майже неможливо. Ревнощі сильно отруює життя пари, вносячи в неї замість позитивних емоцій вічне недовіру і підозрілість. Як перестати ревнувати хлопця, навчитися довіряти йому - давайте поговоримо на цю тему.
причини ревнощів
Перш ніж намагатися зрозуміти, як не ревнувати хлопця, слід встановити першопричину патології.Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Чому виникають ревнощі? Тому існує кілька головних причин:
- ревнуючий людина бажає перетворити партнера в свою власність;
- володіє розвиненою уявою, якому не знаходить гідного застосування;
- у відносинах відсутня довіра.
Усвідомлення причин дозволяє зайнятися вирішенням проблеми.
Як перестати ревнувати чоловіка, поради психолога
Відмовтеся від власництва
Перестаньте вважати, що кохана людина - це ваш особистий «предмет», як машина або щось інше цінне, за чим потрібен «очей і очей». Все ж любов - складна штука, часто вельми непередбачувана. Але одне можна сказати напевно - необгрунтована ревнощі ніяк не сприяє збереженню відносин, та й не зможе утримати людину, якщо він вирішить піти.Тоді навіщо витрачати свої нервові клітини на те, щоб хвилюватися про те, чого насправді не відбувається?
Любіть
Ревнувати можна тільки кохану людину, що представляє для нас цінність. Але ж набагато краще проявляти свою любов за допомогою інших методів: щирої турботи, підтримки, радості за успіхи другої половинки, захоплюючого спільного проведення часу, інтересу до його хобі.
Спробуйте замінити скандали, стеження, перегляд повідомлень на телефоні, соціальних мережах своєю любов'ю. А ось закиди, претензії, сварки зводите до мінімуму, щоб уникнути втрати почуття власної гідності, і щоб не принизити рідну людину.
Не знаючи, як позбутися від ревнощів, варто взятися за ази, оточивши коханого своєю любов'ю і теплом.
Налаштовуйтеся на краще
Позитивне мислення є життєво важливим в житті людини. Тому перестаньте накручувати себе всякими дурницями. Цілком ймовірно, що коханий чоловік затримався на роботі саме тому, що дійсно був на нараді або сталося щось нестандартне.Звичайно, може бути, що ваші підозри аж ніяк не безпідставні. В такому випадку постарайтеся знайти свої переваги в те, що трапилося. Значить, життя таким чином показує, що ви вибрали не ту людину і дуже зациклилися на ньому.
Відпустіть його і подивіться на розставання як на можливість створити нові, щасливі відносини. А ще - з'явиться час для самовдосконалення, пошуку і втілення в життя нових задумів.
Навчіться довіряти
Бажаючи зрозуміти, як не ревнувати чоловіка, варто велику увагу приділити питанню довіри. Виникають певні підозри? Тоді організуйте максимально відверту розмову.
При цьому не починайте дорікати свого благовірного, висловлювати йому свої підозри і вже тим більше - підвищувати на нього голос. У м'якій, делікатній формі обговоріть те, що вас турбує, розкрийте свої побоювання і почуття.
Тим самим ви продемонструєте обранцеві свою відкритість, готовність до поліпшення ваших відносин, а також до міркувань, які зачіпають багато спільні питання. За рахунок відвертої бесіди ви раз і назавжди припините потік нерозуміння і взаємної незадоволеності.
Умійте цінувати себе
Ви бачите потенційну конкурентку в кожній подрузі / знайомої / сусідці або будь-який інший особі жіночої статі? Звичайно, тоді ви весь час будете «сидіти на голках». Але це ж означає, що ви вибрали абсолютно невірну стратегію.
Вам слід усвідомити власну перевагу, щоб позбутися від патологічної ревнивості. Чому посприяє підвищення своєї самооцінки, а ще думки про те, що ваш обранець вирішив зустрічатися саме з вами, а не з кимось іншим. Навряд чи б він зробив це, не маючи серйозних почуттів.
Корисним буде кожен день прокручувати подумки все ті приємні слова, які вам говорить ваша половинка.
Але ви можете отримати користь і зі своїх суперниць. Задумайтесь, чому, на ваш погляд, вони краще, ніж ви? Можливо, вони більш жіночні, сексуальні, красиво одягаються, вміють підтримати цікаву бесіду, мають почуття гумору або чимось ще?
Поставте собі за мету виробити в собі перераховані якості, щоб перевершити конкуренток. Заодно і поліпшите себе.
Утіхомірьте фантазію
Якщо ваша уява розбушувалося і створює вам картину жахливої зради, потрібно терміново виправляти ситуацію! Переведіть фокус своєї уваги на щось інше: запишіться на курси, підіть в спортзал, почніть відвідувати лекції або тренінги, заведіть собі домашнього вихованця і так далі.Ваша мета - зайняти свою голову чимось корисним, аби не накочували погані думки. А свій день слід заповнити за допомогою потрібних і цікавих справ.
Не можна обмежувати своє життя лише любовними стосунками. Проводьте час з друзями, вчіться, вдосконалюйте себе, що допоможе вирішити проблему, позбувшись від ревнощів.
Примусьте ревнувати до себе
У разі, якщо вашому МЧ подобається жіноче товариство, він легко фліртує з незнайомими панянками, при цьому не бачить в подібному проблеми, спробуйте його трошки провчити.
Просто помінятися з ним ролями, змусивши тепер його відчувати почуття ревнощів. Тому існує безліч методик, головне, пам'ятати, що така «наука» може бути чревата поганими наслідками. Тому спочатку добре подумайте, як ваш хлопець або чоловік відреагує на подібне.
Зважившись застосувати даний метод в реальності, коли «об'єкт» стане проявляти своє невдоволення тим, що відбувається, варто спокійно сказати йому, що все було організовано спеціально, щоб він зміг на собі відчути ваші емоції.
Швидше за все, обранець після такого задумається про свою поведінку. А якщо ні, тоді варто багато разів подумати, чи дійсно вам потрібен МЧ, який постійно підштовхує вас на те, щоб відчувати негатив? Або краще пошукати іншого кандидата на місце в своєму серці?
На завершення перегляньте відео по темі: