Аффірмація перед сном - простий спосіб зцілити себе від безсоння і нічних кошмарів, навчитися бачити прекрасні світлі сни або домогтися будь-який інший мети. Цей метод ефективний тому, що перед сном свідомість людини знаходиться в особливому, дуже чуйного і сприйнятливому стані.
Як правильно формулювати афірмації
Використовуючи позитивні твердження, ви посилаєте запит Всесвіту, яка обов'язково виконає ваше бажання. Але є деякі правила, дотримання яких необхідно, якщо хочете бути зрозумілим вірно.
Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Рекомендації такі:
- Використовуйте затвердження тільки в теперішньому часі. Чи не «Я побачу красиві сни», а «Я щоночі бачу приємні сновидіння». Якщо пишете текст в майбутньому часі, в цьому ваше бажання ніколи не збудеться.
- Уникайте заперечень. Чи не «Я не бачу кошмарів», а «Мої сновидіння світлі і радісні». Всесвіт ігнорує частинку «не» і виконує запит так, немов її немає. Тобто, якщо будете повторювати, що не бачите кошмарів, саме вони і стануть з'являтися в ваших снах.
- Афірмації повинні стосуватися тільки вас і вашого самопочуття. Ви не повинні вмішувати в свої формулювання інших людей. «Мій чоловік спить міцно і не хропе» - неправильний варіант. Краще сказати: «Я засинаю в повній тиші, мені комфортно і затишно».
Пам'ятайте, що одноразово вимовлена думка сили не має, а повторена багато разів вона створює потужну енергетичну воронку, яка притягне можливості для виконання ваших бажань. Тому вбрання твердження повторюйте щодня хвилин по 10-15.
Правила складання афірмації
Скласти правильне позитивне твердження під силу кожному. Головне, діяти послідовно.
Що потрібно робити:
- Визначте свою мету. Чого ви хочете досягти? Позбутися від кошмарів, бачити яскраві сновидіння, швидше засипати, вилікувати безсоння, висипатися за нетривалий кількість часу, легко вставати вранці?
- Спробуйте сформулювати потрібну пропозицію на листку паперу. Потім скоректуйте його. Через пару годин погляньте на отриману аффирмацию ще раз - можливо, щось потрібно поміняти?
- Потім вивчите текст і повторюйте його перед сном протягом 10-15 хвилин.
Через кілька днів ви почнете помічати ефект. Дуже важливо, щоб ви вірили в силу своєї підсвідомості, тоді все, що загадуєте, обов'язково збудеться.
Приклади і розшифровка афірмації для спокійного сну
Краща афірмація - та, яку ви придумали і сформулювали самі. Згодом ви навчитеся робити це самостійно. А для початку можете скористатися готовими прикладами:
- «Я дякую Всесвіт за цей день, тому що він приніс мені щасливі моменти. Я вірю, що завтрашній день буде ще краще ». За допомогою цього твердження ви, користуючись енергією подяки, розраховуєтесь безболісно за все, що вже отримали, і налаштовуєте Всесвіт посилати вам ще більше благ.
- «Я засинаю швидко, легко, відразу поринаю в глибокий сон». Це твердження підходить всім, хто страждає від безсоння і зазвичай довго не може заснути.
- «Я бачу приємні, щасливі, барвисті сни». Ця афірмація позбавить від нічних кошмарів, допоможе замінити жахи на позитивні сновидіння.
- «Під час сну я наповнювати енергією, даю повноцінний відпочинок тілу і розслаблюю розум». Для тих, хто не висипається, вранці відчуває себе розбитим і абсолютно не відпочив.
- «Вранці я виглядаю чудово і відчуваю себе повним сил і енергії». Для тих, хто зазвичай важко прокидається, а потім довго приводить себе в порядок.
Це лише приклади. Краще, якщо ви самі придумаєте підходящий варіант афірмації для сну. Пам'ятайте, що запит повинен виходити від вашої душі, підкріплюватися емоціями. Бездушне і механічне повторення тексту дасть невеликий ефект.
Рівняння успіху: емоції + творчість + правильне формулювання + регулярне повторення = результат.
Афірмації на всі випадки життя
Перед тим як заснути, ви можете повторювати позитивні твердження і ті, що не стосуються тривалості сну і якості сновидінь. У той час як ваша свідомість знаходиться в напівсонному стані, воно стає дуже чутливим до будь-якого роду запитам. Використовуйте це!
Ви можете скласти різноманітні афірмації, які дозволять налаштуватися на успіх і залучити удачу в тих життєвих сферах, в яких ви відчуваєте труднощі. Розглянемо приклади.
Але спочатку подивіться відео про позитивні афірмації АСМР, які читають пошепки:
А тепер поділимося прикладами афірмації на всі випадки життя. Для залучення любові:
- Я люблю себе і приймаю повністю.
- Я залучаю гідних чоловіків, які хочуть відносин зі мною.
- Наші відносини з чоловіком стають краще і краще кожен день.
- Я отримала пропозицію руки і серця від чоловіка, який підходить мені за всіма параметрами.
- Я люблю і любима, у мене з партнером гармонійні і щасливі відносини.
Для міцного здоров'я:
- Я відчуваю себе краще і краще кожен день.
- Я веду здоровий спосіб життя і вільна від залежностей будь-якого роду.
- Я щаслива, що моя дитина цілком здорова.
- У мене струнка і красива фігура з привабливими обрисами.
- Я стаю здоровішим і відчуваю себе краще з кожним днем.
Для фінансового благополуччя:
- Я знайшла роботу своєї мрії. Вона приносить мені задоволення і дохід, достатній для того, щоб задовольнити всі потреби моєї сім'ї.
- Я щаслива, що мій чоловік заробляє все більше, а його кар'єра просувається.
- Я можу дозволити собі все, що захочу.
- Я заробляю 50000 рублів на місяць або більше.
- Я з вдячністю приймаю фінансові блага, які посилає мені Бог.
Дуже важливо пам'ятати про закон рівноваги. Якщо Всесвіт посилає вам блага в одній сфері життя і не отримує подяки, вона відніме щось цінне в іншій сфері. Тому не забувайте дякувати за все, що вже маєте і отримаєте в майбутньому. Тоді рівновага не буде порушено.