Медитація працює з ментальним і астральним тілом людини, очищаючи і гармонізуючи ауру в цілому. Медитація очищення від негативних програм і створення успішного майбутнього - що це таке і як працює?
Дана практика допомагає впоратися зі стресовими ситуаціями, звільнити душу від негативних вражень і налаштувати на оптимізм. Однак щоб отримати ефект від медитацій, необхідно знати секрети успішного проведення духовних практик. Про них і піде мова в даній статті.
Підготовка до медитації
Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Духовні практики - це робота з власним внутрішнім світом, тому для медитації необхідно залишитися в повній самоті. Вимкніть всі дратівливі джерела - телевізор, комп'ютер, телефон. Створіть в кімнаті напівтемрява, провітріть приміщення. Добре налаштовує свідомість на прийом тонких енергій з Всесвіту пахощі - спалить аромапалички з приємним запахом, можна використовувати аромалампу.
Перед медитацією потрібно прийняти душ, щоб освіжити тіло. Після водних процедур освіжаються і думки людини, так як вода знімає електростатичну напругу. Після душа надягніть одяг з натуральної тканини, тому що синтетика не володіє електропровідністю і перешкодить сприйняттю тонких сигналів з Всесвіту. Одяг може бути будь-яка, але свежевистіранного.
Після цієї підготовки потрібно провести ментальний настрій на медитацію:
- відкиньте будь-які негативні думки, просто перестаньте прокручувати в голові подієвий ряд;
- усвідомте, що ви настроюєтеся на спілкування з вищими силами;
- сформуйте правильне намір - очистити тонкі тіла від негативу;
- прорахуйте від десяти до одного, щоб після цього приступити до практики.
Коли ви завершите підготовку, потрібно подумки звернутися до вищих сил, закликавши їх на допомогу.
Звернення до вищих сил
Вищі сили мають безліч назв, виберіть прийнятне для себе:- вищий розум;
- небесні сили добра;
- Ангел охоронець;
- будь-яке інше божество.
Безліч назв не впливає на сутність вищих сил - вони розуміють, про що просить людина в медитації. Головне, звертатися до сил добра і справедливості, а не до руйнівного аспекту буття.
Багато людей не розуміють, як саме можна звертатися до невидимих вищим силам? Нічого складно в цьому немає. Ви можете скласти власну молитву-звернення або використовувати готові молитовні звернення. Спочатку можна читати текст по папері, згодом ви вивчите слова напам'ять і не будете використовувати листочок з текстом.
Медитація очищення від негативних програм і створення успішного майбутнього
Сядьте на м'який килимок або подушку в позі полулотоса або влаштуйтеся зручно в кріслі. Сидіти в позі полулотоса краще, тому що в кріслі або на дивані можна заснути. Однак якщо ви випадково заснете в медитації, в цьому немає нічого страшного. Іноді вищі сили самі можуть ввести людину в сон, щоб підсвідомість зафіксувало позитивні зміни в енергетиці без участі свідомості.
Влаштувавшись зручно, закрийте очі і сконцентруйте свою увагу на точці між бровами - там знаходиться «третє око». Це аджна чакра, яка відповідає за отримання інформації інтуїтивним шляхом.
Також це центр ясновидіння, який безпосередньо пов'язаний з шишкоподібної залозою. Що потрібно робити далі? Утримуйте увагу на заданій області голови якомога довше. Згідно із законом Всесвіту спрямування уваги на об'єкт спостереження тягне і енергію. Тобто вся ваша енергія буде спрямована на точку між бровами.
Скільки хвилин потрібно утримувати концентрацію на аджна чакри? Спочатку досить кількох хвилин. Якщо думка буде збиватися на сторонні об'єкти, повертайте її до аджна чакри. Згодом концентрація на чакри буде більш тривалою. Якщо ви змогли утримати увагу всього 3 хвилини, для початку і цього буде достатньо.
Щоб легше провести медитацію, повторюйте священні звуки - Ом або Аум. Як правильно вимовити ці звуки? При проголошенні гласного звуку потрібно широко відкрити рот, потім повільно з'єднувати губи - звук «м» автоматично вийде. Тобто його не потрібно вимовляти - він сам зазвучить, коли ви зійдеться губи.
Допомагає в медитації і візуалізація. Що можна представляти в уяві? Можете уявити космічний простір, в якому повільно пливе земну кулю. Можете уявляти картину природи, яка вам подобається або найбільше запам'яталася. Будь-яке уявлення буде правильним.
Вихід з медитації
Після того як ви закінчите вправу, вставати різко не можна. Відкрийте очі і посидьте деякий час, прислухаючись до свого тіла. Повільно встаньте і запишіть свої відчуття від медитації в спеціальний зошит. У цьому зошиті потрібно відзначати всі зміни, які відбуватимуться у вашому житті після практики.
Якщо ви проводите медитацію перед сном, лягайте спати. Якщо ви проводите практику в ранкові години, необхідно перекусити - випити чай, з'їсти салат або бутерброд. Небажано їсти жирні та копчені продукти, так як вони сильно спотворюють енергетичне поле людини. У цих продуктах записана інформація про тварин, з яких вони зроблені. Не потрібно пояснювати, що це негативно позначається на енергетиці людини.
Яким чином концентрація на аджні чакри може допомогти очиститися від негативних програм і змінити життя? Справа в тому, що концентрація на інтуїтивному енергетичному центрі пробуджує приховані духовні сили в людині. Якщо постійно активувати цей енергетичний центр за допомогою концентрації, свідомість починає поступово змінюватися.
Людина починає краще розуміти те, що відбувається навколо, стає більш врівноваженим, перестає реагувати на джерела роздратування. Через місяць щоденної практики ви станете гармонійною людиною з новим поглядом на світ. Усередині вас знаходиться джерело мудрості і щастя, який ви змогли активувати за допомогою медитації. Це джерело мудрості буде вести вас по життю, вказуючи правильний шлях. Всіх вам благ на шляху духовного досконалості!