Увійти в стан творчої медитації, розслабитися і звільнитися від негативу допоможе мандала для розфарбовування. Важливо знати позначення кожної мандали, щоб правильно вибрати кольору і отримати максимальний ефект.
Позначення фігур в мандалах
Щоб приступити до творчої медитації, необов'язково володіти талантом художника, досить вивчити прості правила і прислухатися до свого внутрішнього голосу. Він направить ваші руки, допоможе вибирати вірні відтінки. Мандала - це не картина, а відображення вашої душі.
Просто скачайте з інтернету готові мандали для розфарбовування і починайте творити. Позначення фігур, розташованих усередині мандали, такі:
- Круглі і овальні форми - символ цілісну особистість. Це відображення духовного світу і здатність захиститися від негативу, що приходить ззовні.
- Хрестоподібні форми - символ роздоріжжя. Це означає, що людина стоїть на порозі важливого рішення і обмірковує, в який бік рухатися.
- Зірки уособлюють чоловічу енергію. Це такі якості, як впевненість в собі, вміння нести відповідальність і приймати рішення, спираючись виключно на логіку.
- Квадрати і трикутники символізують здатність людини розкриватися емоційно. Вони можуть вказувати як на закриту особистість, для якої не властиві яскраві прояви емоцій, так і говорити про те, що ви звикли вихлюпувати всю бурю почуттів у навколишній світ.
- Спіралі і знак нескінченності, вісімки говорять про те, що людина знаходиться в безперервному процесі духовного розвитку.
- Серце - уособлення любові. Як внутрішньої - до самого себе, так і зовнішньої - безумовної, до оточуючих і світу в цілому.
Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Вибираючи мандалу для розфарбовування, людина інтуїтивно зупиняє вибір саме на тих фігурах, які найбільш повно відображають його духовний стан.
Позначення кольорів мандали
Як правильно розфарбовувати мандали? Все залежить від ефекту, який ви хочете отримати. Для цього варто вибирати потрібні кольори і відтінки.
Значення квітів мандали наступні:
- Червоний - уособлення невгамовної, пристрасної, що вирує енергії. Це вибір людей активних, привабливих, але до певної міри і агресивних, якщо вони не в змозі впоратися з емоціями.
- Рожевий - символ вразливості, говорить про глибокі душевні проблеми або наявності важкого захворювання.
- Помаранчевий - це прагнення жити. Повно, яскраво, насичено. Це колір оптимістів і ентузіастів, людей, нездатних всидіти на одному місці.
- Жовтий висловлює сонячну енергію. Уособлює такі якості, як залізна сила волі, величезний інтелект.
- Зелений вказує на глибоку внутрішню зрілість людини. Інфантильність відсутня повністю, це гармонійна і щаслива особистість.
- Блакитний - символ материнства, турботи, співчуття. Вказує на істинно жіночі якості, які можуть бути приховані і придушуються.
- Синій - символ спокою й умиротворення. Але тільки якщо відтінки яскраві, світлі. Глибокий і насичений синій, навпаки, говорить про постійні конфлікти, несприятливому психологічному стані.
- Фіолетовий - символ стагнації, зупинки в розвитку. Брак життєвих сил, які необхідні для досягнення цілей. Відсутність енергії, апатія.
- Бузковий говорить про проблеми з легенями та іншими органами дихання. Ймовірно, у людини є шкідливі звички, від яких він бажає позбутися.
- Сірий - байдужість, байдужість, байдужість до всього що відбувається. Може бути як істинним, так і удаваною, коли людина придушує в собі емоції.
- Коричневий - колір заниженої самооцінки, відсутність впевненості в собі. Це комплекси, фобії, страхи, психологічні затиски і обмеження мислення, які не дають розвиватися і любити себе безумовно.
- Білі і пастельні відтінки - символ духовної чистоти, невинності. Це все світле, чисте.
- Чорний говорить про депресивному стані. Людина спустошений, у нього немає енергії, бажання що-небудь робити, рухатися вперед.
Це основні кольори, на значення яких ви можете спиратися. Однак не потрібно вибирати відтінок для розфарбовування елемента мандали розумом. Покладайтеся на відчуття власної душі. А вже коли малюнок буде готовий, проаналізуйте, які ваші емоції знайшли вихід.
Це допоможе краще зрозуміти себе. Можливо, ви щось відкриєте в собі, зможете краще зрозуміти, чого не вистачає.
Дивіться відео про види мандал та їх розфарбовування:
Як розфарбовувати мандали?
Є кілька простих правил, які важливо дотримуватися:
- Не ставтеся до створення мандал як до малювання картини. Позбавтеся від перфекціонізму - ви створюєте не художній шедевр, а медитуєте, висловлюєте себе у творчості.
- Постарайтеся щодня приділяти малювання або розфарбовування мандал хоча б 15 хвилин. Саме регулярна практика вирішить вашу проблему.
- Прислухайтеся до відчуттів свідомості. Виходить повністю «відключитися» або напруга не відступає? Зрозумійте, що саме заважає повністю зануритися в процес, - це допоможе виявити внутрішні проблеми, щоб в подальшому опрацювати їх.
- Абстрагуйтеся в процесі творчої медитації від сторонніх думок. Постарайтеся не думати взагалі - ви повинні перетворитися в одну суцільну емоцію.
- Якщо мета створення мандали - виплеснути негативні емоції, то обов'язково знищіть малюнок. Його треба спалити, а попіл розвіяти за вітром. Ні в якому разі не даруйте мандалу - ви подаруєте весь негатив людині.
- Намагайтеся малювати або розфарбовувати своє творіння симетрично. Саме дотримання симетрії допомагає досягти гармонії, сконцентруватися, розслабитися і заспокоїтися, відпочити душею цілком і повністю.
А коли зрозумієте, що мандали - це «ваше», що вам подобається займатися творчою медитації, можете відвідати спеціальні майстер-класи або курси, на яких досвідчені майстри розкриють всі таємниці і нюанси творчих духовних практик.