Мудрі йоги для пальців є особливими жестами і положеннями тіла, які здатні змінити настрій людини, а також стан його психіки за рахунок спрямування потоків внутрішньої енергії.
Мудрі дозволяють посилювати концентрацію уваги або, навпаки, розслабляти тіло і заспокоювати розум, плюс зцілюють людський організм від багатьох захворювань. У цій статті ми розглянемо основні зцілюють мудрі з фото. Але спершу заглибимося трохи в історію виникнення мудрий.
Історична довідка про мудрого
Цілюща практика мудрий відбувається з Стародавнього Китаю і налічує більше 2000 років. Тоді люди, що займаються цілительством, вірили в те, що для підтримки нормальної життєдіяльності організму недостатньо простого вживання їжі, але життєво необхідний особливий вид енергії, що отримується з космічного простору.
Дізнайтеся що вас чекає сьогодні - Гороскоп на сьогодні для всіх знаків зодіаку
На численні прохання передплатників ми підготували точний гороскоп-додаток для мобільного телефону. Прогнози будуть приходити для вашого знака зодіаку щоранку - пропустити неможливо!
Скачайте безкоштовно: Гороскоп на кожен день 2020 (є на Android)
Процес циркуляції цієї енергії відбувається по спеціальних каналах-меридіанах, за якими вона і розноситься по тулубу, досягаючи різних органів і тканин.
У тих же ситуаціях, коли в меридіанах відбуваються збої, енергетична «підживлення» більше не досягає того місця, яке її потребує, і внаслідок цього внутрішні органи починають страждати і працювати належним чином. Обумовлено це буває цілим рядом різних чинників: негативними умовами зовнішнього середовища, генетикою, частими стресовими факторами, але підсумок завжди залишається незмінним: у тілі виникають патології різного плану.
Крізь руки і пальці людини проходять базові 6 енергетичних каналів, які зачіпають такі важливі органи, як: серце, легені, мозок, печінка, селезінку, систему судин, товстий і тонкий кишечник. Ось чому в наших руках ховається настільки вражаюча сила зцілення!
І якщо навчитися поміщати руки в особливі комбінації, ви зможете привести в дію ті чи інші меридіани, за рахунок чого енергія почне поширюватися по всьому тілу, відбудеться нормалізація енергетичного потоку в цілому, а уражені органи зціляться.
Правила виконання мудрий
Позитивним моментом є те, що практика мудрий є досить простий, їй легко зможе навчитися кожен бажаючий. Для цього просто дотримуйтесь певні правила:- Виконуйте мудрі в умиротвореної атмосфері, важливо, щоб при цьому обличчя було звернене в східному напрямку. Якщо ж виникне гостра потреба, допускається практика мудрий і в громадських місцях - в парках, в транспорті, навіть на робочому обідній перерві. Однаковий результат приносить виконання мудрий в сидячому, стоячому положенні і навіть на ходу.
- Руки тримайте в спокійному, ненапружених стані. Частина практик мудрий реально виконати, навіть не дістаючи рук з кишень на вулиці або будучи в рукавичках. Але, звичайно, краще за все робити вправи вдома, попередньо підготувавшись до них.
- Ще одним дуже важливим фактором при виконанні цілющих мудрий є правильний настрій. Так, важливо, щоб, беручись за практику, ви відчували себе спокійно і зберігали повну впевненість в позитивному результаті. Звільніть свій розум від всіх неприємностей і розладів, в думках попросіть пробачити вас всіх тих, кого ви могли образити, а самі щиро вибачте всіх своїх кривдників.
- У разі, якщо ви дотримуєтеся якоїсь релігії, перед тим, як починати вправи, необхідно помолитись, попросивши у вищих сил допомоги для себе, а на завершення практики обов'язково подякуйте їм за сеанс.
Коли використовуються мудрі, відбувається поліпшення енергетичних потоків не тільки в людському оргазніме, а й у всій навколишньої реальності. Це означає, що завдяки мудрій реально зцілювати інших людей, навіть перебуваючи від них на значній дистанції. Для цього від вас знадобиться тільки щире бажання надати допомогу нужденному людині.
Якщо ж в справжній проміжок часу ця людина знаходиться разом з вами, потрібно підійти до нього так, щоб не привертати підвищену увагу до себе, і почати практикувати ту мудру, яка зараз найбільш доречна.
А перебуваючи на дистанції, слід просто візуалізувати образ цікавить вас особистості, затримуючи його в думках протягом усього часу виконання цієї вправи.
Займаючись вибором цілющих мудрий, не варто забувати про те, що за допомогою вправи ви зможете тільки усунути симптоми, але не позбудетеся від першопричини патології. Наприклад, ви можете страждати від головного болю не тільки через підвищеного тиску, а ще через проблеми з травленням, остеохондрозу та інших патологічних станів. Тому для комплексного впливу на своє тіло слід за день виконувати відразу по кілька цілющих практик.
Приклади цілющих мудрий
Тепер прийшов час перейти до самих мудрих, специфіці їх застосування і особливостям грамотного виконання.
Мудра «Раковина»
По-іншому називається ще «Шанкх», виступає атрибутом божественного Шиви, ім'я нага-змія, місце проживання якого - царство під землею.
Завдяки цій практиці ви зумієте позбутися всіх патологій горла і гортані, а також від осиплості. Крім цього, мудра збільшує силу голосу, завдяки чому за допомогою до неї повинні звертатися співаки, артисти, вчителі і оратори.
Як правильно виконати: слід об'єднати 2 руки, щоб вийшло зображення раковини. Чотирма пальцями на правій руці обійміть великий палець на протилежній руці. А великим пальцем правої руки доторкніться до подушечці середнього пальця протилежної руки.
«Мудра знання»
Її важливість в практиці мудрий складно переоцінити. Вона позбавить людину від психоемоційного перенапруження, підвищеної тривожності, занепокоєння, меланхолійних станів, горя, туги та інших депресивних станів. Плюс її регулярна практика дуже сприятливо позначиться на розумовому процесі, поліпшить пам'ять, а також концентрацію уваги.Ще один привід для того, щоб почати систематично виконувати цю мудру, - наявність проблем зі сном (його відсутність або, навпаки, підвищена сонливість). За допомогою цієї мудрі ви зумієте відродитися заново. Практика користується популярністю у багатьох мислителів, філософів і вчених.
Як виконати: об'єднати вказівний палець і подушечку великого пальця. А ті 3 пальці, які при цьому не задіюються, повинні залишатися прямими і не напружуватися.
«Мудра неба»
Слід звертатися до даної мудре всім тим, хто страждає від патологій вух, а також має знижену гостроту слуху. Іноді ця цілюща практика допомагає відновити слух дуже швидко, а при систематичному виконанні практично повністю сходять нанівець багато патологій вух.
Як виконати: згинайте середній палець і доторкніться його подушечкою до району основи великого пальця. Великим пальцем притисніть середній. Всі інші пальці слід залишити в прямий і не напруженою позиції.
«Мудра що рятує життя»
Вона є прийомом першої допомоги, якщо трапляється серцевий напад.Важливо, щоб ви і всі люди в вашому оточенні вміли виконувати цю мудру, адже, вчасно зробивши її, ви можете врятувати чиєсь життя.
Показаннями до проведення цієї практики є наявність болю в ділянці серця, серцевих нападів, серцебиття, дискомфорту в районі серця, тривоги і туги, а також інфаркту міокарда.
Якщо ви діагностували перераховані вище стану, без уповільнень починайте виконувати цю мудру, використовуючи одночасно обидві руки. Стан при цьому покращиться в найкоротші терміни, за своєю дією мудра дуже схожа з випитої таблеткою нітрогліцерину.
Як виконати: вказівний палець згинається під таким кутом, щоб його подушечка потрапляла на підставу великого пальця. Разом з цим з'єднуються також подушечками середній, безіменний і великий пальці, а мізинець повинен залишитися незмінним.
«Мудра життя»
Її проведення дозволяє підвищувати енергетику людини, а також підвищить кількість особистої сили. Завдяки цьому підвищується працездатність, людина стає більш бадьорим, витривалим і енергійним, відчуває себе набагато краще, ніж раніше.
Показано звертатися за допомогою до мудре у випадках підвищеного стомлення, відсутність життєвих сил, при поганому зорі, наявності очних патологій.
Як виконати: об'єднайте воєдино подушечки на безіменному пальці, мізинці і великому пальці, а що залишилися пальці не згинайте. В процесі задіюються одночасно дві руки.
Практикуючи ці мудрі, ви зможете поліпшити своє самопочуття і будете вилікувані від різних патологічних станів. А більшу кількість мудрий ви зможете знайти в наступному відеоролику: