خود ترقی اور خود کو بہتر بنانے ہمارے ملک میں مقبولیت حاصل کر رہے ہیں. مناسب طور پر، اس کی صلاحیتوں کی تعریف کرتے ہیں کہ کس طرح جانتا ہے جو ایک شخص کی خود اعتمادی اور کل حاصل. خود پر کام کر رہی ہے جو ایک شخص ہمیشہ نئے علم اور نقوش کے حصول کے لیے کھلا ہے.
انہوں نے کہا کہ مستقبل کے بارے میں پر امید دکھائی دیتی ہے کیونکہ وہ اس کی تشکیل کرنے کا طریقہ جانتا ہے. کس طرح اس شرط کو حاصل کرنے کے، کیا کیا جائے اور کہاں شروع کرنے کے لئے؟ مضمون میں ان سوالات پر غور کریں.
میں یوگا کے ساتھ کمال طریقہ استعمال شروع کر دیا، اور میری گرل فرینڈ کو سنجیدگی سے غور طریقوں میں ڈوب گیا تھا. ایک سال گزر، اور میں وہ کس طرح تبدیل کر دیکھیں: اسے بالآخر پرسکون بن گیا، خود میں زیادہ پر اعتماد slimmer اور بہت زیادہ خوشگوار بات چیت میں. شاید اور مجھ میں مثبت تبدیلیاں بھی وہاں تھے، باہر سے کسی کو اس کا نوٹس اور مجھے بتا دیں گے.
نفسیات خود ترقی
آپ خود ترقی کی ضرورت کیوں ہے، اور کیوں جدید لوگوں کو تیزی سے اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ خود ترقی اس کے پیشے کو لاگو کرنے کے لئے، خود actualization کے لئے ضروری ہے. یہی وجہ ہے کہ، آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کا ادراک کرنے کے لئے، یہ سب سے پہلے نازل کیا جانا چاہیے. یہ بھی خود احساس کرنے کے لئے ایک حوصلہ افزائی کے طور پر خود ترقی اور خود کو بہتر بنانے میں مصروف ہے.
فطرت سے دیا جاتا ہے کیا کیوں افشاء؟ نہیں سب لوگوں کی پیدائش سے ان کو دیا گیا ہے کا احساس کر سکتے ہیں. اور یہ بہت سے عوامل کی سہولت فراہم کی جاتی ہے:
- نا مناسب تعلیم؛
- نفسیاتی احاطے کی موجودگی؛
- اپنے آپ کو اور ان کی طاقت کے کفر؛
- دوسروں کے منفی اثر و رسوخ، رشتہ داروں.
کندھوں پر ایک بھاری بوجھ جھوٹ کے ساتھ Unrealized صلاحیتوں اور باقی نہیں دیتے. کبھی کبھی ایک شخص سکتے رشتہ داروں کی نفسیاتی دباؤ یا قریب ترین ماحول کی وجہ سے نہیں خود احساس. اس صورت میں، وہ صرف رہائش گاہ کی جگہ اور زندگی میں کچھ حاصل کرنے کے لئے مواصلات کے دائرے کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
کچھ لوگ "پل پٹا" فراغت کے کام پر، وہ رہائش کے لئے پیسے لے کر آتا ہے کیونکہ. سال آ رہے ہیں، لیکن کوئی خود احساس نہیں ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، اگر ایک شخص اس سے باہر حاصل کرنے کے ڈپریشن کے طور پر گر اور نہیں کر سکتا.
خود احساس ایک پورے انسان کا راستہ ہے. یہ وہ چاہتا ہے جو ہونے کے لئے ایک شخص کی خواہش ہے. یہ اپنے آپ کے ساتھ ہم آہنگی میں ایک زندگی، قدرتی صلاحیت کا نفاذ ہے. یہ زندگی کے بہاؤ کی طرف تیر کو اس کے اپنے راستے جاؤ، اور نہ کرنے کا ایک موقع ہے.
خود ترقی کے لئے محرک کے لئے کی خواہش ہے:
- خود ارادیت؛
- خود مائشتھان؛
- علم؛
- سیکورٹی؛
- خود اظہار.
انسانی شخصیت ان کی انفرادیت، خود اظہار کا مظہر کی آزادی کی ضرورت ہے. یہ آرٹ، ادبی تخلیقی صلاحیتوں، رضاکار تحریک، وغیرہ کے ذریعے کیا جا سکتا ہے انسان، تیار خود کو بہتر بنانے اور پیدا کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. روح کی ان بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کے بغیر، وہ نیچا دکھانا شروع ہوتا ہے.
خود ترقی میں مدد ملتی ہے:
- ان ارتقائی ترقی اور مناسب سطح پر ترقی کو برقرار رکھنے؛
- معاشرے میں مسابقت، سماجی اہم اور مقبول ہو؛
- ایک اعلی سطح پر خود اعتمادی کی حمایت؛
- زندگی میں خود احساس.
تاہم، ثقافتی اور جمالیاتی فارم کے ساتھ خود ترقی الجھن میں نہیں کیا جانا چاہئے. یہ مختلف چیزیں ہیں. اس روحانیت کے ساتھ correlated کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ کسی بھی شکل میں خود اظہار کر سکتے ہیں. خود ترقی امریکہ، وقت کے ساتھ رکھنے کے ارد گرد کے حقیقت اور جدت میں کسی قسم کی تبدیلی لینے کے لئے موقع فراہم کرتا ہے.
خود ترقی کا انکار صرف وجود ہے.
خود ترقی کے اجزاء
جدید نفسیات کے حصص کئی اجزاء میں خود ترقی:- جسمانی؛
- جسمانی؛
- ذہنی
- سماجی؛
- روحانی؛
- دانشور؛
- پروفیشنل.
جسمانی نشوونما musculature کے، برداشت اور طاقت کی تربیت شامل ہے. جسمانی نشوونما بہبود کو بہتر بنانے کے جسم کے مدافعتی کی حیثیت، مضبوط بنانے، ایک صحت مند طرز زندگی ہے.
ذہنی ترقی میموری اور سوچ کے ساتھ اپنی صلاحیتوں کا ایک تربیت، کام ہے. روحانی ترقی کے اس تصور کے ساتھ منسلک زندگی اور سب کچھ کے معنی کے لئے ایک تلاش ہے. دانشورانہ ترقی کے نئے علم اور ہنر کی وصولی ہے.
سماجی ترقی، سماجی پرت، کیریئر سیڑھی کے فروغ، نئے سماجی vertices کے فتح کے ایک اعلی سطح پر منتقلی ہے آپ کے اختیار میں اضافہ.
پروفیشنل ڈویلپمنٹ نیا پیشہ ورانہ مہارت کو عبور اضافی تعلیم کی رسید ہے.
اوچیتن سطح پر، ایک شخص بالکل ان کے اندرونی دنیا میں ایک جواب کی وجہ سے جو خود ترقی شخصیت، کی سمت کا انتخاب.
خود ترقی کے مراحل
ذاتی ترقی اور خود ترقی کے عام تکنیک موجود نہیں ہے، ہر شخص انفرادی طور پر تیار کرتا ہے کے طور پر. نفسیات صرف جنرل سمت ہے جس میں ایک شخص کو منتقل کر سکتے ہیں اس بات کی نشاندہی کر سکتے ہیں:
- اندرونی تبدیلیوں کی ضرورت کی بیداری؛
- کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کی کوتاہیوں کی نشاندہی؛
- آپ کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے جس میں ہدف ڈال؛
- مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے راستے کا تعین؛
- منتخب شدہ راستے سے زیادہ فروغ.
تفصیل سے ان اقدامات پر غور کریں.
تبدیلی کی ضرورت کی بیداری
اندرونی تبدیلی کی ضرورت کے بارے میں شعور کو اس سمت میں آگے بڑھ رہے ہیں شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک شخص وہ خود ترقی کی ضرورت ہے کہ سمجھ میں نہیں ہے، تو وہ اس کے طالب نہیں ہوں گے. اس مرحلے پر، اپنی خواہش کی تکمیل کی جانب تنقیدی رویہ اہم ہے:
- جگہ میں tramplement کا احساس، ہراس تک ترقی کے فقدان؛
- بے چینی کی توضیح اندرونی احساس؛
- بعد کے لئے اہم مقدمات کی مسلسل ملتوی؛
- بری عادت کا خروج.
انسان لگتا تھا کہ وہ اپنے کاروبار نہیں کرتا شروع ہوتا ہے. معمول اور بوریت، meaninglessness کے اور خالی پن کا احساس کرنے کے لئے یہ لیڈز. زندگی، کی طرف سے گزر جاتا ہے انسان کو صرف ایک ہی جگہ میں پھنس جاتا ہے. بہر خالی پن کی حالت میں کسی بھی مقصد کے فقدان کے ہمراہ اور نئے افق کے منتظر کوشش کرنے کی خواہش کی جا سکتی.
زندگی کا ذائقہ غائب. یہ ایک سنگین سگنل آپ فوری طور پر تبدیلی کو کچھ کرنے کی ضرورت ہے.
اگلا بغیر کسی وجہ کے، بے چینی کے اندر کی ایک inexplicable احساس ظاہر ہو سکتا ہے. بے چینی مسلسل ہو اور ڈپریشن میں جا سکتے ہیں. ڈپریشن دو دن سے زیادہ رہتا ہے تو، آپ کو فوری طور پر مدد کے لئے ایک ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے. ایک ماہر نفسیات کے پاس نہیں آتے کرنے کے لئے، آپ کو وقت پر ایک ماہر نفسیات کی طرف رجوع کرنے کی ضرورت ہے.
بری عادت کا ظہور از کم کسی چیز پر اندرونی ھالیپن میں بھرنے کے لئے یا صرف بھولنے کی کوشش ہے. یہ تمباکو یا شراب کا عادی کیا جا سکتا ہے سوشل نیٹ ورک یا کھیل میں "پھانسی". یہ آپ کو فوری طور پر زندگی میں کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے کہ گزشتہ سگنل ہے.
کوتاہیوں کے لئے تلاش کریں
خود ترقی اور خود کو بہتر بنانے کے راستے پر منتقل کرنے کے لئے، یہ کوتاہیوں کا خاتمہ یا وقار میں تبدیل کیا جانا چاہئے اس کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے. نقصانات ذاتی ترقی کی راہ پر کسی مداخلت ہو جاتے ہیں، نقصانات اور ناکامیوں کا سبب بنتا ہے.وہ مکمل طور پر انکشاف اندرونی ممکنہ اجازت دیتے ہیں اور خود کے ساتھ زندگی عدم اطمینان کا سبب نہ بنیں. اس مرحلے پر سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے جس میں آپ کو منتقل کرنے کی ضرورت سمت کا تعین کرنے کے لئے ہے.
اندرونی حمایت ضروری ہو جاتا ہے تو، آپ کو مذہب، نفسیات یا باطنی سے مدد طلب کر سکتے ہیں. ان علاقوں کے مطالعہ سب سے زیادہ پیچیدہ مداخلت پر قابو پانے کے اندرونی اعتماد اور طاقت حاصل کرنے میں مدد کرے گا.
مقصد ترتیب
یہ تعریف مستقبل، جہاں اور بالآخر ایک شخص کا آنا ضروری ہے کیا ہونا چاہئے. چند لوگوں کو اس نے خاص طور پر چاہتا کیا پتہ کیونکہ کئی کے لئے اس مرحلے پر، صرف ایک رکاوٹ بن جاتا ہے. اس کا احساس کرنے کے لئے لوگوں کو جو وہ ایک واضح مقصد ڈال دیا اور تحریک کی سمت کا تعین کرنے سے زیادہ نہیں کرنا چاہتے آسان ہے.
زندگی کے بارے میں شکایات، ان کی ناکامیوں، قربانیوں سنڈروم میں مجرم تلاش کرنے کے ساتھ ایک گول سروں کی عدم موجودگی. اس طرح ایک نفسیاتی ترتیب کے ساتھ، خود کو بہتر بنانے اور ترقی کے بارے میں کوئی تقریر نہیں ہو سکتا.
یہ واضح طور پر آپ کی زندگی سے کیا چاہتے ہیں کو جاننا ضروری ہے. اس بات کا تعین کرنے کے لئے، آپ کو اس کے مطابق نہیں ہے، ایک شیٹ ہر چیز پر سب کچھ لکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. دوسری شیٹ پر، یہ واضح طور پر کے لئے کوشش کی جانی چاہئے جس میں مستقبل کی تصویر، خاکہ ضروری ہے.
نتائج حاصل کرنے کے لئے راستے کا تعین
یہ ایک آزاد تربیتوں کے لئے خود ترقی یا ریکارڈنگ پر ادب کا مطالعہ، یا تربیت کی ریکارڈنگ کے ساتھ آڈیو پروگراموں کے حصول ہو سکتا ہے. تیزی سے اور مؤثر طریقے سے جانے کے لئے ترقی کے لئے کے لئے، آپ مواصلات کے اپنے دائرے پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے.
کچھ لوگ صرف منتخب شدہ راستے سے نہیں گولی مار سکتے ہیں، لیکن یہ بھی نیچے ھیںچو. لہذا، آپ کو اس مسئلے کے بارے میں بہت سنگین نقطہ نظر بنانا ہوگا اور انسان اور خود ترقی کے ساتھ دوستی کے درمیان ایک انتخاب کرنا ہوگا. مواصلات کو تیزی سے مداخلت کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے: آپ آہستہ آہستہ آپ کے ساتھ رابطوں سے صرف ایک شخص کو ضائع کر سکتے ہیں.
دوستوں میں کون انتخاب کرنا ہے؟ یہ ان لوگوں کو ہونا چاہئے جو خود ترقی کے راستے پر کامیاب ہوگئے اور بعض نتائج تک پہنچ گئے. یہاں آپ کو ان کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. نیا دوست تھیمیٹک فورم یا سوشل نیٹ ورک پر پایا جا سکتا ہے.
راستے پر فروغ
نتیجہ حاصل نہیں کیا جائے گا اگر آپ صرف ادب کو پڑھنے کے لئے خود کو محدود کریں گے. یہ ضروری ہے کہ وہ عملی طور پر نصاب کورس اور ادب سے سیکھا تو عمل اور لاگو کرنا ضروری ہے. اس کا نتیجہ خود کو ظاہر کرتا ہے، یہ مشکل کام کرنا ضروری ہے.اگر آپ نے جسمانی ترقی کو منتخب کیا ہے تو، آپ کو ایک صحت مند طرز زندگی (ے) پر عمل کرنے کی ضرورت ہے، یہ دن کے نئے معمول پر انکار کرنے اور زندہ رہنے کے لئے بہت زیادہ ہے. لہذا، کارروائی کے لئے تیار رہیں، دوسری صورت میں خواب بدل جائے گا اور ایک خواب رہیں گے. یاد رکھیں کہ خود کو بہتری مسلسل مسلسل عمل ہے، ہفتے میں سات دن اور چھٹی.
خود ترقی کو روک سکتا ہے
جیسے ہی کسی شخص کو اپنی زندگی کو تبدیل یا تبدیل کرنے کے لئے کچھ تبدیل کرنے کا فیصلہ، ہر قسم کی مداخلت اور رکاوٹوں کو فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے. پیر سے نئی زندگی شروع کرنے کے لئے کون برباد نہیں کیا جا سکتا؟ بہت سے لوگ اسے کبھی نہیں شروع کر چکے ہیں.
اہم مداخلت:
- سماجی نیٹ ورکوں میں پھانسی، انٹرنیٹ پر خالی پادری؛
- لچک پر قابو پانے میں ناکامی، جو ٹھوس مرضی سے زیادہ مضبوط ہو جاتا ہے.
- دائمی کشیدگی کے حالات جو طاقت اور وقت لے جاتے ہیں؛
- ماضی میں منفی تجربہ، ناکامی اور غلطیوں کی یادداشت؛
- آپ کی زندگی پر کل کنٹرول کی خواہش.
یاد رکھیں کہ آپ نے بہتر بننے کا مقصد مقرر کیا ہے، لہذا مداخلت کی وجہ سے راستے سے باہر نکلنا ناقابل قبول ہے. ایک مثبت انداز میں دھن اور احساس ہے کہ اب آپ کی پوری زندگی مقصد کے لئے ماتحت ہو جائے گی - خود ترقی اور خود کو بہتری.