کافی بڑی تعداد میں لوگوں میں، مواصلات کے ساتھ مشکلات موجود ہیں، خاص طور پر اگر ہم اجنبیوں کے ساتھ رابطوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں. وہ غصے سے محسوس کرتے ہیں، clamped، ان کے لئے یہ مشکل ہے کہ ہر روز روزانہ بات چیت کو برقرار رکھنے کے لئے، زیادہ کچھ ذکر نہیں کرنا.
یہ کیوں چل رہا ہے اور لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے کس طرح آج کے مواد میں اس سے نمٹنے کے لئے سیکھنا سیکھنا.
ہم عام طور پر دوسرے لوگوں کے ساتھ کیوں بات کرتے ہیں؟
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپمتعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
لوگ سماجی مخلوق ہیں جو معاشرے کے بغیر مکمل طور پر نہیں رہ سکتے ہیں. دوسروں کے ساتھ معلومات کو تبادلہ کرنے کے لئے یہ ہمارے لئے ضروری ہے. اگرچہ، اگرچہ، غیر ملکی اور انٹرویو کے ساتھ مواصلات مختلف تعدد کے ساتھ ہوتی ہے، لیکن کوئی بھی ان کی پوری زندگی نہیں رہ سکتا.
ہمیں آپ کے "قبائلیوں" کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟ یہ بہت سے نئی خصوصیات فراہم کرتا ہے، یعنی:
- نئے واقعات (اکثر مفید) قائم کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- نیا علم، تجربہ دیتا ہے؛
- نئے نظریات کے ابھرتے ہوئے، کیونکہ مختلف مداخلت کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے، ہم ان کے ساتھ توانائی کو تبادلہ کرتے ہیں؛
- ترقی، افقوں کی توسیع میں حصہ لیتا ہے، اس کی رائے کے مناسب اظہار کو سکھاتا ہے، اس کے دلائل؛
- اس کے عالمی نظریہ کے قیام میں مدد ملتی ہے: دوسروں کے فوائد اور نقصانات کی بنیاد پر، آپ اپنے آپ کے لئے نتائج بناتے ہیں، "آرمامن میں لے جانے کے لئے تیار"، اور کچھ اور ردعمل؛
- کسی اور کی حیثیت کو قبول کرنے، باہمی احترام سکھاتا ہے؛
- کچھ معاملات میں، مواصلات کسی شخص کو مشہور بننے میں مدد ملتی ہے.
اس دنیا میں سماجی لوگ آسان رہتے ہیں: ان کے لئے بات چیت، تعلقات کو باندھنے کے لئے آسان ہے، اور واقعات کی ایک وسیع رینج اکثر مشکل حالات میں کاٹتا ہے.
یقینا، اگر آپ فطرت کی طرف سے مطلق انٹرویو ہیں، تو آپ کو اس طرح کی بڑی رقم میں اضافے کے طور پر بات چیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اور شاید آپ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت آپ کچھ عجیب طور پر تجربہ کریں گے.
ان کو کم سے کم کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے اور مواصلات سے خوشی حاصل کرنے کے لئے سیکھنا (جس میں آپ کی ضرورت ہے).
یہ مواصلات کی طرف سے کیوں خوفزدہ ہے؟
مواصلات کے ساتھ ہمارے پاس کیا سبب ہیں؟ ان میں سے بہت سے ہیں: یہ بھی شرمندہ ہے، اور کچھ غلط بات کا خوف، بیوقوف لگ رہا ہے، آپ کی رائے کا اظہار کرنے کا خوف ... آپ فہرست جاری کر سکتے ہیں اور جاری رکھیں گے، لیکن تمام مسائل کی جڑ ایک ہے - یہ ہے کم خود اعتمادی، ناامنی.
کم خود اعتمادی کے ساتھ ایک شخص اپنی اہمیت کو محسوس نہیں کرتا، یہ مکمل طور پر دوسروں کی رائے پر منحصر ہے. اس کے مطابق، وہ خود سے تعلق رکھتا ہے جیسے دوسرے لوگوں کو اس سے متعلق ہے. اس کی وجہ سے ان کی حقیقی رائے کا اظہار کرنے کے لئے کیا خوف کیا جا رہا ہے، مذمت سے ڈرتا ہے، ناقدین، ردعمل - سب کے بعد، اس کے خود اعتمادی بھی کم ہو جائے گی.
خود اعتمادی کو کم کرنے کے مختلف عوامل کو کم کر دیا:
- والدین کا غلط استعمال
- تعارف ایک بچے منفی تنصیبات کے شعور میں (جو بیوقوف / بدسورت / غیر جانبدار اور اسی طرح) ہے؛
- نوجوانوں میں مشکلات - جب بچہ خود کو ساتھیوں، اساتذہ یا اسی والدین کے ساتھ خود کی غلط تشخیص کا سامنا کرتا ہے؛
- انتخابی / چیف اور ان کے اثر و رسوخ کے ساتھ بعد میں تعلقات؛
- سنگین ناکامی کی ہنگامی صورتحال (کام، محبت، خود احساس اور زندگی کے دیگر علاقوں میں).
یہ سب کچھ، اینٹوں پر، ایک شخص کی خود اعتمادی پیدا کی گئی ہے. مواصلات میں اکثر اکثر اہم مشکلات فراہم کرتا ہے. ناامنی اور اس کے خاتمے کے عین مطابق سبب کی شناخت کرنے کے لئے، آپ کو اپنے آپ کو بہت اچھا کام کرنے کی ضرورت ہوگی.
یہ ایک اچھا ماہر نفسیات کو تلاش کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ ایسا کرنے کے لئے یہ بہت مشکل یا یہاں تک کہ غیر حقیقی ہوسکتا ہے.
سفارش! اگر آپ زندگی میں لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کا خوف محسوس کرتے ہیں، تو یہ فون کے ذریعے بات چیت کے ساتھ شروع ہونے کے قابل ہے. اپنے آپ کی مدد کرنے کے لئے، انٹرویو کے لئے دلچسپی کے سوالات کی فہرست بنائیں اور بات چیت کرتے وقت اسے استعمال کریں. تمام تفصیلات سے پوچھ اور واضح کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
لوگوں سے بات کرنے کے لئے کس طرح سیکھنا: تجاویز
بہت سے معروف ماہر نفسیات نے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے نفسیات کے مرکزی خیال، موضوع سے نمٹنے کی ہے. ان میں سے ایک ڈیل کارنیجی - امریکی ماہر نفسیات، مصنف، استاد اور حوصلہ افزائی اسپیکر تھا. انہوں نے مواصلات کے اصول کو تیار کیا اور اس موضوع پر بہت سے سائنسی اشاعتیں لکھی تھیں. ذیل میں مؤثر مواصلات کے لئے ڈیل کارنیجی کی سفارشات ہیں.ٹپ 1. انٹرویو میں مخلص دلچسپی
ہر شخص منفرد ہے اور سب کو دوسروں میں دلچسپی کرنا چاہتا ہے. ڈیل بات چیت کے جوہر اور ان کے انٹرویو میں مخلصانہ دلچسپی میں شامل کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
ٹپ 2. مسکراہٹ
تحقیق کے نتیجے میں ماہر نفسیات نے محسوس کیا کہ ایک مسکراہٹ شخص زیادہ کشش سمجھا جاتا ہے. جواب دہندگان میں، انہوں نے مثبت تنظیموں کی وجہ سے، انہیں بہترین انسانی خصوصیات دیئے گئے تھے. اس کے علاوہ، جب ہم مسکرا رہے ہیں تو، ہم انضمام کا مظاہرہ کرتے ہیں جو ہم اس کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے خوش ہیں.ٹپ 3. نام سے رابطہ کریں
ماہر نفسیات کا دعوی ہے کہ خود کی طرف سے آواز ہماری ہر ایک کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار لفظ انجام دیتا ہے. اور نام سے ایک شخص کا حوالہ دیتے ہوئے، آپ اسے سب سے آسان اور سب سے زیادہ قدرتی تعریف کرتے ہیں.
نام انفرادیت کا اظہار ہے. بہت سے لوگ بہت پریشان کن ہیں جب ان کا نام انضمام شروع ہوتا ہے، کسی دوسرے فارم میں استعمال کریں: مثال کے طور پر، اررا ارینا کے بجائے کہتے ہیں. جب آپ کسی شخص کو نام سے کہتے ہیں، تو آپ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ وہ ایک روشن اور منفرد شخص ہے.
ٹپ 4 احتیاط سے سنیں
بدقسمتی سے، زیادہ تر لوگ انٹرویو کے مقام کو سننے اور سمجھنے کی کوشش نہیں کرتے، اور وہ صرف ان کی باری سے بات کرنے کا انتظار کرتے ہیں. لیکن کسی شخص کی توجہ ظاہر، آپ کو اس کے مقام کو حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہو جائے گا.لہذا، سننے کے بارے میں جاننے کے لئے سیکھنا، جو کچھ کہا جاتا ہے کے ہر چیز میں ڈالو، پوچھو کہ اگر کچھ ناقابل یقین ہے اور کھلی طور پر آپ کے جذبات کا اظہار کریں. مستقبل میں، آپ کامیاب الفاظ یا آپ کے انٹرویو کے مشورہ کو یاد کر سکتے ہیں اس سے ضرور لڑتے ہیں.
ٹپ 5. اپنے انٹرویو کے موضوعات پر تبادلہ خیال کریں
ہم میں سے ہر ایک میں سے ایک یا زیادہ "ان" ہیں جو سب سے زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں، جس سے آنکھوں سے ہلکے ہیں اور ہم گھنٹوں کے لئے ان پر بات کرنے کے لئے تیار ہیں. اگر آپ کسی شخص کی ہمدردی کی وجہ سے چاہتے ہیں - اس موضوع پر بات چیت کی حمایت کریں جو دلچسپ ہے یہ مضبوط ہے.
آپ کو ایک ہی خوشی میں اس سے آنے دو، ایک شخص کو بات کرنے کے لئے دے دو، بند نہ کرو. اگر آپ اپنے لئے کچھ اہم سنتے اور سمجھتے ہیں تو کیا ہوگا؟
ٹپ 6. اس شخص کو دکھائیں کہ وہ آپ کے لئے اہم ہے
یہ روحانی طور پر، روح سے، اور ناگانو نہیں کرتے. یہ کونسل شاید سب سے مشکل ہے. جھوٹ کو تسلیم کرنا آسان ہے اور یہ کسی ایسے شخص کو پسند نہیں کرے گا جو شکایت اور چمکتا ہے.
اور کیوں کسی اور کی بیماری کیوں نہیں ہے؟ ان کے مثبت خصوصیات میں ان کے مثبت خصوصیات میں تلاش کرنے کے لئے یہ بہت بہتر ہے کہ وہ انفرادی اور ایمانداری سے ان کی تعریف کرتے ہیں.
اپنے آپ کو خوشی میں لوگوں کے ساتھ بات چیت کیسے کریں
ہر کوئی کمپنی کی روح نہیں ہوسکتی ہے. جی ہاں، اور انضمام انٹرویو شاید ہی توجہ کے مرکز میں مسلسل رہنا چاہتے ہیں. لیکن، دوسروں کے ساتھ صحیح طریقے سے بات چیت کرتے ہوئے، آپ خوبصورت تقریر اور آپ کے خیالات کے قابل اظہار کی بنیادی باتیں سیکھیں گے.براہ کرم ذیل میں سفارشات کو یاد رکھیں کہ کس طرح لوگوں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کے لئے:
- اپنے معاشرے یا آپ کی رائے کو نافذ کرنے کی کوشش مت کرو. ردعمل - آپ کو صرف ایک قدرتی ردعمل ملے گا. لوگ آپ کو احتیاط کے ساتھ سمجھتے ہیں، یہ واضح ہے، کیا کوئی بھی اپنے "صحیح" رائے کو سن کر مسلسل اپنے عالمی نظریہ کو شکست دے گا.
- براہ کرم اس حقیقت کو قبول کریں کہ تمام لوگ مختلف ہیں. اور وہ سوچنے یا رویے میں آپ کی صحیح کاپی نہیں ہونا چاہئے. کسی اور کی رائے کا احترام کرنا سیکھنا.
- افقوں کو بڑھانے: بہت سارے سمارٹ کتابیں پڑھیں، ویڈیوز یا کھڑے فلموں کو دیکھتے ہیں. مخصوص، erudite اور ورسٹائل شخصیات ہمیشہ دوسروں کے درمیان زیادہ دلچسپی کا باعث بنتی ہیں.
- اپنی مہارت، مہارت اور پرتیبھا کو بہتر بنائیں. اپنے پسندیدہ شوق میں اپنی مہارت میں اضافہ کریں. اس کا شکریہ، آپ کو زیادہ اعتماد محسوس ہو گا، آپ مواصلات میں اپنے تجربے کا اظہار کرسکتے ہیں، دوسرے لوگوں کو مناسب مشورہ دیتے ہیں.
- ہر کسی کو پسند کرنے کی کوشش نہ کرو. آپ سو سو ڈالر بل نہیں ہیں اور ہر ایک سے ہمدردی کا سبب بننے کے لئے ذمہ دار نہیں ہیں. اپنی مرضی کے مطابق لوگوں کے اپنے اپنے حلقے کو تلاش کریں اور دوستانہ لوگوں کے ساتھ متفق لوگوں کے ساتھ بات چیت کریں.
- خود اعتمادی میں اضافہ کریں، اپنے آپ کو قبول کرنے اور اپنے آپ سے محبت کرنے کے بارے میں جانیں. ہم سب ہمارے فوائد اور نقصانات ہیں، ہم لوگ ہیں، اور اس وجہ سے ہم ناقص ہیں، لیکن ہمارے تمام "ممبئی" اور ہم آہنگی سے ہم آہنگی کو پورا کرنے کے لئے ضروری ہے.
اور، یقینا، آپ کے شعور کو اس طرح کے انتہائی تباہ کن خصوصیات سے صاف اور غصہ کے طور پر صاف کریں، کیونکہ وہ آپ کی تمام کوششیں نہیں کریں گے. اس کے علاوہ، وہ فوری طور پر دوسروں کی طرف سے تسلیم کیا جاتا ہے.
مناسب مواصلات میں جسمانی زبان
بس تھوڑا سا بولو، آپ کو یہ صحیح کرنے کی ضرورت ہے. سوچتے ہو، کیا آپ اپنے اسپیکر کے اپنے اعتماد کو لائیں گے، جو کھڑے ہیں، تین موتوں میں شرمندگی کرتے ہیں، ناپسندیدہ الفاظ، سامعین کی آنکھوں کو دیکھنے کے لئے ڈرتے ہیں؟ کیا تم نے کہا کہ میں نے کیا کہا؟
نرببیک مواصلات میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. سب کے بعد، جب ہم انضمام کا اندازہ کرتے ہیں، تو وہ صرف اس بات کو سنتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں، لیکن اس کی خوراک، صوتی ٹمبرو، تقریر انداز پر توجہ دینا. چلو ان کی تفصیلات پر نظر آتے ہیں.
بصری رابطہ
یہ اہمیت کی ڈگری میں پہلی جگہوں میں سے ایک واقع ہے. یقینا آپ نے خود کو بار بار محسوس کیا ہے کہ انٹرویو "آپ کو" کوسوس "لگ رہا ہے، آپ لفظی طور پر اپنے آپ کو اپنی نظر کا بوجھ محسوس کرتے ہیں.یہ صحیح نقطہ نظر کی فن کو ضائع کرنے کے قابل ہے - ایک کھلی، لیکن ناپسندیدہ نہیں، آنکھوں کو تبدیل کرنے کے بعد، جب آپ اس کے ساتھ بات چیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اس شخص کو تبدیل نہ کریں.
اور یاد رکھیں کہ نفسیات میں مختلف حالتوں پر لاگو مختلف قسم کے نقطہ نظر کو مختص کریں: یہ کاروبار، سماجی یا مباحثہ ہے.
Mimica.
یہ انٹرویو کے بارے میں معلومات کا ایک اہم ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے. مضحکہ خیز سطح پر لوگ چہرے کی پٹھوں کی تحریک کی پہلی نظر سے بھی ناقابل قبول اور فیصلہ کرتے ہیں.
جذبات کی مسابقتی مفاہمتوں کو سمجھنے کے بارے میں سیکھا، آپ دوسروں کے موڈ کو سمجھنے کے قابل ہو جائیں گے، اور آپ ان پر بھی صحیح مثالی سگنل بھی لاگو کریں گے.
Geasticulation.
ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ زیادہ اعتماد، ہم لوگوں کو ایک کھلی پوزیشن میں ہمارا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو کچھ بھی نہیں بھرا ہوا ہے. اور سینے پر ہاتھوں کو پار کر، ان کی جیبوں میں چھپا، مضبوطی سے اس کے ہینڈبیگ کو دباؤ، ٹانگ ٹانگوں کو پھینک دیں، ہم اس طرح ہمارے اور انٹرویو کے درمیان رکاوٹ بناتے ہیں.
اسی طرح، اس کے برعکس - ایک کھلی پوزیشن، ہموار، ماپا باصلاحیت، کھلی کھجوروں کے طور پر اگر وہ ارد گرد کہتے ہیں: "میں دوستانہ ہوں، پرسکون، میں آپ کے ساتھ بات چیت کرنا چاہتا ہوں." اس طرح کی ایک دلچسپ تکنیک بھی ہے - آپ کے انٹرویو کے نچلے حصے اور اشاروں کو آئینے کے لئے. انسان کو کھولنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
آخر میں، مضمون کے موضوع پر ویڈیو براؤز کریں: