نظریہ اور مشق میں مثبت سوچ

مثبت سوچ مثبت تصاویر اور خیالات کو مثبت رویہ بنانا ہے. یہ تکنیک چار قوانین پر مبنی ہے، جن میں سے ایک مماثلت کا قانون ہے: یہ اسی طرح کی طرف متوجہ ہے. اگر کوئی شخص خوشی اور خوشی کو تابکاری دیتا ہے، تو وہ خود کو اسی طرح کی توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے.

اس تصور کے ارد گرد گرم، شہوت انگیز spores منعقد کیا جا رہا ہے، مثبت سوچ کے کارکردگی اور فوائد سے سوال کیا جاتا ہے. جبکہ ماہر نفسیات تفصیلات کو تلاش کرتے ہیں، سادہ لوگ کامیابی سے مثبت رویہ پر عمل کرتے ہیں. یہ کیا ہے، اور کس طرح تکنیک کو لاگو کرنا ہے؟ میں مضمون میں اس کے بارے میں آپ کو بتاؤں گا. مثبت سوچ یہ ہے کہ میں گزشتہ 3 سالوں میں رہتا ہوں. نتائج براہ مہربانی.

جہاں مثبت سوچ پر لاگو ہوتا ہے

آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ

متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!

مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)

غیر منصفانہ شخص یہ سوچ سکتا ہے کہ اب آپ کو چلنے اور مسلسل مسکراہٹ کی ضرورت ہے. لیکن ایسا نہیں ہے. مثبت سوچ، نقطہ نظر، مراقبہ، ذہنی ڈیزائن کے طریقوں میں استعمال کیا جاتا ہے. یقینا، کوئی بھی پورے دن کے لئے مثبت طور پر سوچنے سے منع کرتا ہے، لیکن یہ ضروری نہیں ہے.

Esoteric میں، مثبت سوچ ایک طویل وقت کے لئے لاگو کیا جاتا ہے: کوئی جادو رسم اس کے بغیر کام نہیں کرے گا. انکار اور ان کی ناکامی کا انتظار کر رہے ہیں. لہذا، خیالات کو ایک مثبت چینل میں بھیجنے کی ضرورت ہے اور کام نہیں کرتے. اس ٹیکنالوجی کی تنقید اس حقیقت کی وجہ سے پیدا ہوا کہ مثبت سوچ غلط استعمال کیا گیا تھا. لیکن اس کے بعد بعد میں.

لہذا، اہم جادو قوانین میں سے ایک "اسی طرح کی اپنی طرف متوجہ" کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے "کو ذہنی مثبتیت کے عمل میں کامیابی سے استعمال کیا جاتا ہے:

• ہم اچھے کے بارے میں سوچتے ہیں - مثبت کشش؛
• ہم برا کے بارے میں سوچتے ہیں - منفی، ناکامی کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں.

مثبت طور پر، سب سے پہلے، اعتماد ہے کہ سب کچھ کامیابی سے مکمل ہو جائے گا. اور اگر کچھ غلط ہو تو پھر سب کچھ بہتر ہے. اہم بات دل سے محروم نہیں ہے، تاکہ کسی بھی مصیبت کو اپنی طرف متوجہ نہ کریں.

اصل میں، یہ تکنیک اچھی طرح سے بھول گیا ہے. 2،000 سال پہلے، یسوع مسیح کے رسولوں کو ہمیشہ خوش آمدید اور سب کچھ شکریہ ادا کرنے کے لئے سکھایا گیا تھا:

سینٹ کا پہلا پیغام اے پی. پولس کے لئے پال

…

5:16. ہمیشہ خوش ہوں.

5:17. لازمی طور پر دعا کرو.

5:18. سب کے لئے آپ کا شکریہ: اس طرح کی مرضی کے لئے

خدا مسیح یسوع میں.

خوشگوار اور شکر گزار شخص کا شکار نہیں ہوگا، اور اس وجہ سے صحت برقرار رکھے گی. اگر کوئی شخص صحت مند ہے، تو یہ کام کرنے اور دھمکی کے ساتھ خود کو یقینی بنانے کے قابل ہو جائے گا. دماغ کا مطالعہ اور کسی شخص کی نفسیات نے ایک دلچسپ پیٹرن کھول دیا: اگر کوئی شخص شدت سے کچھ سوچتا ہے، تو دماغ مطلوبہ عمل کو لاگو کرنے کے طریقے تلاش کر رہا ہے. لہذا، برا کے بارے میں بہت زیادہ منافع بخش کے بارے میں سوچنا.

آپ کا شکریہ ہمیشہ کی ضرورت ہے، کیونکہ ہم نہیں جانتے کہ مستقبل میں حالات کیا ہو گی. یہ ہمارے باپ دادا کی طرف سے محسوس کیا گیا تھا اور نبوت کی یاد کے لئے ہمیں چھوڑ دیا: "وہاں کوئی خوشی نہیں ہوگی، لیکن اس نے بدقسمتی سے مدد کی." حقیقت یہ ہے کہ ایک شخص مستقبل میں بدقسمتی کے طور پر سمجھا جاتا ہے قسمت اور خوشحالی میں تبدیل کر سکتا ہے.

ذہنی مثبتیت کا آرٹ مثبت طریقے سے اپنی زندگی پیدا کرنا ہے. اصلاحات ہمیشہ سب سے زیادہ نا امید کی صورت حال میں بھی مدد ملتی ہے: سب کے بعد، امید ہے کہ بعد میں مر جائے.

مثبت سوچ کے 4 قانون

اس بات پر غور کریں کہ یہ تکنیک پر مبنی ہے. Parapsiologist ماہرین کا خیال ہے کہ ان قوانین کی تعمیل کرتے ہیں، آپ اپنی زندگی کو 280 ڈگری پر تبدیل کر سکتے ہیں اور ایک کارڈنل تبدیلی کو حاصل کرسکتے ہیں.

سب سے پہلے قانون: توجہ

یہ مساوات کا قانون ہے: یہ اس طرح کی طرف متوجہ ہے. یہ قانون طبیعیات یا کیمسٹری پر لاگو نہیں ہوتا، یہ ذہنی توانائی چلاتا ہے. اگر آپ برائی اور برا کے بارے میں سوچتے ہیں، تو برا اور برا کو اپنی طرف متوجہ کرے گا. اگر آپ اعلی کمپن کو تابع کرتے ہیں اور اچھے کے بارے میں سوچتے ہیں، تو یہ زندگی میں احساس ہوا ہے.

دوسرا دوسرا: دے دو

اس قانون کے مطابق، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اگر پیسے کی ضرورت ہو تو، آپ کو قربانی شروع کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو محبت کی ضرورت ہو تو، اسے دوسروں کو دینا شروع کرو. "بیوقوف نہ ہو - گر نہ کرو": لہذا ہمارے باپ دادا نے کہا. یہ قانون توانائی کے تحفظ کے جسمانی قانون سے متعلق ہے، جس کے مطابق توانائی کہیں سے نہیں آتا ہے اور غائب نہیں ہوتا.

قانون تین: ریورس

یہ قانون اس کے ارد گرد مثبت اور سازگار حالات پیدا کرنے کے لئے سکھاتا ہے. اگر آپ رونا چاہتے ہیں، تو آپ کو ہنسنا شروع کرنا ہوگا. اگر آپ جھگڑا کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو مسکراہٹ اور مذاق کرنے کی ضرورت ہے. یہ کیا بنیاد ہے؟ یہ مالک اور عادت کی لاشوں پر مبنی ہے. اگر آپ جسم کو صبح سے مسکرانے کے لئے سکھاتے ہیں، تو یہ خود کار طریقے سے کریں گے. امریکیوں کی مسکراہٹ اس اصول کی عادات پر مبنی ہے.

اگر آپ منفی حالات میں مثبت بنانے کے لئے شروع کرتے ہیں، تو وہ یقینی طور پر خود کو محسوس کرے گا. ہر ایک کے ارد گرد ہر کسی کو رقص نہیں کریں گے: صرف ایک ڈگری وولٹیج میں نمایاں طور پر کمی ہوگی. یہ سازگار تبدیلیاں ملتی ہے.

قانون چوتھائی: مثبت سوچیں

اس قانون کی درخواست حالات کو منفی طور پر منفی طور پر تبدیل کرے گی. یہ ثابت کرنے کی کوئی ضرورت نہیں کہ کوئی مصیبت نہیں ہے. انہیں یقینی طور پر ایک حقیقت کے طور پر تسلیم کیا جانا چاہئے. تاہم، آپ کو اس پر دل سے محروم نہیں ہونا چاہئے. صورت حال کو تبدیل کرنے کے منصوبے پر غور کرنا ضروری ہے، اور یقینی طور پر مثبت طریقے سے. اس کے بعد، شکر گزار کے ساتھ تبدیلی کا انتظار کرنا، اور ان کے شبہات کے تابع نہیں ہونا ضروری ہے.

مثبت سوچ سیکھنے کا طریقہ

مہارت کی مہارت کی بنیاد عادات کی تشکیل ہے. مثال کے طور پر، ناکامی کی وجہ سے اداس خراب عادت ہے. لیکن ہم اس کے عادی ہیں کہ ہم بھی نوٹس نہیں دیتے ہیں. سب کچھ خود کار طریقے سے ہوتا ہے. خود کو مثبت طور پر، اور مسلسل تعلیم دینے کے لئے یہ ضروری ہے.

کچھ نہیں ہوا؟ اگلے وقت یہ باہر نکل جائے گا. اہم بات برا چیز پر توجہ مرکوز نہیں کرنا ہے کہ ذہنی طور پر اس برا کی ہماری خواہش پوری نہیں ہوتی. جب ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو، مضحکہ خیز دماغ ہمارے خیالات کو کارروائی کے لئے ایک گائیڈ کے طور پر سمجھتا ہے. یہاں سے یہ ہماری تمام مصیبتوں کے ساتھ آتا ہے.

منفی سے متعلق کیسے؟ یہ نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے اور اس پر فتنہ نہیں کیا جاسکتا ہے: یہ دو انتہا پسند ہیں جو آزاد ہونے کی ضرورت ہے. منفی ہے، یہ شعور میں مقرر کیا جانا چاہئے. لیکن وہ عارضی ہے. لہذا، عارضی واقعات کی وجہ سے چھیلنے کے لئے ضروری نہیں ہے. منفی ضرورت کو درست یا ختم کرنے کی ضرورت ہے، اور رہتے ہیں. آنسو اور ناپسندی کے بجائے، آپ کو مسئلہ کے حل کے فوری طور پر تلاش کرنے کی ضرورت ہے، اور یہاں یہ مثبت سوچ کی مہارت کے لئے صرف مفید ہے.

چھڑی سے مت کرو

حال ہی میں، بہت سے تنقید ذہنی مثبتی کے خلاف شائع ہوئی ہے، کیونکہ یہ تکنیک غلط طریقے سے لاگو کرنے لگے. اگر آپ چھڑی کو منتقل کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے "حقیقت سے باہر گر جائیں"، جو کبھی کبھی ہوتا ہے. مثال کے طور پر، جب کوئی شخص اپنے آپ کو منفی واقعات کے ارد گرد تسلیم نہیں کرنا چاہتا اور دیکھنا چاہتی ہے تو وہ ہمیشہ کے ساتھ نشے میں شوہر یا فرینک غداری کے ساتھ. ایک شخص اس کو نوٹس نہیں دیتا اور مسلسل کہتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہے. یہ غلط نقطہ نظر ہے.

دیکھنے کے لئے منفی ضرورت، اسے مختص کریں اور وجود کو تسلیم کریں. اور صرف اس کے بعد ایک مثبت حقیقت کی تعمیر.

اہم! مثبت سوچ عام دماغ اور کائنات کے جسمانی قوانین کو خارج نہیں کرتا: ان کو پریشان نہ کرو.

غلط ہے اور اس کی اپنی ذمہ داری میں اعتماد ہے، جو خود کو تحفظ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، ایک شخص زخمی یا چوٹ پہنچ سکتا ہے. "بڑا خدا نے بچایا،" ہمارے باپ دادا کو سکھایا گیا تھا. اگر آپ چھت یا پتھر سے کودتے ہیں، تو آپ مثبت سوچ کے ساتھ مل کر توڑ سکتے ہیں.

غلط اور امن پر ایک موڈ ہے: سخت حقیقت سے پہلے اس طرح کا ایک شخص دفاعی طور پر بن جاتا ہے. ہر ایک کے سامنے غیر ضروری کھلی ذہنی چوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ذہنی مثبت طور پر غیر معمولی لوگ رات بھر میں سفید اور بھوک نہیں رہیں گے، یہ بھی بدترین مثبت نیکی کا باعث بنتی ہے.

تنصیب "میں ٹھیک ہوں" خطرناک خود کو دھوکہ بن سکتا ہے. اس شخص کو یقین ہے کہ ہر چیز خود کو تبدیل کرے گی، اگر آپ کو مثبت طور پر سوچنا پڑتا ہے، اور نیٹ ورک میں آتا ہے. ایک مثبت نیکی پر کچھ بھی نہیں بدلتا ہے، سب کو جرابیں، آخر اور کناروں میں کوئی نہیں ہے. نتیجے کے طور پر، اعصابی خرابی، اور کبھی کبھی ایک نفسیاتی طور پر. مسائل کو حل کرنے کے لئے ضروری ہے، اور ان سے بچنے کے لئے نہیں، "میں ٹھیک ہوں" دوبارہ کرنا.