ہماری پریشان عمر میں، جب کشیدگی روزانہ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے، تو روح کو آرام اور پرسکون کرنے کی ضرورت ہے. مشرق میں روح، مراقبہ کے طریقوں، اور آرتھوڈوکس میں - نماز ادا کرنے کے لئے. روح کو پرسکون کرنے کے لئے نماز پڑھنا جذباتی کارگو کو دور کرنے میں مدد ملے گی، دل سے نفرت اور درد سے دل، پٹھوں کلپس آرام کریں.
جو روزمرہ کو خالق کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، وہ ایک ہم آہنگی زندگی رکھتا ہے: وہ خطرناک کشیدگی، overvoltage اور overwork نہیں ہے. آرتھوڈوکس نماز سب سے مضبوط مراقبہ ہے، الہی فورسز کی دنیا میں وسرجن. یہ براہ راست انسان کی نفسیات پر کام کرتا ہے، اور پھر پورے جسم کو آرام کرتا ہے. آرٹیکل میں، میں آپ کے ساتھ دعا کروں گا کہ مجھے پرسکون رہنے اور trifles پر اعصابی نہیں کرنے میں مدد ملے گی.
یونیورسل نماز
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ
یہ دعا کسی بھی زندگی کے حالات میں، نہ صرف پرسکون کے لئے مدد کرتی ہیں. لیکن پرسکون حقیقت یہ ہے کہ ایک شخص سے آگاہ ہے: وہ خداوند کے ہاتھوں میں ہے. اگر آپ اپنے آسمانی باپ سے آپ کے ہاتھوں میں ہیں، تو کیا یہ ڈرنا پڑتا ہے؟ کون آدمی کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو دنیا کے خالق کو سرپرست کرتا ہے؟ سب سے زیادہ عام اور شناختی عیسائی نماز ہے ہمارے والد . اگر کوئی شخص اسے مسلسل پڑھتا ہے، تو روح پرسکون اور مساوات حاصل کرے گا. مضبوط حوصلہ افزائی کے ساتھ، آپ کو ایک قطار میں 40 بار آڈیو ریکارڈنگ میں اس دعا کو سن سکتے ہیں.
مضبوط نماز جو رولنگ دل اور خوفناک روح پر قابو پائے گا زبور نمبر 90 "مدد میں رہتے ہیں" . یہ کہتے ہیں کہ خدا کے دفاع کے تحت ایک شخص خوف سے کچھ بھی نہیں ہے.
قارئین کے متعدد درخواستوں کی طرف سے، ہم نے اسمارٹ فون کے لئے ایک درخواست "آرتھوڈوکس کیلنڈر" تیار کیا ہے. ہر صبح آپ کو موجودہ دن کے بارے میں معلومات مل جائے گی: تعطیلات، خطوط، یادگار کے دن، نماز، مثال.
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: آرتھوڈوکس کیلنڈر 2020 (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
اگلے یونیورسل نماز ہے "دن کے آغاز میں آپٹیکل بزرگوں کے لئے دعا" . بیداری کے بعد ہر صبح اس متن کو کون پڑھتا ہے، وہ کشیدگی کا سامنا نہیں کرے گا، سب سے چھوٹی تفصیل کی وجہ سے trifles اور گھبراہٹ میں جلدی.
یہ کہہ رہا ہے کہ "اس پاؤں سے نہیں نکلیں" کسی ایسے شخص پر طاقت نہیں ہوگی جو آپٹینا کے بزرگوں کی نماز پڑھتے ہیں. خاص طور پر چونکہ یہ دعا جدید روسی سمجھنے کے قابل ہے. نوٹ پیڈ میں متن کو دوبارہ لکھیں اور ہر صبح پڑھیں.
ذہنی تشویش سے خصوصی دعا
خاص نمازیں آرام دہ اور پرسکون، شفا دینے، دینے کی طاقت بھی ہیں. مثال کے طور پر، Seraphim Sarovsky نے اسے مسلسل پڑھنے کے لئے مشورہ دیا نماز "ورجن ڈیوو خوش ہوں" . اگر اس نماز کے الفاظ کو دماغ میں مسلسل بیان کیا جاتا ہے، تو خوشی دل سے زیادہ ہو جائے گی. خوشی اور خدا فضل، برکت. اگر کوئی شخص خوشی اور برکت کے بارے میں مسلسل سوچ رہا ہے، تو وہ اس کے پاس آئیں گے.
ایک نوٹ پر! خصوصی معاملات میں، کنواری کی نماز اکاؤنٹ کے لئے ایک rosary کا استعمال کرتے ہوئے ایک قطار میں 150 بار پڑھا ہے.
Seraphim Sarovsky نے صبح سے رات کے کھانے سے یسوع کی نماز کے دماغ میں پڑھنے کے لئے سفارش کی (خداوند یسوع مسیح، خدا کا بیٹا، بہت سارے گناہ)، اور کنواری کو پڑھنے کے لئے رات کے کھانے کے بعد. پھر کشیدگی اور تشویش کے لئے مقامات باقی نہیں رہیں گے. کام کے بعد شام میں، ایک شخص شام کی نماز کے اصول کو پڑھتا ہے اور آرام دہ اور پرسکون بستر پر جاتا ہے: اندام نہانی اس پر فکر نہیں کرتا، کیونکہ کوئی خوف اور تجربات نہیں ہیں.
اگلی نماز آرام دہ اور پرسکون اور اعصابی نہیں Matronushka. . مقدس سٹائل صرف رولنگ روح کو پرسکون نہیں کرسکتا بلکہ بیماریوں کو بھی شفا دیتا ہے. قبر پر Matronushka پر روس کے تمام اور بیرون ملک سے جا رہے ہیں. مقدس زندگی کے معجزات کے تحت، اس کی موت کے بعد مصیبت میں مدد ملتی ہے. Mathronushka پر قبر پر جانے کے لئے ضروری نہیں ہے، آپ چرچ میں اپنے آئکن خرید سکتے ہیں اور دل میں ایمان کے ساتھ گھر پر دعا کرسکتے ہیں.
آپ ایک چھوٹے سے لامحدود matronushki آئکن خرید سکتے ہیں اور ہینڈبیگ میں آپ کے ساتھ پہن سکتے ہیں.
دماغ کی امن کے لئے مندرجہ ذیل نماز - جان بپتسمہ دینے والا . یہ طاقتور نبی جس پر خداوند نے اپنے بیٹے کو پینٹ کرنے کے لئے جمع کیا وہ سب ان سب کو مدد کرتا ہے جو اس کی نماز کی حمایت کرتا ہے.
یہ بھی ضروری ہے کہ نماز کے سلسلے میں ہونے کی وجہ سے اعصابی یا جارحانہ نہیں ہوسکتی. اگر آپ مسلسل خدا کے تخت پر خیالات اور دل کے ساتھ رہیں تو، تو حوصلہ افزائی اور تجربات، جارحیت اور غصہ کے لئے کوئی جگہ نہیں ہوگی.
گارڈین فرشتہ کے لئے دعا
ہر بپتسمہ دینے والا شخص ایک محافظ فرشتہ ہے، کبھی کبھی اکیلے نہیں. ہم اس کے بارے میں بھول سکتے ہیں اور مدد کے لئے اس سے پوچھ سکتے ہیں. فرشتوں میں بہت معمولی مخلوق ہیں، لہذا وہ اپنی خدمات کو کبھی نہیں لیتے ہیں. ان کا مشن ایک شخص کو حادثات سے بچانے کے لئے ہے، آہستہ آہستہ صحیح طریقے سے ہدایت دیتا ہے (صوتی کی آواز کی آواز)، لیکن اس کی مرضی کو نافذ کرنے کے لئے نہیں. لہذا، فرشتہ غم یا گھبراہٹ سے ہلاک ہونے والے وارڈ کی طرح نظر آنے کے لئے اور افسوس کے ساتھ کھڑے ہو جائے گا - لیکن پرسکون نہیں ہو گا.
آرتھوڈوکس نماز میں، گارڈین فرشتہ کے لئے نمازیں موجود ہیں، جو روزانہ پڑھنے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہر چیز کے لئے خداوند کا شکریہ ادا کرنا مت بھولنا کہ تم بہت زیادہ ہو. محبت کی توانائی کے بعد شکر گزار کی توانائی سب سے زیادہ طاقتور ہے. شکر گزار کی دعا خدا سے خطاب کرتے ہوئے اور گارڈین فرشتہ آپ کی زندگی میں بہت برکتیں اپنی طرف متوجہ کرے گی. جو شخص اس کے بارے میں سوچتا ہے، وہ اپنی زندگی میں اپنی طرف متوجہ کرتا ہے. اگر آپ ہر چیز کے بارے میں مسلسل فکر مند ہیں تو، ان تجربات میں صرف اضافہ ہوگا. اگر آپ خوشی میں ہیں تو، خوشی میں اضافہ ہو جائے گا. آپ کو آرتھوڈوکس دعا میں آپ کا شکریہ مل گیا ہے، اور آپ صرف دل سے شکر گزار کے الفاظ کہہ سکتے ہیں.
روحانی مساوات کے حصول کے لئے سفارشات
آرتھوڈوکس کی روایت تثلیث پر مبنی ہے - خدا کے باپ، خدا کے بیٹے اور روح القدس کے خدا. یہ ہر مومن کے لئے ایک ٹرپل تحفظ ہے، اگر وہ مکمل طور پر خدا کی رحمت پر انحصار کرتا ہے. تاہم، آرتھوڈوکس چرچ میں وہاں ایسے قوانین ہیں جو پیروی کرنا لازمی ہے. حیرت انگیز طور پر، روح ان قوانین سے گزرتا ہے، اور دل خوشی سے بھرا ہوا ہے. ان قوانین پر غور کریں:
- تیز؛
- اعتراف؛
- حصہ لینے؛
- liturgy؛
- دعا
ان قوانین میں کچھ پیچیدہ نہیں ہے، لیکن ان کے عمل درآمد شاور میں امن اور آرام کی طرف جاتا ہے.
پوسٹ بھوک یا غذائیت نہیں ہے، لیکن روحانی پر توجہ مرکوز. جب ایک شخص جان بوجھ کر اپنے آپ کو کھانے، تفریح، کثیر چڑھنے اور دھوئیں میں خود کو محدود کرتا ہے، تو یہ روحانی لہر میں دھن میں مدد ملتی ہے. ہفتے میں کم سے کم دو بار روزہ شروع کریں - بدھ اور جمعہ کو. ان دنوں پروٹین کھانے کا استعمال نہیں کرتے، ٹی وی نہیں دیکھتے، تفریحی واقعات میں شرکت نہ کریں. تھوڑی دیر کے بعد روحانی پھل قابل ذکر ہو جائیں گے.
روح کے ساتھ اعتراف کی شدت کی شدت، دل اور دماغ کو آزاد کرتا ہے. ہر ہفتے یا کم سے کم 2 بار اعتراف کرنے کے لئے اصول کو لے لو. اعتراف کے بعد، سنتوں کے تحفے کی پیروی کرنے کا یقین رکھو: یہ تحفظ میں اعتماد کو مطلع کرے گا، اور اس کے ساتھ یہ امن فراہم کرتا ہے.
الہی لٹریج کا دورہ اندرونی مساوات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. مندر کا ماحول خود، پادری کی آواز، روحانی گانا، لادن کی خوشبو اور پگھلنے موم امن اور امن پر ترتیب دیتا ہے. قاعدہ اتوار کی خدمات، تہوار لیٹرگیم کو یاد نہ کریں. ہمیشہ مقدس پانی حاصل کریں، گھر کی نماز کے لئے موم بتیاں خریدیں: چرچ آدمی مکمل طور پر مختلف ہو جاتا ہے. بعض مومنوں کا کہنا ہے کہ liturgy کے دوران چرچ کے گنبد کے نیچے کھڑا امن اور امن کی امکانات کو بھرتا ہے.
روزانہ اس طرح کے ایک چرچ کی زندگی گھر کی دعا. اگر صبح میں صبح کی نماز کے اصول کو پڑھنے کا کوئی وقت نہیں ہے، تو شام میں آپ ہمیشہ اس وقت تلاش کر سکتے ہیں. اگر آپ شام کی نماز کے اصول کو پڑھنے کے بعد نیند جاتے ہیں، تو خواب مضبوط ہو جائے گا، اور خواب زیادہ خوشگوار ہے.
نماز کے آغاز سے پہلے مت بھولنا اور اس کے بعد یہ تین بار جلوس کے ساتھ موسم خزاں اور بیلٹ میں ایک دخش بنانا.
خداوند کے ساتھ مواصلات مکمل طور پر بغیر مداخلت کے بغیر، مکمل خاموشی میں منعقد ہونا ضروری ہے. جب وہ سب وے یا ٹرین سے سفر کرتے ہیں تو یہ اندرونی دعا کا خدشہ نہیں ہے. گھر میں آپ کو خدا کے ساتھ اکیلے رہنے کے لئے رازداری کی جگہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے. دعا کے ساتھ، چرچ موم بتی، بخار یا چراغ کو روشنی دینے کے لئے یہ ضروری ہے: یہ چرچ کے ماحول کے گھر کو بھر جائے گا. لیکن اگر ایسا کوئی امکان نہیں ہے تو آپ اس کے بغیر کر سکتے ہیں.