شفا یابی وار - انگلیوں کے لئے یوگا - پریکٹس کو بہتر بنانے کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. انہوں نے بھارت میں کچھ صدی قبل پہلے شروع کیا، اور وہاں سے انہوں نے کئی بدھ ریاستوں کے غیر روایتی ادویات کے ڈاکٹروں کی طرف سے قرض لیا. کیوں انگلیوں کے لئے Wisers کام کرتے ہیں، کس طرح مناسب طریقے سے ان کو انجام دینے کے لئے اور بنیادی مشقوں کی مثال آپ کو اس مواد میں مل جائے گا.
وارث کے اثرات کی خصوصیات
یوگا مڈرا جسم، اعضاء کے کنکریٹ علاقوں کے ساتھ تمام انگلیوں اور کھجوروں کے ریفیکس کنکشن پر منحصر ہے.آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ
متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
مثال کے طور پر:
- انگوٹھے کے سب سے اوپر کی طرف سے دماغ "کنٹرول کیا جاتا ہے"؛
- ریڑھائی - یہ انڈیکس اور ناممکن انگلیاں کے درمیان مرکز میں واقع نقطہ نظر کو متاثر کرتا ہے، ملٹون کی جگہ میں؛
- کم انگوٹھے درمیانی انگلیاں کے ساتھ ناممکن کے مطابق ہیں؛
- اور اوپری انگوٹھی چھوٹی انگلی اور انڈیکس انگلی سے منسلک ہیں.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ہاتھ پورے جسم کے منی ورژن ہیں. اور انگلیاں (دانشور) کے مختلف فولڈنگ اسی طرح کام کرتا ہے جیسے دماغ سگنل: "ایک ڈھال بنائیں"، "کشیدگی"، "آرام" اور اسی طرح.
اس کے علاوہ، ان کی مدد سے، پہلی نظر میں، عام حرکتیں جسم میں توانائی کے بہاؤ میں ایک تبدیلی ہے. اور باقاعدگی سے طریقوں کے تابع، جلد ہی بیمار اعضاء کو شفا دیا جاتا ہے، اور جسم کو مکمل طور پر بحال کیا جاتا ہے.
مختلف پوزیشنوں کے اثرات کے تحت، بندش کا مشاہدہ کیا جاتا ہے یا اس کے برعکس، توانائی چینلز کی رہائی. انگلیوں کو کمپریسنگ کرتے وقت، توانائی چینلز میں جمع کیا جاتا ہے، اور جب وہ انکشاف کر رہے ہیں تو یہ باہر جانا شروع ہوتا ہے.
عمل کے اثر کے لئے مثبت ہونے کے لۓ، مندرجہ ذیل سفارشات کو پورا کرنے کے لۓ:
- ایک وار انجام دیتے وقت، دونوں ہاتھ ملوث ہیں.
- آپ آرام دہ اور پرسکون پوزیشن میں ہیں، آپ کے جذبات پر توجہ دینا - آپ کو دردناک یا ناخوشگوار نہیں ہونا چاہئے. اس معاملے میں، میگرا نقشہ رکھنا.
- ایک دن کم از کم آدھی گھنٹہ ادا کرو. اگر آپ چاہیں تو، آپ اس وقت کئی نقطہ نظروں کے لئے توڑ سکتے ہیں.
- باقاعدہ رہو، کیونکہ صرف ضروری کارروائی کو حاصل کریں.
پریکٹس میں؟
اب ہم انگلیوں کے لئے ایک دانشوروں کی بنیادی مثالوں سے واقف ہیں. وہ پوشیدہ توانائی کی صلاحیت کو ظاہر کرنے میں مدد ملے گی، اچھی طرح سے معمول کو معمول اور ایک طویل اور خوش زندگی فراہم کرے گی.
وار "سنک"
یہ شیعہ عظیم الہی کی صفات ہے. اس کے عملدرآمد حلق، لاری کے کسی بھی بیماری میں دکھایا گیا ہے. یہ آواز میں اضافہ کرتا ہے، جس کے سلسلے میں یہ گلوکاروں، فنکاروں، اساتذہ اور اسپیکر کے لئے مثالی ہے.
کیسے:
- انگوٹھے منسلک ہیں تاکہ "شیل" پیدا کی جائے؛
- دائیں برش کی انگلیوں کی دوسری انگوٹھی کی انگوٹھی کو گلے لگانے کی ضرورت ہے؛
- اور بائیں طرف درمیانی انگلی کے اختتام کو چھونے کے لئے دائیں برش کی ایک بڑی انگلی کے ساتھ.
مودرا "گائے"
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ گائے کی ہڑتال ایک مقدس جانور کی نمائندگی کرتا ہے. اس کے اعزاز میں، اور اس عمل کو بلایا. یہ ریمیٹک درد، radiculitic دردناک احساسات اور مصنوعی pathologies سے نمٹنے میں مدد ملے گی.کیسے انجام دیں:
- بائیں برش کے میجین کو برعکس برش کی ناممکن انگلی کی طرف سے چھو لیا جانا چاہئے؛
- ایک ہی چیز ماں کی نئی انگوٹھی کے ساتھ کیا جاتا ہے؛
- بائیں بازو پر اشارہ انگلیوں کے ساتھ درمیانے جوڑی کو یکجا کرنا ضروری ہے؛
- اس کے مطابق ہم دوسرے ہاتھ سے کرتے ہیں؛
- متوقع بڑی انگلیوں کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کیا.
مودرا علم
بہت اہم ہے. آپ کو جذباتی کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے، تشویش میں اضافہ، ڈپریشن، میلانچی، سوچ، میموری، توجہ کے عمل کو بہتر بناتا ہے. یہ نیند کی خرابیوں (اندرا یا غفلت) کے ساتھ ایسا کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، بلند دباؤ. مودرا علم کسی شخص کو "احساس میں آو،" دنیا میں فلسفہ کے بارے میں سوچنے میں مدد کرے گی.
کیسے:
- ایک بڑی انگلی کے اختتام کے ساتھ انڈیکس انگلی کو یکجا؛
- باقی انگلیاں سیدھا، لیکن بغیر ھیںچو.
مودرا آسمان
ورزش روحانی دنیا، اعلی ترین توانائی کے مرکز سے تعلق رکھتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اکثر، باقاعدگی سے مشق افواج کو تیزی سے معمول کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اگر طویل مدتی طریقوں ہیں تو، بہت سے کانوں کی بیماریوں کو آہستہ آہستہ ختم کر دیا جاتا ہے.کس طرح منعقد
- ایک درمیانی انگلی کو فلیکس تاکہ اس کی بنیاد انگوٹھے پر بیس پر اثر انداز کرے.
- بڑی انگوٹھی پہلی انگلی سے لڑتی ہے؛
- باقی انگلیاں کے طور پر، وہ براہ راست ہونا چاہئے، لیکن کشیدگی کے بغیر.
ہوا ہوا ہوا
چینی ادویات نے ہوا کو پانچویں عناصر کے ساتھ ڈھونڈ لیا. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ انسانی جسم میں اس کی خلاف ورزی کے ساتھ "ہوا" بیماریوں میں موجود ہیں. یہ بیماری کیا ہیں؟ ان کے تحت ریممیتزم، ریڈیکولائٹس، زلزلے کی انگوٹھی، گردن، سر کے حملوں کو سمجھتے ہیں.
ہوا کے دانشوروں کی مشق چند گھنٹوں کے بعد شخص کی مجموعی حالت میں نمایاں طور پر بہتر بنانے میں مدد کرے گی. اگر بیماریوں نے دائمی مرحلے میں داخل ہونے میں کامیاب کیا تو، اس عمل کے ساتھ ساتھ آپ کو زندگی کی حکمت کو پورا کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو بالکل اتنا ہی کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ تمام علامات مکمل طور پر غائب ہوجائیں.
کیسے:
- انڈیکس کی انگلی کی بنیاد کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو انگوٹھے کے کشن کو چھونے کی ضرورت ہے؛
- اور انگوٹھے کو آہستہ آہستہ اسے پکڑنا چاہئے.
- باقی انگلیاں سیدھے اور آرام دہ ہیں.
یقینا، دانشوروں کی مشق بہت سازگار ہے، لیکن آپ کو مناسب غذائیت، نیند موڈ اور جسمانی سرگرمی کی ضرورت کے بارے میں بھی نہیں بھولنا چاہئے. سب کے بعد، یہ پیچیدہ میں ہر چیز کو متاثر کرتا ہے.
مودرا "بڑھتی ہوئی"
اس کے عمل کے لئے اشارے کسی بھی سرد پیراجیولوجی ہیں، گلے، پھیپھڑوں، کھانسی، رننی ناک، سینوسائٹس میں سوزش کے عمل ہیں. ورزش جسم کی حفاظت کے چالو کرنے میں مدد کرتا ہے، مصیبت میں بہتری، جس سے کسی شخص کو تیزی سے بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے.لیکن اس طرح اثر بہتر ہے، بعض غذائیت کی پابندیوں پر عمل کریں. لہذا، صرف پھل، چاول اور خطرات کھانے کے لئے ضروری ہے، کم از کم آٹھ پانی کے شیشے پینے.
کیسے:
- ہتھیاروں کو مل کر مل کر مل کر
- انگلیوں نے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر پار کر دیا.
- ہر ہاتھوں پر چھوٹی انگلی کو دوبارہ حاصل کیا جاتا ہے اور دوسری برش کے انڈیکس اور بڑی انگلیوں کی مدد سے گھیر لیا جاتا ہے.
مودرا "بچت زندگی"
یہ ہنگامی صورت حال ہے، اگر کوئی شخص دل پر حملہ کرے. جادوگر درد کے درد، حملوں، ٹاکی کارڈیا، تشویش، طویل، دماغی انفیکشن میں دکھایا گیا ہے.
اگر نامزد کردہ ایک سے کم از کم کچھ ہے، تو فوری طور پر مودرا بنانے کے لئے شروع ہوتا ہے. علامات آہستہ آہستہ نہیں جا رہے ہیں، اور اس کے اثر و رسوخ میں یہ نائٹگولیسرین کے طور پر کام کرتا ہے.
کیسے انجام دیں:
- انڈیکس انگلی کو جھکایا جاسکتا ہے تاکہ اس کی بنیاد بڑی انگلیوں کی بنیاد پر چھوڑا جائے.
- براہ راست میجرز کے ساتھ تمام انگلیوں کے ایک سے زیادہ پیڈ مشترکہ ہیں.
وار محبت
جسم میں توانائی کی توازن کی سطح کو فروغ دیتا ہے، اہم توانائی میں اضافہ کرتا ہے، معذوری، برداشت میں اضافہ کرتا ہے، عام طور پر عام طور پر عام طور پر متاثر ہوتا ہے، آنکھوں کو بہتر بنائے گا، آنکھ کے راستے کو شفا ملے گا.
وہ ان لوگوں کو پورا کرے گا جو بے پناہ سے متاثر ہوتے ہیں، اس کے ساتھ فوری طور پر مسائل ہیں.
کیسے:
- ناممکن، ماں اور انگوٹھے پر پیڈ سے منسلک کرنا ضروری ہے؛
- باقی انگلیاں سیدھے اور آرام دہ ہیں.
دیگر بیماریوں پر صحت کا اثر بہت سے دوسرے وار ہیں. ان میں سے کچھ کے ساتھ، آپ مندرجہ ذیل ویڈیو کو واقف کریں گے: