حصہ لینے کے بعد آپ کے پیارے کو کس طرح بھول جاتے ہیں

میں خودکش عورت کے ساتھ ایک انٹرویو سے ایک اقتباس کبھی نہیں بھولوں گا - وہ طویل عرصہ پہلے ایک بار خواتین کے میگزین میں شائع ہوا. "میں جانتا ہوں کہ میں تکلیف دہ کروں گا، میں اس کے لئے تیار تھا. انہوں نے چھوڑ دیا، میں اپنے پیار اور درد کے ساتھ رہتا تھا جو برداشت کرنے اور انتظار کرنے کے لئے تیار تھا. لیکن سال گزر گیا، دوسرا، اور درد نہیں ہوا، مضبوط بن گیا. اور میں نے محسوس کیا کہ میں اس کے ساتھ نہیں رہ سکتا. " عورت دنیا سے مل گئی. انٹرویو کی طرف سے فیصلہ، درد کبھی نہیں گزر گیا. کیونکہ انہوں نے اسے پمپ دیا، لیکن محبت کھو جانے پر زندگی کی تعمیر کیسے کریں، انہوں نے وضاحت نہیں کی.

پھر میں نے اس انٹرویو کو یاد کیا جب میں نے اپنے درد سے اکیلے رہنے کے لئے چھوڑ دیا. ایک خودکش عورت کی یاد داشت کو مجبور کرنے کے لئے مجبور کیا گیا تھا اور اندھیرے میں ڈائیونگ کے لئے ایک علاج کے لئے نظر آتے تھے - یہ ہونا چاہئے، اسے تلاش کرنے کے لئے! ان لوگوں کے لئے جو خود سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں. لہذا میں نفسیات سے واقف ہوں - حقیقی، لوگوں کو سوچنے اور بچانے کے قابل. میں نے ایک بچت آرک میں ان کے تمام مشورے کو جمع کیا، اور اگر یہ مضمون کم سے کم ایک چھوٹا سا آدمی توڑ نہیں کرے گا تو، محبت کرنے کی صلاحیت کھو نہیں، میں خوش ہوں گے.

مشن ناممکن بھول جاؤ

آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ

متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!

مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)

اگرچہ یہ امداد کے طور پر شروع ہوسکتا ہے. ہم ہمیشہ یہ نہیں سمجھتے کہ حقیقت میں ہمارے لئے آپ کے پیارے کے ساتھ ایک وقفے کا مطلب ہے. کبھی کبھی ہم زیادہ خود اعتمادی پر قابو پاتے ہیں، ہم سوچتے ہیں کہ پرانے کی چوٹی نئی چیز کا آغاز ہے. ہم پھنسے اور آزاد محسوس کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر حصہ لینے کا پہلو ہم سے نہیں آیا تو، فخر کو دھوکہ دینے کی کوشش کرتے ہیں، امید دیتے ہیں. لیکن اب، نئے تعلقات کسی بھی طرح سے شروع نہیں کرتے ہیں، اور نہیں کیونکہ کوئی بھی آپ کو نوٹس دیتا ہے، لیکن اس وجہ سے انہیں ضرورت نہیں ہے .... آپ ہارر کے ساتھ سمجھتے ہیں کہ یہ پیار ماضی میں تھا، کھو دیا، اور کوئی بھی اسے تبدیل نہیں کرے گا.

آج آج آپ کو "منفی جذبات" آج تک ہر چیز کو چھوڑنے کے لئے جلدی جلدی، وہ مضبوط ہونا چاہتے تھے، اس سے زیادہ اور ایماندارانہ طور پر، گہری اور سچائی کے بجائے ان کے درد سے بچنے کے لئے چاہتے تھے، یہ دیکھنے کے لئے کہ وہ نہیں تھا.

زندہ رہو

جی ہاں، آپ کو سچ کو دیکھنے کی ضرورت ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو درد میں اور اس میں ڈوبنے کی ضرورت ہے. سب غلط. اپنے آپ کو غیر معمولی طور پر ہر چیز کے بارے میں سوچنے کے لئے ایک آخری وقت دیں، یاد رکھیں اور معلوم کریں. کیا آپ اپنے آپ کو نہیں کر سکتے؟ ایک اچھا، ثابت نفسیاتی ماہر پر جائیں. لیکن یہ اس وقت لے لو. ایک مخصوص حد رکھو. آپ کو احساسات کو سمجھنے کی کتنی ضرورت ہے، اپنے آپ کو اپنے آپ کو بتائیں، آپ کیسے ہیں، سمجھتے ہیں کہ آپ کا درد کتنا گہری ہے؟ تین ہفتے؟ یہ حد ہے. ان دنوں مزہ اور خوشگوار ہونے کا دعوی نہیں کرتے. جی ہاں، زندگی جاری ہے، معاشرے میں زندگی کے قواعد، کام، زچگی کے فرائض (اگر بچے موجود ہیں) کوئی بھی منسوخ نہیں ہوا.

ارد گرد آپ کے غم کے لئے ادائیگی نہیں کرنا چاہئے، لیکن آپ کو "مسکراہٹ Fais" نہیں کرنا چاہئے جب آپ کی روح پر ایک بلی کھرچنی ہے. اپنے ڈیوٹی کو پورا کرنے کے لئے جاری رکھیں، لیکن ان تین ہفتوں میں ان کے ساتھ مواصلات کے ساتھ مواصلات کو تھوڑا سا محدود ہے - آپ بہت کمزور ہیں. کیا وفاداری گرل فرینڈ ہیں؟ بہت اچھا، انہیں آنے دو صرف ان کی کہانیوں کو سننے کے لئے صرف 20 ویں دائرے کے ارد گرد مجبور نہ کریں کہ "آپ ٹھیک تھے، اور مجھے سمجھ نہیں آتا کہ وہ کیوں چھوڑ گیا!"

اگر آپ کے پاس بچے ہیں تو، یاد رکھیں - اس کے لئے، دوسرے والدین کے ساتھ حصہ لینے کے لۓ آپ کے تمام مصیبتوں سے بھی بڑا خواب ہے. اور اگر آپ اپنے آٹا میں تیرنے کے لئے خوشگوار ہو جائیں گے، تو یہ ہمیشہ آپ کے بچے کے ساتھ دل کی بیماری سے محروم ہوجائے گا. اور وہ اپنی زندگی کے اختتام تک، دونوں والدین کی طرف سے "پھینک دیا" زخمی ہو جائے گا. اسے اجازت نہ دیں!

کھوئے ہوئے جنت

ان تین ہفتوں میں، آپ کو زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ آپ کے رشتے کے تمام روشن منٹ کو یاد رکھیں، ان کو برداشت کریں، گلابی رنگ میں ماضی کی محبت کی نمائندگی کریں اور اس طرح زخموں سے باہر، اس بات کو دھکا دیں کہ خلا غلطی ہے اور سب کچھ واپس آ جائے گا. براہ کرم اپنے پسندیدہ گیتوں کو مت سنیں، اپنی پسندیدہ فلموں کو نظر انداز نہ کریں اور ان جگہوں پر نہ جائیں جہاں آپ ایک دوسرے کے ساتھ بہت خوش تھے. صرف اس سے بچیں!

میں جانتا ہوں، یہ بیلٹ کے نیچے ایک استقبال ہے، لیکن سب سے بہترین کہانیاں یاد رکھیں جن میں عاشق غیر منصفانہ اور آپ کے لئے سخت تھا. وہ تمہاری آنکھوں کو کھولیں گے. مجھے بتاو: "مجھے اس اپیل کا مستحق نہیں ہے! میں عزت اور خوشی کا مستحق ہوں! " اگر آپ فخر کر رہے ہیں تو یہ آپ کو بچائے گا.

قرنطین ختم ہو گیا ہے

لہذا، تین خوفناک ہفتے گزر گئے. اس لمحے سے، کھو محبت کے بارے میں سوچنے کے لئے اپنے آپ کو منع ہے. صرف خواہش کی کوشش کے ساتھ خیالات کے سلسلے کو روکیں. لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ انٹرویو اور مہم جوئی کے بھوک لگی میں جلدی جلدی کریں. جی ہاں، معجزات ہوتے ہیں، اور جو ڈاسین نے ہوائی اڈے پر مستقبل کی بیوی سے ملاقات کی، جب اس نے پکارا، "اس نے صرف ایک غلط دوست پھینک دیا. اس نے اسے پوری طرح تفریح ​​کیا اور خوش کرنے کی کوشش کی. لیکن ایسی کہانیاں ایک استثنا ہے.

شدید علیحدگی کے بعد، آپ کو ایک تباہ شدہ شخص، کچھ حد تک. خواتین اتنی لیبل نہیں ہیں اور نہ ہی جلد ہی مردوں کے طور پر خود ہی آتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اوسط آدمی پرانے ایک سے علیحدہ ہونے کے بعد ایک سال سے زائد عرصے سے ایک نیا جذبہ ملتا ہے. اور ایک عورت کے لئے، یہ مدت پانچ سال ہے. پانچ سال! نہیں کیونکہ ہم مردوں کے برعکس، ایک پھینکنے والے سامان ہیں.

ہمیں روحانی زخموں کو شفا دینے کے لئے بہت زیادہ وقت کی ضرورت تھی، پھر اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں اور ایک ایسے شخص کو تلاش کریں جو ہمیں بندوبست کریں گے. اور اگر تم سب اس وقت جذبات کے بھوک لگی ہو جائیں گے اور مردوں کو قابو پانے میں ڈالیں گے، تو آپ کے دل کو کیا ہوگا؟ وہ خوش ہو جائے گا، DAT، تباہ.

تشویش کا ذریعہ

سابق، اس کے ساتھ خطوط کے ساتھ تمام قسم کے اجلاسوں کو روکنے کے لئے یہ بہت اہم ہے - "انفیکشن" کے ذریعہ حذف کریں. مردوں کو ایک پرجوش جائیداد ہے ... وہ آپ کو چھوڑ سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کو ایک رشتہ میں مداخلت نہیں کرے گا، آپ کو نظر انداز نہیں کرے گا اور میٹنگ میں سڑک کے دوسرے حصے میں نہیں جائیں گے. ایسا لگتا ہے کہ ان کے سب سے پہلے اب ان کے حرم ہیں، اور کسی دن وہ آپ کے ساتھ سو سکتے ہیں اگر بیوی کاروباری سفر پر چلے جائیں. کیوں سب آنسو؟ ضروری نہیں.

آپ کو ایک بار اور ہمیشہ اس شخص کو سمجھنے کے لئے دینا ضروری ہے کہ سب کچھ آپ کے درمیان ہے. نہیں "زندہ مردہ کی واپسی." کیا آپ کی ایک کمپنی ہے؟ ہمیں اسے کم اکثر دیکھنا پڑے گا. ایک کام؟ بہت مشکل، بہت. زیادہ تر امکان ہے، کسی کو جانے کی ضرورت ہوگی اگر آپ صرف ایک پتھر کے دل کے ساتھ لوہے کی عورت نہیں ہیں.

تمام سماجی نیٹ ورکوں میں دوستوں سے ہٹا دیں، اس کے بارے میں خبر سیکھنے کی کوشش نہ کریں اور یہاں تک کہ آپ کے سابق کے بارے میں کچھ بتانے کے لئے ایک عام واقفیت بھی منع نہ کریں. اگر وہ آپ کی تعریف کرتے ہیں اور نرمی کرتے ہیں تو وہ آپ کو سنتے ہیں. نہیں؟ اس طرح کے واقعات کی لائن پر! بدقسمتی سے، پرانی حکمرانی "جیت کے دل سے آنکھوں سے" صرف ایک ہی موجود ہے.

شاید آپ نے دوستوں کے ساتھ توڑ دیا، وہ اس بات کا یقین کر رہے تھے کہ ہم سنبھال سکتے ہیں اور تعلقات کو خراب کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. پھر اس سے رابطہ کریں: "تھوڑی دیر کے لئے مجھے چھوڑ دو، یہ مجھے درد دیتا ہے! براہ مہربانی مجھے پریشان نہ کرو. " اس کے بعد وہاں ایک موقع ہے کہ چند مہینے یا سالوں میں درد گزر جائے گا، اور دوستی جاری رہے گی. ایسے معاملات ہیں.

آپ بہت ہی مصروف ہیں

اگر آپ مخلص مذہبی ہیں - یہ ایک بڑی قسمت ہے. سب سے زیادہ طاقت سے اپیل ہمیشہ نقصان کے درد کو سہولت فراہم کرتا ہے، یہاں تک کہ سب سے زیادہ بدترین. اعتراف پر جائیں، مشکل سے لڑیں، یقین رکھو کہ مدد ختم ہو جائے گی.

جی ہاں، آپ کو اپنے آپ کو لے جانے کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ بستر سے باہر نکلنے کی کوئی طاقت نہیں ہے. یہ صدقہ کرنا بہتر ہے، ان لوگوں کے پاس جاؤ جو آپ سے کہیں زیادہ بدتر ہے. اگر آپ اچھے شخص کے ساتھ منسوب نہیں ہوتے ہیں اور ایک وقت کے کام کو تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور صرف صدقہ کے لئے رقم کا ترجمہ کرتے ہیں. اور نئے جوتے آپ کی مدد نہیں کریں گے ...

نتیجہ

• دلکش اور بیوکوف کے طور پر دل کے درد کا علاج نہ کریں - وہ آپ کو بیماری میں لے جا سکتے ہیں.
• اپنے آپ کو "روشن یادیں" کے ساتھ عذاب مت کرو، ایک دھوکہ اور پاگلپن کا راستہ ہے. سچا اور یہاں تک کہ سنجیدہ ہو، صحیح روشنی میں چیزوں کو دیکھو، پچھلے تعلقات کو یقینی بنانا.
• اس مدت کو مقرر کریں جسے آپ نے اپنے آپ کو ماضی سے نمٹنے کے لئے جاری کیا. اور پھر اس کے بارے میں سوچنے کے لئے صرف اپنے آپ کو منع رکھنا. ہمیشہ ہمیشہ کے لئے.
• ان لوگوں کو تلاش کریں جو آپ سے زیادہ تکلیف دہ ہیں، اور دل کے درد سے نہیں. پڑوسی کی مدد کریں، اور خوشی آپ کو درد سے علاج کرے گی.