رضاکارانہ طور پر کھانے سے انکار اور تفریح میں حصہ لینے کے بغیر، ایک شخص کو تیز کرے گا. عام طور پر اس طرح کا فیصلہ عیسائیوں کی طرف سے لیا جاتا ہے. جاننے کے لئے کہ یہ پوسٹ میں کھانے کے لئے ممکن ہے، اور صحیح غذا کی تعمیل کرنے کے لئے، آپ کو تیزی سے کھانے کے بغیر کام اور مکمل زندگی کے لئے طاقت اور طاقت کو بھی بچا سکتے ہیں.
پوسٹ کا جوہر کیا ہے
کچھ شروع اپ آرتھوڈوکس کبھی کبھی غلطی کرتے ہیں، سوچتے ہیں کہ روزہ کھانے کا ایک مکمل انکار کرنے کا مطلب ہے. بلکل بھی نہیں. شروع کرنے کے لئے، تمام قسم کے واقعات سے بچنا چاہئے، جہاں ایک شخص صرف مزہ آ رہا ہے، کچھ بھی نہیں کر رہا ہے:- کوئی تہوار تہوار نہیں
- تفریحی پروگرام مت دیکھو؛
- ہر قسم کے منفی اعمال اور بدعنوانی سے بچیں؛
- محبت مت کرو
- قسم نہیں کھاتے
- کسی پر بات نہ کرو اور گپ شپ نہیں.
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ
متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
صرف اس کے بعد یہ پوسٹ میں مخصوص خوراک کھانے کے لئے ضروری ہے، تیزی سے انکار کر دیا.
بنیادی مصنوعات کی فہرست کے دوران کیا کھایا جاتا ہے
جو کوئی چاہتا تھا وہ سب سے زیادہ مقبول مصنوعات کی اجازت کی فہرست کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا.
آپ مندرجہ ذیل کھا سکتے ہیں:
- اناج کی مصنوعات کی تقریبا تمام قسمیں: منکی سے شروع اور موتی اناج کو ختم کرنا.
- تمام ممکنہ سبزیاں.
- کسی بھی شکل میں پھل اور بیر کے برتن (خام، تلی ہوئی، بیکڈ، ابلی ہوئی، ڈبے بند خوراک).
- گری دار میوے جو اسٹاک میں ہیں.
- کوئی مشروم.
- پودوں اور سبزیوں سے مصالحے (زمین اور ٹھوس مرچ، جڑی بوٹیوں، کارڈاموم، کارنیشن، دار چینی، وغیرہ).
- شہد اور دیگر مکھی کی مصنوعات.
لازمی طور پر پوسٹ کے دوران، کیونکہ کوئی بھی تنگ بقا ٹیسٹ کا سبب بنتا ہے. یہ مومن کے لئے صرف ایک خاص ٹیسٹ ہے. جسم کے لئے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لئے اور ان دنوں، یہ پروٹین کی ضرورت ہوگی. کیا ذرائع ابلاغ ہو سکتا ہے اگر جانوروں کی اصل کا کھانا ممنوع ہے؟
سب کچھ آسان ہے. چینی کاک سبزیوں پروٹین بن جاتا ہے. غذا میں مٹر، پھلیاں اور دیگر سستی legumes شامل ہیں. وہ آپ کو تیز کرنے میں مدد ملے گی. سبزیوں سے خوشگوار سوپ کا خیرمقدم کرنا مشکل نہیں ہے، کچھ قسم کے اناج، چکنوں اور اسے اپنی پسندیدہ مصالحے سے بھریں. تاہم، یہاں تک کہ اس طرح کے ایک ڈش کو اعتدال پسند میں کھانے کی ضرورت ہے، اس کا استعمال صرف بھوک کے موٹائی کے لئے.
مچھلی کب پوسٹ کے دوران اجازت دی جاتی ہے؟
یہ مصنوعات کچھ معاملات میں حرام ہے. یہ ایک سخت پوسٹ میں دن پر لاگو ہوتا ہے. غلطیوں سے بچنے کے لئے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اسے صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے.
ایک دھندلا غذا میں مچھلی کی مصنوعات میں شامل ہونے کی کوشش نہیں کی جاتی ہے اگر ایک بڑی چرچ کی چھٹی کے ساتھ پوسٹ ہوتا ہے. عام طور پر یہ:
- انتباہ؛
- لیزیروا ہفتہ؛
- ایسٹر سے پہلے اتوار
- تبدیلی
کرسمس کی رات کے دنوں میں، مچھلی کو ہفتہ اور اتوار کو کھانے کی میز پر اجازت دی جاتی ہے. اسی دن، یہ پطرروف میں اور جمعرات اور منگل کو اسے کھا سکتا ہے.
اگر صحت بہت کمزور ہے تو، یہ ایک پادری کے ساتھ بات چیت کے بعد، ہر روز مچھلی کھانے کے لئے بہتر ہے.
ہفتے کے مختلف دنوں پر غذائیت
کچھ قواعد موجود ہیں جو مختلف دنوں میں مختلف دنوں میں کھانا کھاتے ہیں. کچھ معاملات میں، وہ بالکل نہیں کھاتے ہیں. کبھی کبھی آرام کرنا ممکن ہے.
سب سے زیادہ سخت پوسٹ تین عجیب دنوں کے لئے آتا ہے:
- پیر؛
- بدھ؛
- جمعہ
اگر طاقت موجود ہے تو، کسی بھی سبزیوں کے تیل کو شامل کرنے کے بغیر خام خوراک سے انکار یا کھانے کے لئے بہتر ہے.
اہم بات یہ ہے کہ کھانے کا کھانا کیا ہوگا.
- روٹی، رائی سے بہتر؛
- چومنا یا compotes، میٹھی additives کے بغیر؛
- پھل سبزیاں.
دن سبزیوں کے تیل کے بغیر ابلا ہوا یا تلی ہوئی خوراک کی اجازت دیتا ہے - جمعرات اور منگل.
اختتام ہفتہ میں، سورج کے بہاؤ یا کسی اور سبزیوں کا تیل کا استعمال کرتے ہوئے تیار ایک سوکن کے ساتھ چیلنج کرنے کی اجازت ہے. مچھلی دوبارہ تعمیر نہیں ہے.
عظیم پوسٹ میں کھانے کے لئے کچھ قوانین
سب سے پہلے سب سے زیادہ سخت پوسٹ کا مشاہدہ کرنے کے لئے، یہ آپ کی طاقت کا حساب کرنے کے لئے ضروری ہے. اس کی صحت جس کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. کبھی کبھی ماں جو بچوں کو کھانا کھلاتے ہیں وہ ایک چھوٹا سا گوشت کی مصنوعات کی اجازت دیتا ہے. اسی طرح سنگین بیماریوں پر لاگو ہوتا ہے.عظیم پوسٹ کے دوران آپ نے کیا انکار کیا ہے؟
- سمندری غذا؛
- گوشت؛
- مچھلی کسی بھی؛
- دودھ اور اس سے پیدا ہوتا ہے.
- انڈہ؛
- کسی بھی بیکنگ سے اوپر سے اضافی اشیاء؛
- اگر آپ دودھ یا انڈے، انڈے پاؤڈر پر مشتمل ہوتے ہیں تو، کسی بھی قسم کی میٹھی، کسی بھی قسم کی میئونیز؛
- شراب.
ایک اہم اصول: جمعہ اور پہلے دن میں کھانا نہیں کھایا. پہلا اور حتمی ہفتہ سب سے مشکل ہے. صرف پانی پائیں، پھل اور سبزیاں کھائیں. کسی اور وقت، شہد کی اجازت ہے، بعض صورتوں میں، مچھلی کے تیل کے ساتھ مچھلی کے برتن.
کیا یہ ممکن ہے؟
کبھی کبھی ایک سوال ہے، لیکن کیا یہ کینڈی یا چاکلیٹ کے ساتھ ایک سیگول پینے کی اجازت ہے؟ جی ہاں. اگر کڑھائی، دودھ کے بغیر اور چھوٹی مقدار میں. کوزینکی، خشک بیر، مرمل کو کھانے کے لئے حرام نہیں ہے.
زیادہ سخت آرتھوڈوکس، خاص طور پر مہنگی، شہد کے استعمال کے خلاف. تاہم، چرچ کے مومنوں کو ممنوع نہیں ہے. ان کے مشورہ کے مطابق، وٹامن کا ایک اچھا ذریعہ ہے، یہ چونے شہد یا بٹواٹ کھانے کے لئے بہتر ہے.
تقریبا ایک دن کے مینو
جو لوگ پوسٹ کا سامنا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں وہ ثابت شدہ کھانے کی منصوبہ بندی کی سفارش کی جا سکتی ہیں:
- صبح میں، ناشتا دلی (250 جی) کسی بھی اناج سے پانی پر ابھرتی ہوئی، اور روٹی کا ایک ٹکڑا، ترجیحا سیاہ.
- آپ ٹماٹر، ککڑی، لیٹش پتی کے ہلکے ترکاریاں کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں، نیبو کے رس کے ساتھ محفوظ اور چھڑکایا.
- دوپہر کے پھل، بیری compotes.
- آلو، گاجر اور گوبھی کے ایک مجموعہ سے ڈائن کی سفارش کی جاتی ہے.
جسمانی اور روحانی طور پر غائب، ایک شخص خالق کے قریب ہو جاتا ہے.