پورے جسم کی شفا یابی کے لئے مراقبہ: ٹیکنالوجی کے استعمال کی خصوصیات

پورے جسم کی شفا یابی کے لئے مراقبہ مختلف بیماریوں کے نفسیاتی وجوہات کو ختم کرنے کا مقصد ہے. باقاعدگی سے مراقبہ کے طریقوں کا مطالعہ کرکے، آپ کو ہم آہنگی سے جسم اور دماغ لانے کا ایک طریقہ مل جائے گا. چلو مراقبہ کی تکنیک کے بارے میں بتائیں.

شفا یابی کے مراقبہ کو کیسے چلانا

مؤثر ہونے کے لئے مراقبہ کے لئے، کچھ قوانین کی پیروی کرنا ضروری ہے. ان کا مشاہدہ کریں اور مطلوب نتیجہ حاصل کریں.

آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ

متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!

مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)

سفارشات مندرجہ ذیل ہیں:

1. روزانہ کرو بیماریوں کی روک تھام کے لئے، ایک مراقبہ فی دن کافی ہے، اور سنگین صحت کے مسائل کے ساتھ، یہ دو سے چار روزانہ سیشن سے ضروری ہو گی.
2. "اندرونی بات چیت" کو غیر فعال کرنے کی کوشش کریں. اس کا مطلب یہ ہے کہ مراقبہ کے سیشن کے دوران، آپ کو بیرونی خیالات سے مکمل طور پر آزاد شعور ہونا ضروری ہے، جسم کو آرام کرو اور صرف اندرونی احساسات پر توجہ مرکوز کریں.
3. خیالات سے خلاصہ کرنے کے لئے، سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے. ہر سانس محسوس کرنے اور جلدی محسوس کرنے کی کوشش کریں، ہوا کو اپنے جسم کو بھریں.
4. مراقبہ سیشن کے سامنے کمرے تازہ ہوا کے بہاؤ کی جگہ کو بھرنے کے لئے استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
5. سب سے زیادہ آسان کرنسی میں غور کریں، جس میں آپ آرام دہ اور پرسکون محسوس کر سکتے ہیں، ایک طویل وقت کے لئے ایک مقررہ پوزیشن میں.
6. ایک پرسکون اور پرامن موسیقی کا انتخاب کریں. خوشبو آواز آرام اور توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی.

اور، ظاہر ہے، ڈاکٹروں کے نسخے کی پیروی کرنے کے لئے مت بھولنا. مراقبہ علاج کے تاثیر کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، لیکن تمام بیماریوں سے صرف دوا نہیں ہے.

جسم کو بہتر بنانے اور جسم کو بہتر بنانے کے لئے مرحلہ وار مرحلہ مراقبہ کی تکنیک

آپ نے سیشن کے لئے تیار ہونے کے بعد، آپ مراقبہ کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں.

ہمیں کیا کرنا چاہیے:

• اسے آرام سے اور اپنی آنکھوں کو بند کرو. لفظی پوزیشن میں آپ کی پیٹھ رکھنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے.
• ناک کے ذریعے ایک گہری سانس بناؤ، اور پھر اپنے منہ کے ذریعے سست جھگڑا. اس طرح کے تال میں سانس لینے تک جب تک آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا جسم مکمل طور پر آرام دہ ہے.
• اندرونی آنکھوں سینے کے علاقے پر توجہ دیتے ہیں. ذہنی طور پر آپ کے ہاتھ دل پر ڈالیں اور سانس لینے کے عمل میں آپ کے جسم میں پیدا ہونے والے احساسات کو دیکھتے ہیں.
• پھر الفاظ کو دوبارہ شروع کرنے کے لئے شروع کریں: "وہاں" ہر سانس پر اور "وہاں سے" - جلدی میں. 108 بار دوبارہ کریں. حراستی بہت اہم ہے، آپ کو بیرونی خیالات کی طرف سے پریشان نہیں ہونا چاہئے.
• اگر آپ مضحکہ خیز سے خیالات کو دور نہیں کرسکتے ہیں، تو دوبارہ شروع کریں: "یہ صرف خیالات ہیں، اور وہ اب جائیں گے." اس کے فورا بعد، سانس لینے کی حراستی پر واپس آو.

جب تک آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ مراقبہ کو روکنے کا وقت ہے. عام طور پر، سیشن دس منٹ سے آدھے گھنٹے تک لیتا ہے. آخر میں، آپ کے منہ کے ذریعے ایک گہری حتمی جھگڑا لے لو، آہستہ آہستہ اپنی آنکھوں کو کھولیں اور مسکراہٹ. آپ روزانہ کی زندگی میں واپس آ سکتے ہیں.

پورے جسم کی شفا یابی پر مراقبہ کا کام کیسے کرتا ہے

جو لوگ طویل عرصے سے روحانی پریکٹیشنرز میں مصروف تھے وہ علاج اور شفا کے درمیان فرق دیکھتے ہیں. پہلی صورت میں، آپ صرف ادویات اور طبی طریقہ کار کے ساتھ علامات کو ختم کرتے ہیں. لیکن اگر آپ کو بحال کرنے کے باوجود، غیر قانونی یا دیر سے دوبارہ دوبارہ اپنے آپ کو جاننے کے لئے دے گا.

مکمل شفا دینے کے لئے، بیماریوں کے سببوں کے ساتھ گہری کام کی ضرورت ہے. نفسیات میں منفی جذبات کی ایک واضح فہرست ہے، جس کی وجہ سے آپ برا محسوس کرتے ہیں.

یہ کیسے ہوتا ہے:

• مثال کے طور پر، آپ نے کسی قسم کی مضبوط منفی احساس کا تجربہ کیا ہے. انسانی جرم، غصہ، جلن. اگر یہ ایک بار ہوا تو، کچھ بھی خوفناک نہیں. اس معاملے میں جذبات کو تھوڑا سا ذہنی جسم کو متاثر کرے گا، لیکن ان کے پاس جسمانی اثر و رسوخ پر کوئی اثر نہیں ہوگا.
• لیکن جب آپ کی جذبات اکثر، گہری، عادت کا حصہ بن جاتے ہیں، تو ٹھیک ٹھیک جسم سے بیماری جسمانی ہوتی ہے، اور آپ بیمار ہیں.

لہذا جذبات، منفی رویوں اور عقائد کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے. مراعات کا مقصد آپ کو اس شپمنٹ سے بچانے اور بیماریوں کو روکنے کے لئے ہے. اور اگر آپ پہلے ہی برا محسوس کرتے ہیں - بیماری کے دوران معطل کرنے کے لئے، اس کی شفا یابی کی ابتدا میں گہری سطح پر شروع کرنا.

اگر آپ صرف جسمانی اعمال، رجحان اور واقعات پر قابو پانے کے لئے استعمال نہیں ہوتے تو کچھ بھی نہیں ہوگا. شفا یابی کے لئے، آپ کو اس کے اپنے مضحکہ خیز کی وجہ سے، ایک ٹھیک ٹھیک جسم کے وجود میں یقین رکھنا ضروری ہے.

آپ کے خیالات اور عقائد ہمیشہ ارد گرد کی حقیقت میں عکاسی کرتے ہیں، لہذا ان کے ساتھ کام سب کے لئے بہت ضروری ہے. اگر آپ روح اور جسم کے درمیان ہم آہنگی حاصل کر سکتے ہیں، تو ہمیشہ کے لئے غریب اچھی طرح سے بھول جاتے ہیں.

شفا یابی کے مراقبہ کے ساتھ ویڈیو چیک کریں:

کیا دوسری تکنیک استعمال کی جا سکتی ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ہی پایا ہے، کسی بھی بیماری کا سبب منفی جذبات اور احساسات میں ہے. آپ کو عمل کو محدود کرنے سے روح کو ختم کرنے اور روح کو صاف کرنے کا مقصد تکنیکوں کی مشق شروع کر سکتی ہے.

مثال کے طور پر:

• مراقبہ HOPONOPONO. بہت آسان، لیکن واقعی مؤثر ہوائی طریقہ، جو صرف چار جملے کی تکرار پر مبنی ہے. روح کو منفی سے صاف کرتا ہے اور آپ کے ارد گرد توانائی کی کمپن میں اضافہ کرتا ہے.
• جوس سلوا کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے صبح کا مراقبہ. الفا کی حالت میں داخل ہونے اور مطلوب کی تصویر کو دیکھنے کے لئے سیکھنے میں مدد کریں. ہمارے معاملے میں، اپنے آپ کو مکمل طور پر صحت مند تصور کریں.
• متحرک مراقبہ اوشو. بہت غیر معیاری طریقہ: آپ صرف آپ کی آنکھوں سے بند نہیں کر رہے ہیں اور آرام سے، لیکن اس کے برعکس - منفی طور پر ایک فعال پیداوار دے. سیشن کے دوران، آپ کو رونا، گانا، چلتے، رقص، میتراس کو چلانا پڑے گا. یہ گروپ کی کلاسوں میں بہترین کام کرتا ہے.

اگر آپ کو شک ہے کہ کیا طریقہ شروع کرنے کا طریقہ، اپنے تجربہ کار روحانی مشیر سے رابطہ کریں جو آپ کے لئے مراقبہ کا زیادہ سے زیادہ موڈ منتخب کریں گے. کلاسوں کے اثر کو مضبوط بنانے کے لئے، اپنے خیالات کا سراغ نہ صرف سیشن کے دوران، بلکہ عام وقت پر بھی رکھنے کی کوشش کریں.