سلوا کے طریقہ کار کی طرف سے مراقبہ بہت مقبول ہے. یہ سوچ کے ساتھ کام کرنے کی تکنیکوں میں سے ایک ہے، جو غیر معمولی میں منفی تنصیبات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور انہیں مثبت طور پر تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے. مصنف، جوس سلوا کو اس بات کا یقین تھا کہ یہ ہمارے خیالات کو زندگی بنانے کے لئے تھا، لہذا ان کو مثبت طور پر تبدیل کرنے کے لئے بہت اہم ہے.
طریقہ کار کی تفصیل
مراقبہ کے مصنف کے مطابق، ایک کامیاب شخص بننے کے لئے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو اس مقصد کو حاصل کرنے سے نہ صرف اطمینان محسوس کرنے کی ضرورت ہے، بلکہ اس کے عمل سے بھی. اور اس میں سے اکثر پریمیعت اور تخلیقی صلاحیتوں سے متاثر ہوتا ہے. اگر آپ انضمام اور تخیل تیار کرتے ہیں، تو آپ ہر چیز میں کامیابی حاصل کرسکتے ہیں.
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ
متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
سلوا کا طریقہ ان لوگوں کے لئے ہے جو بہتر، بہتر، ہم آہنگی اور خوشی کے لئے اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا خواب دیکھتے ہیں. مشق کے عمل میں حاصل کردہ تکنیکوں کو عملی طور پر زندگی کے کسی بھی میدان میں استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ سوچ کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے مکمل طور پر کسی بھی مسائل کو حل کرنے کے لئے سیکھیں گے. چلو زندگی لڑنے اور لطف اندوز کرنے سے انکار کرتے ہیں.
سامان کی خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں:
- آپ انضمام کو فروغ دیتے ہیں، جو علامات کو مطلع کرنے میں مدد ملتی ہے جو کائنات کو آپ کے مضحکہ خیز میں بھیجنے میں مدد ملتی ہے.
- آپ ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں جو خوشی سے رہتے ہیں، کامیابی سے اور اہداف حاصل کرتے ہیں.
- آپ کو آپ کے دلچسپ سوالات، اپنے آپ کو بہتر بنانے کے، اندرونی طور پر تیار کریں گے.
- آپ اپنی اپنی شخصیت کی توانائی کی صلاحیت کو چالو کرتے ہیں اور مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے سوچ کی توانائی کو بھیجتے ہیں.
شعور کی ایک خاص سطح پر منتشر، ہم اس میں رکھی تنصیب اور عقائد کو متاثر کرتے ہیں. یہ آپ کو منفی عقائد کو دور کرنے اور ایک مثبت سوچ، مخلص، بائی پاس کرنے کی اجازت دیتا ہے.
تخلیقی سوچ اور انضمام کامیابی کے اہم عوامل ہیں.
ٹیکنالوجی
جوس سلوا کا خیال ہے کہ انسانی طاقت اپنی تخیل میں رکھی گئی تھی. یہ اس کا شکریہ یہ ہے کہ وہ زندگی میں بالکل تمام واقعات کا انتظام کرسکتے ہیں. اور کیونکہ تخیل تخلیقی صلاحیتوں کے بغیر ناقابل اعتماد ہے، دماغ کے بائیں گودھولی ان کے مراقبہ میں شامل ہونا لازمی ہے، جو تخلیقی صلاحیتوں کے ذمہ دار ہے.
ٹیکنالوجی کی بنیاد شعور کے الفا حالت میں داخلہ ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو صبح کی مراقبہ کی ضرورت ہوگی:
- جیسے ہی آپ اٹھ گئے، الارم گھڑی کو منقطع کریں اور باتھ روم میں جائیں.
- ضروری صبح کے طریقہ کار کے بعد، بستر پر واپس جائیں اور 15 منٹ کے وقفے کے ذریعے الارم گھڑی رکھیں.
- آرام دہ اور پرسکون کٹ، اپنی آنکھوں کو بند کرو. بیس ڈگری کے لئے آنکھوں کو بلند کرنے اور ایک سو کی گنتی شروع کرنے کی کوشش کریں.
- اکاؤنٹ کے اختتام کے بعد "پکڑ" کامیابی کا احساس. اس حالت کو مکمل طور پر تجربہ کرنے کی کوشش کریں، ان کے سب سے اوپر انگلیوں کی تجاویز سے ان سے بھرا ہوا. ایک ہی وقت میں، رنگ ایسوسی ایشنز ہوسکتے ہیں، آپ کو بھی خوشی محسوس ہوگی جو آپ کی کامیابی سے منسلک ہیں.
- پھر اپنی آنکھیں کھولیں اور پانچ کو شمار کریں. یہ مراقبہ ختم ہونے پر غور کیا جاتا ہے.
جوس سلوا کے طریقہ کار کی طرف سے صبح کے مراقبہ کے بعد، آپ کو بہت اچھا لگے گا اور باقی دن کے لئے کامیابی کی حالت چارج کریں گے. تمام مسائل حل ہو جائیں گے، تمام مقاصد کندھے پر ہوں گے.
کائنات خود کو آپ اور آپ کے خیالات کو صحیح راستے پر رہنمائی کرے گی. اس سادہ مراقبہ کے ساتھ، آپ اپنی خود مختاری کی طاقت کو چالو کرتے ہیں اور کامیابی کی مثبت لہر کو ترتیب دیتے ہیں.
الفا کی حالت کیا ہے
الفا کی حالت میں داخلہ مراقبہ کے لئے ایک لازمی شرط ہے. یہ اس سطح پر ہے کہ مطلوبہ نقطہ نظر کی جاتی ہے. روزانہ مراقبہ پر عملدرآمد، آپ کو جو آپ خواب دیکھنا چاہتے ہیں اس کی بے چینی تصویر میں تفریح کرنا سیکھیں گے.یہ آپ کو سب سے کم راستے کے ساتھ مقاصد حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ تخلیقی صلاحیت کو فروغ دیتے ہیں، بے حد سوچنے کے بارے میں جانیں، مسائل کو حل کرنے کے اصل طریقوں کو تلاش کریں.
مراقبہ کی تکنیک کے واضح سمجھنے کے لئے، اس کی بنیادوں کے ساتھ سیکھنے والی ویڈیو کو دیکھو:
پیچیدہ سطح
مراقبہ کی تکنیک، جس نے ہم نے اوپر بیان کیا، پیچیدگی کی بلند ترین سطح ہے. جب آپ صبح میں الفا حالت میں داخل ہونے کے بارے میں سیکھتے ہیں، تو آپ اسے کسی دوسرے وقت کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
مرحلے کے آلات:
- کرسی پر بیٹھ جاؤ تاکہ پیچھے ہموار رہیں، اور پاؤں فرش میں آرام کی. متبادل - لوٹسس. لیکن اگر آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں تو اس کا استعمال کریں.
- ہاتھ اس کے گھٹنوں پر ڈالتے ہیں، کھجوروں کو آرام کرتے ہیں. اپنے سر کو براہ راست رکھنے کی کوشش کریں، یہ گر نہیں ہونا چاہئے.
- اپنی آنکھوں کو بند کرو اور اس طرح کی طرف آپ کے جسم کو دیکھنے کے لئے شروع ہو. اس کے ہر پلاٹ پر توجہ مرکوز کریں - پاؤں کے پاؤں سے اوپر کے سب سے اوپر تک. جب اندرونی آنکھیں جسم کے ایک مخصوص حصے کے ذریعے جاتے ہیں، تو ذہنی طور پر اسے آرام کرتے ہیں.
- پھر تصور کریں کہ آپ کی آنکھوں کے سامنے ایک چمک نقطہ نظر ہے، اس پر تمام توجہ مرکوز کریں. آپ کو محسوس کرنا ہوگا کہ کس طرح بیرونی خیالات آپ کے شعور کو چھوڑ دیتے ہیں، اور پلیں بھاری ہو جاتے ہیں.
- ایک سو سے ایک سے الٹی گنتی شروع کریں. آخر میں آپ الفا حالت میں درج کریں گے اور نقطہ نظر کو آگے بڑھنے کے قابل ہو جائیں گے.
آہستہ آہستہ، آپ اکاؤنٹس کی تعداد کو کم کرنے کے لئے سیکھیں گے. سب سے زیادہ پائلٹ مویشی پانچ بلوں کے لئے الفا حالت میں داخل ہونے کی صلاحیت ہے. اہم بات باقاعدگی سے مشق کرنا ہے.
نقطہ نظر
الفا ریاست میں داخلہ لازمی طور پر مطلوبہ تصاویر کو دوبارہ بنانے کے لئے ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، نظر انداز کرنا سیکھنا. ہر کوئی فوری طور پر تخیل شامل کرنے کے لئے باہر نہیں جاتا. سادہ تکنیکوں کی مدد کرنے کے بارے میں جانیں:
- تصور کریں کہ آپ نیبو دیکھتے ہیں. آپ فوری طور پر لچک کو مختص کرنے کے لئے فوری طور پر شروع کریں گے جیسے آپ نے سرس کو چکھا.
- پھر ایک سیاہ اسکرین کا تصور کریں اور اس پر ذہنی تصویر کو ذہنی طور پر ڈراؤ.
- صرف اسے دیکھنے کے لئے نہ صرف کوشش کریں، لیکن رنگوں میں بھی دیکھیں، ملبوسات بوسہ محسوس کرتے ہیں، آواز سنتے ہیں.
ہوا لہذا آپ نے کامیابی حاصل کی ہے اور آپ کو کچھ بھی مشکل کے بغیر، کچھ بھی نظر انداز کر سکتے ہیں. آہستہ آہستہ تخیل زیادہ پیچیدہ تصاویر میں ڈرائیو کرنے کے لئے سیکھنا. باقاعدگی سے مشق کے ساتھ، کامیابی ناگزیر ہے.
میں اس پر عمل میں کیسے استعمال کرسکتا ہوں؟ بہت آسان. مثال کے طور پر، آپ کھوئے ہوئے چیز تلاش کرسکتے ہیں. صرف الفا حالت میں داخل کریں، اور پھر اپنے ہاتھوں میں اس چیز کے ساتھ اپنے آپ کو تصور کریں. مضحکہ خیز آپ کو بتائے گا کہ یہ اب کہاں ہے.