اگر آپ کو کمی محسوس ہوتی ہے تو، توانائی کو بحال کرنے کے مراقبہ کو فوری طور پر آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملے گی. چلو مؤثر تکنیکوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جو روح اور جسم کے اندرونی ذخائر کو شفا دیتے ہیں.
باہمی واپسی کیسے کریں؟
روحانی تنازعہ شخص کو مکمل طور پر اچانک ختم کر سکتا ہے. اور اگر جسمانی کام نیند اور آرام سے علاج کیا جاتا ہے، تو اس صورت میں سب کچھ بہت آسان نہیں ہے.یہ مراعات اچھا موسیقی کے لئے آرام کرنے کا مقصد ہے، مسئلہ سے نمٹنے میں مدد اور اہم توانائی کے توازن کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپ
متعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
مراقبہ میں کیا مدد ملتی ہے:
- توانائی کی توازن کو بحال کرتا ہے اور ایک سر میں ذہنی حالت کی طرف جاتا ہے.
- کھوئے ہوئے فورسز واپس آتی ہیں اور تقریبا comatose روحانی طور پر ختم ہونے سے اٹھنے میں مدد ملتی ہے.
- موڈ بڑھتا ہے اور مثبت جذبات کو بھرتا ہے.
- منفی خیالات اور جذبات سے ریلیز.
- خوشگوار واپسی اور واپسیوں کو پیاس جیتتا ہے.
توانائی کے جسم کو بھرنے کے آرام دہ اور پرسکون مراقبہ کے لئے اہم قواعد:
- مراقبہ کے لئے مناسب وقت - صبح، شام یا زبردست کمی کی مدت میں.
- سب سے زیادہ آسان پوزیشن میں ضروری ہے. کسی کے لئے، جسم کی ایک جھوٹی حیثیت ہے، اور کسی کو آرام دہ اور پرسکون طور پر یوگا آسیانا جیسے محسوس ہوتا ہے. اپنی جسمانی تیاری اور حیثیت میں ایک پوزیشن منتخب کریں.
- سانس کی پیروی کرنا ضروری ہے. یہ گہری اور آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. یہ انشالوں اور جھگڑے پر حراستی ہے جو بیرونی خیالات سے خلاصہ میں مدد ملتی ہے اور صحیح ریاست میں داخل ہوتا ہے، لہذا اس کے لئے خاص طور پر اہمیت ادا کرے.
- احساسات پر توجہ مرکوز کریں. آپ کا جسم وولٹیج چھوڑنا چاہئے. بہت اہم توانائی آپ کو بھرتی ہے، جسم کے تمام خلیوں کو گھسنا. آزادی کا احساس محسوس کرتے ہیں، خود اعتمادی.
کچھ خاص موسیقی یا گانا منتر کا استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. آپ کے مضحکہ خیز کا کافی کام. آپ آزادانہ طور پر حوصلہ افزائی اور بہترین خوشحالی حاصل کرنے کے قابل ہیں.
خواتین کی توانائی کو بحال کرنے کے لئے کس طرح؟
خواتین کو خاص طور پر اہم توانائی کے توازن کو بھرنے کے لئے خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ خاتون حیاتیات پیدا کرنے کا مقصد ہے. یہ خواتین ہیں جو اپنی توانائی کو اپنے شوہر، بچوں کو دینے کے قابل ہیں، انہیں ان کو حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
خواتین کی توانائی کو کیا قتل کرتا ہے:
- منفی جذبات: توہین، غصہ، جلن، حسد. خود میں یہ احساسات کو بروقت طریقے سے کنٹرول کیا جانا چاہئے اور صحیح طریقے سے ان سے چھٹکارا حاصل کریں.
- بھاری، غیر موثر، مرد کام. اگر آپ کام کے دن کے دوران ختم ہوجاتے ہیں، تو توانائی بحال کرنے کے لئے تمام کوششوں کو بیکار ہو جائے گا.
- جنسی زندگی میں "نیند" توانائی. اگر آپ اکثر شراکت داروں کو تبدیل کرتے ہیں، تو پھر آپ کی خواتین کی قوتوں کے اسٹاک کو پیچھے میں تقسیم کریں. لہذا لڑکیوں اور ان کے ناقابل یقین حد تک اس کی تعریف کی توثیق کرتے ہیں. اگر آپ طاقت میں کمی محسوس نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، اپنی توانائی کو صرف ایک، آپ کے پسندیدہ شخص کو دے دو.
خواتین کے لئے مراقبہ کے ساتھ کام کرنے کی خصوصیات:
- آپ کو بیکار میں توانائی سے محروم نہیں ہونا چاہئے. کشیدگی سے بچیں، خوف سے چھٹکارا حاصل کریں، محبت اور خود اعتمادی بڑھو، رات کی طرف سے ناراض نہ ہو اور "بھاری زندگی اور ہارنے والے شوہر پر" شکایت نہ کرو. "
- دن کے دوران مٹھیوں کو چند پانچ منٹ کو الگ کریں.
- مراقبہ کے عمل میں، اس طرح کے مقاصد کے لۓ خود کو لے کر اپنے آپ کو اور دوسروں کو بخشش مکمل کرنے کے لۓ توجہ مرکوز کریں. آپ کی خوبصورتی اور صحت کے بارے میں سوچو اور اس کے بارے میں ہر روز وہ بہتر ہو رہے ہیں.
- منفی اور تشویش سے آزاد شعور.
سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ خوشگوار، آرام دہ اور پرسکون موسیقی، اور ذہنی طور پر اس کے لئے مثبت بیانات، تاثرات کو دوبارہ کرنے کے لئے. مثال کے طور پر: "میں اس دنیا کو اس کے تمام مفاہمتوں میں پیار کرتا ہوں، اور وہ مجھ سے جواب دیتا ہوں"، "میں ہر روز توانائی کو بھرتا ہوں اور بچاتا ہوں،" "میں الوداع اور اپنے آپ کو قبول کروں گا."
شفا یابی کی مراقبہ
مراعات کا شکریہ، آپ صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں، کیونکہ یہ بیکار نہیں ہے کہ تمام بیماریوں کے اعصاب سے ہیں. آرام دہ اور پرسکون موسیقی اور ان کے جذبات پر حراستی کسی بھی بیماریوں کے پہلے علامات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.توانائی بحال کرنے کے لئے بہت مضبوط مراقبہ کے ساتھ ویڈیو چیک کریں:
شفا یابی کے مراقبہ کی مشق کے لئے سفارشات:
- روح کو منفی اور منفی تالے سے صاف کرنے کے ساتھ شروع کریں. اس میں بہترین اسسٹنٹ ہوپونپونو کے ہوائی مراقبہ ہے. اس کا معنی - چار شفا یابی کے جملے کو دوبارہ کرنے میں: "مجھے بہت افسوس ہے"، "براہ کرم مجھے معاف کر دو،" "آپ کا شکریہ" اور "میں آپ سے محبت کرتا ہوں." اپنے آپ سے رابطہ کریں، کائنات، خدا یا کسی اور اعلی فورسز جس میں آپ کو یقین ہے.
- اگلے مرحلے الفا مراقبہ ہے. یہ خاص آڈیو کے تحت کیا جاتا ہے جو کہ چیچکی کی تیز رفتار دستک کی طرح بعض کمپنیاں ہیں. مراقبہ کے دوران، آپ کو "نیند اور ایک جبڑے کے درمیان" ریاست میں داخل ہونا ضروری ہے، جو سونے کے وقت سے پہلے کسی شخص کی حالت کی طرح نظر آتی ہے. اس عمل میں، آپ کو اپنی بیماری کی تصویر جمع کرنا ضروری ہے، اور پھر ذہنی طور پر اس سے چھٹکارا حاصل کریں. مثال کے طور پر، آپ سب سے پہلے آپ کے اعلی درجہ حرارت کو آگ کے طور پر نظر آتے ہیں، جس کے بعد آگ بجھانے والا.
- ٹھیک ہے، سب سے آسان طریقہ پرسکون، pacifyify، خوشگوار موسیقی شامل کرنے اور اس کے تحت مثبت مثبت تاثرات کو دوبارہ شامل کرنا ہے. مثال کے طور پر: "ہر دن کے ساتھ میں بہتر اور بہتر محسوس کرتا ہوں،" "میں بالکل صحت مند ہوں،" "میں اہم توانائی سے بھرا ہوا ہوں."
بیماریوں اور خراب اچھی طرح سے آپ کی توانائی چوری ہوئی ہے، لہذا جلد از جلد مسائل کے ذریعہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے.
تجاویز اور سفارشات
اہم توانائی کو بھرنے کے لئے مراقبہ کی کارروائی کو مضبوط بنانے کے لئے، ان تجاویز پر عمل کریں:
- شفا یابی میتراس پڑھیں. آپ کے ارد گرد ضروری توانائی کی تابکاری پیدا کرنے والے خصوصی کمپنیاں ختم ہو چکی ہیں.
- پریکٹس یوگا. ASANS ایک گہری روحانی معنی رکھتا ہے. صحیح پوزیشن میں مراقبہ معمول سے کہیں زیادہ اثر ہے.
مضحکہ خیز اور عام زندگی میں کام کریں، "یہاں اور اب" خوش ہونا سیکھنا، اس وقت رہو اور ہر لمحے سے لطف اندوز. اس کے بعد آپ اپنے ارد گرد ایک طاقتور توانائی کی رکاوٹ کو انسٹال کرتے ہیں اور فورسز کی کمی سے کبھی بھی متاثر نہیں ہوتے ہیں.