Oilaviy hayotda iliq munosabatlarni saqlash - bu juda og'ir, har ikki umrning kundalik ishi. Afsuski, hamma emas, balki tez-tez janjallashish yoki e'tiborning yo'qligi, xiyonat, ko'pincha eridan sodir bo'ladi.
Noto'g'ri turmush o'rtog'ingiz qanday qilib harakatni yashirishga harakat qilmasin, ertami-kechmi xotini bu haqda tan oladi va keyinchalik ajrashish yoki turmush qurishga harakat qilish kerak. Ushbu maqolada, xiyonatni qanday mag'lubiyatga uchratishini va buni eslamaslikni sizga aytaman va men sizga bu xayrlashish kerakligini aytib beraman.
Xiyinni kechirish mumkinmi?
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!
Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)
Agar oilada kuchli sevgi bo'lsa, unda barcha to'siqlar engib o'tadi. Er o'z xotinini o'zgartirganligi muhim emas - har bir kishi xato qilishi mumkin, asosiysi buni amalga oshirish va chin dildan tavba qilishdir. Agar ayol munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsa, u o'zining noto'g'ri turmush o'rtog'ini kechirishga harakat qilishi kerak, ammo u, o'z navbatida, o'z navbatida ishonchni olib kelishga harakat qilishi kerak.
Faqat nima bo'lganini unutmang. Agar ayol o'ziga xiyonat emaydi va xiyonatni eslamaydigan va hech narsa sodir bo'lmasligining oldini oladigan bo'lsa ham, his-tuyg'ular saqlanib qolmaydi. Har safar bu janjal bilan tugaydi va asta-sekin munosabatlar faqat yomonlashadi. Muammo gapirilishi kerak va birgalikda uni hal qilish uchun yo'l topish, lekin g'azabni, xafagarchilik va tajribalarni bekor qilish uchun - bu unchalik emas.
Har bir xiyonat kechirish kechirimga loyiq emasligini tushunish muhimdir. Buning uchun jiddiy dalillar bo'lishi kerak. Aks holda, erkak turmush o'rtog'ini hurmat qilishni to'xtatishi mumkin va bu bunday harakatlarni amalga oshirishga qaror qiladi, chunki u ko'zlarini yumdi.
Qoida tariqasida ayol xiyonatni kechirishga tayyor, agar oilada juda yaxshi munosabatlar bo'lsa va birgalikda bolalar bo'lsa. Bundan tashqari, kelgusidagi yashash joyiga ko'ra, erkaklarga nisbatan moddiy qaramlik yoki ularning yashash joylari etishmasligi to'g'risidagi qarori ta'sir qiladi. Agar ajrashishning orqasidan duch keladigan qiyinchiliklar ahamiyatsiz va juda engib o'tishda qiyinchiliklar bo'lsa va munosabatlar yomon tomonga o'zgardi, shunda u xayrlashish haqida o'ylashga arziydi.
Tadbirda eriga yana bir imkoniyat berish imkonsizdir:
- doimiy ravishda o'zgaradi;
- boshqa ayol xiyonat bilan jinsiy aloqa deb hisoblamaydi;
- Agar dalil bo'lsa, amalda tan olishni rad etadi;
- Hamma narsada turmush o'rtog'ini ayblaydi.
Ro'yxatli omillar - bu erkak hech qachon o'zgarmaydigan ko'rsatkichdir. U o'z xotinini hurmat qilmaydi va u uchun unchalik muhim emas, shuning uchun u o'z zavqidan bosh tortadi.
Kechirim uchun 7 qadam
Kechirim uchun yo'l juda uzoq va murakkabdir, shuning uchun bir hafta ichida erning xiyonatini unutishingiz mumkin deb o'ylamang. Agar ayol haqiqatan ham nikohni saqlamoqchi bo'lsa, u cheklov va donolikni o'rganishi kerak. Psixologlar quyidagi bosqichlardan boshlab:
- To'g'ri suhbat. Tuyg'ular xotirjam bo'lganda, eri bilan ochiqchasiga gaplashishi kerak, ammo ranglar emas, balki xotirjam va konstruktiv ravishda. O'zingizni qo'lingizda saqlab qolish, haqorat qilmaslik va aybdor emas. Turmush o'rtog'ingizga xiyonat qilishga nima undashi kerakligini tushuntiring. Shuningdek, u sizning keyingi munosabatlaringizni ko'radigan va yarashishga nima qilishga tayyorligini tushunish kerak. Suhbat chog'ida odamning samimiyligini tushunish uchun odamning xatti-harakatlariga e'tibor bering.
- Afsuski - yo'q! Ayollar ko'pincha o'zlarini "chapga bordilar", ammo har qanday holatda ham buni amalga oshirish mumkin emas. U kattalar va uning harakatlari uchun javobgar bo'lishi kerak. Agar biror narsa munosabatlar bilan qoniqmasa, u buni xotini bilan muhokama qilishi va boshqa ayol bilan uxlash o'rniga yechim topishi kerak edi. O'zingizni ayblash, siz turmush o'rtog'imni kechirmaysiz va u bilan achinasiz, balki unga bo'lgan sevgi uchun emas.
- E'tiborni o'zgartiring. Kechirim uchun, eri juda ko'p vaqt talab etiladi, shuning uchun uning xiyonati haqida doim o'ylamay, e'tiborini boshqa narsalarga qaratib tavsiya qilish tavsiya etiladi. Agar bolalar bo'lsa - ularni diqqat va muhabbat bilan o'rab oling, ular bilan ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling. Agar bolalar bo'lmasa, ishlarga ishlov bering. Kundalik notiqlar va doimiy ish bilan ta'minlash yomon fikrlarni chalg'itishga yordam beradi. Yana bir yaxshi variant - bu yangi qiziqarli mashg'ulot.
- Bir oz egoizm zarar qilmaydi. Kichik ayollar quvonchlari, masalan, go'zallik salonida yurish, qiz do'stlari bilan kafeda va boshqalar bilan salbiyni unutib qo'yishda juda yaxshi yordam bermoqda. Ko'pincha o'zingizni rad etish, men o'zingizni rad etish uchun ishlatganimni va tez orada o'zingizni kamdan-kam eslab, kayfiyat sezilarli darajada sezilarli darajada sezasiz.
- Yordam va qo'llab-quvvatlamang. Ko'p ayollar xiyonat qilishni afzal ko'rishadi. Ba'zilar ularni saqlab qolishni xohlamaydilar, boshqalari esa ular mustaqil ravishda hal qilishlari mumkinligiga ishonishadi va uchinchisi, ular bilan yuz berdi va hukmdan qo'rqish. Psixologlar keskin emas, balki yordamchi odamlarni so'rash tavsiya etiladi. Ishonganlar bilan gaplashing, u sizning joyingizda nima qilishini so'rang. Ko'pincha muammoni hal qilasiz - bu sizga o'xshagan fojiali ko'rinadi.
- Ta'na va eslatmalar haqida Taba. Agar siz oilani qutqarishni istasangiz, erim bilan ochilayotgandan keyin unga xiyonat qilmang va ish uchun hech qanday nafratlanmang. Biz sabr-toqatli bo'lishimiz kerak va har safar hissiyotlarni shoshilishimizda, hech kim xatolardan himoyalanmasligini eslatib turadi, asosiysi u buni biladi.
- Vaqtincha ajratish. Xristianning eri bilan yashashni davom eting va hech narsa sinab ko'rmaganligini da'vo qilish qiyin. G'azab va xafagarchilik uchun biroz sovuq, bir muncha vaqt o'tkazish kerak. Ayolning mebellarini o'zgartirish yaxshidir. 1-2 hafta davomida kurortga yoki qarindoshlariga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Vaqtinchalik ajratish fikrlarni soddalashtirishga yordam beradi va hatto sevikli buzg'uni bilan zerikishga yordam beradi.
Xiyin erini qanday kechirish uchun psixologlarning maslahatlari
Xiyonatni o'rganib chiqib, qobiliyatni saqlab qolish qiyin, ammo agar u eri bilan munosabatlarni davom ettirishga qaror qilsa, u o'z his-tuyg'ularini boshqarishni va ushbu muammoning echimiga oqilona yondashishi kerak. Oilani saqlash uchun psixologlar quyidagi maslahatlarga rahbarlik qilishadi:
- Vahimaga tushishning hojati yo'q, chunki ruhiy jarohat tezda davolanadi va eri bilan munosabatlar qaytarib bo'lmaydi. Shuningdek, tashqi do'stlar va qarindoshlar uchun noto'g'ri turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni aniqlashni boshlash ham kerak emas.
- SHdan xalos bo'lish uchun yo'l topish kerak. Kimdir sport yoki musiqaga yordam beradi va kimdir idishlarni uradi. Eng asosiysi, shundaki, jahannamni poklash yo'li sizga zarar etkazmas.
- Eringizni itarmang va uni yopmang, chunki tinch ohangda ochiq ovozlar faqat foyda ko'radi.
- Turmush o'rtog'im bilan bir xil tangadan qasos olmang. Bu munosabatlarning yakuniy halokatli bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, ayol xiyonat to'g'risida qaror qabul qilish uchun psixologik qiyin, ammo agar u sodir etilgan bo'lsa, u pushaymon bo'lishdan davom etadi.
- Do'stlar bilan ko'proq ko'rish va yolg'iz vaqt o'tkazish o'rniga, ko'ngilochar tadbirlarga qatnashish.
- Erimni o'zgartirgan bir ayol haqida biror narsa o'rganishga harakat qilmang. Va undan ham ko'proq, siz uni u bilan ko'rmaysiz yoki muloqot qilishingiz kerak.
- Sizda barcha fikrlaringizni yozib oladigan kundaligini saqlang. Ushbu usul g'azab va xafagarchilikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, erimga xat yozishingiz va keyin hamma narsa yomonligini ifoda etadigan narsalarni yoqishingiz mumkin.
- Hissiy stress lahzalarida biroz chuqur nafas olish tavsiya etiladi va asta-sekin o'ntaga hisoblash tavsiya etiladi. Ushbu usul sizga dam olishga imkon beradi va harakatlaringiz haqida oqilona o'ylab ko'ring.
Xayriyot erini qanday kechirish va yashash kerak?
Erining xiyonati haqida bilgan holda, unga nisbatan munosabat o'zgaradi. Unga ishonchsizlik va uni boshqarish istagi bor. Ayol o'zining barcha so'zlari va harakatlarini shubha ostiga qo'ya boshlaydi. Ammo agar u oilani ushlab turishga qaror qilsa, u yana sheriklariga ishonishni o'rganish kerak edi, lekin u ham faol ishtirok etishi kerak. Fojialarni tezlashtirish uchun turmush o'rtoqlar munosabatlarni yaxshilash ustida ishlashlari kerak va quyidagilar yordam beradi:- E'tibor va iltifotlar belgilarini oling, chunki er shu tarzda uning aybini qamrab olishga harakat qilmoqda va yo'llar ekanligingizni ko'rsatadi.
- Siz jabrlanmasdan bo'lishingiz kerak emas va vaziyatni doimiy ravishda kesib, turmush o'rtog'ingizga uning xatosi haqida eslatib turing.
- O'zingizni, eringizni haqorat qilish uchun hukmronlik qilishga urinmang.
- Munosabatlardagi yaqinlik va romantikani qaytarish uchun bir-biriga vaqt sarflashni boshlang. Bu restoranda birgalikda tomosha qilish, qiziqarli biznes, xarid qilish yoki sayohat qilish mumkin.
- Agar qo'shma bolalar bo'lsa, unda siz butun oilani iloji boricha tez-tez o'tkazishingiz kerak, bu sizga his-tuyg'ular va xiyonat qilishga qaror qilganingiz uchun yordam beradi.
Albatta, turmush o'rtog'ining xiyonatkorligi munosabatlardagi izni qoldiradi va shunchaki unutish mumkin emas. Ammo agar sheriklar haqiqatan ham oilani qutqarmoqchi bo'lsa va buning uchun harakat qilishga tayyor bo'lsalar, ular bu fojiadan omon qolishlari mumkin. Agar muammo bilan mustaqil ishlamasa, munosabatlarni o'rnatishga yordam beradigan oilaviy psixolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi.
Natijalar
- Erimni xiyonat qilish uchun kechirishingiz mumkin, ammo bu vaqt va katta kuch talab etiladi.
- Ba'zi hollarda, siz erkakka ikkinchi imkoniyat bermaslik kerak - ajrashish yaxshiroqdir.
- Xiyonatni tezroq etkazish uchun siz his-tuyg'ularni o'zingizda saqlamaysiz va hech narsa sodir bo'lmagandek ko'rsatib bo'lmaydi.