Proshox an'analarida depressiya, umidsizlik va intilishni anglatadi. Haqiqiy depressiya haqida gapirganimizda, bu nafaqat yomon kayfiyat emas, balki odam o'z-o'zidan kurasholmaydigan uzoq muddatli og'riqli holat.
Bunday hollarda, yordamchi yordam talab etiladi: malakali psixoterapevt, psixolog, shuningdek, umidsizlikka, har xil variantlardan dalolat beradi.
Kim masihiylikda umidsizlikka, umidsizlikdan
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Shuni yodda tutish kerakki, masihiylar har doim o'lik gunoh deb hisoblashgan. Ba'zi muqaddas shaxslarning ortodoksy-da saqlanib qolgan, ular hayotlari uchun tushkunlikka tushishga majbur bo'lishdi. Ular odatda ularga murojaat qilishadi, qiyinchilikni inhibe qilish, og'irlikni chalg'itishni istashadi.
Qaysi ibodat to'xtashga arziydi? Bu muqaddas matnni tanlash tavsiya etiladi (yoki bir necha daqiqadan bir necha daqiqa), bu sizga eng katta ichki hamdardlikni keltirib chiqaradi, bu ularni o'qib, siz Xudoning inoyatini his qilasiz.
Namoz uchun salbiy holatlarga qarshi kurashishga qaratilgan ibodatlar turlichalar mavjud, ularning ta'siri ham boshqacha:
- Ibodat, umidsiz odamlar hissiy xulosa qilish holatida, hayotning jiddiy davrlarida (masalan, koronavirus pandemiyasi paytida) foydali bo'ladi;
- Ibodat - bu vaqtincha sizning yaqiningiz, qarindoshlaringiz bilan ajratilgan bo'lsangiz, yordam beradi;
- Depressiyadan namoz - masihiyni og'riq va hayot etishmovchiligidan qutqaradi.
Umid qilish va umidsizlikdan biron bir ibodat yordamni olish va avliyoni himoya qilishning asosiy maqsadini qo'yadi. Bundan tashqari, muqaddas matnlarning talaffuzi tufayli, imonlilar har kungi muammolardan chalg'itib, Xudoga najot topishni yaxshiroq his qilishdi.
O'quvchilarning ko'plab so'rovlari bilan biz smartfon uchun "pravoslav taqvim" dasturini tayyorladik. Har kuni ertalab siz hozirgi kun haqida ma'lumot olasiz: ta'tillar, postlar, muhojirlar, ibodatlar, ibodatlar, ibodatxonalar.
Bepul yuklab olish bepul: pravoslav taqvimi 2020 (Android-da mavjud)
Bundan tashqari, ibodat dorilarni qabul qilishdan ko'ra samaraliroq hisoblanadi. Gap shundaki, bu tabletkalar shunchaki kasallik alomatlarini olib tashlaydi, ammo uning asosiy sababini engillashtirmang. Biror kishi ibodat qilganda, bu ruhiy azob-uqubatlar va SHdan xalos bo'lishga ta'sir qiladi.
Vaqt o'tishi bilan ibodat qilishni boshlash juda muhim - men farovonligim yomonlashganini his qilganim bilanoq. Axir, tushkunlik cho'zilgan depressiyaning rivojlanishi, bemorda dahshatli fikrlar paydo bo'ldi. Bunday holatni davolash juda oson emas, ba'zi hollarda hamma narsa o'limga keladi.
Xo'sh, nega Nasadgo'ylik, umidsizlikka, dangasalik va uzoq vaqt davomida nimani yo'q qilishini ko'rib chiqaylik:
- Solih Jon Kronstadt;
- Muqaddas buyuk martryar var;
- Nikolay rozi
- Avliyo Tixon;
- Hurmatni Efrayim;
- Shahid TIEU;
- Xudoning onasi. Eng yaxshi natija «quvonch ortib borayotgani» belgidan ibrat berishi ishoniladi. Agar siz yoki ba'zi yaqinlaringiz depressiv kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, bu yoqtirish kerak.
Ibodat bokira Maryam tushkunlikka tushib, intilishdan
"Xursandchilikni oshirish" belgini sotib oling va uning oldida ibodat qiling, bunday so'zlarni ayting:
Sankt-Kronstadtni orzu qilish
Ibodat Sent-Tixonu
Qanday qilib ibodat qilish kerak
Muhim tavsiyalarga rioya qiling:
- Ibodat qiling, yolg'iz qolish, hech kim va hech narsa jarayondan chalg'itishi kerak emas.
- Sham yoki chiroqni yoqish tavsiya etiladi.
- Piktogrammalarni tayyorlang (Iso Outlowighl, Bokira, Nikolay Mo''jizasi va Zlatoust Yuhanno juda katta kuchga ega).
- Tanlangan namozlarni o'qishdan oldin, "Otamiz" o'qiladi.
- Ibodat qilayotganingizda, barcha e'tiboringizni Xudoga qarating, tashqi trivia bilan chalg'itmang.
- O'zingiz ega bo'lgan hamma narsa uchun Xudoga samimiy minnatdorchilik bildirishni unutmang. Gunohkor amallarning kechirimini so'rang.
- Ibodatlarni o'qish, so'zlarni aniq talaffuz qilish, ko'tarilmaslik, shoshilmang, har bir so'z haqida o'ylang.
Qiziqarli! Iziliq va orzu, sog'ayib, depressiyasidan aziyat chekadigan odamlar "uch quvonch" belgisiga muhtoj. U dunyoning yorqin bo'yoqlarini ko'rishga yordam beradi va ijobiy his-tuyg'ularni beradi.
Agar siz chuqur ruhiy tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, ibodatlarning talaffuzi bilan katta qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Va bu erda biz taqdirning achchiq istehzolini tomosha qilamiz: odam ko'pincha Xudoning yordami va qo'llab-quvvatlashiga muhtoj bo'lsa, u unga bormaydi.
Ko'pincha, odamlar ibodat qilishni boshlaydilar, lekin ular shunchaki rasmiy ravishda talaffuz qilishadi, bu jarayonning ma'nosizligini mexanik ravishda talaffuz qiladilar, bu jarayonning ma'nosi yo'q. Bu erda aybdor Ukol vijdoni, ular yomon masihiylar deb qo'shilishi mumkin. Umuman olganda, bunday rasm depressiyaning tiklanishiga hissa qo'shmaydi.
Bu sizga yuz berdimi? Xafa bo'lish va xochni qo'yish uchun shoshilmang. Xursandchilik, tushkunlikka tushib, to'g'ri ibodat qilish, juda ko'p odamlar to'g'ri ibodat qilish juda qiyin.
Ehtimol, siz depressiyani his qilish uchun jiddiy sabab bor (masalan, siz sevganingizni yo'qotdingiz). Hech qanday holatda o'zingiz bilmayman, siz qisqa odamga aylandingiz deb o'ylamang. Albatta, endi bu siz uchun juda qiyin, chunki depressiya va orzu qilish sizni hech qachon qo'yib yubormaydi. Ammo menga ishoning, barchasi tezda yoki undan keyin bo'ladi, chunki bu dunyoda hamma narsa o'tib ketadi - va yaxshi va yomon. O'zingizga ko'proq vaqt bering.
Quyida qattiq hissiy holatda bo'lganlar uchun ko'proq maslahatlar mavjud:
- O'zingizni qanday his qilsangiz ham, uni zo'rlik bilan qilsangiz ham muntazam ravishda ibodat qilishga harakat qiling.
- Ammo siz haddan tashqari oshirib yuborilgan talablarni ilgari surmasangiz - ruhiy depressiyadan oldin bo'lgan davlat bilan taqqoslamang. Bir muncha vaqt siz "barni kamaytirish" kerak, lekin men o'zimni tahrir qilmang.
- Salbiy holatda, har qanday narsalarga e'tibor berish (xususan, ibodat). Shuning uchun qisqa matnlarga ustunlik bering, lekin ularni mazmunli o'qing.
- Agar siz hali ham uzoq namozni o'qishni istasangiz, lekin bu sizga qiyin, uni parchalashga va kunning turli vaqtlarida har birini o'qishga arziydi. Umuman ibodat qilmaslikdan juda yaxshi.
- Tushkunlikka tushishingiz mumkin, siz ibodatning aniq shakllanishini talaffuz qilish qiyin bo'lishi mumkin, e'tibor tarqaladi, bu mexanik "vablash" mexanikasini cheklashi mumkin. Bunday holda, Xudoga o'z so'zlaringiz bilan murojaat qilish yanada to'g'ri. Unga ayting va yordam so'rashingizni ayting. Quyida qisqa formulalar.
"Xudo, men hozir juda yomonman. Men hayotning ma'nosini ko'rmayapman. Meni kechiring, iltimos, menga yordam bering! "
"Rabbim, men ruhda shunday jiddiylikni his qilyapmanki, u ibodatlarni o'qishga ham kelmaydi. Meni kechiring, Xudo, va menga iloji boricha tezroq depressiyani (orzu, tushkunlik, qayg'u) engishga yordam bering.
- Variant sifatida - Ibodatni o'qing, bu osonlikcha xotirada, masalan, "Otamiz" sifatida.
Xulosa
- Siz ibodat qilganingizda, siz salbiy holatni engishga harakat qilayotganingizni unutmang.
- Sizning depressiyaingiz abadiy emas, albatta, albatta o'tadi.
- Xudo sizni sevadi va doimo sizga yordam berishga tayyor, siz undan yordam va qiyin vaziyatda yordam so'rashingiz kerak.