Psixologik yosh: Bu nima va uni qanday aniqlash kerak

Odamlar ko'pincha turli yo'llar bilan mukammal ekanliklarini payqadingizmi? Kimdir va men "katta bola" demoqchiman, va kimdir, aksincha, o'zingizga nisbatan samimiy his-tuyg'u va hurmat hissini uyg'otadi. Nega bu sodir bo'ladi? Hamma narsada pasportdan keskin farq qilishi mumkin bo'lgan odamning psixologik yoshini ayblash.

Yoshingiz necha yoshda ekanligingizni bilishni xohlaysizmi? Keyin keyingi maqolamni o'qing.

Psixologik yosh: Bu ko'rsatkich nima?

Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati

Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!

Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)

Uning psixologik yoshining dinamikasi shaxsiyatning rivojlanishiga qat'iy ta'sir qiladi.

Umuman olganda, uch yoshni bir-biri bilan bog'laydigan, ammo bir-biriga to'g'ri kelmaydigan uchta asrni nomlash mumkin:

• pasport (xronologik deb ataladi);
• jismoniy (biologik deb ataladi);
• va psixologik.

Bu juda uzoq vaqtdan beri tashkil etilgan bo'lib, har doim jismoniy va pasport davlati o'rtasidagi farq bor. Axir, odam 45 yil ichida 30 yoshga kirishi mumkin va ehtimol 25 yoshga to'lgan hayot hayoti.

Psixologik yoshga kelsak, u o'zini inson bilan his qilish va anglash uchun javobgardir. Bu biologiya yoshiga kuchli ta'sir ko'rsatadi, ammo barcha holatlar unga mos kelmasa ham.

Jadditar yoshni aniqlash kabi psixologik yoshni aniqlash, bu xabardorlik darajasiga qarab farq qiladi. Shunday qilib, odam o'zini ma'lum bir yosh toifasiga kiritadi, ya'ni yosh, etuk yoki qari his qiladi.

Shu bilan birga, u belgilar uchun yosh cheklovlari, ammo davr mazmuni oladi. Bu ijtimoiy munosabatlarning muayyan sohasi, turmush tarzi (kasbiy faoliyat, sevimli mashg'ulotlar, hayot ritmlari, shuningdek individual ishlanmalar.

Shu bilan birga, psixologik yosh - bu shaxsni amalga oshirishga nazar solingan o'ziga xos agent. Shaxsiy qobiliyatlarining to'g'ri rivojlanishini, hayotingizning vakolatli qurilishi haqiqatdan ham yoshroq his qilishingiz mumkin. Kichik ajinlar to'g'ri tuzilishga yordam beradi.

Psixologik yoshni qanday tashxis qo'yish kerak

Bir usul 4 jihatlar yordamida (Amerika tadqiqotchisi Robert Kastenbaum g'oyalari asosida).

Bu 4 jihatlar nima?

• hayotiy faoliyat ko'rsatkichi;
• tashqi ko'rinishi;
• o'z-o'zini idrok etish;
• Xobbi.

Bundan tashqari, psixologik yoshning asosiy tarkibiy qismlari tomonidan baholanishi mumkin:

• aqliy asrlar (intellektual xususiyatlar);
• Ijtimoiy yosh (ijtimoiy etuklik va atrofdagi voqelikka moslashish qobiliyatini ko'rsatadigan asp);
• Hissiy yosh (shaxsning, muvozanat, hissiy reaktsiyalar ko'rsatkichi).

Yuqoridagilarning barchasi ko'proq yoshdagi odamlarga tegishli. Va katta avlod ahllari uchun (pensiyaga oid) ularning ijtimoiy muhiti, ijtimoiy va hissiy qo'llab-quvvatlash xususiyatlariga ko'proq ta'sir qiladi.

Masalan, MDH mamlakatlari aholisi odatda jismoniy qarishdan oldinroq, o'zlarini haqiqatdan ham ko'proq ko'rishadi. Nega bu sodir bo'ladi? Moliyaviy, shaxsiy va martaba istiqbollari darajasining pasayishi, hayotning hissiyotli to'yinishi aybdor. Ko'pincha, bularning barchasi 45-50 yilga kelib, yurtdoshlarimizdan keladi.

Evropalarga kelsak, ular aksincha, dunyo bo'ylab ichki yosharishni namoyish etadilar. Pensiyadan voz kechgandan keyin ham, Evropaning ko'plab aholisi faol hayot tarziga amal qilishadi, ko'p sayohat qilishadi va ular "30 dan ortiq" ni his qilishlarini e'lon qilishadi.

Shu bilan birga, fiziologiya yoshi qanchalik yuqori bo'lsa, u ko'proq vaqt segmentlari ong darajasida ishlatilishi mumkin. Yosh yillarida bir necha yil davomida butun hayotdir, shunda 60-70 yoshlarda o'n yilga (yoki hatto yigirma yoki undan ko'p) vaqt oralig'ida gaplashish mumkin.

Erta etuk va qarish masalalari

Psixologik etuklikka ta'sir etuvchi muhim omil - bu turmush darajasi. Pittsburglik Olim kolleji olimi, Evropa davlatlarida odamlar haqiqatan ham 24-27 yilga qadar o'sishini taxmin qilmoqda. Klassik ko'pchilik o'n sakkiz yoshga to'lgan bo'lsa-da.

Bu martaba martaba va oilani yaratishga undaydigan yaxshi yashash sharoitlarini keltirib chiqaradi. Aholining juda katta foizi bolasi va beparvo holatda "bola" qolish imkoniyatiga ega.

Vaziyat to'g'ridan-to'g'ri rivojlanayotgan davlatlarda kuzatiladi. Masalan, agar siz Hindistonni qabul qilsangiz, ayollarning deyarli yarmi, hatto o'n sakkiz yoshdan oldin. Va ular allaqachon ko'pchilik uchun farzandlari bor.

Men oilaviy vaziyat, shuningdek, psixologik etishtirishga ta'sir qiluvchi muhim omil ekanligini qo'shimcha qilmoqchiman. Oila muammolari, mojarolar, to'liq bo'lmagan oila stressni keltirib chiqaradi, bu esa bir yoshidagi o'sib borayotgan va qarishning o'sishi va keksayovni tezlashtirishga yordam beradi.

Siz necha yoshdasiz, siz psixologik ekanligingizni aniqlashga yordam beradigan sinov

Shubhasiz, biz psixologik yoshimizni bilishni juda xohlaymiz. Buni amalga oshirish juda oson, chunki bu mavzuni psixologlar tomonidan ishlab chiqilgan ko'plab sinovlar mavjud. Ularning eng oddiygina Robert KastenBaum shkalasini ishlatadigan sinovni o'tkazish mumkin.

Ushbu sinov bilan o'zingizni tahlil qilishingizni maslahat beraman. Buning uchun siz bo'shliqlar ko'rsatkichlarini bo'sh joy joyida joylashtirishingiz kerak.

Men ___ yillarda his qilaman. Tashqi ko'rinishimga ko'ra, siz men ___ yoshdaman degan xulosaga kelishingiz mumkin. Mening sevimli mashg'ulotim ___ yillardagi yosh ko'rsatkichlariga javob beradi. Kundalik hayotimda mening xatti-harakatlarimda siz men ___ yoshda ekanligimga kelishingiz mumkin.

Shundan so'ng, natijalarga ko'ra barcha raqamlarni belgilash kerak. Natijada siz haqiqiy psixologik yoshingiz sonini olasiz.

Qanday qilib psixologik jihatdan yosh bo'lish kerak?

Psixologiya mutaxassislarining fikriga ko'ra, individual o'zi o'zining ichki yoshi ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi.

Keyinchalik bir nechta maslahatlar taklif etiladi, ma'lumotlar psixologlari psixologik yoshlarni saqlab qolish uchun uzoq vaqt o'tkazadigan ma'lumotlar:

• Qanday bo'lmasin, dunyoning ijobiy hissini saqlang;
• Sevgi holatida qolish (har qanday ma'noda), faqat yoqimli aloqalarni jalb qilish kerak;
• o'z-o'zini anglash va yoqimli voqealarning har qanday bosqichlarini rejalashtirish kerak;
• Bundan tashqari, nafaqat tashqi, balki ichki tasvirni ham o'zgartirishga yordam beradi (bu sizning ko'zingizni va yangi fazilatlarga ega yangi shaklda o'zingizni tasavvur qilishingiz mumkin);
• Yoshingiz bilan kamroq imkoniyatlarga ega ekanligingizni o'ylamang (fiziologik, aqliy va boshqalar);
• Sog'lom turmush tarzini (to'g'ri tutashish, kunning to'g'ri va barqaror rejimiga qarab, jismoniy faollik, zararni buzish, buzadigan sog'liqni saqlashni rad etish;
• O'z intellektual faoliyatingizni ishlab chiqish va yuklashga ishonch hosil qiling;
• E'tibor bering, aqliy yoshni o'zgartirish mumkin, va bu chinakam baxtli bo'lish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Eng muhimi, siz psixologik rivojlanishingizni o'zgartirishga qodir bo'lgan narsangizni anglashingiz kerak. Psixologik yosh - bu odamning ta'siri bo'lgan yosh. Va faqat qaysi tushunchalarni amalga oshirishni hal qilasiz: yoshlar, quvnoqlik, faoliyat, kelajak yoki kenglik, kasallik va xotiralar uchun rejalar.

Va nihoyat, men tematik videoni ko'rish orqali o'qish maqolasini to'ldirishni tavsiya qilaman.