Kechqurun tushliklarda men uyqusizlikdan o'qishni boshladim, chunki yuqori sifatli uyqusizlik tufayli ruhiy holati butunlay beqaror bo'ldi. Men uzoq vaqt yotoqda tashlanganman, ketma-ket nafas olishga urinib ko'rdim, sevadigan choy va hatto engil antidepressantlarni ko'rdim.
Ammo bularning barchasi muammoni hal qilmadi - bu uyqusizlik kabi tabletkalarni bekor qilishim kerak. Ertalab men uxlamayman, g'azablandim. Men tushkunlikka tushdim va mendan menga yordam so'radim: Natijada men har kuni kechqurun Nikolayga namoz o'qiyotgan edim.
Birinchi marta men juda uzoq vaqt davomida ibodat qildim - ko'p marta Sent-Nikolayga tanish shar'ul ibodatni o'qiyman. So jonzotda tinchlantiruvchi barcha tashvish va tajribalar uchib ketdi va unutdi. O'sha kuni kechqurun birinchi marta men tezda uxlab qoldim va juda qattiq uxladim.
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Endi men ibodatsiz yotmayman, men har doim mukammal uxlayman, lekin men uyg'onib, yaxshi dam olaman, shuning uchun men sizga uyqusizlik uchun namnayani o'qish yaxshiroqdir.
Kattalardagi uyqusizlikdan asosiy ibodatlar
Agar siz bunday noxush kasal haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, uyqusizlik kabi, keyin siz har xil muqaddas yordam so'rashingiz mumkin. Ko'pincha ushbu muammo bilan Nikolay-ning ajoyib mehnatiga, avliyo Aleksandr Svirskiy, Sent Irinarhu.
Agar bu muammo yuzaga kelsa, asosiy narsa nima uchun uxlay olmasligingizni tushunishdir. Ehtimol, siz ba'zi ishlar yoki sog'liqni saqlash holati haqida juda tashvishlanasiz (siz o'zingizni farovonligingizni ham, qarindoshlaringizning sog'lig'ingizni bezovta qilishingiz mumkin).
Ehtimol, siz boshqa hayotiy muammolarni (moliyaviy, uy-joy) hal qilish haqidagi fikrlarga xalaqit berasiz. Bunday holda, siz butun ishingiz Xudoning qo'lida ekanligini anglashingiz muhim, shuning uchun tashvishlanishni anglatmaydi. Rabbimizni almashtiring, lekin kuchingizdagi narsani bajarishda davom eting.
O'quvchilarning ko'plab so'rovlari bilan biz smartfon uchun "pravoslav taqvim" dasturini tayyorladik. Har kuni ertalab siz hozirgi kun haqida ma'lumot olasiz: ta'tillar, postlar, muhojirlar, ibodatlar, ibodatlar, ibodatxonalar.
Bepul yuklab olish bepul: pravoslav taqvimi 2020 (Android-da mavjud)
Hayot tarzingizni tahlil qilishga harakat qiling. Ehtimol siz juda kech borasiz, ko'p televizor tomosha qiling - asab tizimini qo'zg'atadi. Kechqurun kuchli choy va qahvani rad eting.
Shunday qilib, birinchi qadam - bu sizning muammolaringizni va tashvishingiz ularga ularni hal qilishga yordam bermasligi haqida xabardorlik. Avval yaxshiroq, muqaddas hayotiy vaziyatlarda yordam so'rab, Xudoga yordam so'rab ibodat qiling, keyin uyqusizlikdan ibodat qiling.
Bokira, Sent-Nikolay, Sent-Aleksandr Svirskiy Yaratuvchiga yordam bilan bog'laning. Siz tashvish yo'qolganini his qilguningizcha uzoq vaqt ibodat qiling.
Siz qattiq uyqu uchun ibodat qilishingiz mumkin. Sizga yurak orqali biladigan ko'pgina ibodatlar. Siz ularni allaqachon yotoqda yotishingiz mumkin. Bular bunday ibodatlar, masalan, Masalan, tavba qilgan Iso Masih, "Podshoh samoviy", "Bokira Devo".
Rev.Rinarhadan yordam
Sankt-Irinarxuga murojaat qilish, isbotlangan usullardan biri. Ibodat, siz ibodatlarning har qanday kanonik to'plamida olishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz Irinarch bilan aloqa qilishingiz mumkin, o'z so'zlaringiz bilan muqaddas yordam so'rashingiz mumkin, o'zingni tinchlantiring, qo'lingni olib, oxirida uxlab qoldi. Namoz ushbu avliyoga murojaat qilish, shuningdek, jiddiy bosh og'rig'iga yordam beradi, deyiladi.
Xristian XI asrda muqaddas Rostovning buyuk va rad etilgani ma'lum ekanligi ma'lum. Tellending butun kunlar bilan ibodat qildi, lekin kuniga ikki yoki uch soat uxlab yotgan. Hayoti davomida u mo''jizalar, shifo topgan bemorlar va begona emasligini qabul qildi.
Namozga e'tibor berish uchun, cherkovda, shuningdek, cherkov shamlari kabi RAV. Irinar tasvirini sotib oling. Kechqurun, u sham yonib, shamni yondirib, namozni ochib beradi, namozni diqqatga sazovor bo'lib, tinchlikka va oxirigacha tinchlik berishingiz mumkin: chuqur, xotirjam uxlashingiz kerak .
Va nihoyat, yordam uchun muqaddasatga minnatdorchilik bildirishni unutmang!
Vaziyatni takomillashtirish shartlari turli odamlardan farq qilishi mumkin, ammo odatda faqat ikki yoki uchta oqshom etarli. Uyquni yaxshilashni birlashtirish uchun, kechki namoz odatingizni ochishi kerak.
U ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin bu ruhiyat uchun juda yaxshi ishlaydi - siz eng yuqori dunyodan yordam berasiz, tinchlantirasiz va Xudoga va Uning azizlariga to'liq ishonishni boshlaysiz.
Noomniya Sent-Nikolaydan namoz
Nikolay, ajoyib mehnatkash turli muammolar va baxtsizliklar, shu jumladan uyqu yo'qligida yordam beradi. Ushbu avliyo uchun ibodat qiling, o'zingizni qo'llab-quvvatlash va yordam bering, shunda siz ishlaringiz va tashvishlaringiz haqida hech qanday ta'sir qilmasdan, kechqurun mukammal mahkamlashingiz mumkin.
Siz Aktyist Nikolasning ajoyib mehnatkashini yoki avliyo oldida har qanday kanonik namozni o'qishingiz mumkin. Namozni uch marta o'qish, har bir so'z bilan o'ylash yaxshidir. Ma'lumki, Nikolay o'zining hayotidagi ajoyib mehnatkash odamlarning g'ayrioddiy muhabbati bilan ajralib turardi, bu ularning muammolarini o'z-o'zidan qabul qildi.
O'limdan keyin u barcha ibodatlarga murojaat qilish uchun masihiylarga yordam berishda davom etmoqda va barcha ibodatlarga javob beradi. Shunday qilib, muqaddas yordam so'rashdan qo'rqmang!
Sanonik namozni o'qib bo'lgach, Sankt Nikolayga, uyqusizligingiz, sog'lig'ingiz va tajribangiz haqida aytib bering, undan qiyin vaziyatda sizni qo'llab-quvvatlashi va uxlash rejimida yordam berishini so'rang.
Namozdan keyin qulay yotishni unutmang - siz qulay va qulay bo'lishingiz uchun yaxshi ish qilishingiz mumkin. Xudo doimo Uni sevganlarni himoya qiladi, deb o'ylang va yordam so'rab Unga murojaat qilgan har bir kishiga yordam beradi. Yaxshi uxlang!