O'z ixtiyori bilan ovqatlanishdan bosh tortgan va o'yin-kulgiga duch kelmasdan, odam mahkamlanadi. Odatda bunday qaror xristianlar tomonidan qabul qilinadi. Postda eyish mumkinligini bilish va to'g'ri parhezga amal qilish, siz tez ovqatlanmasdan ishlash va to'liq yashash uchun kuch va kuchni tejashingiz mumkin.
Xabarning mohiyati nima
Ba'zi boshlang'ich pravoslav ba'zida ro'za tutishning to'liq boshlanishini anglatadi, deb o'ylaydi. Umuman yo'q. Boshlash uchun har qanday tadbirlardan qochish kerak, bu erda odam shunchaki qiziqarli emas, hech narsa qilmaydi:- Hech bir bayram bayrami yo'q.
- Ko'ngilochar dasturlarni tomosha qilmang;
- har qanday salbiy harakatlardan va noto'g'ri xatti-harakatlardan qoching;
- Sevgini qilmang;
- qasam ichaman
- Hech kimni va g'iybat qilmaslik haqida gapirmang.
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!
Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)
Shundan keyingina, tez boshlanayotgan holda ko'rsatilgan taomni postda eyish kerak.
Postda iste'mol qilinadigan narsa - Asosiy mahsulotlar ro'yxati
Ketmoqchi bo'lgan har bir kishi ruxsat etilgan eng mashhur mahsulotlar ro'yxatiga xalaqit bermaydi.
Siz quyidagilarni eyishingiz mumkin:
- Deyarli barcha don mahsulotlarining deyarli barcha navlari: mankeydan boshlab va marvarid donni tugatadi.
- Barcha mumkin bo'lgan sabzavotlar.
- Meva va rezavorlar har qanday shaklda idishlar (xom, qovurilgan, pishirilgan, qaynatilgan, konservalangan oziq-ovqat).
- Zaxirada bo'lgan yong'oq.
- Har qanday qo'ziqorinlar.
- O'simliklar va sabzavotlardan (zamb va qattiq qalampir, o'tlar, karomat, kesish, doljin va boshqalar).
- Asal va boshqa asalari buyumlari.
Post davomida majburiy ravishda, chunki hech kim omon qolish testini keltirib chiqarmaydi. Bu faqat imonlining ma'lum sinovi. Tananing to'g'ri ishlashi uchun va shu kunlarda u oqsil kerak bo'ladi. Agar hayvonning ovqatlanishi taqiqlangan bo'lsa, qanday manbalar bo'lishi mumkin?
Hammasi oddiy. Chopstik sabzavot oqsilga aylanadi. Xashil no'xat, loviya va boshqa arzon dukkakli dukkakli. Ular tezda yordam berishadi. Yaxshi sho'rva, sabzavotlardan, ba'zi turdagi don, no'xot va uni sevimli ziravorlaringiz bilan to'ldirish qiyin emas. Biroq, hatto bunday idish ham mo''tadilda ovqatlanish kerak, uni faqat ochlikning qalinlashishi uchun ishlatadi.
Baliq qachon postda ruxsat beriladi?
Ushbu mahsulot ba'zi hollarda taqiqlangan. Bu qat'iy postda kunlarga tegishli. Xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun siz uni qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilishingiz kerak.
Baliq mahsulotlarini suyanli parhezda kiritish, agar yirik cherkov ta'tiliga ega bo'lsa, u qo'zg'olon ko'tarilmaydi. Odatda bu:
- Tugatish;
- Lazareva shanba;
- Pasxadan oldin yakshanba;
- Transfiguratsiya.
Rojdestvo kechasi kunlarida baliq, shanba va yakshanba kuni ovqatlanish stoliga yo'l qo'yiladi. Shu kuni u payshanba va seshanba kuni uni Petrovda eyishi mumkin.
Agar sog'liq juda zaif bo'lsa, uni ruhoniy bilan muhokama qilgandan so'ng, kun bo'yi baliq iste'mol qilish yaxshidir.
Haftaning turli kunlarida ovqatlanish
Turli kunlarda har xil kunlarda ovqatlanishni buyuradigan ba'zi qoidalar mavjud. Ba'zi hollarda ular umuman ovqatlanmaydilar. Ba'zan dam olish mumkin.
Eng qat'iy post uchta toq kunga tushadi:
- Dushanba;
- Chorshanba;
- Juma.
Agar kuch bo'lsa, har qanday sabzavot moyini qo'shmasdan, ovqatlanishni rad qilish yoki iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Asosiysi - ovqat eyishidan qandaydir:
- Non, javdardan yaxshiroq;
- Shirin qo'shimchalarsiz o'pish yoki kasabamalar;
- mevalar sabzavotlari.
Bir necha kun, sabzavot moylarisiz qaynatilgan yoki qovurilgan ovqat - payshanba va seshanba.
Dam olish kunlari kungaboqar yoki boshqa o'simlik moyidan foydalangan holda to'shak bilan bog'lanishiga ruxsat beriladi. Baliq qayta tug'ilmagan.
Buyuk lavozimda ovqatlanish uchun ba'zi qoidalar
Eng qat'iy postni kuzatish uchun avvalo, sizning kuchingizni hisoblash kerak. Unga bardosh bermoqchi bo'lgan odamning sog'lig'i katta rol o'ynaydi. Ba'zan chaqaloqlarni oziqlantiradigan onalar oz miqdordagi go'sht mahsulotlariga ruxsat berishadi. Xuddi shu narsa jiddiy kasalliklarga ta'sir qiladi.Buyuk lavozimda nima rad etildingiz?
- dengiz mahsulotlari;
- go'sht;
- Baliq har qanday baliq;
- Undan sut va undan hosil bo'lgan hamma narsa;
- tuxum;
- yuqoridan yuqoridan qo'shimchalar bo'lgan har qanday pishirish;
- soslar, har qanday mayonez, agar sizda sut yoki tuxum qo'ysangiz, tuxum kukuni;
- spirtli ichimliklar.
Muhim qoida: juma kunlari va birinchi kunida ovqatlanmang. Birinchi va yakuniy haftaligi eng qiyin. Faqat suv iching, meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Boshqa vaqtda, asalga, ba'zi hollarda, oq moyli baliq ovlashiga yo'l qo'yiladi.
Buni iloji bormi?
Ba'zida savol tug'iladi, ammo bu shakar yoki shokolad bilan dengiz ichish mumkinmi? Ha. Agar achchiq, sutsiz va oz miqdorda. Kozinaki, quritilgan rezavorlar, marmeladni iste'mol qilish taqiqlanmagan.
Yanada qat'iy ortodoks, ayniqsa monastir, asaldan foydalanishga qarshi. Biroq, cherkov imonlilari taqiqlamaydi. Ularning maslahatlariga ko'ra, vitaminlarning yaxshi manbai bo'lish uchun ohak asal yoki karabuğday ovqatlanish yaxshiroqdir.
Taxminiy bir kunlik menyu
Xabarni qo'llab-quvvatlashga qaror qilganlar tasdiqlangan ovqat sxemasini tavsiya qilishlari mumkin:
- Ertalab, suvda qaynatilgan non porridge (250 g), suvda qaynatiladi va non, yaxshisi qora.
- Siz pomidor, bodring, marul barglari, saqlangan va limon sharbati bilan sepilgan yorug'lik salatasi bilan tushishingiz mumkin.
- Peshindan keyin mevalar, berry kompoti.
- Din uchun kartoshka, sabzi va karam kombinatsiyasidan tavsiya etiladi.
Tanabali va ma'naviy jihatdan, odam Yaratuvchiga yaqinlashadi.