Qanday qilib uxlashni qanday ifoda etish kerak - qanday foydalanish va u qanday qilib to'g'ri shifrlangan

Anonim

Tushingizni qanday ifoda etishni bilishni xohlaysizmi? Biz o'zlarini isbotlaydigan oddiy usulda baham ko'ramiz. Ulardan foydalanish, siz taxmin qilishni to'xtatasiz, bu yoki bu tushni anglatadi.

Jon Kekho usuli

Jon Kekho - sensatsion kitob muallifi "ongsizlar hammasi bo'lishi mumkin!" tushlarni izohlashga yo'l taklif qildi. U bu masaladagi bosh assistent sizning shaxsiy xohishingiz ekanligiga ishondi. Buni eshitishni o'rganib, tushunishni o'rganib, ongsizlarning xabari sizning tushingizda qanday qilib qanday qo'yilganligini bilib olishingiz mumkin.

Qanday qilib tushingizni ifoda etish kerak

Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati

Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!

Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)

Kexho tavsiyalari:

  1. Allegoriya usulidan foydalaning. Barcha orzu ishtirokchilari sizning shaxsiyatingizning ba'zi tomonlarini tanitishadi. Shuning uchun ularni o'zingiz bilan ruhiy ravishda almashtiring. Va bir vaqtning o'zida qanday hissiyotlarni his eting.
  2. Masalan, siz tushingizda cho'kayotgan odam sifatida ko'rasiz. O'zingizni o'z joyiga qo'ying, nimani his qildingiz? Ehtimol, haqiqiy hayotda siz ba'zi vaziyatlarda siz shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirgan holda "pastki qismida qoldirasiz".
  3. Uyg'onganingizdan keyin darhol tushingizni qog'ozda yozib oling. Orzu kundaligini oling va uni to'shak yonida ushlab turing. Faqat ertalab siz asosan tadbirlarning butun zanjirini tiklay olasiz. Agar siz yozmasangiz, kechqurun uyqu syuji unutishga bag'ishlanadi.
  4. Bepul daqiqangizdagi yozuvlarga qayting. So'nggi tushning tavsifini o'qing. Keyin ko'zingizni yuming va aqliy jihatdan o'sha voqealar a'zosi bo'ladi. Faqat passiv emas, lekin faol. Qolgan kishilar bilan gaplashing, mendan nimani bilmoqchi ekanligimni so'rang. Ahazsizlar sizga javoblarni aytib beradi, uyqusini qanday ifoda etishini ko'rsatadi.
  5. Shuningdek, tushkunlikka tushgan his-tuyg'u va hissiyotlarni eslang. Nima uchun ular paydo bo'lishini o'ylab ko'ringmi? Masalan, siz tushda avtohalokatga tushasiz, ammo shu bilan birga o'zingizni baxtli his qilasiz. Bu haqiqiy hayotda ongsiz ravishda jiddiy silkinish va vaziyatni o'zgartirishni xohlayotganini anglatadi.
  6. Agar ongsiz xabar birinchi urinishdan shifrlana olmasa, bu to'g'ri vaqt kelganligini anglatadi. Xotinni yanada qulayroq daqiqaga qoldiring.

Jon Kekoo usuli eng konstruktiv hisoblanadi, chunki bu "qahva maydonchalarini" taxmin qilishga imkon beradi va aql bovar qilmaydigan taxminlarni yaratishga imkon beradi. Siz mantiqni sezgi bilan birga ishlatasiz va tushlarni to'g'ri bashorat qilishni o'rganasiz.

MUHIM: Uyqusiz, sizning ongsizligi har doim sizga ba'zi signallarni yuboradi. Bular jiddiy hayot muammolarini, kasallik yoki xavfning oldini olish usullari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, tushlarni aniqlash juda muhimdir.

Haftaning kunida uyqusiz

Ushbu usul printsipi sizga qanday uyqu sizga tegishli ekanligini va aniq nima amalga oshmasligini tushunishga yordam beradi. Eng muhimi, 100% bashoratli tushlar siz tug'ilgan kunning o'sha kuni suratga olinganligini eslash.

O'g'ilni qanday ifoda etish kerak.

Masalan, siz dushanbadan seshanbagacha tunda tug'ilgansiz. Bu shuni anglatadiki, asosiy uyqu katta ehtimollik bilan amalga oshadi. Ammo istisno mavjud: shanba orzulari deyarli hech qachon amalga oshmaydi.

Muhim lahzalar:

  • Spirtli ichimliklarni mastlikdan keyin ko'rgan qadriyatlarga bermang.
  • Bundan tashqari, siz kechqurun ko'rishning ma'nosini tushunishga harakat qilmaslik, agar siz Momo Havodagi muhim voqeani boshdan kechirgan bo'lsangiz va yorqin his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz. Ehtimol, tush, faqat suboyaga aylanishi faqat miyani hissiy haddan tashqari yuklashdan tushiradi.
  • Faqat isbotlangan orzulardan foydalaning. Klassik bo'lib, Miller tomonidan yozilgan deb hisoblanadi, deya xabar berishicha, unda eng sodiq talqinlar mavjud.
  • Tungi voqealar fitnasini batafsil yodlash shart emas. Eng yorqin, asosiy daqiqalarni va talqinni ulardan qaytarish uchun etarli.
  • O'zingizni tushining kundaligini saqlashga o'rgating: ertalab kamida yigirma bir kun davomida unga ko'rganlarimga yozing.

Orzularning ahamiyatini kamsitmang. Ular kamdan-kam hollarda narsalar mavjud. Ammo har doim siz bilan yuz berishi mumkin bo'lgan voqealarni haqiqatda o'zgartirishi. Yoki sizning ehtiyojlaringiz, his-tuyg'ularingiz, his-tuyg'ularingizni ko'rsating, odamning qorong'u tomonini ochib bering. Bas, billsizlarning tungi belgilari katta foyda keltirishi mumkin.

Uxlashni angladimi?

Xususan, ongli ravishda jalb qilinmagan odamlar kamdan-kam hollarda yuzaga keladi. Bu shuni anglatadiki, siz aslida emassiz, lekin uxlaysiz. Batahqiq, bilinçaltıning bunday signallari alohida e'tibor bilan qarash kerak.

O'g'il almashtiring.

Og'riq paytida, tanlangan yoki hamma narsa sodir bo'lishini tekshirishga harakat qiling. Psixologlar bunday yo'llarni taklif qilishadi:

  • Payg'ambaringizni barmog'ingiz bilan urishga harakat qiling. Sodir bo'ldi? Shuning uchun uxlash.
  • Og'iz va buruningizni yoping. Agar nafas olish jarayoni to'xtamasa, unda siz hali ham uxlayapsiz.
  • Agar biron bir narsani yozuv bilan ko'rsangiz: jurnal, imzo, kitob, o'qishga harakat qiling. Ma'lum bo'lishicha, tushida o'zgaradi.
  • O'tgan soatda nima bo'lganini eslang. Ishlamaydi? Bu tush.
  • Sekin-asta stakandan o'tib, soch rangini o'zgartiring yoki atrofdagi bo'shliqda biror narsani o'zgartiring. Og'riqli tushda, bu juda oson bo'ladi.

Sizning harakatlaringizdan ko'ra ajoyib, ongli tushingiz "ushlangan" ehtimolligi qanchalik ko'p bo'lsa. Maxsus amaliyotlarsiz, oddiy odamlar orasida bunday hodisalar kam uchraydi. Ko'pincha, bu kuchli charchoq, aqliy yoki jismoniy mehnatdan keyin sodir bo'ladi.

Bunday tungi ko'rishga qo'shilishga harakat qilmang. Sizning psixikangiz nima bo'lganini unutib, hech qachon takrorlashni unutishga harakat qiladi.

Qanday qilib tushni qanday ifoda etish haqida videoga qarang:

Orzularni talqin qilish qanday foyda keltiradi?

Sizga tushlar tahlili va ularni dekodlash nimani anglatadi:

  1. Siz sezgi rivojlanasiz, o'zingizning ongsiz signallaringizni eshitishingizni o'rganing. Keyin bu mahorat haqiqiy hayotda amaliy qo'llaniladi.
  2. Siz kelajakni bashorat qilishni o'rganishingiz mumkin. To'g'ri, agar tug'ma qobiliyatlar bo'lsa, birlik kiradi.
  3. Siz endi kabuslardan qo'rqmaysiz, chunki siz tushunasiz: ular faqat ba'zi SHning ba'zi his-tuyg'ulari va shaxsiyatingizning diqqatini aks ettiradi.

Kechasi sizga kelgan rasmlarning ma'nosini ochishga harakat qildingizmi? Orzular bashorati amalga oshdimi? Maqolaning sharhlarida baham ko'ring.

Ko'proq o'qing