Aytaylik, siz belgilangan maqsadni amalga oshirish uchun nima kerakligini allaqachon bilasiz. Siz eng mosni oldingiz va undan foydalanish uchun tayyorlaysiz. Keyin yugurishlarni qanday faollashtirishni bilishingiz kerakligini bilishingiz kerak. Biz eng yaxshi usullarni baham ko'ramiz.
Aytmoqchi!
U erda bizning saytimizda Onlayn Gadas yig'ilishi yugurish - Sog'liqni saqlash!
3-yugurishning 3 bosqichi
Ishga kirishish bir necha jihatdan amalga oshirilishi mumkin. Tashuvchida eng samarali - ko'payish. Biz ro'yxatimizda uchta bosqichda ijro etiladi.Birinchi bosqich - tashuvchida ko'payish
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!
Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)
Reklamalarning surati bunday tashuvchilarga quyidagicha qo'llanilishi mumkin:
- Qog'oz eng muammoli usul, chunki qog'ozni qaytarish oson, uni yo'q qilish, suv bilan to'kib tashlash, suv bilan to'kish, suv bilan to'kib tashlash mumkin;
- Surat yoki bosma rasm - bu oqim ustida yugurishni ko'paytirish bilan bir xil sababga ko'ra ishonchsizdir;
- charm - siz eski teri buyumidan foydalanishingiz mumkin;
- Metall - Agar siz yugurishni metallga chop etsangiz;
- Daraxt metall bilan bir xil.
Xo'sh, quyidagilar: tabiiy materiallardan har qanday ommaviy axborot vositalari mos keladi. Sun'iy ishlatmaslik juda muhim, chunki ular Running samaradorligini yo'q qiladigan "o'lik" energiyaga ega.
Ikkinchi bosqich - Zaryalab
"Jadval" Ma'lumotni tashuvchida qo'pol belgi qo'yish jarayonida to'g'ridan-to'g'ri kerak. Buning uchun afsunlar ishlatilgan. Siz shunchaki yugurish baland yo'nalishini yodda tutishingiz kerak.
Masalan: Qog'ozda yugurish ramzini chizish va kerakli ma'lumotlarni siqish.
Uchinchi bosqich - bevosita faollash
Reklar formulasini faollashtirish - bu siz "zaryadlangan" siz ma'lumot bilan siz mantiqiy davomi. Keyinchalik, sehrli ramzni amalga oshirish uchun sehr bilan to'ldirilishi kerak. Buni bir necha jihatdan amalga oshirish mumkin:- Havo va ruh orqali faollashtirish . Nima qilish kerak: chuqur nafas oling, ichki sezgilarga diqqatni jamlang. Keyin, nafas olishda energiyani yugurish (formulasiga yoki bo'linish) ga o'tkazing. Natijada, havo energiyasining yugurish va shaxsiyligingizni zaryadlash.
- Yong'in kuchi bilan faollashtirish . Shamni pishiring va yoqing. Mumdan sham ishlatish tavsiya etiladi. Rundiqlarning rasmini olovga qo'llang, ammo uni ushlamaslik uchun ishonch hosil qiling. Siz bo'lingan metaldan foydalanishingiz mumkin - masalan, pichoqni ochiq olovga ushlab, keyin pichoqni yugurish bilan o'tkazishingiz mumkin.
- Yonishni yoqish . Harakati noma'lum bo'lmagan va ma'lum bir vaqt uchun mo'ljallangan yugurish uchun javob beradi. Siz boshqa yo'l tutishingiz, vazifaning vazifasini kuting, so'ng yugurish ehtimoli bilan yugurish tasvirini yo'q qiling. "Tirik" ochiq olovdan foydalanish tavsiya etiladi - masalan, o'rmonda yong'inni rad etish. Siz mumsimon shamning alangaidan foydalanishingiz mumkin. Kul shamolda yo'q qilish kerak.
- Tutatqidan foydalanish . Siz uchun yoqimli lazzat bilan xushbo'y tayoqlarni oling. Natijada, siz yugurish tasvirini yotishingiz kerakligi sababli tutun hosil bo'ladi.
- Erning kuchi bilan faollashtirish . Tabiiy materialdan matoning bir qismini tayyorlang. Hech kim bo'lmagan joyni toping. Oziq-ovqat yoki grove yaxshi mos keladi. Matodagi yugurish tasvirini yuqoridan yuqoridan, erni chuqurlashtirish, ustiga qo'ying. Yarim soatdan keyin yugurish zaryadlanadi, uni etib borish va olish mumkin.
- Suv quvvati . Agar yaqin atrofda suv ombori bo'lsa, juda yaxshi. Running rasmini mato bilan o'rang, suvga yarim soat davomida qo'ying, keyin chiqing. Nebu moddalar uchun mos - tosh, metall, yog'och.
Bular tabiiy media bo'yicha yugurishni faollashtirishning klassik usullari. Agar siz hamma narsani qoidalarga muvofiq qilsangiz, natija sizga ma'qul keladi.
Reklamani faollashtirish haqida videoni tomosha qilishni tavsiya etamiz:
Qadimiy marosimli aktsion yugurish Run
Yana bir usul, yanada murakkabroq. Sizga to'rtta qadimiy elementlarni - olov, suv, havo va erni anglatadi:
- Toza suv bilan stakan yoki stakan - agar u suvni tabiiy manbalardan terib chiqsa, daryolar, ko'llar, dengiz;
- Sham - mumni parafin shamini emas, balki ishlatish tavsiya etiladi;
- Xushbo'y tutqichlar - tutatqining hidi sizga rad etadigan va rad etmaslik kerak;
- Yer bilan kubok - erni ekologik toza joydan, uni bog'da, o'rmon yoki mamlakatda ishlatish tavsiya etiladi.
To'rtta fanni to'g'ri tartibga solish muhimdir. Tasavvur qiling, agar siz ularni chiziqlar bilan bog'lasangiz, u silliq maydonni o'zgartiradi:
- uning yuqori o'ng burchagida - xushbo'y tayoqlar (tutatqi);
- Chap tepasida - mumsimon sham;
- pastki chapda - bir piyola bir stakan;
- Pastki o'ng tomonda - shisha yoki suvli stakan.
Maydonning markaziy qismi tashuvchida o'ynaydigan rol belgisi uchun mo'ljallangan. Uni markazda joylashtirilishi kerak.
Barcha marosim yolg'iz va sukut saqlash kerak. Siz oila a'zolariga, hayvonlar, shovqin chalg'itmasligingiz kerak.
Sham va tutatqi tuting va keyin ayting:
«Men to'rtta elementning kuchiga yordam berishga undayman: yong'in, suv, havo va er».
Shu bilan birga, iloji boricha e'tibor qaratish kerak, yugurish va aqliy jihatdan ularning barcha ichki kuchlarini yuboradi.
Keyin navbatma-navbat harakat qilishni boshlang: avval yugurishni yerning kosasiga qoldirib:
«Erning kuchini faollashtirish (yugurish nomi)».
Shundan so'ng, tashuvchini shamning alangaidan ushlab turing va element nomini almashtirib xuddi shu iborani ayting. Shundan so'ng, yugurishni tutatqi tutquniga olib keling va qadrlangan so'zlarni ayting. Oxirida suvni sug'orib, suv elementlarining kuchini faollashtiring.
Jarayon tugadi: Runni ko'kragiga olib keling, butun energiyangizni iching ichkariga yo'naltiring. Ekspalashda ob'ektni sumkaga olib tashlang, sham va tutatqini yashiring. Ulanish amalga oshiriladi.