Trong một số lượng đủ lớn người, có những khó khăn với giao tiếp, đặc biệt nếu chúng ta đang nói về các liên hệ với người lạ. Họ cảm thấy hèn nhát, được kẹp, rất khó để họ duy trì thậm chí một cuộc trò chuyện hàng ngày, không đề cập đến một cái gì đó nhiều hơn.
Tại sao nó đang diễn ra và làm thế nào để học cách giao tiếp với mọi người - đối phó với điều này trong tài liệu ngày nay.
Tại sao chúng ta thường giao tiếp với người khác?
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạoTheo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Mọi người là những sinh vật xã hội không thể sống trọn vẹn mà không có xã hội. Nó rất quan trọng đối với chúng tôi để trao đổi thông tin với những người khác. Mặc dù, tất nhiên, giao tiếp với các hướng ngoại và người hướng nội xảy ra với các tần số khác nhau, nhưng không ai có thể sống một mình một mình.
Tại sao chúng ta cần giao tiếp với "Tribesmen" của bạn? Nó cung cấp rất nhiều tính năng mới, cụ thể là:
- giúp thiết lập những người quen mới (thường là hữu ích);
- Cung cấp kiến thức mới, kinh nghiệm;
- góp phần vào sự xuất hiện của các ý tưởng mới, bởi vì tương tác với các đối tác khác nhau, chúng tôi trao đổi năng lượng với họ;
- Góp phần phát triển, mở rộng các chân trời, dạy biểu hiện đúng đắn về ý kiến của ông, tranh luận của nó;
- Giúp sự hình thành thế giới quan của mình: Trên cơ sở những lợi thế và bất lợi của người khác, bạn đưa ra kết luận cho chính mình, một thứ gì đó sẵn sàng "đưa vào vũ khí", và một thứ khác từ chối;
- dạy tôn trọng lẫn nhau, chấp nhận vị trí của người khác;
- Trong một số trường hợp, giao tiếp giúp một người trở nên nổi tiếng.
Những người hòa đồng dễ sống hơn trong thế giới này: họ dễ dàng hơn để nâng cao các cuộc trò chuyện, mối quan hệ buộc, và một loạt các quen biết thường xuyên cắt đứt trong những tình huống khó khăn.
Tất nhiên, nếu tự nhiên, nếu bạn là người hướng nội tuyệt đối, bạn không cần liên lạc với số lượng lớn như vậy so với những người hướng ngoại. Và có lẽ bạn sẽ trải nghiệm một số lúng túng khi tương tác với người khác luôn luôn.
Điều quan trọng là cố gắng giảm thiểu chúng và học cách có được niềm vui từ giao tiếp (trong số tiền bạn cần).
Tại sao nó rất sợ hãi bởi giao tiếp?
Những lý do nào chúng ta gặp khó khăn với giao tiếp? Có rất nhiều người trong số họ: nó cũng nhút nhát, và sợ hãi nói sai, có vẻ ngu ngốc, sợ bày tỏ ý kiến của bạn ... Bạn có thể tiếp tục danh sách và tiếp tục, nhưng gốc rễ của tất cả các vấn đề là một - đây là lòng tự trọng thấp, bất an.
Một người đàn ông có lòng tự trọng thấp không cảm thấy tầm quan trọng của chính nó, nó hoàn toàn phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Theo đó, anh ta thuộc về chính mình như những người khác liên quan đến nó. Vì nỗi sợ hãi đang được thực hiện để bày tỏ ý kiến thực sự của họ, sự lên án là sợ, phê bình, từ chối - Rốt cuộc, lòng tự trọng của anh ta sẽ giảm xuống còn thấp hơn.
Giảm lòng tự trọng kích động các yếu tố khác nhau:
- lạm dụng cha mẹ;
- Giới thiệu một đứa trẻ vào ý thức của các cài đặt tiêu cực (đó là ngu ngốc / xấu xí / không thú vị, v.v.);
- Những khó khăn ở tuổi thiếu niên - khi một đứa trẻ phải đối mặt với đánh giá bản thân không chính xác với các đồng nghiệp, giáo viên hoặc cùng cha mẹ;
- Mối quan hệ tiếp theo với người chọn / trưởng phòng và ảnh hưởng của họ;
- Khẩn cấp thất bại nghiêm trọng (trong công việc, tình yêu, tự nhận ra và các khu vực khác của cuộc sống).
Trong tất cả những thứ này, cả trên gạch, lòng tự trọng của một người được tạo ra. Mà thường mang lại những khó khăn đáng kể trong truyền thông. Để xác định nguyên nhân chính xác của sự bất an và loại bỏ của nó, bạn sẽ cần phải làm một công việc tuyệt vời cho chính mình.
Đó là khuyến khích để tìm một nhà tâm lý học tốt, bởi vì để làm điều đó có thể khá khó khăn hoặc thậm chí không thực tế.
Sự giới thiệu! Nếu bạn cảm thấy sợ giao tiếp với những người trong cuộc sống, nhưng nó đáng để bắt đầu với các cuộc trò chuyện qua điện thoại. Để giúp bản thân, lập danh sách các câu hỏi quan tâm đến người đối thoại và sử dụng nó khi trò chuyện. Hãy hỏi và làm rõ tất cả các chi tiết.
Làm thế nào để học nói chuyện với mọi người: Mẹo
Nhiều nhà tâm lý học nổi tiếng đã xử lý chủ đề của tâm lý giao tiếp với mọi người. Một trong số đó là Dale Carnegie - Nhà tâm lý học, Nhà văn, Giáo viên và Diễn giả Động lực. Họ đã phát triển lý thuyết về giao tiếp và rất nhiều ấn phẩm khoa học về chủ đề này đã được viết. Dưới đây là những khuyến nghị của Dale Carnegie để giao tiếp hiệu quả.Mẹo 1. Sự quan tâm chân thành vào người đối thoại
Mỗi người là duy nhất và mọi người đều muốn quan tâm đến người khác. Dale khuyên nên đi sâu vào bản chất của cuộc trò chuyện và chân thành quan tâm đến người đối thoại của mình.
Mẹo 2. Smile.
Các nhà tâm lý học là kết quả của nghiên cứu cho thấy một người đang mỉm cười được coi là hấp dẫn hơn. Tại những người được hỏi, ông gây ra những hiệp hội tích cực, anh ta được trao những phẩm chất tốt nhất của con người. Ngoài ra, khi chúng tôi cười, chúng tôi chứng minh người đối thoại rằng chúng tôi rất vui được giao tiếp với anh ấy.Mẹo 3. Liên hệ theo tên
Các nhà tâm lý học cho rằng âm thanh của chính họ thực hiện từ dễ chịu nhất đối với mỗi chúng ta. Và đề cập đến một người theo tên, bạn làm cho nó trở thành lời khen dễ nhất và tự nhiên nhất.
Tên là biểu hiện của cá nhân. Nhiều người rất khó chịu khi tên của họ bắt đầu nuông chiều, sử dụng ở một hình thức khác: ví dụ, IRA nói thay vì Irina. Khi bạn gọi một người theo tên, bạn như thể xác nhận rằng anh ấy là một người tươi sáng và độc đáo.
Mẹo 4 Lắng nghe cẩn thận
Thật không may, hầu hết mọi người thậm chí không cố gắng lắng nghe và hiểu vị trí của người đối thoại, và họ chỉ cần chờ đến lượt họ nói. Nhưng thể hiện sự chú ý của một người, bạn sẽ dễ dàng đạt được vị trí của nó hơn nhiều.Do đó, học cách lắng nghe, đi sâu vào từng mục của những gì được nói, hỏi nếu một cái gì đó không thể hiểu được và công khai bày tỏ cảm xúc của bạn. Trong tương lai, bạn có thể nhớ lại những từ thành công hoặc lời khuyên về người đối thoại của bạn hơn là chắc chắn chiến đấu với anh ta.
Mẹo 5. Thảo luận về các chủ đề của đối tác của bạn
Mỗi người trong chúng ta có một hoặc nhiều "những người" của họ được truyền cảm hứng nhất, từ đó đôi mắt sáng lên và chúng tôi sẵn sàng nói chuyện với họ hàng giờ. Nếu bạn muốn gây ra sự thông cảm của một người - hỗ trợ cuộc trò chuyện về chủ đề thú vị, nó mạnh hơn.
Hãy để bạn và không đến từ nó trong cùng một niềm vui, cho một người nói ra, không đóng. Nếu bạn nghe và hiểu điều gì đó quan trọng đối với bản thân thì sao?
Mẹo 6. Cho người đó thấy rằng anh ấy quan trọng với bạn
Chỉ cần làm điều đó một cách chân thành, từ tâm hồn, chứ không phải Nagano. Hội đồng này có lẽ là khó khăn nhất. Sai rất dễ nhận ra và nó thậm chí sẽ không giống như một người yêu thích những lời khen ngợi và nịnh hót.
Và tại sao lại làm vợ của người khác? Sẽ tốt hơn nhiều để tìm thấy trong người đối thoại những tính năng tích cực mà anh ta thực sự vốn có và trung thực khen ngợi họ.
Làm thế nào để giao tiếp với những người trong niềm vui bản thân
Không phải ai cũng có thể là một linh hồn của công ty. Có, và người hướng nội bẩm sinh hầu như không muốn liên tục ở trung tâm của sự chú ý. Nhưng, tương tác với người khác một cách chính xác, bạn sẽ tìm hiểu những điều cơ bản của bài phát biểu đẹp và sự thể hiện có thẩm quyền của suy nghĩ của bạn.Xin lưu ý các khuyến nghị dưới đây cách giao tiếp với mọi người một cách hiệu quả:
- Đừng cố gắng áp đặt xã hội của riêng bạn hoặc ý kiến của bạn. Bạn sẽ chỉ nhận được một phản ứng tự nhiên - sự từ chối. Mọi người sẽ nhận thức được bạn thận trọng, rõ ràng, bất cứ ai cũng muốn nghi ngờ thế giới quan của họ, nghe ý kiến "đúng" của bạn?
- Hãy chấp nhận thực tế rằng tất cả mọi người đều khác nhau. Và họ không bắt buộc phải là bản sao chính xác của bạn trong suy nghĩ hoặc hành vi của bạn. Học cách tôn trọng ý kiến của người khác.
- Mở rộng Horizons: Đọc rất nhiều sách thông minh, xem Phát triển video hoặc Phim đứng. Các tính cách được chỉ định, uyên bác và linh hoạt luôn gây nhiều lợi ích hơn trong số những người khác.
- Cải thiện kỹ năng, kỹ năng và tài năng của bạn. Tăng kỹ năng của bạn trong sở thích yêu thích của bạn. Nhờ điều này, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, bạn có thể thể hiện trải nghiệm của mình trong giao tiếp, đưa ra lời khuyên hợp lý cho người khác.
- Đừng phấn đấu như mọi người. Bạn không phải là một hóa đơn trăm đô la và không có nghĩa vụ phải gây ra sự thông cảm với mọi người. Tìm vòng tròn của riêng bạn những người cùng chí hướng và giao tiếp với những người điều chỉnh bạn thân thiện.
- Tăng lòng tự trọng, học cách chấp nhận và yêu bản thân mình như bạn. Tất cả chúng ta đều có những ưu điểm và nhược điểm của chúng ta, chúng tôi là người, và do đó chúng tôi không hoàn hảo, nhưng điều quan trọng là phải lấy tất cả những người nho khô của chúng tôi và cùng tồn tại cùng họ.
Và, tất nhiên, làm sạch ý thức của bạn khỏi những phẩm chất cực kỳ phá hoại như ghen tị và tức giận, bởi vì chúng sẽ thúc đẩy tất cả những nỗ lực của bạn để không. Ngoài ra, họ nhanh chóng được người khác nhận ra.
Ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp thích hợp
Chỉ cần nói một chút, bạn cần phải làm đúng. Nghĩ lên, bạn sẽ mang sự tin tưởng của bạn về một diễn giả, người đứng, đã xấu hổ trong ba cái chết, những lời không giới hạn, sợ nhìn vào mắt khán giả? Bạn sẽ lắng nghe những gì tôi nói?
Nerbalik đóng một vai trò rất lớn trong giao tiếp. Rốt cuộc, khi chúng ta đánh giá người đối thoại, họ không chỉ nghe những gì anh ta nói, mà chú ý đến tư thế của anh ta, giọng nói của anh ta, giọng nói. Hãy nhìn vào chi tiết của họ trên.
Liên lạc trực quan
Nó nằm ở một trong những nơi đầu tiên ở mức độ quan trọng. Chắc chắn bạn đã nhiều lần nhận thấy rằng người đối thoại nhìn bạn "Kosos", bạn thực sự cảm thấy gánh nặng của ánh mắt về phía mình.Nó đáng để nhập vai của quan điểm đúng đắn - mở, nhưng không chán nản, không chuyển hướng đôi mắt khi tập trung, cho thấy người mà bạn quan tâm đến việc giao tiếp với anh ta.
Và hãy nhớ rằng trong tâm lý phân bổ các loại quan điểm khác nhau áp dụng cho các tình huống khác nhau: đó là kinh doanh, xã hội hoặc thân mật.
Mimica.
Nó hoạt động như một nguồn thông tin quan trọng về người đối thoại. Những người ở cấp độ tiềm thức nhận ra và giải mã thậm chí không thể chấp nhận được từ cái nhìn đầu tiên của chuyển động của cơ bắp mặt.
Đã học cách hiểu các biểu hiện bắt chước của cảm xúc, bạn sẽ có thể hiểu được tâm trạng của người khác, và bạn cũng sẽ áp dụng cho họ các tín hiệu bắt chước phù hợp.
Neasticulation.
Các nhà tâm lý học nói rằng niềm tin hơn, chúng ta khiến những người đối diện với chúng ta ở một vị trí mở, không chứa đầy gì cả. Và băng qua bàn tay trên ngực, che giấu chúng trong túi, ấn chặt túi xách, ném xuống chân chân, do đó chúng tôi tạo ra một rào cản giữa chúng ta và người đối thoại.
Tương tự như vậy, ngược lại - một tư thế mở, mượt mà, đo lường được, mở lòng bàn tay như thể họ nói xung quanh: "Tôi thân thiện, bình tĩnh, tôi muốn giao tiếp với bạn." Thậm chí còn có một kỹ thuật thú vị như vậy - để phản ánh tư thế và cử chỉ của người đối thoại của bạn. Nó được sử dụng để giúp con người mở.
Cuối cùng, duyệt video về chủ đề của bài viết: