Phụ thuộc bị tước đoạt của con người nghỉ ngơi và cảm giác an toàn. Điều này áp dụng cho bất kỳ tệp đính kèm, và cho người khác quá. Nếu bạn đã nhận thấy rằng ý nghĩa của tất cả cuộc sống tập trung vào một người, rất có thể, bạn đã vào "bẫy tình yêu", mang lại nỗi đau tinh thần và thể chất. Làm thế nào để thoát khỏi nghiện tình yêu, và có thể tự làm điều đó?
Bạn gái trường học của tôi hầu như không lo lắng về việc tách biệt với chàng trai cũ của mình khi anh ta quyết định đi đến nơi khác. Đó là sự phá vỡ thực sự nhất. Trầm cảm không diễn ra trong vài tháng liên tiếp, cho đến khi một nhà trị liệu có kinh nghiệm thực hiện cho vụ án. Nếu cô ấy ngay lập tức được áp dụng để được giúp đỡ, nó sẽ không phải chịu đựng vô ích rất nhiều thời gian. Trong bài viết, tôi sẽ cho bạn biết phải làm gì để dễ dàng tham gia với người yêu cũ và không phải chịu đựng trong một mối quan hệ với người thân yêu của bạn.
Dấu hiệu nghiện tình yêu
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo
Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Làm thế nào để phân biệt tình yêu từ nghiện nếu chúng rất giống nhau? Triệu chứng lo lắng là một cảm giác lo lắng trong trường hợp không có một đối tượng của tình yêu. Cảm giác này ngày càng phát triển và có thể bị hoảng loạn: anh ta không gọi như anh ta đã hứa, bây giờ anh ta đang ở đâu, không dành thời gian với một người phụ nữ khác? Những câu hỏi này và những câu hỏi tương tự với xoáy đang quay trong đầu, quét những suy nghĩ khác trên đường đi của họ.
Triệu chứng đầu tiên của sự phụ thuộc tình yêu là lo lắng và những suy nghĩ liên tục về người yêu dấu khi vắng mặt.
Nếu cảm giác của tình yêu mang lại niềm vui và với những suy nghĩ về trái tim yêu quý của anh ta tràn ngập niềm vui, thì với sự phụ thuộc, mọi thứ xảy ra ngược lại. Một cảm giác bệnh lý của tình cảm xuất hiện, làm mất hòa bình và hạnh phúc bên trong. Báo động này là phi lý, bởi vì người phụ nữ bắt đầu lo lắng và đau khổ rằng nó vẫn chưa xảy ra và không có khả năng xảy ra. Ví dụ, lo lắng về sự tách biệt hoặc phản quốc.
Người phụ thuộc trong tất cả mọi thứ phụ thuộc vào đối tác:
- từ tâm trạng của anh ấy;
- từ ý kiến và đánh giá của mình;
- Từ sự chấp thuận hoặc không chấp thuận của nó.
Bản thân người phụ thuộc phải chịu đựng sự gắn bó bệnh hoạn của họ và đối tác không cho phép thở tự do. Điều này chỉ có lúc đầu nhìn có vẻ như đau khổ được theo đuổi bởi một người phụ thuộc. Trên thực tế, anh ta có thể bóp nghẹt sự phụ thuộc của mình (tình yêu) của một đối tác, để hạn chế sự tự do của mình theo mọi cách và để tước đi niềm vui của cuộc sống. Và nếu bạn thêm cảm giác tội lỗi ở đây, điều mà người phụ thuộc của người Uniliet treo trên đối tác của mình, thì cuộc sống có thể biến thành địa ngục.
Tình yêu là một sự lựa chọn miễn phí của hai người tự túc, nó được sơn. Trong trường hợp bệnh lý "Nhìn ra" của một trong những đối tác, người phụ thuộc đang cố gắng tạo ra một người phụ thuộc khác vào bản thân phải chịu đựng cùng nhau.
Làm thế nào để nhận thấy sự phụ thuộc của bạn
Làm thế nào để thoát khỏi sự phụ thuộc tình yêu cho một người đàn ông? Trước tiên bạn phải hiểu rằng nó xuất hiện. Nhìn sâu vào tâm hồn của bạn và phân tích cảm xúc của bạn. Khi một người đàn ông yêu dấu ở gần, linh hồn hát và trái tim tràn ngập niềm vui? Nhưng nó đáng để loại bỏ anh ta, những đau khổ đến từ đâu? Các nhà tâm lý học giải thích cảm giác này của một bộ sưu tập lưu thông năng lượng yêu thương. Khi bạn cùng nhau, năng lượng của tình yêu trôi chảy từ đối tác này sang đối tác khác. Trong khi chia tay, lưu thông bị phá vỡ, thiếu một phần quen thuộc của năng lượng của tình yêu được cảm nhận như đau khổ. Đây là một sự phụ thuộc.Sự phụ thuộc tự biểu hiện với tình yêu không được đáp lại, khi một trong những đối tác bị vô tình với người của mình. Hơn nữa, có một cặp kính màu hồng dày trên một đối tác bị từ chối, làm biến dạng trạng thái thực sự của các vấn đề. Dường như với anh ta rằng mọi thứ sẽ làm việc mà một người thân yêu chỉ là một chút mệt mỏi và do đó không quan tâm như vậy. Vân vân.
Trong thực tế, những lời bào chữa và hy vọng trống rỗng là biểu hiện của sự phụ thuộc. Một người tự túc sẽ ngay lập tức hiểu vấn đề là gì và chỉ đơn giản là xua tan với những người đã mất hứng thú với anh ta. Nhưng người phụ thuộc sẽ tiếp tục bám vào mối quan hệ, mà không còn tồn tại trong thực tế, và sẽ hy vọng điều tốt nhất. Nhưng hy vọng này không có cách nào kết nối với biểu hiện của sự lạc quan lành mạnh, nó trông giống như một Utopia.
Tình huống sau đây là phụ thuộc do lòng tự trọng thấp. Dường như với con người mà anh ta không đầy đủ điều đó mà không có đối tác là một sự không quan trọng hoàn toàn. Đây là trạng thái bệnh lý của tâm lý, thể hiện bản thân với sự tự quan trọng và từ chối bản thân như một người tự túc. Một thái độ tinh thần như vậy phải được điều chỉnh tại quầy lễ tân tại nhà trị liệu tâm lý, nếu không người đó sẽ không thể tự nhận thức hoàn toàn trong xã hội.
Để thực hiện một chẩn đoán nghiện nghiện, bạn cần phải trả lời một cách trung thực các câu hỏi sau:
- Bạn có thể sống riêng biệt với đối tác hoặc cần nó trong sự hiện diện liên tục;
- Cho dù bạn dự kiến sẽ cải thiện tình hình tài chính / xã hội của mình với đối tác;
- Không phải là kết nối của bạn với một nỗ lực để thoát khỏi sự buồn chán và cô đơn.
Nhiều người cố gắng lấp đầy sự trống rỗng của tâm hồn họ thông qua giao tiếp. Nhưng sự trống rỗng của linh hồn vẫn không đi bất cứ nơi nào, nó cần phải điền một cách độc lập, và không phải với sự giúp đỡ của người khác.
Phụ thuộc lẫn nhau
Đây là một ví dụ khác về các mối quan hệ bệnh lý cần điều chỉnh tâm lý. Một ví dụ kinh điển về sự phụ thuộc lẫn nhau là Tyrant và nạn nhân. Họ không thể làm gì nếu không có nhau: Nạn nhân có được niềm vui từ sự chuyên chế, và Tiran - từ cảm giác tự cai trị. Nếu chúng có thể được tách ra, đau khổ lẫn nhau sẽ bắt đầu.
Những cặp đôi như vậy có thể tồn tại cùng nhau trong nhiều năm, và thậm chí cả cuộc sống. Không phải sự can thiệp của người thân cũng như các ổ đĩa cho cảnh sát có thể thay đổi vị trí: phụ thuộc lẫn nhau tất cả cùng nhau, và họ sẽ tiếp tục thực hành Sadomasochism và On.
Một ví dụ khác về sự phụ thuộc lẫn nhau là đối tác trẻ sơ sinh. Đây là một lớp đặc biệt của tâm hồn, đã có được hạnh phúc trong đau khổ. Nhưng hãy nhớ rằng: cụm từ "Tôi không thể sống mà không có bạn" - Thao tác thực sự, và không phải là một biểu hiện của tình yêu. Cụm từ này bắt buộc người ta có ý định chịu trách nhiệm đối với đối tác trẻ sơ sinh. Và nếu một cái gì đó xảy ra với anh ta, thì cảm giác tội lỗi không thoát khỏi sự kết thúc của cuộc sống.
Làm thế nào để thoát khỏi
Chỉ định dấu hiệu phụ thuộc tình yêu, bạn có thể tìm đến giải phóng linh hồn từ một nam châm không cần thiết.Bước đầu tiên : Nhận thức được rằng nghiện không phải là tình yêu, nhưng trong sự dằn vặt vô ích. Họ sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì, chỉ làm cạn kiệt tâm hồn. Sự phụ thuộc là một sự thay thế của tình yêu, nhưng không phải là tình yêu. Tình yêu là một cảm giác tươi sáng, cô mang lại niềm vui và làm cho một người đàn ông hạnh phúc. Những người đau khổ mà bạn trải nghiệm từ tình yêu không liên quan, không có gì để làm với nó.
Bạn đã tạo ra từ thần tượng yêu dấu của mình, người không ngừng cầu nguyện và hy sinh thời gian và cuộc sống của bạn. Nhưng thần tượng có thể cung cấp cho bạn bất cứ điều gì để đáp lại, vì vậy sự hy sinh đang trong thời gian, dây thần kinh và sức mạnh vô ích. Nếu bạn hiểu điều này, thoát khỏi đau khổ sẽ ngay lập tức: như một mái chèo với một con mắt sẽ rơi.
Bước thứ hai Làm thế nào để thoát khỏi phụ thuộc vào một người đàn ông: Điền thời gian rảnh của bạn với các lớp hữu ích. Thay vì nằm trên ghế sofa và rửa nước mắt, hãy tạo ra một miếng vá hoặc những sở thích khác. Nếu nó không hoạt động một mình, hãy đăng ký các lớp học nhóm trong may vá hoặc đến trường khiêu vũ. Sau đó sẽ không có thời gian để một suy nghĩ vô tận về số phận không may của mình.
Bước thứ ba : Chỉ cần yêu chính mình. Cần phải vứt bỏ ý tưởng từ đầu mà một người không hoàn hảo mà không có nửa thứ hai. Đây là một niềm tin sai lầm. Trong thế kỷ hiện đại, bạn có thể tìm thấy một vòng tròn giao tiếp trên Internet, tìm nhiều bạn bè và những người cùng chí hướng, vui chơi với họ. Ngày nay, vẫn còn cần thiết phải cố gắng trở nên cô đơn với việc giao tiếp chuyên sâu như vậy trong các mạng xã hội. Do đó, đừng bám vào người yêu nếu anh ta sẽ rời đi. Hãy để anh ấy đi, và bạn sẽ có một vòng tròn giao tiếp mới. Nó có tồi không?
Bước thứ tư. : Nhận thức rằng hạnh phúc ở trong một người và không phụ thuộc vào người khác. Nếu bạn mong đợi ai đó làm cho bạn một người hạnh phúc, thì đây là phần lớn thực sự nhất. Có thể, ngược lại, bạn cần phải làm: để trao hạnh phúc cho mọi người, và không chờ đợi nó từ họ? "Một người gợi ý, và Thiên Chúa đã" - câu tục ngữ khôn ngoan này dạy không hy vọng cho một người và không áp đặt hy vọng cho anh ta. Nếu bạn không hiểu điều này, thì bạn có nguy cơ một cuộc sống trong sự đau khổ vô tận và chìm đắm trong sự thương hại vì chính mình không vui.
Kết quả
Để thoát khỏi sự gắn bó bệnh lý cho một người, bạn cần hiểu nó là gì. Sau đó, bạn nên chỉ định các bước phát hành từ nghiện. Để giải quyết vấn đề, cần phải tiếp cận triệt để và toàn diện:
- nâng lòng tự trọng;
- Yêu bản thân và cuộc sống duy nhất của bạn;
- Ngừng cho cuộc sống của bạn cho người không xứng đáng với điều này hoặc không muốn;
- lật đổ thần tượng bằng bệ và ngừng mang mình đến hy sinh nó không rõ ràng là gì;
- tham gia vào việc tự giáo dục, tự phát triển, các học viên tâm linh, thể thao;
- Tìm một vòng tròn giao tiếp mới.
Điều quan trọng nhất là nhận thức về người tự cung cấp, không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài. Nhận ra rằng tình yêu không phải là đau khổ, mà là niềm vui lẫn nhau. Nếu tất cả niềm vui mang lại đau khổ, thì đã đến lúc đăng ký một buổi tiếp tân cho một nhà trị liệu tâm lý.