Tại sao mọi người nói trong một giấc mơ: Nguyên nhân và điều trị DUBLOCHEVIA

Ngủ là thú vị và chưa được nghiên cứu đầy đủ bởi các nhà khoa học. Một số người nói chuyện trong một giấc mơ, vì vậy bạn gái của tôi đã chia sẻ với tôi rằng đôi khi điều này xảy ra với cô ấy. Sau đó, cô ấy dường như với cô ấy trong cốt truyện của những giấc mơ, như thể cô ấy đang nói rất lớn tiếng - thực tế hét lên, nhưng trong thực tế, chồng cô chỉ nghe thấy tiếng lẩm bẩm onintelligent dưới mũi.

Thật thú vị, tại sao mọi người nói trong một giấc mơ, những gì có thể là nguyên nhân của Dubleivia (vì vậy là hiện tượng này được gọi là hiện tượng này)? Tôi đề nghị delve vào chủ đề này nhiều hơn trong tài liệu ngày nay.

Cuộc trò chuyện trong một giấc mơ: nó là gì

Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo

Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!

Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)

Cuộc trò chuyện trong một giấc mơ (hoặc tiêu cực) - Anh ta đóng vai trò là một rối loạn can đảm, người đang ngủ được đặc trưng bởi tiếng ồn. Hơn nữa, chúng có thể giống như những âm thanh không bị phân mảnh, giết người và nguệch ngoạc lớn. Ý nghĩa thường xảy ra nhiều lần cho toàn bộ chu kỳ ngủ.

Thông thường, các cuộc trò chuyện trong một giấc mơ phát sinh khi một người đang trải qua một tê liệt buồn ngủ: sau đó anh ta bày tỏ sự lớn tiếng những phát âm trong giấc mơ của mình. Somnochevia có thể vừa dùng một lần và biến thành một bệnh lý liên tục, mang lại nhiều sự bất tiện.

Thông thường, trẻ em nói thường xuyên hơn trong một giấc mơ: từ 5 đến 20 phần trăm trò chuyện trẻ em vào ban đêm gần như hàng ngày hoặc với các khoảng thời gian nhỏ. Trong khi đó ở người trưởng thành, sự tiêu cực được đặc trưng chỉ trong 1-5 phần trăm.

Về nguyên tắc, các cuộc hội thoại trong phần lớn không thể hiện bất kỳ tác hại hoặc nguy hiểm. Nhưng Govorun có thể đánh thức những người thân yêu của mình hoặc sợ hãi họ - đặc biệt là khi họ coi nó là bài phát biểu có ý thức. Nếu, trong những cuộc trò chuyện trong một giấc mơ, giấc ngủ hành xử quá xúc động, chửi thề - điều này có thể chỉ ra những rối loạn giấc ngủ khác.

Nó rất hiếm, nhưng điều đó xảy ra rằng những trò chuyện đêm bắt đầu nói chuyện với lưỡi của người khác. Sau đó, như một quy tắc, nó được sử dụng bởi một ngôn ngữ được nghiên cứu bởi con người sớm hơn trong cuộc sống. Và trong một số trường hợp, cuộc trò chuyện xảy ra đồng thời bằng nhiều ngôn ngữ, nhưng nó là loại trừ nhiều hơn so với các quy tắc.

Tại sao mọi người nói về giấc mơ: Lý do

Khoa học thất bại trong việc tìm ra lý do chính xác cho sự tiêu cực: Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành, nhưng kết quả thu được thường là mâu thuẫn. Các lý thuyết chính được cung cấp bởi họ như sau:

Theo phiên bản đầu tiên, mọi người tái tạo các tuyên bố được phát âm trước khi đi ngủ.
Lý thuyết thứ hai nói rằng các loại rượu vang cho một độc thoại buồn ngủ hoàn toàn và hoàn toàn dựa trên trí tưởng tượng của chúng ta về ý thức của chúng ta.
Và phiên bản thứ ba tuyên bố rằng những người đang ngủ đơn giản nói với những gì xảy ra với họ trong cảnh của một giấc mơ.

Trong số các danh sách gần đúng về những lý do gây ra Somnochevia. Chúng được chia thành hai loại chính: nguyên nhân gây ra tính chất sinh lý và những nguyên nhân liên quan đến cách sống của một người. Hãy xem xét chúng chi tiết hơn.

ĐẾN Lý do sinh lý Tin như vậy:

Yếu tố di truyền tương tự như Lunathism, cuộc đàm phán có thể được truyền qua di truyền.
Hoạt động não hoạt động trong một giấc mơ. Mặc dù các tế bào não nên "nghỉ ngơi" vào ban đêm, nhưng thường thì các thụ thể không được tắt, các hoạt động của chúng tiếp tục. Đó là lúc mọi người được phân biệt bởi những giấc mơ lo lắng, chống lại người mà họ bắt đầu nói chuyện.
Sự phát triển của bài phát biểu tại đứa trẻ. Vào ban đêm, trong một giấc mơ một đứa trẻ phát âm những từ mới mà anh nghe thấy ngày.
Xâm lược tích lũy bên trong. Nếu một người trong một giấc mơ không chỉ đơn giản là nói, và nói những lời vật chất, vẫy tay, hét lên - do đó, anh ta bị vượt qua bằng cách xâm lược, đã tích lũy trong thời gian ngủ và đang tìm cách thoát ra theo cách này.
Động kinh. Đối với động kinh, đó là đặc điểm của việc nói trong một giấc mơ khi họ bị tấn công. Nếu bạn cố gắng đánh thức họ trong trạng thái này - rất có thể, họ sẽ thể hiện sự xâm lược.
Tăng cảm xúc. Các nhà sư tài tiếng ồn ào vào ban đêm nhiều hơn về tính cách cảm xúc đã cứu trong trí nhớ của những trải nghiệm liên quan đến các sự kiện nhất định, và cảm xúc được bay qua các cuộc trò chuyện đêm.
Bệnh lý tâm thần. Sau đó, ngoại trừ lời nói, một người đàn ông co giật, ọp răng, hét lên một vài từ.

Thú vị! Ở trẻ em, sự tiêu cực xảy ra sau ngày họ có ấn tượng mạnh mẽ (ví dụ, chiến dịch trong sở thú, xiếc, rạp chiếu phim). Và ở người lớn, ông thường đi cùng làm rõ cảm xúc về mối quan hệ của ngôi nhà hoặc tại nơi làm việc.

Những lý do liên quan đến cách sống, Trình bày trong các yếu tố sau:

Các sự kiện gây kích ứng: Chúng bao gồm âm thanh sắc nét, lớn, không có không khí trong lành, giường không thoải mái, xem phim kinh dị trước khi đi ngủ và cứ thế. Là kết quả của người trên, người đó ngủ lo lắng và doubliya xuất hiện.
Thanh tra. Nếu bạn quá quá căng thẳng về mặt tinh thần hoặc thể chất, cộng với giấc ngủ là không đủ, hệ thống thần kinh phải chịu đựng, được biểu hiện bằng cách nói trong một giấc mơ.
Các tình huống căng thẳng - họ cũng kích động quá mức hệ thống thần kinh trung ương.
Việc sử dụng các sản phẩm béo trước khi đi ngủ.
Sử dụng tại Night Tonic Uống dựa trên caffeine. Bởi vì điều này, nó trở nên khó ngủ, nhịp tim, một người quay lại trên giường trong một thời gian dài và giấc ngủ trở nên bồn chồn.
Bệnh tật. Chống lại nền tảng của khả năng kém, bị bệnh khiêu khích, giấc ngủ bị xáo trộn. Và với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể trên 39 độ, mọi người thường bắt đầu đi lang thang.
Ăn một số loại thuốc. Các chế phẩm được điều trị bằng bệnh tim, bệnh hô hấp và áp lực tăng thường có tác dụng phụ như một giấc ngủ bị phá vỡ. Nó cũng đặc trưng của các bác sĩ loạn thần và thuốc chống trầm cảm.
Nghiện ma túy. Tất cả các loại thuốc rất tiêu cực ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.

Thú vị! Nguyên nhân tự thật của Dublochevia nằm sai cách sống của một người. Do đó, nếu bạn gặp phải rối loạn giấc ngủ này, trước hết, hãy phân tích xem bạn có làm đúng không.

Có thể đưa ra một bí ẩn trong một giấc mơ?

Câu hỏi này lo lắng về nhiều cuộc sống về đêm "Govorov". Các nhà khoa học nói gì về điều này? Các nghiên cứu hiện đại về các cuộc hội thoại đêm trong trạng thái ngủ nói rằng sự tiêu cực không được kết nối với hoạt động tinh thần, có ý thức.

Thông thường, cách thức của lời nói và giọng nói từ trạng thái thức tỉnh bình thường đang thay đổi mạnh mẽ trong một giấc mơ. Có, và bản thân cuộc hội thoại thường chỉ đại diện cho một tập hợp các từ không được kết nối (hoặc thậm chí âm thanh), trong nhiều trường hợp hiếm gặp hơn, mọi người sử dụng toàn bộ đề xuất.

Vì vậy, có thể đưa ra một bí ẩn trong một giấc mơ? Các nhà khoa học mơ hồ đáp ứng với một câu hỏi như vậy. Một phần của các chuyên gia hội tụ theo ý kiến rằng bài phát biểu trong một giấc mơ, những lời nói không liên quan đến các sự kiện thực sự của cuộc đời ngủ. Do đó, người thân của Govorun không nên quá tập trung vào họ.

Tuy nhiên, đôi khi điều đó xảy ra, một người trong quá trình đàm phán sử dụng thực hành thực tế thực sự của mình, một số thói quen và có thể tiết lộ những khoảnh khắc nhất định của cuộc sống của họ trước đây chưa được biết trước đây.

Giai đoạn tiêu cực

Bạn có thể bắt đầu nói chuyện trong một giấc mơ trên bất kỳ giai đoạn nào của giấc ngủ, bất kể đó là về một đêm hoặc nghỉ ngơi hàng ngày. Các chuyên gia theo dõi ngữ điệu của các từ được phát âm và trói chúng với các giai đoạn ngủ khác nhau. Nó bật ra đó là những gì:

Ở giai đoạn ký túc xá - chúng tôi quan sát một bài phát biểu rõ ràng, có một kết nối logic giữa các cụm từ;
Ở giai đoạn đồng bằng (giai đoạn sâu nhất của giấc ngủ) - một người có thể rên rỉ hoặc đi lang thang;
Ở giai đoạn Awakens thoáng qua, nó trở nên mơ hồ, một số từ không đồng ý với kết thúc.

Đúng, sự tách biệt này được coi là có điều kiện, bởi vì không phải lúc nào cũng có thể xác định chính xác những giai đoạn của giấc ngủ đang trải qua việc nghiên cứu.

Tôi có cần phải điều trị dubleine không?

Tất cả phụ thuộc vào việc rối loạn này cung cấp cho bạn sự bất tiện cho bạn hoặc gần gũi của bạn. Nếu không, không có lý do để hoảng loạn và hấp dẫn bác sĩ. Nhưng điều đó xảy ra, ngoài Dublochevia, một người theo đuổi những cơn ác mộng, tấn công hoảng loạn và sau đó bạn cần tham khảo ý kiến với một chuyên gia.

Đến nay, không có kỹ thuật hoặc xét nghiệm đặc biệt nào cho phép bạn học chi tiết đàm phán. Các bác sĩ bị giới hạn bởi thực tế là họ kê toa một bệnh nhân có polysomnography (một thủ tục học tập ngủ, sử dụng các tổ hợp máy tính chuyên dụng) và khuyên nên giữ một cuốn nhật ký mơ ước. Ý nghĩa của các phương pháp này là xác định các rối loạn nghiêm trọng về giấc ngủ hoặc các bệnh gây ra Somnochevia.

Bác sĩ nào có thể giúp bạn?

Một nhà năng lực có liên quan đến việc điều trị rối loạn giấc ngủ. Đúng, nghề này được coi là khá hiếm, không phải lúc nào cũng có thể tìm thấy một chuyên gia cho biết hồ sơ.

Trong trường hợp này, người lớn được khuyến nghị chuyển sang bác sĩ thần kinh và trẻ em đến bác sĩ nhi khoa.

Làm thế nào để ngừng nói trong một giấc mơ: Khuyến nghị của các bác sĩ

Cho đến nay, các loại thuốc hiệu quả từ Somnochevia đã không được phát minh. Để giúp một người bị cô ấy, trước tiên bạn phải cài đặt nguyên nhân gốc rễ. Giả sử khi các cuộc hội thoại trong giấc mơ bị khiêu khích bởi sự hiện diện của bệnh lý, chúng chủ yếu là sự đối xử của nó.

Điều quan trọng là phải thoát khỏi căng thẳng càng nhiều càng tốt.

Nhưng nếu những giấc mơ thường nói trong giai đoạn ngủ đông, thì sơ đồ được đề xuất để thanh lý một vấn đề khó chịu, cụ thể là:

Trước hết, các bác sĩ khuyên giảm căng thẳng nhất từ cuộc sống của họ. Thật vậy, trong hầu hết các trường hợp, đó là người dẫn đến trò chuyện đêm.
Tất nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nó rất có vấn đề để loại bỏ hoàn toàn các yếu tố căng thẳng. Sau đó, các phương pháp thư giãn thích hợp của cơ thể và tâm trí sẽ đến giải cứu: chẳng hạn như yoga, massage, thiền.
Hãy thử không ít hơn 30 phút mỗi ngày để tham gia vào hoạt động thể chất vừa phải. Nó sẽ giúp bình thường hóa trạng thái vật lý và tâm lý. Chọn loại bài tập mà bạn thích nhất. Trong trường hợp cực đoan, chỉ cần đi rất nhiều trong một tốc độ nhanh. Chỉ có điều chính là hoạt động thể chất đến từ nửa đầu ngày, nhưng không phải vào ban đêm.
Điều quan trọng là phải là phần chính trong ngày với ánh sáng tự nhiên. Nhờ điều này, bộ não của bạn sẽ cân bằng ánh sáng ban ngày với sự tỉnh táo, và sự khởi đầu của bóng tối với giấc ngủ. Bạn sẽ ngủ sớm và dễ dàng hơn, kết quả là sau một vài tuần, bạn sẽ cảm thấy năng động hơn vào buổi sáng và mệt mỏi sẽ bắt đầu gần gũi hơn với đêm.
Ngừng dồi dào ở đó là trước khi đi ngủ. Nếu bạn rất khó đến vương quốc Morpheus trên bụng đói, thì một món ăn nhẹ được cho phép: trái cây, sữa với mật ong, nhưng không còn nữa. Một vài giờ trước khi ngủ theo kế hoạch, không sử dụng thức ăn nặng, dầu nhờn.
Tương tự, họ cũng sẽ phải từ bỏ caffeine và uống rượu, vì chúng là kẻ thù của việc ngủ ngon và ngủ.
Không ăn trước mặt đêm ngọt ngào với số lượng lớn.
Để nhanh chóng và dễ dàng ngủ, các chuyên gia khuyên các lớp học và thủ tục thư giãn: chẳng hạn như tắm thơm, bình tĩnh, âm nhạc thư giãn, đọc sách (không phải tin tức hoặc báo cáo hình sự), những cái ôm của một người thân và cứ thế. Bạn có thể đa dạng hóa danh sách các tùy chọn này cho phép bạn thư giãn, thái tiệc.
Người lớn cho một phần còn lại đầy đủ cần 7-9 đồng hồ ngủ hàng ngày. Nếu bạn không được đổ mãn tính, cơ thể đang gặp khó khăn với việc điều chỉnh các giai đoạn giấc ngủ, theo tổng số, khả năng ngủ thiếp đi và giấc ngủ, sự thay đổi có thể xuất hiện.

Ngoài ra, do sự thiếu hụt giấc ngủ bền vững, tải về ý thức của một người và toàn bộ cơ thể tăng lên. Ngoài ra, bộ não bắt đầu cần thêm thời gian để phục hồi đầy đủ. Nó được nhiều lần quan sát thấy rằng Dublochevia biến mất với sự bình thường hóa một đêm nghỉ ngơi.

Do đó, nó rất quan trọng để ngủ trong một số giờ đủ, ít lo lắng, dành đúng thời gian trước khi đi ngủ, hoạt động thể chất và bạn sẽ không để lại bất kỳ cơ hội nào!