Ly hôn không chỉ chia tay với một người đắt tiền và người thân yêu. Đây là một sự sụp đổ của các kế hoạch cho một tương lai chung, một điều trị run rẩy trong con đường sống, thay đổi lối sống toàn cầu. Sau khi ly hôn bắt đầu một cuộc sống độc lập mới đôi khi với một đứa trẻ trong vòng tay cô. Làm thế nào để sống sót sau một cuộc ly hôn với chồng để không có những vết thương nào từ vết thương trên tim?
Chúng tôi sẽ nói về nó trong bài viết. Bạn cùng lớp của tôi đã có thể thích nghi với một cuộc sống độc lập mà không có chồng, sống sót sau một cuộc ly hôn và phản bội về phía mình với sự giúp đỡ của các hội đồng tâm lý học và bác sĩ tâm thần. Và bạn cũng sẽ quản lý để tìm hiểu cách sống bản thân mà không cần kẻ phản bội trên giường.
Giai đoạn tâm lý ly hôn
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạoTheo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Chỉ có năm người trong số họ, nhưng mỗi giai đoạn giải quyết một vấn đề tâm lý rất quan trọng và mở ra những chân trời mới cho một cuộc sống đầy đủ hạnh phúc mà không có một người chồng cũ.
Các giai đoạn thích ứng:
- nhầm lẫn và tuyệt vọng;
- Xúc phạm và tức giận;
- cảm giác tội lỗi;
- Phiền muộn;
- Khiêm tốn và nhận con nuôi.
5 giai đoạn này tương tự như các vòng tròn địa ngục, mà linh hồn trôi qua sau khi chết. Nhưng sau tất cả, ly hôn cũng là cái chết, cái chết của gia đình. Và bạn cần phải nhận thức tình hình với việc ly hôn như cái chết mà bạn cần chấp nhận. Tất cả đều giống nhau, mối quan hệ cũ là không trở lại, mọi thứ đều hư hỏng và bị phá hủy. Ai đó phá vỡ vì sự phản tác tội của người phối ngẫu, ai đó tan vỡ vì say rượu của chồng, và ai đó không thể chịu đựng những cuộc cãi vã và vụ bê bối. Có đủ lý do để ly hôn, đó chỉ là một lý do cho hạnh phúc - tình yêu lẫn nhau.
Nhầm lẫn và tuyệt vọng
Khi gia đình bị phá hủy, trái tim lấp đầy khao khát và tuyệt vọng. Tại một thời điểm, tất cả những giấc mơ và hy vọng đã bị sụp đổ cho một tương lai chung, về tuổi già lặng và niềm vui của cháu. Bây giờ mỗi vợ chồng sẽ theo cách riêng của họ, và cách sẽ không bao giờ vượt qua. Trong giai đoạn này, một người phụ nữ cần một cảm giác an toàn, bởi vì nó vừa bị mất nó với việc chia tay.
Ở giai đoạn này, người phụ nữ đang trải qua một căng thẳng sâu sắc so với đám tang của một người đắt tiền. Bộ não đang ở dưới sự kinh ngạc, từ chối phân tích những gì đang xảy ra. Đây là một phản ứng bảo vệ của cơ thể cho một psychotramp. Từ bên ngoài người phụ nữ có thể trông thậm chí còn thờ ơ, nhưng trong sâu thẳm tâm hồn cô đang trải qua đau buồn.
Một người phụ nữ đang cố gắng bởi tất cả những gì họ có thể ngăn chặn ly hôn, nhưng đây chỉ là áp dụng gây mê - gây mê tạm thời. Trani không kéo, và chồng đã trở nên khác biệt - và anh quyết định rời đi. Tất nhiên, anh ấy đến một người phụ nữ khác, người coi tốt hơn và quyến rũ hơn. Thật kỳ lạ, đôi khi ly hôn mang lại sự giải thoát. Nhưng nhận thức này sẽ đến muộn hơn. Trong khi đó, bạn chỉ cần thích ứng để thay đổi.
Oán giận và tức giận
Giai đoạn tiếp theo được đánh dấu bằng một cảm giác tức giận và đốt cháy xúc phạm. Đây là, đủ kỳ lạ, cảm xúc tích cực. Họ đề nghị quá trình thích ứng đang chuyển thành công. Điều chính là không nán lại ở giai đoạn này lâu hơn đặt. Sức khỏe cần phải tràn ra khỏi chính mình, và tâm thần khoa học sẽ giúp đỡ (có rất nhiều trong số họ). Không thể lưu trữ không vui khi tắm: Nó sẽ ăn từ bên trong, chất độc ngộ độc. Ở giai đoạn này, bạn có thể cố gắng đóng Gestalt - đặt một điểm béo vào mối quan hệ, tổng hợp tính năng cuối cùng. Nó là cần thiết để bắt đầu một cuộc sống mới. Nếu Gestalt không đóng, toàn bộ tiêu cực sẽ gây quan hệ với một người đàn ông mới.Lời khuyên cho một nhà tâm lý học về cách sống sót sau khi ly hôn với chồng, luôn giúp đỡ. Ở giai đoạn này, điều chính là nhận ra rằng hành vi phạm tội và sự tức giận sẽ không giúp trả lại mối quan hệ và bắt đầu một cuốn tiểu thuyết mới. Khi tất cả những suy nghĩ đang tham gia vào những trải nghiệm về quá khứ, nó không có thời gian hoặc lực lượng để tạo ra một tương lai mới. Do đó, bạn cần một xung động ngẫu nhiên duy nhất để buộc mình phải ngừng giết người trong cuộc hôn nhân chết - nó không được hồi sinh. Có, và tổ tiên của chúng ta từ lâu đã nói rằng họ sẽ không giúp đỡ những giọt nước mắt. Khóc không khóc, nhưng không có ý nghĩa.
Tội lỗi
Nếu một người phụ nữ không thể đóng Gestalt với một người chồng cũ, thì anh ta chuyển đến một giai đoạn thích ứng mới - cảm giác tội lỗi. Cô bắt đầu tìm kiếm một cái gì đó như thế, vì những gì cuộc hôn nhân sụp đổ. Cô ấy không còn đổ lỗi cho người chồng cũ / cha mẹ / cha mẹ / bạn gái của anh ấy trong đau buồn của mình, bây giờ cô ấy đã đổ lỗi. Cô bắt đầu nhớ những khoảnh khắc này từ nhau sống cùng nhau khi nó có thể đối phó khác nhau, cuộn qua các cuộc đối thoại trong đầu. Nhưng tất cả đều vô dụng, bởi vì mối quan hệ đã chết.
Trên một ghi chú! Nếu cảm giác tội lỗi trở nên chiếm ưu thế và không thể kiểm soát, dòng chảy nước mắt ban ngày và đêm - bạn cần khẩn trương yêu cầu sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý trị liệu. Một tiểu bang như vậy có thể kết thúc với việc nhập viện trong PND.
Phiền muộn
Sau cơn giận dữ, sự phẫn nộ, tội lỗi và tuyệt vọng đến trầm cảm. Đây là một bước thích ứng khác, nếu những người trước đã được trải nghiệm mà không có tổn thất tinh thần đặc biệt. Trầm cảm tương tự như trạng thái sau đám tang của một người đắt tiền, khi khó chấp nhận thua lỗ. Khi bạn không biết phải làm gì trong một căn hộ trống, và không ai có thể giúp đỡ. Những bức tường trống ở nhà, giường trống, ghế yêu thích của chồng, chảo rỗng cho Borscht. Nó rất khó để tồn tại, nhưng có thể.
Điều quan trọng nhất là không cố gắng lấp đầy rượu núi. Bạn cần nhìn vào vấn đề với đôi mắt tỉnh táo.
Ở giai đoạn này, điều quan trọng là phải hiểu rằng VOID cần phải lấp đầy một cái gì đó. Cách để lấp đầy sự trống rỗng đủ:
- Ghi lại một đứa trẻ trong một phần mới hoặc một vòng tròn, tham gia một phần tích cực trong sở thích mới của nó;
- Đăng ký tại bất kỳ câu lạc bộ nào về lợi ích, tìm thấy có nhiều người quen mới (Câu lạc bộ khiêu vũ giúp tốt);
- tham gia vào tình nguyện, giúp đỡ người nghèo;
- trở thành một thành viên của xã hội hỗ trợ động vật;
- thấy mình trong sự sáng tạo;
- làm việc tại nhà;
- Tìm một công việc bán thời gian.
Tại mọi thời điểm, mọi người biết rằng công việc đã được cứu khỏi trầm cảm và cảm xúc. Khi một người được tải trên tai, không có thời gian cho những suy nghĩ cay đắng. Khi vào buổi tối, chúng ta đến từ đôi chân mệt mỏi, không có thời gian để thưởng thức những ký ức buồn bã. Kỹ thuật này cần được áp dụng ở giai đoạn thích ứng này với một cuộc sống mới.
Khiêm tốn với không thể tránh khỏi
Giai đoạn này đánh dấu cảm giác không thể tránh khỏi những gì đã xảy ra. Nếu người phụ nữ sống sót thành công 4 giai đoạn trước đó, thì ở giai đoạn thích ứng này sẽ đến để đề cập. Khi một người đưa ra không thể tránh khỏi, thì không cần phải lo lắng. Ở giai đoạn này, nhiều người bắt đầu đánh giá lợi thế của cuộc sống trong một cuộc ly hôn: mỗi người phụ nữ tìm thấy những lợi thế như vậy đã mơ về bản thân.Ở giai đoạn này, điều quan trọng là phải hiểu rằng việc ly hôn đã xảy ra, bởi vì mối quan hệ không hài lòng. Đó chỉ là một mong muốn tự giải thoát khỏi các mối quan hệ áp bức, và một người phụ nữ trong tình huống này không phải là nạn nhân. Vâng, không có cuộc sống gia đình, nhưng điều này có thể xảy ra với mỗi người. Nhưng bây giờ có tự do để thể hiện bản thân, thời gian cá nhân vượt quá và các lợi ích khác. Điều chính là ngừng tạo ra một nạn nhân của hoàn cảnh: rất nhiều thú vị và mới ở phía trước.
Cuộc hôn nhân mới
Sau kinh nghiệm của cuộc sống gia đình, một người phụ nữ đã biết những gì cô ấy mong đợi cuộc hôn nhân mới của mình. Kết luận đã được thực hiện, công việc đã được thực hiện trên các lỗi - và trước một tương lai mới hạnh phúc. Lời khuyên về cách sống sót qua ly hôn luôn giúp những người muốn đưa họ vào tài khoản. Do đó, hy vọng cho một tương lai tươi sáng sẽ không nóng lắm, nhưng bỏng với ngọn lửa sáng.
Nhưng có một hòn đá dưới nước xảo quyệt: Không có trường hợp nào không thể được sử dụng các mối quan hệ mới để dễ dàng sống sót hơn khoảng cách với chồng. Nếu bạn chọn một người đàn ông như một tác nhân làm dịu, thì bạn có thể bị quá liều dùng thuốc. Và sau đó thuốc an thần sẽ biến thành chất độc - và một lần nữa bạn cần trải nghiệm một sự đột phá mới của các mối quan hệ. Phụ phí "Tất cả các chàng trai" không giúp đỡ, bởi vì mọi phụ nữ đều biết rằng nó không phải là.
Khi nào là tốt nhất để tạo mối quan hệ mới với một người đàn ông khác? Chỉ sau tất cả các giai đoạn thích ứng, khi trạng thái tinh thần hoàn toàn bình thường hóa. Nếu không, bạn sẽ đơn giản được sử dụng trong bất cứ điều gì không vâng lời như một thuốc an thần. Điều này thường không trung thực, không phải ở Kitô giáo. Cuộc hôn nhân mới nên là mới, không được cập nhật.
Các mối quan hệ mới nên bắt đầu với lòng biết ơn để định mệnh để có cơ hội đạt được hạnh phúc mới. Đừng cảm thấy như một thất bại và nạn nhân của sự bất công, và nhận thức được hoàn cảnh như một cơ hội để có được hạnh phúc thực sự. Chỉ cần không kéo các vấn đề cũ trong các mối quan hệ mới: Đóng Gestalt với trước đây.