Biorhythms: giống, tính năng của họ là gì

Nhịp điệu sinh học (trong việc giảm Biorhythms) bắt nguồn từ các từ Hy Lạp BIOS - "Cuộc sống" và rythmos - "Bất kỳ chuyển động nào được lặp lại, nhịp điệu" và thực hiện những thay đổi lặp đi lặp lại định kỳ trong tự nhiên, cũng như cường độ của các hiện tượng sinh học và quy trình. Biorhythms là một quá trình cơ bản của động vật hoang dã.

Trong tài liệu này, tôi đề nghị nói về những người bất khả xâm phạm của con người và các tính năng của họ, kiểm tra riêng về những người sinh học của não.

Thông tin chung về nhịp sinh học

Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo

Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!

Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)

Mọi thứ xung quanh chúng ta đều phải tuân theo một số nhịp điệu nhất định: Đó là dành cho họ những người sống người, cư dân của thế giới động vật và thực vật, cũng như đất đai và thậm chí là không gian.

Tất cả chúng ta đều sở hữu đồng hồ sinh học của chúng tôi, nhờ đó chúng ta sống theo chu kỳ tự nhiên cụ thể. Ngày thường xuyên thay thế vào ban đêm, xen kẽ tất cả các mùa trong năm, trái đất xoay quanh mặt trời - tất cả điều này đề cập đến nhịp điệu sinh học.

Trong trường hợp này, tất cả các nhịp sinh học đều có thời gian riêng, tần suất của nhịp điệu, pha và biên độ. Chúng có thời gian khác nhau. Bạn có thể làm nổi bật một số chu kỳ, cụ thể là:

Tần suất cao - thời gian của chúng không quá nửa giờ;
tần số trung bình - thay đổi từ nửa giờ trước ngày, từ 20 đến 28 giờ và từ 29 giờ đến 6 ngày;
Tần số thấp - tần số của chúng là 7 ngày, 20 ngày, 30 ngày và 1 năm.

Người đàn ông Biorhythms: Có gì

Cơ thể con người có cả một tập hợp các chức năng nhịp nhàng, cũng như các quy trình. Sau này được kết nối với một hệ thống dao động duy nhất phù hợp trong khung thời gian. Hệ thống này có các tính năng như vậy:

Nhịp điệu của các quá trình khác nhau được liên kết với nhau;
Những người hoặc những nhịp điệu khác là đồng bộ hoặc sơn liên quan với nhau;
Có một hệ thống phân cấp (nghĩa là một số nhịp điệu phải tuân theo người khác).

Trong cơ thể con người, mọi thứ đang hoạt động trên nhịp điệu: Ở mức độ của các cơ quan nội tạng, tế bào, mô, với sự trao đổi chất, hoạt động não, v.v.

Các nhà khoa học đã cài đặt 4 nhịp sinh học cơ bản (Mặc dù có nhiều người khác, nhưng đây được coi là cơ bản).

Nhịp điệu 1,5 giờ (Tìm thấy khoảng 90-100 phút). Trong, các hoạt động của họ thần kinh của dự khuyết não, và cả trong tình trạng hoạt động và trong một giấc mơ. Đó là vì nhịp điệu này mỗi 1,5 giờ, khả năng trí tuệ để làm việc, cũng như các hoạt động điện sinh học của não bộ trong một giấc mơ. Và vì thế, sau 1,5 giờ chúng tôi cảm thấy rằng việc tăng kích thích, hiệu suất, sau đó, trái lại, giảm, một sững sờ tâm thần, gìn giữ hòa bình sau đó, sau đó lo lắng.
nhịp điệu hàng ngày (24 giờ qua) - ảnh hưởng đến tình trạng chung của một người, biểu hiện bản thân với một chu kỳ hoạt động ngủ.
nhịp điệu hàng tháng. Các vật nữ có nhịp điệu hàng tháng của mình, theo đó những thay đổi cụ thể xảy ra. Đúng vậy, cách đây không lâu, các nhà khoa học bắt đầu nói về sự hiện diện của một nhịp điệu hàng tháng và từ các đại diện của một giới tính mạnh, ảnh hưởng đến tâm trạng, tình trạng khuyết tật của họ.
nhịp điệu hàng năm. Trong cơ thể con người, thay đổi theo chu kỳ xảy ra hàng năm khi mùa thay đổi. Ví dụ, nó đã được khoa học chứng minh rằng, tùy thuộc vào lỗ chân lông, các chỉ số cholesterol và hemoglobin thay đổi; Cơ bắp kích thích tăng vào mùa xuân-hè, từ chối vào mùa thu-đông; Mắt thấy sự nhạy cảm lớn nhất đối với ánh sáng vào mùa xuân và đầu mùa hè, và mùa thu đông chỉ số này bị giảm đi.

Tất nhiên, đây không phải là tất cả những nhịp điệu. Bên cạnh đó, có rất nhiều người khác, ví dụ, nhịp điệu xã hội, mà một người từ thời thơ ấu được thích nghi, sống trong xã hội. Ví dụ, có một nhịp điệu hàng tuần. Khi đến 5 ngày một tuần, một người bình thường dành tại nơi làm việc, và 2 ngày - dành để nghỉ ngơi. Tuần nhịp điệu không phải là tự nhiên, nhưng kích động bởi các yếu tố xã hội. Ngày nay, nó là một quy mô có quy mô đánh giá con người và đời sống xã hội. Trong nhịp điệu này có sự thay đổi trong khả năng để làm việc.

Điều thú vị, nhưng các chỉ số tương tự là vốn có trong các loại khác nhau của dân số - độ tuổi khác nhau, bản chất của công việc: cho dù đó là về người lao động tại nhà máy, giáo viên ở một trường đại học hoặc học sinh, học trò. Đối với nhịp điệu hàng tuần, nó là đặc trưng mà khả năng lao động thấp nhất được quan sát hôm thứ Hai, trong giai đoạn từ thứ Ba đến thứ Năm - hoạt động càng nhiều càng tốt, và vào thứ Sáu và vào cuối tuần nó giảm nữa.

Tất nhiên, không phải tất cả mọi người trong công việc thế giới về nhịp sinh học hàng tuần, có điều kiện làm việc khác. Cơ thể có khả năng thích ứng với đồ họa làm việc khác nhau.

Bên cạnh đó, có những giai điệu về thể chất, tình cảm và trí tuệ cá nhân. Bây giờ chúng ta có thể tính toán nhịp sinh học trực tuyến trên Internet.

Tại sao cần nhịp sinh học

nhịp sinh học được thực hiện trong cơ thể con người, ít nhất là 4 chức năng sau:

Phản ánh yếu tố thời gian. Với sự giúp đỡ của nhịp sinh học, một cách khách quan, thời gian thiên văn được chuyển thành chủ quan, sinh học. Nó là cần thiết để làm cho nó có thể liên hệ các chu kỳ của các quá trình cuộc sống với chu kỳ thời gian thực.
Thực hiện chức năng quản lý. Nhờ có nhịp sinh học, hệ thống chức năng được tạo ra trong hệ thống thần kinh trung ương (viết tắt để chỉ hệ thống thần kinh trung ương), cũng như các chức năng khác nhau.
Thực hiện một (kết hợp) chức năng hội nhập. Nhịp sinh học là một quy trình làm việc, kết hợp tất cả các cấp của tổ chức cơ thể, làm cho chúng một supersystem duy nhất. Đồng thời, hệ thống phân cấp diễn ra: vì vậy nhịp điệu tần số cao là cấp dưới theo nhịp điệu của trung bình và tần số thấp của cấp cao hơn. Nếu bạn giải thích rõ hơn: nhịp sinh học của tế bào, vải, các cơ quan, các hệ thống khác nhau là phụ thuộc vào nhịp điệu hàng ngày giữa tần số
Tối ưu hóa các hoạt động quan trọng của cơ thể. Để cho bất kỳ Biosystem chức năng một cách chính xác, tính chu kỳ phải được tuân thủ. Đó là do thực tế rằng một quá trình sinh học cụ thể không thể tiếp tục với cường độ tương tự cho một thời gian dài. Một Ngược lại, quá trình thay đổi hoạt động của họ từ tối đa đến tối thiểu. Đây là quan trọng, vì sự thay đổi trong mức độ hoạt động thành các giai đoạn cụ thể của từng giai đoạn chu kỳ cho phép tiết kiệm năng lượng hơn nếu như tối đa tiếp tục liên tục. Vì vậy, trong bất kỳ Biosystem, thời gian hoạt động được thay thế bằng giai đoạn phục hồi của sự tích tụ năng lượng mới (và con người là không có ngoại lệ đối với quy tắc).

nhịp sinh học não

Bây giờ chúng ta hãy nghỉ một cách chi tiết thêm về một cơ quan phức tạp như của cơ thể con người như một bộ não.

Bạn có thể biết rằng não người sử dụng tín hiệu điện. Nó được thực hiện bởi một quá trình vô hạn tạo ra các xung điện (có nghĩa là, sóng não hoặc nhịp điệu não). Tần số của dữ liệu xung được cố định trong Hertz (viết tắt là Hz) hoặc chu kỳ mỗi giây. Và theo tần số chi phối của nhịp điệu của bộ não, bạn có thể đánh giá tình trạng của nó như một toàn thể.

Tại sao nó nói về tần số "thống trị"? Bộ não con người không có chức năng duy nhất trên một trong những tần số. Theo đó, khi trong một phần nó được thực hiện, ví dụ, sóng beta, sau đó alpha hoặc gamma sóng có thể phát sinh thành khác. Và vì những gì một người có vẻ là trong trạng thái bình tĩnh tuyệt đối, nhưng trong một số trong những phần của não bộ ở chế độ nền, những suy nghĩ ám ảnh đang quay về những khó khăn cấp bách, căng thẳng.

Các nhà khoa học phân bổ chỉ có 6 giống chính của nhịp điệu (sóng) của hoạt động của não. Hãy nhìn vào tất cả chúng một cách chi tiết hơn và tìm hiểu lý do tại sao họ cần chúng.

Alpha Rhythms

Tần số dao động của họ khác nhau 8-13 Hertz mỗi giây. Alpha Rhythms là vốn có 85-95 phần trăm người lớn khỏe mạnh. Xương sống bị chi phối.

Biên độ lớn nhất của những nhịp điệu rơi vào tình trạng hoạt động bình tĩnh, đặc biệt là nếu người đó đã nhắm mắt lại, đó là trong một căn phòng có nguồn gốc. Về vấn đề này, chúng thường được sử dụng trong thực hành thiền, thôi miên.

Và nhịp alpha yếu bị chặn, khi sự chú tâm tăng (đặc biệt là hình ảnh), hoạt động tâm thần. Trong hầu hết các trường hợp, alpha nhịp hoàn toàn biến mất với việc mở mắt khi một người nhìn thấy một bức tranh thực sự.

Alpha Nhịp điệu là quá trình sao chép nội suy nghĩ, khi sự chú ý tổng thể là chiếm đóng bởi các nghị quyết của một công việc trí tuệ cụ thể.

Những người đã thể hiện rõ ràng alpha nhịp điệu có xu hướng suy nghĩ trừu tượng. Nhưng có những người có nhịp điệu của quang phổ này là hoàn toàn vắng mặt, ngay cả khi họ nhắm mắt lại. Sau đó một cách dễ dàng hoạt động với hình ảnh thị giác, nhưng với khó khăn quyết định những vấn đề trừu tượng.

Những người may mắn biết làm thế nào để thực hiện một phân tích về thông tin khi bộ não của họ được cấu hình để nhịp alpha, thành công đối phó với một lượng lớn thông tin, họ thường xuyên hơn cảm hứng sáng tạo, giác quan thứ sáu trở nên mạnh hơn. Nhờ tất cả điều này, họ dễ dàng tìm thấy trung thành (sự thật, thường bất ngờ) khó khăn.

Khi não bộ đang làm việc trên alpha nhịp, nó làm tăng khả năng của một người để kiểm soát một cách độc lập cuộc sống của mình. Ông nhận ra nó như thế nào là đúng hơn để giải quyết những vấn đề hay khác, nghe tin để xây dựng lại tinh thần của mình để các mục tiêu đã đạt được, và những giấc mơ trở thành thực sự.

Sự thật thú vị. Khi não bộ được cấu hình để alpha nhịp, chúng tôi rơi vào trạng thái thiền định bề mặt. Điều này cũng là trường hợp tại quầy lễ tân của một bồn tắm nóng hoặc linh hồn.

nhịp Beta

Tần số dao động của họ khác nhau 14-40 Hertz mỗi giây. Đăng ký tại khu vực của co giật phía trước và trung tâm, có thể đạt đến trung tâm phía sau.

Beta-nhịp điệu được thể hiện trong tình trạng hoạt động. Nó trở nên mạnh hơn khi một kích thích bất ngờ xảy ra khi một người phải thể hiện sự chú tâm đến công việc tinh thần thể là trong trạng thái hưng phấn tinh thần.

Là ở tần số nhịp beta, não hóa ra là trong cuộc sống hàng ngày, buộc phải giải quyết những khó khăn khác nhau hàng ngày, để đối phó với các yếu tố căng thẳng, tích cực tập trung vào một cái gì đó. Đồng thời, tất cả sự chú ý đang hướng đến thế giới bên ngoài.

Đó là việc sử dụng các nhịp điệu beta mà mọi người có thể đưa ra các phát minh kỹ thuật: để xây dựng các đô thị, tạo ra một TV, internet, bay đến không gian, nhờ họ, y học cũng phát triển. Nhịp điệu beta có liên quan đến việc tạo tích cực, cuộc sống thực.

Nhịp điệu gamma.

Tần suất dao động của chúng vượt quá 30 hertz mỗi giây, có thể đạt tới 100 hertz. Nhịp điệu gamma là đặc điểm của việc giải quyết các nhiệm vụ phức tạp khi cần thiết để tập trung hoàn toàn sự chú ý của họ vào vấn đề này. Theo một số lý thuyết khoa học, những nhịp điệu này có một mối quan hệ với ý thức. Một số chuyên gia tin rằng bệnh nhân tâm thần phân liệt có những vi phạm khác nhau về hoạt động của nhịp gamma.

Nhưng nhịp điệu gamma không giới hạn trong hoạt động trí tuệ, họ cũng sẽ liên quan đến tình trạng giao tiếp một người có tiềm thức của họ. Ví dụ, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu Phật giáo thiền định và thấy rằng bộ não của họ hoạt động ở mức 50 hertz, là Tantamount với cái gọi là "giác ngộ".

Nhịp điệu delta.

Tần số của chúng thay đổi từ 1 đến 4 hertz mỗi giây. Nhịp điệu delta được biểu hiện trong trạng thái ngủ tự nhiên sâu, cũng như một trạng thái gây nghiện hoặc hôn mê. Liên quan đến quá trình phục hồi. Trong trường hợp nhiều bệnh lý thần kinh, có sự gia tăng đáng chú ý trong sóng delta.

Sự thật thú vị. Nhịp điệu delta là đặc trưng của trạng thái thiền sâu (Dhyana). Đây không chỉ là một sự thư giãn, như ở mức độ nhịp alpha, mà là một cái gì đó sâu sắc hơn.

Nhịp điệu teta.

Tần số thay đổi từ 4 đến 8 hertz. Nhẹ nhàng nhất trong nhịp Teta được biểu hiện ở trẻ em trong nhóm tuổi từ 2 đến 5 năm. Sóng theta cung cấp thư giãn sâu sắc của não, trí nhớ tuyệt vời, quá trình hấp thụ sâu sắc và nhanh chóng và nhanh chóng về thông tin, kích hoạt các khả năng sáng tạo.

Theo quy định, trẻ em dưới 5 tuổi phải chịu khả năng nghiền não này. Nhờ đó họ dễ dàng nhớ một số lượng lớn thông tin mới mà thanh thiếu niên hoặc người lớn không thể làm được.

Đối với người lớn, chúng thường, họ chỉ có nhịp điệu theta trong giai đoạn ngủ nhanh, trong trạng thái một nửa rất nhiều. Và trong khi lặn vào thiền sâu-dhyun.

Trong phạm vi của bộ não theta có đủ năng lượng để xử lý một khối lượng thông tin lớn, cũng như truyền đạt kiến thức đến bộ nhớ dài hạn. Việc kích hoạt hoạt động tinh thần xảy ra, tác động của ứng suất giảm. Bộ não dễ bị tổn thương hơn.

Nhịp điệu sigma.

Tần số của chúng thay đổi từ 10 đến 16 hertz, nhưng, như một quy tắc, bằng 12-14 biến động trong một giây. Nhịp điệu Sigma được phân biệt bởi sự tự phát, hoạt động giống như cột sống. Hoạt động nổ hoặc flare, được ghi lại trong trạng thái ngủ, cả tự nhiên và có thể xuất hiện dưới ảnh hưởng của các loại thuốc khác nhau, ví dụ, trong quá trình can thiệp hoạt động.

Nhịp điệu sigma thường phát sinh ở giai đoạn ban đầu của giấc ngủ chậm trước giấc ngủ ngắn. Nhưng trong quá trình ngủ, với sự tham gia của sóng delta, nhịp điệu sigma thực tế không xuất hiện. Ở mọi người, nhịp điệu của phổ này lần đầu tiên xuất hiện ở tuổi 3 tháng, sau đó là tần suất thay đổi của chúng vẫn không thay đổi.

Cuối cùng, duyệt video về chủ đề: